উচ্চতা জেনেটিক হয়? হ্যা এবং না

• জেনেটিক্স
• অন্যান্য কারণগুলি
• আপনি কি উচ্চতা বাড়াতে পারবেন?
• গ্রহণযোগ্য

মানুষ ভিতরে আসে বিভিন্ন উচ্চতা - এবং জেনেটিক্স আপনি স্বল্প বা লম্বা হবেন কিনা তা নির্ধারণে মূল ভূমিকা পালন করে

কোনও ব্যক্তির প্রাকৃতিক উচ্চতায় অবদান রাখে এমন সমস্ত উপাদান সম্পর্কে শিখুন।

জিনতত্ত্ব উচ্চতার

জেনেটিক্স হ'ল বিশিষ্ট কারণগুলির মধ্যে অন্যতম যে আপনি কতটা লম্বা হবেন তার অবদান রাখে।

থাম্বের একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার পিতা-মাতা কত লম্বা তার উপর নির্ভর করে আপনার উচ্চতা অনুমান করা যায়। যদি সেগুলি লম্বা বা সংক্ষিপ্ত হয় তবে আপনার নিজের উচ্চতাটি আপনার দুই পিতা-মাতার মধ্যকার গড় উচ্চতার উপর ভিত্তি করে কোথাও শেষ হতে পারে।

জিন কোনও ব্যক্তির উচ্চতার একমাত্র ভবিষ্যদ্বাণী নন। কিছু ক্ষেত্রে, একটি শিশু তাদের বাবা-মা এবং অন্যান্য আত্মীয়দের তুলনায় অনেক দীর্ঘ হতে পারে। অথবা, সম্ভবত, তারা আরও সংক্ষিপ্ত হতে পারে।

এই জাতীয় মূল পার্থক্যগুলি আপনার জিনের বাইরের অন্যান্য কারণগুলির দ্বারা উচ্চতার ক্ষেত্রে অবদান রাখার দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে

অন্যান্য কারণগুলি

জেনেটিক্স বাদে আরও কিছু কারণ রয়েছে বিবেচনা করুন যে কোনও ব্যক্তির উচ্চতা নির্ধারণ করতে পারে, বিশেষত শৈশব এবং কৈশর কালে।

পুষ্টি

বেশি শাকসব্জী খাওয়া আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লম্বা করে তুলবে না, আপনার বর্ধমান বছরগুলিতে পর্যাপ্ত পুষ্টি লাভ সমালোচনা আপনার উচ্চতা সহ মানব বিকাশে। ফ্লিপ দিকে, আপনার পিতামাতার তুলনায় একটি দুর্বল ডায়েট আরও ছোট আকারের হতে পারে

স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিতে অ্যাক্সেস

স্বাস্থ্যকর খাওয়া এতটা পরিবারের পক্ষে সহজ নয়। দুর্বল আর্থ-সামাজিক অবস্থার শিশুরা পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে অল্প অ্যাক্সেসের পাশাপাশি পুষ্টির অ্যাক্সেসের অভাবের ঝুঁকিতে পড়তে পারে। এটি, পরিবর্তে, আরও কম উচ্চতায় অবদান রাখতে পারে

লিঙ্গ

আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে যৌবনের মাইলফলকগুলির পার্থক্যের কারণে ছেলেরা প্রথমে মেয়েদের চেয়ে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে। যদিও সামগ্রিকভাবে, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের তুলনায় প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষদের গড় 14 সেন্টিমিটার (5.5 ইঞ্চি) লম্বা থাকে

হরমোন বিবেচনা

বয়ঃসন্ধিকালে শরীরের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণের জন্য হরমোনগুলি প্রয়োজনীয়। এর মধ্যে থাইরয়েড হরমোন, মানব বৃদ্ধি হরমোন এবং টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মতো যৌন হরমোন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এই হরমোনগুলির যে কোনও অস্বাভাবিকতাগুলি আপনার সামগ্রিক উচ্চতার পাশাপাশি বৃদ্ধিকে পরিবর্তন করতে পারে। যেসব শিশু হাইপোথাইরয়েডিজম (কম থাইরয়েড) বা পিটুইটারি গ্রন্থিজনিত ব্যাধি বিকাশ করে তাদের পিতামাতার তুলনায় গড় উচ্চতার চেয়ে কম অভিজ্ঞতা থাকতে পারে

খুব কমই হরমোনজনিত ব্যাধিগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে লম্বা হওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পিগুইটারি গ্রন্থি টিউমার দ্বারা উত্পাদিত অনেকগুলি মানব বিকাশের হরমোনগুলির দ্বারা দানবীয়তা দেখা দেয়

জন্মগত ব্যাধি

জন্মের সময় উপস্থিত কিছু শর্ত ব্যক্তির উচ্চতা নির্ধারণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাকন্ড্রোপ্লাজিয়া (বামনবাদ) হ'ল একটি বিরল হাড় বৃদ্ধির ব্যাধি যা পরিবারগুলিতে চলে

আর একটি জন্মগত ব্যাধি যা সংক্ষিপ্ত আকারের কারণ হতে পারে টার্নার সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত। এই বিরল অবস্থার কারণে বয়ঃসন্ধিতে বিলম্ব হয়। আখোঁড্রোপ্লিয়ায়ার বিপরীতে, টার্নার সিন্ড্রোম পরিবারগুলিতে চালিত হয় না

মার্ফান সিন্ড্রোম সংযোগকারী টিস্যু বৃদ্ধি দ্বারা ঘটে, যখন ক্লিনফেল্টার সিন্ড্রোম ঘটে যখন পুরুষরা এক্স ক্রোমোজোমের একটি অতিরিক্ত অনুলিপি সহ জন্মগ্রহণ করেন

আপনি কি আপনার উচ্চতা বাড়াতে পারবেন?

সামগ্রিকভাবে, আপনি নিজের উচ্চতা বাড়ানোর কোনও উপায় নেই। প্রতিটি ব্যক্তি জিন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে যা তারা কতটা লম্বা হয়ে যায় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে তবে অপর্যাপ্ত পুষ্টি বা চিকিত্সা শর্ত হিসাবে এই অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি এই দৃষ্টিভঙ্গিকে বদলে দিতে পারে

হরমোনীয় অবস্থার কয়েকটি ব্যতিক্রম হতে পারে। শৈশবকালে যদি থাইরয়েড বা মানুষের বৃদ্ধির হরমোনের অভাব সনাক্ত হয় তবে ওষুধ সেবন করা উচ্চতার উপরের প্রভাবগুলিকে বিপরীত করতে সহায়তা করতে পারে

তবে, একবার আপনি যৌবনে পৌঁছে গেলে হরমোন প্রতিস্থাপন গ্রহণ আপনাকে লম্বা করে তুলবে না। এই মুহুর্তে, আপনার সম্পূর্ণ উচ্চতা ইতিমধ্যে অর্জিত হয়েছে, এবং কোনও ওষুধ বা পরিপূরক গ্রহণ করা কোনও তাত্পর্যপূর্ণ করবে না

শৈশবকালে ভাল পুষ্টির দিকে মনোনিবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে এই অভ্যাসগুলির সাথে আঁকানোও অবদান রাখবে যৌবনে এবং তার বাইরেও আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের দিকে - আপনার উচ্চতা নির্বিশেষে।

দরিদ্র ভঙ্গি এবং ব্যায়ামের অভাবও দুর্বল আকারে অবদান রাখতে পারে, সুতরাং এই আইটেমগুলি সংশোধন করা আপনার উচ্চতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে (বা এর উপস্থিতি) ।

টেকওয়ে

আপনার জিনগুলি আপনাকে কত লম্বা হয়ে উঠবে তা নির্দেশ করে। তবে এই নিয়মের ব্যতিক্রম রয়েছে, যার মধ্যে আপনার লিঙ্গ, পুষ্টিতে অ্যাক্সেস এবং আপনার যে কোনও অন্তর্নিহিত মেডিকেল বা জন্মগত শর্ত থাকতে পারে।

আপনার উচ্চতা সম্পর্কে আপনার যদি কোনও উদ্বেগ থাকে বা আপনার যদি এমন কোনও শিশু থাকে যা তাদের বৃদ্ধির মাইলফলকে না পৌঁছায় তবে কোনও ডাক্তারকে দেখুন। তারা আপনার সাথে পুষ্টির বিষয়ে আলোচনা করতে পারে এবং তারা কোনও হরমোনজনিত সমস্যার সম্ভাবনা প্রত্যাখ্যান করতে পারে