এটা কি শুধুই আমি নাকি ট্যাম্পনে ঘুমানো খারাপ পদক্ষেপ?

আমার ছয় থেকে আট দিনের মাসিক রক্তক্ষয়ী নরকের সময়, আমার ট্যাম্পন বের করা এক ধরণের রাতের সময়ের আচার হয়ে যায়, আমার মুখ ধোয়া এবং দাঁত ব্রাশ করার মতো অবশেষে আমার খুশির জায়গায় যাওয়ার আগে ugg আমি কেবল ট্যাম্পন দিয়ে বিছানায় যেতে পারি না, করব না

মানে, ঠিক ?! ট্যাম্পন ব্যবহারকারীদের প্রথম দিকে পরিবর্তন করা এবং প্রায়শই পরিবর্তন করা এক নম্বর নিয়ম নয়? কোনও গলার যোনি প্লাগগুলি পুরোপুরি শপথ নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে এটি অনেকগুলি বিষাক্ত শক হরর গল্প গ্রহণ করে না। ড্যাং ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে আমি ইতিমধ্যে আমার খুব স্বল্প-মূল্যবান সাত ঘন্টা ঘুমের মধ্য দিয়ে অর্ধেক বিছানা থেকে উঠতে যাচ্ছি না

তবে আপনি যদি দ্রুত (পিরিয়ড-প্রমাণ) পেতে চান ) প্যান্টিগুলি আমার মতো আপনার বিষাক্ত শক সিনড্রোমের সম্ভাবনাগুলি সম্পর্কে বিচ্ছুরিত হয়ে আপনি সম্ভবত কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন যে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের এই মারাত্মক মারাত্মক জটিলতা সত্যই বিরল, আপনার টিএসএস হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় এক লক্ষের মধ্যে একজনের সাথে রয়েছে, রাকেল বলেছেন ডারডিক, এমডি, এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন হেলথের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ

খুব বেশি সময় ট্যাম্পন না রেখে আমি ভুল করছি না। দীর্ঘ সময় ধরে নিজেকে হেল্প করা (হিঃ) আপনার টিএসএস সমস্যায় অবতরণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেবে বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু আসলেই কেউ জানে না কতটা দীর্ঘ is ডাঃ দারদিক বলেন, "তাদের কতক্ষণ থাকতে হবে তা নির্ধারণের কোনও তথ্য নেই।"

গ্যালভাস্টনের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল শাখায় মহিলাদের স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের নার্সিং অনুশীলনের একজন চিকিৎসক টনিয়া কলেন্ডার বলেছেন। "খুব দীর্ঘ" সম্ভবত যেকোনভাবে যোনি পাতলাতে যাওয়ার কথা ভাবেন তার চেয়ে অনেক বেশি দীর্ঘ: বিশ। চার। ঘন্টা।

বেশিরভাগ ট্যাম্পোন নির্মাতারা সুপারিশ করেছেন যে চার থেকে আট ঘন্টা পর্যন্ত এটি রীতিমতো কান্নাকাটি, আপনি সম্ভবত আপনার মহিলার কাঠিগুলি কতবার পরিবর্তন করছেন তার চেয়ে অনেক বেশি দীর্ঘস্থায়ী একটি হ্যাকের উল্লেখ না করে। কলেন্ডার স্বীকৃতি দেয় যে; তিনি আপনাকে সারা দিন আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন না করার কথা বলছেন না। বরং আপনি যদি রক্তাক্তভাবে রক্তপাত (যদি কেবলমাত্র) হয়ে থাকেন এবং গতকাল সেখানে কোনও হালকা ট্যাম্পনের কথা ভুলে গিয়েছিলেন তবে আপনি সম্ভবত ভাল আছেন

তবে আপনি যদি খুব বেশি রক্তপাত করছেন তবে আপনি ' পুনরায় (স্পষ্টতই) প্রতি তিন থেকে চার ঘন্টার আশেপাশে আপনার ট্যাম্পন পথটি দিনে একবারের চেয়ে বেশি পরিবর্তন করতে চান, সম্ভবত (এবং আমি জানি আপনাকে এটি জানাতে হবে না)। (আপনি যখন গণিত করেন, আমি তা উল্লেখ করতে বাধ্য হচ্ছি, এটি হ'ল চক্রের তুলনায় সাতটির চেয়ে বেশি টেম্পোন, ভাই।) ট্যাম্পন পরিবর্তনের আগে আপনাকে সবচেয়ে দীর্ঘতম চাপ দেওয়া উচিত সম্ভবত ক্যালেন্ডার বলে says

এই আট ঘন্টা দিনের মধ্যে পড়ুক বা রাতে একফোঁটাও পার্থক্য তৈরি করবে না। ক্যালেন্ডার বলেছেন, "ট্যাম্পন নিয়ে ঘুমানোর কোনও ঝুঁকি নেই। "কেবলমাত্র এটি যে রাতে এটি কোনও প্রভাব ফেলবে না” "

এক সময়, ট্যাম্পনের শোষণের স্তরটি ঝুঁকির কারণ হতে পারে। "টিএসএস প্রথম যখন ১৯ 1970০ এবং‘ 80 এর দশকে চিহ্নিত করা হয়েছিল, তখন মামলাগুলি আরও শোষণকারী ট্যাম্পনের সাথে জড়িত বলে মনে হয়েছিল, "ডা। দারদিক বলেছেন। গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছিল যে কৃত্রিম পদার্থ যা পণ্যগুলিকে তাদের সুপার-শোষণ (রেয়ন এবং পলিয়েস্টার সহ) দেয় তাদের টিএসএস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। (সম্পূর্ণরূপে সুপার নয়)) তবে তাক থেকে যখন টানা হয়েছিল তখন ব্র্যান্ডগুলি সেই জগাখিচুড়ি পথে মিশে গেছে she আপনার বর্তমান প্রিয় সুপার, প্লাস, মেগা, ওভারফ্লো, এটি কতটা রক্ত-এমনকি-সম্ভাব্য টেম্পোনগুলি সম্পূর্ণ নিরাপদ।

এখন আমি জানি যে কেবল আমারই ইচ্ছা নয় যে তিনি চান যে তিনি তার চেয়েও বেশি ঘুমাবেন wishes রাত আট ঘন্টা কিন্তু সোজা আপ হয় না। (করণীয় কেবল গুগলিংয়ের খুব বেশি!) গড়ে সাত-এক-নাইটারের জন্য, এটি দেখা যায় যে একটি ট্যাম্পন ঠিক ঠিক হওয়া উচিত। কোনও আনপ্লাগিং করা হয়নি (ফোনটি নীচে রেখে দেওয়া), কোনও বাতবে না, কোনও শ্বাস ছাড়তে দেয় না

যদি আপনার সামনে অলস শনিবার আসে এবং আপনি আট ঘন্টা বেশি বেহুদা অচেতন অবস্থায় কাটানোর পরিকল্পনা করেন ( একটি ভাল উপায়ে), কোনও প্যাডে চড় মারুন, আপনার struতুস্রাবের কাপে পপ করুন বা সেই অতিরিক্ত অতিরিক্ত শোষণকারী পিরিয়ডে ডুবিয়ে দিন। বিছানায় ছোট রাতে তুলোর গলি চালান ide এবং আপনার পত্রকগুলি সংরক্ষণ করুন

স্বাভাবিকভাবেই, আপনি নিশ্চিত করতে চাইবেন যে আপনি সকালে সেখানে জিনিসগুলি স্যুইচ করার কথা মনে করছেন। তবে, ভুলে যাওয়া স্লিপহেডগুলিকে পরে-স্বাভাবিক পরিবর্তনের বিষয়ে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। ওব-গ্যানস প্রতিশ্রুতি দেয় যে তারা রোগীদের ভুলে গিয়েছিলেন যে তারা কয়েকদিন বা এমনকি (দমক) সপ্তাহের জন্য টেম্পন রেখেছিল those এবং এই গালগুলি সম্পূর্ণ ভাল ছিল been একটি প্রধান চিহ্ন আপনি ভাল না? সুস্বাদু স্রাব। মিষ্টি স্বপ্ন!