আপনার চুলকে কম চিটচিটে করার প্রশিক্ষণ দেওয়া কি সম্ভব?

• চুলের প্রশিক্ষণ কী?
• এটি কী কাজ করে?
• আমার কতবার শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত?
• কী ধরণের শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে
• চুলের প্রশিক্ষণ এবং চুলের ধরণ
• হিট স্টাইলিং
• চুলের ছোপানো
• নীচের লাইন

আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী বলে পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

প্রত্যেকে অন্তত একবার চিটচিটে চুল নিয়ে কাজ করেছে - এবং সম্ভবত এটির দ্বারা বিরক্ত হয়েছিল।

তবে যদি ভাল করার জন্য গ্রীস থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনও উপায় থাকে? কিছু বিউটি ফ্যানের মতে, সেখানে থাকতে পারে এবং এটি চুল প্রশিক্ষণ বলে।

ধারণাটি একেবারেই নতুন নয়, তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটি জনপ্রিয়তা অর্জন করে, বিশেষত "নো পো" আন্দোলনটি বাষ্পকে বাছাই করার কারণে।

চুলের প্রশিক্ষণ তেল কাটাতে সাহায্য করার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহারের পিছনে কাটা উপায়, কারণ শ্যাম্পুতে থাকা উপাদানগুলি বিল্ডআপ এবং গ্রীস তৈরি করতে পারে।

ঘন ঘন শ্যাম্পু করা থেকে বিরত থাকার ধারণাটি - যা চুলের প্রশিক্ষণ যা প্রায়শই আমাদের মধ্যে কিছু করা স্বাচ্ছন্দ্যবোধক নাও হতে পারে, তবে চুলকে কম চকচকে করতে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন সময়ের সাথে সাথে

এটি চেষ্টা-ও-সত্য ত্বকের যত্নের নিয়ম, আপনি কতক্ষণ চুল ধোয়াছেন বা প্রসাধনী সম্পর্কে আপনি কৌতূহল করছেন তা সৌন্দর্য ব্যক্তিগত ious তাই কেন আমরা বিভিন্ন শ্রেণির লেখকদের উপর নির্ভর করি, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য পণ্য প্রয়োগের সর্বোত্তম শীট মাস্কের পরিবর্তনের থেকে শুরু করে সমস্ত কিছুর বিষয়ে তাদের টিপসগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য শিক্ষানবিশ এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা

আমরা কেবলমাত্র এমন কিছু প্রস্তাব করি যা আমরা সত্যই ভালবাসি, তাই যদি আপনি কোনও দোকানের লিঙ্ক দেখতে পান একটি নির্দিষ্ট পণ্য বা ব্র্যান্ড, জেনে রাখুন এটি আমাদের দল দ্বারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গবেষণা করেছে

চুলের প্রশিক্ষণ কী?

"চুল প্রশিক্ষণ" বা "মাথার ত্বক প্রশিক্ষণ" "প্রশিক্ষণের কাজ act ”আপনার চুল কেবল সপ্তাহে একবার বা একবার ধুয়ে নেওয়া দরকার।

চিন্তাভাবনাটি হ'ল প্রচলিত শ্যাম্পুগুলিতে সংযোজনকারী চুলগুলি শুকিয়ে যায়, তাই ধুয়ে কাটলে আপনার চুলগুলি প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর নিজের দিকে ফিরে আসবে।

প্রাকৃতিক চুলের যত্নে বিশেষী ফর্মুলেশন কেমিস্ট টন্যা এস লেন বলেছেন, “চুলের প্রশিক্ষণে চুলকে কম তৈলাক্ত করার লক্ষ্যে জড়িত থাকে - মাথার ত্বক সহ।

এটি কি কাজ করে?

প্রতিটি বিশেষজ্ঞই এই বিষয়ে নিশ্চিত হন না: টিআরআই-প্রিন্সটনের গবেষণামূলক পরিচালক এবং প্রসাধনী রসায়নবিদ ড। ট্রেফার ইভান্স দাবি করেছেন যে চুলের প্রশিক্ষণ হ'ল অন্য কোনও সৌন্দর্য প্রবণতা যা একেবারেই বৈজ্ঞানিক তথ্য দ্বারা সমর্থন করা হয়নি।

তিনি বলেন, "আপনি যখন তৈলাক্ত চুলের কথা ভাবেন তখন প্রথমে ভাবতে ভাবতে চুল ও মাথার ত্বকের পৃষ্ঠের প্রাকৃতিক সিবাম তৈরি করা হয়” " "আপনার মাথার প্রতিটি ফলিকেলের ভিতরে এমন একটি জিনিস যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি হয় যা আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের মধ্যে লুকিয়ে রাখে” "

"এই চিন্তার প্রক্রিয়াটি এমন একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার, তবে এটি সর্বদা উত্পাদিত হয়," ইভান্স বলে। “সুতরাং, তার নিজস্ব প্রান্তে চালানো ছেড়ে দেওয়া, এটি আপনার চুলকে একরকম তৈলাক্ত মনে করবে। এটি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক পদার্থবিজ্ঞানের অংশ, সুতরাং আপনি সত্যিই এটি প্রভাবিত করতে পারবেন না ”"

আমার চুলটি কত ঘন ঘন শ্যাম্পু করা উচিত?

সত্যটি হ'ল কেউ নেই- আকার-ফিট - এই সমস্ত পদ্ধতির।

আপনি কত ঘন ঘন চুল ধোয়া আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে এবং আপনার মাথার ত্বক প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত সেবুমের পরিমাণের উপর নির্ভর করে, যা ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে।

যদিও প্রতিদিনের শ্যাম্পু করা বেশিরভাগ চুলের ধরণের জন্য আদর্শ নয় - বিশেষত কোঁকড়ানো টেক্সচার - আপনার মাথার ত্বকে যে পরিমাণ সেবাম তৈরি হয় তা জেনেটিক্স এবং আপনার প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তির উপর নির্ভর করে।

তবে অনেক স্টাইলিস্ট বিশ্বাস করেন যে আপনি আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে কত ঘন ঘন চুল শ্যাম্পু করেন - আসলে কোনও ক্ষতি করতে বা চুলের প্রাকৃতিক এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি শুকিয়ে যাওয়ার সময় তেল তৈরির পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

“চুল প্রশিক্ষণ একটি শ্যাম্পু বাস্তবায়ন করছে এবং এটির সাথে পরিশ্রমী হচ্ছে। এটি আসলে কম শ্যাম্পু করে কাজ করে যাতে আপনার মাথার ত্বক শুকিয়ে না যায়, ”হেয়ার স্টাইলিস্ট, কার্ল বিশেষজ্ঞ, এবং 5 স্যালন স্পা ওনা ডিয়াজ-স্যানটিনের মালিক (এছাড়াও হেয়ার সেন্ট হিসাবে পরিচিত) বলেছেন says

তিনি বলেন, "সঠিক শব্দটি ব্যবহার করা উচিত 'সেবেসিয়াস গ্রন্থি প্রশিক্ষণ', যেহেতু এটি শুরু হয় এবং চুলের স্ট্র্যাণ্ডে স্লাইড হয়," তিনি বলেন।

যারা ধুয়েছেন তাদের জন্য তাদের চুল প্রতি সপ্তাহে পাঁচবার বা তারও বেশি সময়, ডায়াজ-সানটিন জিনিসগুলি ধীরে ধীরে নেওয়ার পরামর্শ দেয়। সপ্তাহে চার বার নামার চেষ্টা করুন, তারপরে ধীরে ধীরে তিনবার থেকে নীচে, পরে সপ্তাহে দু'বার চেষ্টা করুন এবং দেখুন কীভাবে এটি আপনার পক্ষে কার্যকর।

তিনি যখন আপনি শাওয়ার করবেন তখন গরম জল এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন, কারণ এটি আপনার মাথার ত্বককেও শুকিয়ে যেতে পারে - এবং সেব্যাসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে আরও সিবাম উত্পাদন করতে ট্রিগার করে

কয়েক সপ্তাহ পরে যদি, আপনি কোনও পার্থক্য লক্ষ্য করেন না, তবে সপ্তাহে কেবল এক থেকে দুবার ধোয়া আপনার পক্ষে কাজ করে না।

আমার কী ধরণের শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত?

আপনি যে ধরণের শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তাও গুরুত্বপূর্ণ।

কঠোর ডিটারজেন্ট সহ শ্যাম্পুগুলি যে কোনও মাথার ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে এবং একটি অত্যধিক ছড়িয়ে পড়া মাথার ত্বকে নিয়ে যেতে পারে যার ফলশ্রুতিতে আরও সিবাম তৈরি হয়।

বাম্বল এবং বাম্বল জেন্টল শ্যাম্পুর মতো হালকা থেকে মৃদু শ্যাম্পু বেছে নিন। এটি একটি গভীর পরিষ্কার সরবরাহ করে তবে আপনার স্ক্যাল্প এবং চুলকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য অ্যাভোকাডো তেল দিয়ে তৈরি করা হয়।

মুরোকানোয়েল তৈলাক্ত মাথার ত্বকের চিকিত্সা বা ব্রিজিও স্কাল্প পুনরুদ্ধার কাঠকয়াল + চা গাছের মাথার ত্বকের চিকিত্সার মতো মাথার ত্বকের চিকিত্সার জন্যও বিবেচনা করুন।

চুলের প্রশিক্ষণ এবং আপনার চুলের ধরণ

ডিয়াজ-সান্টিন জোর দিয়ে বলেছেন যে চুলের প্রশিক্ষণ বেশিরভাগ টেক্সচারের জন্য কাজ করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি একটি যথাযথ এবং ধারাবাহিক রুটিন প্রয়োগ করেন এবং বজায় রাখেন। তিনি পরামর্শ দেন যে একই রুটিনের দুই থেকে তিন মাস পরে আপনার চুল অবশেষে সামঞ্জস্য হবে।

তবে প্রাকৃতিকভাবে কোঁকড়ানো বা কোয়েলি চুলের টেক্সচারযুক্ত অনেক লোকের জন্য, প্রতিদিনের ধোয়া ইতিমধ্যে অতীতের একটি বিষয়।

"এটি কারণ যে চুলকানো চুলের টানগুলি তুলনায় স্ট্রেইট বা সূক্ষ্ম চুলের সাথে স্ক্যাল্পের সিবামের পক্ষে ভ্রমণ আরও চ্যালেঞ্জক," লেন ব্যাখ্যা করে।

আমার কতবার উচিত আমার যদি চুল প্রাকৃতিক থাকে তবে আমার চুল ধুয়ে ফেলবেন?

সাধারণত, কোঁকড়ানো চুল যাদের তাদের চুল প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুইবার বেশি ধোয়া উচিত নয়। তবে প্রাকৃতিক কার্লগুলি টেক্সচার এবং প্যাটার্নেও আলাদা হয়।

পাতলা টেক্সচার এবং আলগা কার্ল নিদর্শন সহ কিছু লোকেরা এমন একটি শ্যাম্পু বেছে নিতে পারে যা ল্যাথারগুলি তবে হাইড্রেট করে, যেমন রিজোস কার্লস হাইড্রেটিং শ্যাম্পু, সপ্তাহে দু'বার।

ঘন, মোটা এবং কিনকিয়ার টেক্সচারযুক্ত অন্যরা সপ্তাহে একবার ক্লিনজিং কন্ডিশনার বা কো-ওয়াশ দিয়ে ধোয়ার মাধ্যমে আরও বেশি উপকৃত হতে পারে - এমন একটি চুল পরিষ্কারকারী যা চুল পরিষ্কার করে এবং সাধারণত চুল বেঁধে দেয় না - যেমন আমি নারকেল সাফ করার কন্ডিশনার।

সেলিব্রিটি হেয়ার স্টাইলিস্ট টিম ওয়ালেস বিশ্বাস করেন যে চুলের প্রশিক্ষণের ধারণাটি কোঁকড়ানো টেক্সচারের ক্ষেত্রে আদৌ প্রযোজ্য নয়।

"আমার প্রাকৃতিক ক্লায়েন্টদের প্রচুর পণ্য ব্যবহার করার কারণে এটি প্রাকৃতিক চুলের জন্য অর্থবোধ করে না। কখনও কখনও আপনার চুলগুলি যতটা শ্যাম্পু করতে হয় না এবং তেলগুলি তাদের চুলের জন্য ভাল। তারা চুলে প্রাকৃতিক তেলও ব্যবহার করে। তারা তাদের চুল প্রশিক্ষণ দিচ্ছে না কারণ তাদের চুলে তেল এবং পণ্য প্রয়োজন ”

চুলের প্রশিক্ষণ কি পাতলা চুলের সাথে কাজ করতে পারে?

ডোভের স্পষ্টতা চেষ্টা করুন & amp; হাইড্রেট শ্যাম্পুতে, যা পণ্য বিল্ড আপ ধুয়ে ফেলতে এবং আপনার চুলগুলি একটি শুকনো পরিষ্কার অনুভূতি দিয়ে ছাড়ার জন্য কাঠকয়ল ধারণ করে - এটি শুকনো ছাড়াই।

ওয়ালেস হাইড্রেটিং কন্ডিশনার দিয়ে অনুসরণ করার পরামর্শ দেয়। "সর্বদা শিকড়কে কন্ডিশনিং এড়াতে ভুলবেন না, কারণ আপনি যদি তা না করেন তবে এটি তেলগুলি আরও দ্রুত উত্পাদন করতে সহায়তা করবে," তিনি বলেছেন he

যদি আপনার চুল ও পাতলা চুল থাকে যা প্রাকৃতিক তেলগুলি দিয়ে সহজেই ওজন করা যায় তবে ডায়াজ-সান্টিন শীতল জল দিয়ে আপনার চুলকে সপ্তাহে দু'বার ধোয়া এবং ভারী চুলের যত্ন এবং চুলের স্টাইলিং পণ্যগুলি খুব বেশি তেল দিয়ে এড়িয়ে চলা পরামর্শ দেয়।

হিট স্টাইলিং সম্পর্কে কী বলা যায়?

আপনি যদি শ্যাম্পু করা বন্ধ করে দেন তবে অতিরিক্ত তেল তৈরির বিষয়টি এড়াতে চান তবে ডায়াজ-সান্টিন যতবার না বাস্তবসম্মতভাবে হিট স্টাইলিং কেটে ফেলার পরামর্শ দিচ্ছেন করতে পারা.

"তাপ তেলকে উত্সাহ দেয়, তাই যদি এটি আপনার মাথার ত্বকে স্পর্শ করে তবে এটি ট্রিগার হবে।"

আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি নিজের শুকনো শ্যাম্পুটি যথাসময়ে এবং যথাযথভাবে ব্যবহার করছেন: দু'দিন বা তিন দিনের মধ্যে আপনার চুল পরিষ্কার থাকা অবস্থায় এটি প্রয়োগ করুন। আপনার চুল ইতিমধ্যে খুব চটকদার না হওয়া পর্যন্ত আপনি যদি অপেক্ষা করেন তবে এটি কার্যকর হবে না।

এছাড়াও শুকনো শ্যাম্পুগুলি বিশেষত কোঁকড়ানো চুলের লোকেদের জন্য তৈরি করা হয়েছে, যেমন ক্যান্টু ক্লিনস ড্রাই ড্রাই কো-ওয়াশ, এটি একটি আপেল সিডার ভিনেগারের ভিত্তিতে শুকনো কো-ওয়াশ।

শেষগুলি এড়ানো নিশ্চিত করা, আপনি যদি আপনার মাথার ত্বক এবং মুকুট অঞ্চলটি চকচকে হয়ে উঠছেন বলে মনে করেন তবে ধোয়াগুলির মধ্যে আপনার মাথার তালুতে সামান্য স্প্রে করুন এবং ম্যাসাজ করুন।

এবং মনে রাখবেন যে শুকনো শ্যাম্পু আসলে traditionalতিহ্যবাহী শ্যাম্পু প্রতিস্থাপন করে না (কোনও কোনও সময়ে আপনাকে আবারও চুল ধুতে হবে)।

চুলের প্রশিক্ষণ এবং রঙিন

রঙ চিকিত্সাযুক্ত চুলের প্রবণতা শুকনো হওয়ার কারণে, ওয়ালেস পরামর্শ দেয় যে লোকেদের চুলগুলি রং করা হয় তারা প্রতিদিন বা খুব বেশি সময় শ্যাম্পু করেন না। তিনি বলেন, "বেশিরভাগ মহিলারা যা তাদের চুল রঙ করে তা প্রায়শই শ্যাম্পু করে না কারণ তারা তাদের রঙ সংরক্ষণ করতে চায়," তিনি বলেছেন।

"আমি একটি সালফেট মুক্ত রঙ চিকিত্সা সিস্টেম, যেমন ডোভ কালার সুরক্ষা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি," ওয়ালেস সুপারিশ করেছেন। এটি ক্যার্যাটিন-মেরামত সক্রিয়গুলির সাথে রচনা করা হয়েছে যা রঙ সুরক্ষিত এবং প্রাণবন্ত রেখে চুলের গভীর পুষ্টি এবং মেরামত করতে কাজ করে।

নীচের লাইন

এটি স্পষ্ট যে "চুল প্রশিক্ষণ" প্রত্যেকেরই নয়। তবে সৌভাগ্যক্রমে, আপনার চুলগুলি ক্ষতিগ্রস্ত বা শুকিয়ে না রেখে চিটচিটে চুলগুলি উপসাগরে রাখার উপায় রয়েছে ways এটি একটি রুটিন তৈরি এবং আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য কাজ করে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করা।

আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার তৈলাক্ত চুলগুলি স্বাস্থ্য বা হরমোনজনিত সমস্যার ফল হতে পারে, তবে কোনও নতুন রুটিন গ্রহণ করার আগে বা নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিত্সক বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না