বিরল শর্তের কারণে আমি 5 বছরের কম বয়সী — তবে ক্রাচগুলিতে 70 বাধা প্রতিযোগিতাগুলি সম্পূর্ণ করতে আমাকে বাধা দেয়নি

মিস্টি ডিয়াজ স্পিনা বিফিডার সাথে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, তবে 20 বছর বয়সে তিনি এই অবস্থার সাথে অন্য একজনের সাথে দেখা করার আগ পর্যন্ত হয়নি। "আমি ভাবছিলাম ঘুরে বেড়াচ্ছিলাম কেবলমাত্র আমিই এই অক্ষমতা ছিলাম," সে বলে। এখন 30 বছর বয়সে, এল.এ. ভিত্তিক অ্যাথলিট দৌড় প্রতিযোগিতা চালিয়ে সারা দেশে ঘুরে বেড়ায় others এবং অন্যকে (এবং ছাড়া) প্রতিবন্ধী করে তোলে

স্পিনা বিফিডা একটি জন্মগত ত্রুটি যা মেরুদণ্ড এবং মেরুদণ্ডের কর্ডকে প্রভাবিত করে। ডায়াজের ক্ষেত্রে এটি তার L5 ভার্টেব্রাকে ক্ষতিগ্রস্থ করেছে। "এটি আমার হাঁটাচলা, আমার বৃদ্ধি এবং মূত্রাশয়কে প্রভাবিত করেছিল," তিনি বলে। ফলস্বরূপ, ডিয়াজ মাত্র 4’4 এ দাঁড়িয়েছে, ওজন 80 পাউন্ড, এবং কাছাকাছি পেতে ক্র্যাচগুলি ব্যবহার করে। এটি তাকে 5 কে, 10 কে, হাফ-ম্যারাথন এবং এমনকি চরম বাধা কোর্সগুলি সম্পূর্ণ করতে বাধা দেয় নি

দুই বছর আগে, ডিয়াজ রেড বুল 400 শেষ করার প্রথম অ্যাডাপিটিভ অ্যাথলেট হয়েছেন, 400- পার্ক সিটির উটাহের অলিম্পিক পার্কে স্কি জাম্পটি মিটার ছোঁড়া। তিনি যখন প্রথমবার এই দৌড়ের কথা শুনলেন, ফেসবুকে একটি ভিডিওতে, তখনই তিনি জানতেন যে তাকে এখনই চেষ্টা করতে হবে। ডিয়াজ তার উপরের শরীরকে প্রচুর রোয়িং এবং ল্যাট পুলডাউন দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করেছিল, যাতে তিনি এটিকে ক্র্যাচগুলির নিকটবর্তী উল্লম্ব প্রবণতা তৈরি করতে পারেন। তিনি 35 মিনিটে শীর্ষে পৌঁছেছেন। 2018 সালে, তিনি নিজের সময়টি পুরো 10 মিনিট কামিয়ে রেখেছিলেন

ডিয়াজ সবসময়ই অ্যাথলেট ছিল না। তার 28 তম – হ্যাঁ, 28 তম – সার্জারি, খারাপ ব্রেকআপ এবং মারাত্মক হতাশার লড়াইয়ের পরে ডিয়াজ একটি বড় জীবন পরিবর্তনের জন্য আকুল হয়েছিলেন। তিনি এই চিন্তাভাবনার কথা মনে রেখেছিলেন, "'আমি হয় অন্যরকম ফলাফলের আশায় এই পরিস্থিতিতে থাকতে পারি, বা আমি যে পরিস্থিতিটি অনুভব করছি এবং যা অনুভব করছি তা নিতে পারি এবং আমি সম্পূর্ণ আলাদা কিছু চেষ্টা করতে পারি' ' / p>

ডায়াজ ছোট এবং করণীয় লক্ষ্য দিয়ে শুরু হয়েছিল: তার প্রথম মাইলফলকটি এটি তার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে তার মেলবক্সে তৈরি করেছিল। তারপরে তিনি তার পুরো ব্লকটি ধরে যেতে চেয়েছিলেন; তারপরে কাছের সমুদ্র সৈকতে "আমি ধারাবাহিক ছিলাম, এবং আমি আমার অগ্রগতি সম্পর্কে উচ্চস্বরে ছিলাম," সে বলে। "ইতিবাচক শক্তি আমাকে আরও কিছুটা চালিয়ে যেতে চাইতে উত্সাহিত করেছিল।"

আরও কিছুটা অবশেষে দাতব্য 5K পদচারণায় পরিণত হয়েছিল। তিনি একটি বেগুনি টুটু, লাল লিপস্টিক এবং একটি কোলাড শার্টে প্রতিযোগিতা দেখিয়েছিলেন। তিনি বলেন, “আমি কী করছিলাম সে সম্পর্কে আমার কোনও ধারণা ছিল না, তবে আমার ক্রাচ হয়েছে বলে আমি একবারও বিবেচনা করি নি। আমি যখন শুরু করেছি, সবাই যখন থামল তখন থামল, এবং এই ফিনিস লাইনটি অতিক্রম করা আমার জীবন আবার শুরু করার প্রান্তের মতো ছিল। "

এই প্রথম জাতি ডিয়াজকে দ্বিতীয়বার সাইন আপ করার জন্য অনুপ্রাণিত করেছিল – এবং এবার প্রশিক্ষণে আরও কিছু প্রচেষ্টা করুন। "আমি কখনই জিম ছিলাম না, তবে আমি জিমের সদস্যপদ পেয়েছি," সে বলে। "আপনি কেবল গুগলই পারবেন না‘ আপনি যদি ক্রাচে পড়ে থাকেন তবে আপনি কীভাবে ট্রেডমিল ব্যবহার করবেন – আপনি কিছু খুঁজে পাচ্ছেন না, "তিনি বলে। একটি জিমে পদক্ষেপ নেওয়া অপ্রতিরোধ্য ছিল, তবে তিনি যেভাবে কোনও প্রতিবন্ধকতার উপায়টি সেভাবে মোকাবেলা করেছিলেন: ধীরে ধীরে জিনিসগুলি গ্রহণ করুন, অ-অভিযোজিত লোকেরা কী করছে তা থেকে শিখুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তার সমস্যা সমাধানের দক্ষতা ব্যবহার করে তিনি কীভাবে অনুকরণ করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে পারেন আন্দোলনগুলি

অতি-বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার কারণে কোনওরও ক্ষতি হয়নি। "আমি ঠিক থাকব," ওহে ছেলেরা! "" তিনি বুদ্বুদ চিপায় বললেন। "আমি জিম ম্যানেজারের সাথে বন্ধু হয়েছি যিনি দেখতে পান যে আমার কাছে স্টাফ পৌঁছাতে সমস্যা হয়েছে” " পরিচালক তার অতিথিকে পাসগুলি দিয়েছিলেন যাতে বন্ধুরা নিখরচায় তার সাথে কাজ করতে আসে। "আমি খুব কৃতজ্ঞ ছিল," ডিয়াজ বলেছেন। "প্রচুর লোকেরা তাদের প্রথম এবং দ্বিতীয় সফর ছেড়ে দিয়েছিল, তবে আমি আমার জন্য যা কাজ করেছি তা পেয়েছি

তার দ্বিতীয় 5 কে হাফ-ম্যারাথন সহ অবশেষে বাধা দৌড় প্রতিযোগিতায় আরও দৌড়তে পরিণত হয়েছিল। এখন, তিনি বলেছেন, তিনি সারা বিশ্ব জুড়ে 70 করেছেন 70 রেসগুলি তাকে অন্যান্য লোকের সাথে সংযোগের জন্য একটি অনন্য উপায় দেয় যারা সাধারণত তার অবস্থার সাথে কারও চারপাশে একটু বেশি সতর্ক হতে পারে। "লোকেরা আমার আশেপাশে ভয় দেখাতে পারে," তিনি চিনেন। তার ট্রেডমার্ক লাল লিপস্টিকটি এমন রেসিং প্রধান হয়ে উঠার অন্যতম কারণ। "এটি মানুষকে একটি বরফ ব্রেকার দিয়েছে।" একটি প্রশংসা ছিল একটি সহজ কথোপকথনের শুরু এবং তিনি বলেছিলেন যে তিনি রেসিং বন্ধুদের তৈরি করেছেন একটি সাধারণ, "আপনার লিপস্টিকটি আমার পছন্দ” "

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সংযোগের জন্য তিনি বিশ্বজুড়ে ভার্চুয়াল বন্ধু বানিয়েছেন, খুব। বাবা-মা তার সাথে যোগাযোগ করবে, স্পিনা বিফিডায় তাদের সন্তানের পক্ষে প্রতিযোগিতায় অনুপ্রাণিত হবে। তিনি শর্ত সহ বাচ্চাদের পরামর্শদাতা করেন। "আমি তাদের স্পিনাকে সুন্দর বলি," সে বলে। "স্পিনা বিফিডা মেয়ে হওয়া আমার পক্ষে কখনই ছিল না, তবে আমি কেবল জানতাম যে আমি রেসিং চালিয়েছি, আস্তে আস্তে তবে অবশ্যই আমি নিজের সম্পর্কে কিছু উদ্ঘাটন করতে শুরু করব এবং আমি সম্ভবত অন্য লোককে সাহায্য করতে সক্ষম হব। "

" যখন আমি স্পিনা বিফিডার সাথে কারও সাথে দেখা করি তখন আমি তাদেরকে জানতে চাই যে যে কোনও কিছুই সম্ভব, "ডিয়াজ বলেছেন। "আপনি এখনও যা কিছু করতে চান তা অর্জন করতে পারেন, আপনাকে আরও কিছুটা চেষ্টা করতে হতে পারে ''