যৌনতার যদি কোনও লক্ষ্য থাকতে হয় তবে তা আনন্দিত হওয়া উচিত - প্রচণ্ড উত্তেজনা নয়। কারণটা এখানে

আমরা যে পণ্যগুলি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী বলে অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে?

শেষের রেখাটি কী আছে? বোস্টন ম্যারাথন একটি ঘোড়ার দৌড়। একটি বই.

সেক্স, আমার বন্ধুরা, না!

এই চিন্তাভাবনার সমস্যাটি হ'ল এটি প্রায়শই স্বল্প-পরিবর্তনের আনন্দ pleasure আনন্দ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে আপনার যা জানতে হবে তা এখানে।

উত্তেজনাপূর্ণ আনন্দদায়ক নয়?

পরিচয় করিয়ে দেওয়া: খারাপ অর্গাজম, জোরপূর্বক প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বেদনাদায়ক প্রচণ্ড উত্তেজনা।

খারাপ আচরণগুলি আর্কাইভস অফ যৌন আচরণের মধ্যে প্রকাশিত 2019 এর সমীক্ষায় সংজ্ঞায়িত, orgasms যে সম্মতিযুক্ত লিঙ্গের সময় ঘটে যা "সম্পর্কের, যৌনতা এবং / বা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।"

জোরপূর্বক প্রচণ্ড উত্তেজনা একটি আধিপত্যবাদী প্রচণ্ড উত্তেজনা "তৈরি" এর কঙ্কির, sensক্যবদ্ধ অনুশীলনের নাম হতে পারে

তবে মারলা রিনি স্টুয়ার্টের মতে, ভেলভেট লিপস সেক্স ডাউন সাউথের যৌন বিশেষজ্ঞ এবং দ্য আলটিমেট গাইড টু প্রলোভন ও ফোরপ্লে এর সহ-লেখক: মাইন্ড-ব্লোয়িং সেক্সের জন্য কৌশল এবং কৌশল (আলটিমেট গাইড সিরিজ), এই শব্দটি orgasms এর জন্যও ব্যবহৃত হয় যার অনুমতি ছাড়াই তাদের রয়েছে। (উদাহরণস্বরূপ, যৌন নিপীড়নের সময় ঘটে যাওয়া একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা)।

ডাইসরগাজমিয়া নামেও পরিচিত, বেদনাদায়ক অর্গাজমগুলি শোনা যায় ঠিক তেমনি: অর্গাজমগুলি যা প্রচণ্ড উত্তেজনা-বাড়ে শারীরিক ব্যথার কারণ করে।

এই তিনটি অপ্রীতিকর প্রচণ্ড উত্তেজনা বিভাগের বাইরে ট্রমা-ফোকাসড থেরাপিস্ট এবং যৌনতা শিক্ষিকা আইডা মান্ডুলি, এলসিএসডাব্লু উল্লেখ করেছেন যে যখন কোনও উত্তেজনা প্রত্যাশা বা প্রচণ্ড উত্তেজনা থেকে বিচ্যুত হয় - একে একে সংক্ষিপ্ত, দ্রুত, কম তীব্র, ইত্যাদি কাঙ্ক্ষিত তুলনায়। - এটি তাদের অভিজ্ঞতাগ্রস্থ ব্যক্তির জন্য হতাশ হতে পারে

“যদি কারও যৌন উত্তেজনার শারীরিক অভিজ্ঞতা লজ্জা জাগিয়ে তোলে, আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার সাথে আবদ্ধ হয় বা এতটা দুর্বল বোধ করে যে এটি পরে তাদের আত্ম-সচেতন করে তোলে, তা হতে পারে সত্যিই একটি জটিল (এবং অপ্রীতিকর) অভিজ্ঞতা, "ম্যান্ডুলি বলে।

তাহলে আনন্দ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার মধ্যে পার্থক্য কী?

ভাল প্রশ্ন!

ক্লিনিকভাবে বলতে গেলে, প্রচণ্ড উত্তেজনা একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তকে বোঝায় যেখানে সেখানে "উত্তেজনা ও শক্তি প্রকাশ, পেশী সংকোচনের (বিশেষত যৌনাঙ্গে অঞ্চলে) এবং হার্ট রেট বৃদ্ধি পাওয়া যায়"।

আনন্দ, তবে একটি নির্দিষ্ট মুহুর্ত বা গন্তব্য সম্পর্কে কম এবং এর পরিবর্তে পুরো যাত্রা হয়।

তারা বলছেন, "একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা আনন্দের ছাতার নীচে থাকতে পারে, তবে এটির মধ্যে কেবল এটিই নয়” "

এটি নিয়ে ভাবার আরেকটি উপায়: অর্গাজম হল পাঁচ কোর্সের খাবার শেষে ডিনার টাকশাল। আনন্দ হ'ল সম্পূর্ণ জঘন্য খাবার - রাতের খাবারের পুদিনায় প্রবেশের জন্য রুটির ঝুড়ি।

তাহলে কেন যৌনতা ও প্রচণ্ড উত্তেজনা মূলত এই মুহুর্তে সমার্থক?

"বিভিন্ন কারণ রয়েছে, তবে তাদের অনেকগুলি স্পষ্টতই কৃপণতার জন্য উত্সাহিত হয়," ম্যান্ডুলি বলে। এই নীচে আরও।

মূলধারার লিঙ্গকে কীভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়

যৌনতা হিসাবে যা যোগ্যতা অর্জন করা হয় তা ভি ভিতে যাওয়া কেবলমাত্র একজন পি এর চেয়ে অনেক বেশি অন্তর্ভুক্তি এবং বিস্তৃত

দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা অনেকেই শিখিয়ে দেওয়া হয়েছিল যে লিঙ্গটি যোনিতে প্রবেশ করার পরে লিঙ্গ শুরু হয় এবং প্রসারিত হওয়ার পরে শেষ হয়, বীর্যপাত হয়।

অন্য কথায় পুরো শিবাং পুরুষ অর্গাজমকে ঘিরে সংজ্ঞায়িত করা হয়। উঃ

“প্রচণ্ড উত্তেজনা ফাঁক” সম্পর্কে নতুন ফোকাস

“অর্গাজম ফাঁক” শব্দটি এই বিষয়টিকে তুলে ধরেছিল যে, ভিন্ন ভিন্ন যৌন মিলনের সময় পুরুষদের দ্বারা প্রচণ্ড উত্তেজনা মহিলাদের চেয়ে অনেক বেশি ঘন ঘন হয়।

গবেষণা পরামর্শ দেয় যে সোজা মহিলারা কেবল or৫ শতাংশ সময় প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছায়, যখন সরাসরি পুরুষরা ৯৫ শতাংশ সময়ে পৌঁছে যায়।

এই বৈষম্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য এই শব্দটির অস্তিত্ব বিস্ময়কর কাজ করেছে।

এটিকেই গবেষকরা “প্রচণ্ড উত্তেজনা জরুরি” বলে অভিহিত করেন।

ভালভা-মালিকদের প্রচণ্ড উত্তেজনা, বিশেষত, দীর্ঘকাল ধরে আলাদাভাবে রাখা হয়েছে, যাতে এটি কোনও ভাল জিনিস মনে হতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক লোক দ্বিতীয় শিবিরে পড়ে। দীর্ঘদিনের যৌনশিক্ষক এবং শিকাগোর আর্লি টু বেডের মালিক, যা বিশ্বজুড়ে জাহাজ চালায়, এবং যখন তাদের অংশীদার প্রচণ্ড উত্তেজনা করেন না, তখন তাদের অহংবোধ কাটা হয়,

প্রায়শই, তাদের তীব্র নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া থাকে যা তাদের অংশীদারদের পরের বার যৌনমিলনের জন্য আরও চাপ সৃষ্টি করে, তিনি বলেন।

প্রচণ্ড উত্তেজনা একটি সফল যৌন অভিজ্ঞতার চিহ্ন হয়ে দাঁড়িয়েছে

এটি কাজ, খেলাধুলা বা যৌনতা হোক না কেন, আমরা একটি অত্যন্ত লক্ষ্য-ভিত্তিক সংস্কৃতি, ডায়াসাচ বলে।

"অর্গাজমগুলি যৌনতার লক্ষ্য হয়ে উঠেছে," তিনি যোগ করেন। "সুতরাং এটি অনুধাবন করে যে সেক্স-হায়াররা সেই অর্জনের অনুভূতিটি সন্ধান করবে” "

প্রচণ্ড উত্তেজনা ভাল সিনেমা এবং পর্নো করে তোলে

তারা পিজি -13 বা এক্স রেটযুক্ত হোক না কেন, ফিল্মে প্রায় সমস্ত যৌন মুখোমুখি প্রচণ্ড উত্তেজনা দিয়ে শেষ হয়।

আরও সুনির্দিষ্ট: 3-5 মিনিটের মধ্যে সঞ্চালিত, একযোগে প্রচণ্ড উত্তেজনা দেওয়া বা নেওয়া।

যদিও এই মাধ্যমগুলি (যৌন) শিক্ষার জন্য নয়, বিনোদন দেওয়ার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, তবে অনেক লোক যদি তাদের যৌন মুখোমুখি কোনও অনুরূপ বিবরণ অনুসরণ না করে তবে অপ্রতুল বোধ করে।

সহজ উত্তর: তারা ভাল বোধ করে

"অর্গাজমগুলি ভাল লাগে," স্টুয়ার্ট বলেছেন says "সুতরাং একবার আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার পরে, বার বার বার বার সেই দুর্দান্ত অনুভূতি অর্জন করতে চাইলে এটি একটি প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া” "

প্রচণ্ড উত্তেজনা-কেন্দ্রীভূত হওয়া কি আসলেই খুব খারাপ জিনিস?

প্রচণ্ড উত্তেজনা চাওয়া এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা-কেন্দ্রীভূত হওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।

"প্রচণ্ড উত্তেজনা পোষণ করা খারাপ জিনিস নয়," ম্যান্ডুলি বলে।

• নিরাপত্তা
• ওয়েল-বিবি
• সম্মান
• সংযোগ
• ঘনিষ্ঠতা

এবং সম্ভবত এই আলোচনার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: আনন্দ।

"সাধারণত, যখন আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা বন্ধ করেন এবং পরিবর্তে এটি ভাগ করে দেওয়া আনন্দকে উপভোগ করেন, আপনি প্রায়শই সমস্ত সংবেদনগুলি বেশি উপভোগ করতে সক্ষম হন," ডাইসাচ বলে।

যদি আপনার কখনও উত্তেজনা না ঘটে থাকে তবে কী এই সমস্যা?

"এটি কেবল তখনই সমস্যা হয় যদি এটি আপনাকে বিরক্ত বা ঝামেলার কারণ করে তোলে," ম্যান্ডুলি বলে। “কিছু লোকের মধ্যে কখনও অর্গাজম হয় না এবং এটি তাদের কাছে ঠিক। অন্যদের জন্য, এটি বিরক্তিকর ”

কখনও কখনও প্রচণ্ড উত্তেজনা না ঘটে এবং এই সত্যটি দ্বারা ব্যথিত হওয়া অনুভবের চিকিত্সা শব্দটি হ'ল প্রাথমিক অনুভূতি as

আপনার সন্দেহের তুলনায় অনেক বেশি সাধারণ গবেষণা গবেষণা অনুমান করে যে ভলভা-মালিকদের 5 থেকে 10 শতাংশের মধ্যে প্রাথমিক অ্যানার্জাসিমিয়া রয়েছে, যখন .15 থেকে 4 শতাংশ পেনিসযুক্ত মানুষ করেন।

ম্যান্ডুলির মতে, প্রাথমিক অ্যানার্জাসেমিয়া প্রায়শই অপর্যাপ্ত উদ্দীপনা বা স্ট্রেসের মতো কোনও কারণে ঘটে।

এই ক্ষেত্রে, প্রচণ্ড উত্তেজনা প্রায়শই এর সংমিশ্রণের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে:

• হস্তমৈথুন
• যৌন অন্বেষণ
• পর্যাপ্ত যোগাযোগ যৌন সঙ্গী (গুলি) এর সাথে
• ধ্যান
• অন্যান্য চাপ ত্রাণ

“লজ্জা, ট্রমা এবং শ্রোণীজনিত মেঝে কর্মহীনতাও প্রচণ্ড উত্তেজনায় হস্তক্ষেপ করতে পারে, " তারা বলে.

এই ক্ষেত্রে, ট্রমা-অবহিত যৌন থেরাপিস্ট বা শ্রোণী তল থেরাপিস্ট প্রয়োজন হতে পারে।

সুতরাং পরিবর্তে আপনার কী করা উচিত?

নিশ্চিত না যে ও-জোনটিতে ভ্রমণ ব্যতীত কোন লিঙ্গের মতো দেখাচ্ছে? এখানে কিছু ধারনা.

টেবিলের বাইরে আক্রমণাত্মক খেলুন

টিবিএইচ, "ফোরপ্লে" শব্দটি ট্র্যাশ। এটি বোঝায় যে অনুপ্রবেশমূলক যৌনতার আগে যা কিছু আসে তা কেবল "স্টাফের আগে"।

"চুম্বন, শুকনো কুঁচক, আপনার হাত দিয়ে স্ট্রোক করুন, ঘষুন, সেক্সি কথা বলুন, হস্তমৈথুন করুন, পারস্পরিক হস্তমৈথুন করুন, ইরোটিকা পড়ুন, মৌখিক সম্পাদনা করুন," ডিশাচ বলেছেন।

আনন্দে শিক্ষার্থী হোন

"আনন্দ বনাম প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কে পড়তে ভয় পাবেন না - এটি শেখার প্রক্রিয়ার অংশ," ম্যান্ডুলেই বলেছেন।

কয়েকটি সহায়ক বই বিবেচনা করার মধ্যে রয়েছে:

• প্লেজার অ্যাক্টিভিজম: অ্যাড্রিয়েন মেরি ব্রাউন দ্বারা ভাল লাগার রাজনীতি (জরুরী থেরাপি)
• আপনি হয়ে আসুন হ'ল: আশ্চর্যজনক নতুন বিজ্ঞান যা আপনার যৌনজীবনকে এমিলি নাগোস্কি, পিএইচডি
• যৌন উত্তেজনা প্রকাশ করবে: জ্যাক মরিনের দ্বারা যৌন আবেগ এবং পূর্ণতার অন্তর্গত উত্সটি আনলক করা
• একক লিঙ্গের: আফ্রোসেক্সোলজি দ্বারা আপনার ইরোটিক সেলফের জন্য একটি ওয়ার্কবুক
• প্রস্টেট প্লেজারের চূড়ান্ত গাইড: চার্লি গ্লিকম্যান, পিএইচডি, এবং আইসলিন এমিরজিয়ান
• অমূল্য * সি কে আপনার ঘনিষ্ঠতা : ফেইথ হার্পার, পিএইচডি, এলপিসি-এস, এসিএস, এএসএন
• গ্যাপকে মনে রাখুন

প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন ছেড়ে দিন

যদি "আপনি কাছে আছেন?" "আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা করেছেন?" "আপনি orgasmed, তাই না?" এবং "আমার জন্য কাম" হ'ল আপনার কোটাল চিট-চ্যাটের সাধারণ বাক্যাংশ, আপনার নোংরা টক গেমটিকে একটি পরিবর্তন দেওয়ার সময় এসেছে ’s

পরিবর্তে চেষ্টা করুন:

• "এটি কি আপনার পক্ষে ভাল লাগছে?"
• "এই মুহুর্তে আপনাকে আনন্দ দেওয়ার জন্য আমি কী করতে পারি?"
• "আমি আপনাকে ভাল বানাতে চাই” "

প্রতিক্রিয়াগুলি আপনার সঙ্গীর সন্তুষ্টির দিকে মনোনিবেশ করে, তারা প্রকৃতপক্ষে প্রচণ্ড উত্তেজনা। এই নতুন শব্দগুচ্ছ প্রচণ্ড উত্তেজনা ডি-জোর দেওয়াতে সহায়তা করে।

আপনি যদি সত্যিই কোনও প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে চান বা দিতে চান তবে কি হবে?

আরে, আপনার জিনিসটি করুন! আমরা কোনওভাবেই বলছি না যে আপনি কখনও উত্তেজনা করা উচিত নয়। আমরা কেবল প্রচণ্ড উত্তেজনা কেন্দ্র করে আনন্দ উপভোগ করার পক্ষে পরামর্শ দিচ্ছি। নীচের টিপস আপনাকে উভয়ই করতে সহায়তা করতে পারে।

উত্তেজনা সম্পর্কে আপনি কীভাবে ভাবছেন তা পুনরায় জানান

"মনে রাখবেন যে আপনি কাউকে কামোত্তেজকতা তৈরি করতে পারবেন না," ডায়াসাচ বলেছেন। "আপনি সেখানে পৌঁছতে তাদের যাত্রাপথে কেবল তাদের সহায়তা করতে পারেন।"

আশা করি, এই পুনরায় ফ্রেমটি কিছুটা আনন্দ-ধ্বংসাত্মক চাপ বন্ধ করতে সহায়তা করবে।

"আপনি যখন প্রচণ্ড উত্তেজনায় মনোনিবেশ করেন, তখন আপনার লিঙ্গ একই ধরণের অনুসরণ করতে থাকে যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে পূর্বে প্রচণ্ড উত্তেজনা তৈরি করেছে," স্টুয়ার্ট বলেছেন। এজন্য তিনি একটি স্যুইচরুর প্রস্তাব দেন।

"আপনার অবস্থানটি পরিবর্তন করুন, আপনি একে অপরকে উদ্দীপিত করতে শরীরের কোন অঙ্গ ব্যবহার করেন, আপনি যে খেলনাটি ব্যবহার করেন, যেখানে আপনার যৌনতা ইত্যাদি রয়েছে” "

কিনারা চেষ্টা করুন

অর্গাজম অস্বীকার নামেও পরিচিত, কিনারা হ'ল অর্গাজম পর্যন্ত ঠিক বিল্ডিং করা ... তারপরে বার বার ব্যাকআপ করা। ধারণাটি হল যে প্রচণ্ড উত্তেজনা শেষ অবধি ঘটবে, এটি শক্তিশালী এএফ হবে।

হ্যাঁ, প্রান্তটি এখনও বড় ওকে কেন্দ্র করে But তবে এটির জন্য দম্পতিদের মধ্যে প্রচুর যোগাযোগ, আস্থা এবং শরীর সচেতনতা দরকার যাতে গড় ও না হয়।

প্রচণ্ড উত্তেজনা দুর্দান্ত হতে পারে তবে এগুলি সব কিছু নয়

সন্দেহ নেই, প্রচণ্ড উত্তেজনা অদ্ভুত বোধ করতে পারে। কিন্তু যৌন ফুট অর্গাজমগুলি যৌনতার চেয়ে বেশি আনন্দদায়ক, অন্তরঙ্গ, সংযুক্ত বা সন্তোষজনক নয় যেখানে অর্গাজম হয় না।

বিপরীতে, প্রচণ্ড উত্তেজনা উপর বেশি ফোকাস করা সেই সমস্ত বিশেষণগুলির চেয়ে দুর্দান্ত যৌনতা হাইজ্যাক করতে পারে।