অসুস্থতা এবং অনিদ্রা: একজন রোগী ক্যান্সার এবং ঘুমের সমস্যার সাথে লড়াই করে

বেশিরভাগ রাতেই শন স্ট্রেসোডোন, অ্যাম্বিয়েন বা জ্যানাক্স নিয়ে স্ট্রেস উপশম করতে এবং তাকে ঘুমাতে সহায়তা করে ((সান গ্রাহাম) অনিদ্রা প্রায়শই অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা উদ্ভূত হয় এবং একসাথে পরিস্থিতি একটি দুষ্টচক্র তৈরি করতে পারে। যদি আপনি ঘুম না করে থাকেন তবে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি পুনরুদ্ধার করা কঠিন, তবে আপনি যখন অন্য কোনও অসুস্থতার স্ট্রেস এবং অস্বস্তিতে জর্জরিত হন তখন ঘুমানো প্রায় অসম্ভব

ক্যান্সারের মতো মারাত্মক অবস্থা যদি ট্রিগার হয় আপনার অনিদ্রা, মোকাবেলায় অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে: ভয়, ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং আরও অনেক কিছু। অন্য সব কিছুর শীর্ষে যদি আপনার অনিদ্রা বিকাশ করা উচিত, তবে সমস্যাটি সমাধানের জন্য আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিত্সক বা একটি ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।

রেলি, এনসির মিডিয়া সম্পর্ক পরামর্শদাতা সান গ্রাহাম বেশ কয়েকটি সাথে কাজ করছেন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি: অনিদ্রা, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং ক্যান্সার। ২০০ 2007 সালের জুনে নন-হজক্কিনের লিম্ফোমা বিকাশ করা আসলে তার অ্যাপনিয়াকে উন্নত করেছিল কারণ তিনি 35 পাউন্ড হারিয়েছিলেন। বছরের পর বছর ধরে অনিদ্রা নিয়ে তিনি লড়াই করতে চেয়েছিলেন, তবে আরও খারাপ হয়ে গিয়েছিল।

'আমি ক্যান্সারে ভুগতে চেষ্টা করি না, তবে মাঝে মাঝে উদ্বেগ ও হতাশাই আমাকে অন্ধ করে দেয়,' গ্রাহাম, ৫৩ বছর বয়সী বলেছেন, ২০০৮ এর প্রথম দিকে তাঁর দ্বিতীয় দফার কেমোথেরাপি '' আমার ওষুধ সাধারণত আমাকে বের করে দেয় তবে সপ্তাহে একবার বা দু'বার আমার সমস্যা হয়। আমার স্বাস্থ্য এবং আর্থিক সম্পর্কে চলমান স্ট্রেস আমার ঘুমকে সত্যই দখল করতে পারে ''

অনিদ্রা সম্পর্কে আরও

গ্রাহামের ডাক্তার প্রথমে তাকে অ্যাম্বিয়েন নামে একটি ননবেঞ্জোডিয়াজেপিন ঘুমের বড়ি দিয়েছিলেন, যা তিনি প্রতি রাতে গ্রহণ করেছিলেন took প্রায় দুই বছর ধরে তবে প্রতি মাসে তার সরবরাহ পুনর্নবীকরণ করা কঠিন ছিল, বিশেষত চাকরি এবং বীমা সংস্থাগুলি পরিবর্তনের পরে। তিনি বলেন, 'এটি একটি উচ্চ সহ-বেতন ছিল, প্রতি মাসে ৫০ ডলার, এবং আমার বীমা সংস্থাকে বোঝাতে আমার ডাক্তারকে পর্যায়ক্রমে হুপসের মধ্য দিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে হয়েছিল যে আমার একটি নতুন প্রেসক্রিপশন পাওয়া উচিত। "

তাই তিনি স্যুইচ করেছেন ট্রাজোডোন, একটি জেনেরিক প্রতিষেধক প্রায়শই ঘুমের সমস্যার জন্য নির্ধারিত হয়। গ্রাহাম 10 ডলার সহ-বেতন হিসাবে 60 টি বড়ি পেতে পারে

ট্রাজোডোন গ্রাহামের পক্ষে তেমন কাজ করে নি; সকালে ঘুম থেকে ওঠতে তার সমস্যা হয় এবং বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে খারাপ লাগে। তবে তিনি বলেছিলেন যে বেশিরভাগ রাত্রে ঘুমানোর জন্য তাঁর ওষুধের দরকার হয় এবং ক্যান্সারের ব্যয় মোকাবেলা করার জন্য তিনি সবচেয়ে ভাল ব্যয় করতে পারেন

শান, এখানে তাঁর মেয়ে অ্যালেক্সিসের সাথে চুল কামানো হয়েছে ved ২০০ 2007 সালে কেমোথেরাপি শুরু করার আগে একটি মোহাউকের মধ্যে। (সান গ্রাহাম) কেমোথেরাপি আসলে উন্নত গ্রাহামের অনিদ্রা: 'এটি আমাকে পুরোপুরি নিশ্চিহ্ন করে দিয়েছে; কারণ একবার ঘুমাতে সমস্যা না করে জেগে থাকতে আমার কষ্ট হয়েছিল had ' কিছু ক্যান্সারের রোগীদের ক্ষেত্রে তবে এর বিপরীত প্রভাব পড়তে পারে

গ্রাহামের কেমো সম্পন্ন হয়ে গেলে তার অনিদ্রা ফিরে এসেছিল, যদিও এটি একবারের মতো খারাপ ছিল না। 'এখন অন্যরকম,' তিনি বলেছেন; 'ঘুমিয়ে পড়তে আমার কোনও সমস্যা হত না, তবে আমি কেবল 2 বা 3 জেগে উঠে ঘুমাতে পারি না। এখন, ঘুমের বড়িগুলি নিয়েও ঘুমিয়ে পড়তে আমার অনেক সমস্যা হচ্ছে ''

যখন তিনি ঘুমাতে খুব উদ্বিগ্ন হন, গ্রাহাম জ্যানাক্সের একটি কম ডোজ নেন, যা দেখে মনে হয় যে তিনি এলোমেলো হয়ে পড়তে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। তিনি বেশিরভাগ রাত্রে ট্রাজোডোন গ্রহণ করেও ভোরের কাজের সভাগুলির আগে রাতে অ্যাম্বিয়নের একটি 15 দিনের প্রেসক্রিপশন হাতে রেখেছিলেন বলে তার চিকিত্সকের সাথে আপোস করেছিলেন

গ্রাহামের সাধারণ চিকিত্সক এমন ডাক্তার যিনি তার অনিদ্রার চিকিত্সা করেন, তবে প্রতিটি রাশ ইউনিভার্সিটি মেডিকেলের স্লিপ ডিসঅর্ডারস সেন্টারের ডিরেক্টর জেমস ওয়াট বলেছেন, 'নতুন ওষুধ শুরু করার সময়, তিনি তার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞকে অবহিত করেন।

' চিকিত্সকদের মধ্যে খোলাখুলি যোগাযোগের কথা রয়েছে, ' শিকাগোর কেন্দ্র। 'অনিদ্রা এখনও পৃথকভাবে চিকিত্সা করা হয়, তবে এটি বড় ছবির অংশ হিসাবে দেখা গুরুত্বপূর্ণ important'