অনিদ্রা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

<অনিদ্রার সাথে লড়াই করা লোকেরা সাধারণত ভাল রাত্রে ঘুমিয়ে যাওয়ার চেয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে বেশি দেখা যায়, নরওয়ের একটি বিশাল গবেষণায় দেখা গেছে।

আমেরিকাতে আজ প্রকাশিত গবেষণায় হার্ট অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল সার্কুলেশন, গবেষকরা 52,000 এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য জরিপ পরিচালনা করেছেন, যার মধ্যে ঘুমের গুণমান সম্পর্কে প্রশ্ন রয়েছে included পরবর্তী 11 বছরের মধ্যে, প্রায় 5% অংশগ্রহণকারীদের প্রথমবারের জন্য হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল

স্লিপ স্লিপারের তুলনায়, যারা প্রায় প্রতি রাতে ঘুমিয়ে পড়তে বা ঘুমোতে সমস্যা পান তাদের সংখ্যা 45% এবং 30% ছিল were হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা যথাক্রমে, গবেষকরা বয়স, রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং হৃদরোগের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি বিবেচনার পরেও। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে দু'দিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে যে সমস্ত লোক ক্লান্ত বা অপ্রত্যাশিত বোধ করেছেন তাদেরও ঝুঁকি বেশি ছিল।

'হৃদরোগ বিশেষজ্ঞরা তাদের রোগীদের সাথে ঘুমের সমস্যা নিয়ে নিয়মিত কথা বলেন না,' শীর্ষ গবেষক লারস এরিক লগস্যান্ড বলেছেন, ট্রডহিমের নরওয়েজিয়ান বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের জনস্বাস্থ্য বিভাগের ইন্টার্নিস্ট এমডি। যদিও তিনি এবং তাঁর সহ-লেখকরা পরামর্শ দিয়েছেন যে এই কথোপকথনগুলি হৃদরোগের ঝুঁকি নিরূপণের জন্য সহায়ক হতে পারে, ডঃ লোগস্যান্ড বলেছেন যে অনিদ্রা হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন হবে, এবং ঘুমের সমস্যার প্রতিকার করা আসলেই হার্ট অ্যাটাককে রোধ করতে পারে কিনা।

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

নিউইয়র্ক শহরের লেনক্স হিল হাসপাতালে মহিলা ও হার্ট ডিজিজ প্রোগ্রাম পরিচালনার জন্য কার্ডিওলজিস্ট সুজান স্টেইনবাউম, ডিও, এই ক্ষেত্রে আরও গবেষণার প্রয়োজন বলে সম্মত হন, তবে তিনি বলেছেন তিনি ইতিমধ্যে তার রোগীদের সাথে ঘুমের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করেছেন। হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের জন্য স্ট্রেস হ্রাস হ'ল একটি চাবিকাঠি এবং আপনি পর্যাপ্ত ঘুম না পেয়ে থাকলে স্ট্রেস হ্রাস করা সবই অসম্ভব।

'ঘুমের ব্যাঘাত কতটা তাত্পর্যপূর্ণ হতে হবে তা আমরা জানি না, বা হৃদরোগের জন্য তাৎক্ষণিক হয়ে উঠতে আর কতক্ষণ তা অব্যাহত রাখতে হবে, 'স্টেইনবাউম বলেছেন। 'তবে এটি বলা নিরাপদ যে কিছুটা পারস্পরিক সম্পর্ক রয়েছে is'

স্ট্রেস, হতাশা এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা প্রায়শই ঘুমের সমস্যার সাথে ওভারল্যাপ হয়। ড।, লগস্যান্ড এবং তার সহকর্মীরা তাদের বিশ্লেষণে হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি তৈরি করেছিলেন, তবে ফলাফলের উপর কোনও অবস্থারই যথেষ্ট প্রভাব ছিল না। বিপাক বা রক্তনালী স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত অন্যান্য কারণগুলি যেমন প্রদাহ ins অনিদ্রা এবং হৃদরোগের মধ্যে স্পষ্ট যোগসূত্রের সাথে জড়িত থাকতে পারে, অধ্যয়নের নোট

অনিদ্রা আমেরিকার সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের সমস্যা। প্রায় এক তৃতীয়াংশ আমেরিকান মাঝেমধ্যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন এবং প্রায় 10% বলেছেন যে তাদের দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা রয়েছে, জাতীয় স্লিপ ডিসঅর্ডারস রিসার্চ অনুসারে। অনিদ্রা বয়সের সাথে আরও ঘন ঘন দেখা দেয় এবং কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি মহিলাদের মধ্যে বেশি হতে পারে

যদিও অনিদ্রা সাধারণ, পর্যাপ্ত এবং দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সা নয় তবে ক্লিনিকাল ডিরেক্টর সুসান জাফরল্টফি বলেছেন, হ্যাকেনস্যাক বিশ্ববিদ্যালয়ের ইনস্টিটিউট ফর স্লিপ-ওয়েক ডিজঅর্ডার, এনজে 'ক্লিনিশিয়ানরা প্রায়শই তাদের রোগীদের ওষুধ খাওয়ান, তবে এটি করার উপায় নয়,' তিনি বলেছিলেন। 'ফার্মাকোলজি কেবল স্বল্প সময়ের জন্য। তাদের সমস্যার গভীরতা পাওয়া দরকার ''

পূর্ববর্তী গবেষণায় অনিদ্রা রোগীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি রয়েছে বলে জানা গেছে, তবে নতুন গবেষণাটি এই ধরণের সবচেয়ে বড় ক্ষেত্রে রয়েছে। এটি কার্ডিওলজিস্টদের পাশাপাশি নিউরোলজিস্ট এবং সব ধরণের চিকিত্সকের জন্য চোখের খোলা হওয়া উচিত, জাফরলতফি বলেছেন, ভবিষ্যতের গবেষণা অনিদ্রা, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের মতো সম্পর্কিত অবস্থার মধ্যে যোগসূত্রকে শক্তিশালী করার সম্ভাবনা রয়েছে। 'তাদের রোগীদের ঘুম সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে হবে,' তিনি বলে। 'ঘুম রোগীদের সাথে কাজ করার একটি বড় অংশ হতে হবে'