মাশরুম কফি কি পরের সুপারফুড ট্রেন্ড?

সোনালী ল্যাটস এবং উন্নত জলের ভুলে যান। ফোর সিগমেটিকের মতে মাশরুমের কফি পরবর্তী সুপারফুড পানীয় হতে পারে, ফিনিশ সংস্থাটি কফি, এলিক্সার, মিশ্রণ এবং গরম কোকো মিশ্রণের মতো মাশরুম-আক্রান্ত পণ্য উত্পাদন করে

ছত্রাক-কেন্দ্রিক ব্র্যান্ডের লক্ষ্যটি সহজ : শক্তিশালী স্বাস্থ্য বেনিফিট সরবরাহ করে এমন খাবার গ্রহণ করা মানুষের পক্ষে আরও সহজ করে দিন। তাদের পছন্দের সুপারফুড? বুনো-কাটা 'শোরুমগুলি (আইনী ধরণের)

এবং না, আপনার মগতে ভাসমান শিটগুলি ভেসে উঠবে না। ফোর সিগমেটিক এটি ছত্রাককে পরিবর্তিত করার জন্য একটি বিন্দুতে পরিণত করে। এর কফি মিশ্রণগুলি তৈরি করতে, সংস্থাটি বিভিন্ন মাশরুমের মূল উপাদানগুলি বিচ্ছিন্ন করে স্প্রে করে মাশরুমের এক্সট্রাক্ট পাউডার তৈরি করে। ফলস্বরূপ পাউডারটি অত্যন্ত ঘনীভূত আকারে বন্য ছত্রাকের স্বাস্থ্য-প্রচারকারী যৌগগুলিকে ধারণ করে বলে

সুরক্ষা এবং গুণমান পরীক্ষা করার পরে, গুঁড়াটি জৈবিক তাত্ক্ষণিক কফি ভিত্তিতে মিশ্রিত করতে পারে যা মিশ্রণ তৈরি করতে পারে গরম জলে যোগ করা হবে, যাতে আপনার জাভা তত্ক্ষণাত্ প্রস্তুত। (এটিকে নেসকাফের ট্রেন্ডি কাজিন হিসাবে ভাবেন।)

তবে কেন আপনার কফিতে সত্যিই মাশরুম যুক্ত করা উচিত, বলার অপেক্ষা রাখে না, আপনার প্রাতঃরাশের স্ক্র্যাম্বল? ফোর সিগমেটিক বলেছেন যে তাদের পণ্যগুলি গড় কাপের জোয়ের স্বাস্থ্য উপকারগুলি বাড়ায়। উদাহরণস্বরূপ, মাইটাকে মাশরুম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে বলে, অন্যদিকে চাগা কফির প্রাকৃতিক অম্লতা হ্রাস করে তাই পেটে পানীয়টি সহজ। দুটি সিগমেটিকের গ্রিন কফি মিক্সে পাওয়া যাবে Both

এটি মোট বিপণনের কথা বলে মনে হতে পারে তবে স্বাস্থ্যের অবদানকারী পুষ্টি সম্পাদক সিনথিয়া সাস, আরডি অনুসারে, ফোর সিগমেটিকের দাবি ভিত্তিহীন নয়: “কিছু আছে মাইটেক মাশরুম টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করতে পারে তা দেখানোর জন্য গবেষণা, "তিনি বলেছিলেন এবং চাগাস তাদের হজম স্বাস্থ্য সমর্থন করার ক্ষমতা এবং ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস থেকে মুক্ত করার জন্য তাদের প্রতিরোধ করা হয়েছে

তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার ছত্রাক দিয়ে হঠাৎ আপনার ডায়েটটি পূরণ করা উচিত। মাশরুমের medicষধি সুবিধাগুলি ব্যাক আপ করার জন্য গবেষণা রয়েছে (রেকর্ডগুলি এগুলি 100 খ্রিস্টাব্দের প্রথম দিকে চিনে ব্যবহার করা হয়েছিল) জানায়, আপনি কী পাচ্ছেন তা জেনে শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকার: "medicষধি, এমনকি উদ্ভিদ এবং প্রাকৃতিক পদার্থের কিছুও জানা গুরুত্বপূর্ণ , সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং মিথস্ক্রিয়া থাকতে পারে, "সাস ব্যাখ্যা করেছেন

এটি, যদি আপনি রক্ত ​​পাতলা বা ডায়াবেটিস বা রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের উদ্দেশ্যে বোঝানো কোনও takeষধ গ্রহণ করেন, তবে আপনি এটিকে পরিষ্কার করতে চান মাইটেক মাশরুম গ্রহণ করা, যেহেতু তারা আসলে সেই ওষুধের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে। সাস বলেন, একইভাবে চাগাস এলডিএল কমিয়ে, এইচডিএল বাড়িয়েছে এবং ইঁদুরের প্রদাহ কমাতে দেখা গেছে, তবে মানুষের অধ্যয়নের অভাব রয়েছে, সাস বলেছেন। "এটি লক্ষ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে চাগাসের রক্ত ​​পাতলা হওয়ার প্রভাব রয়েছে, তাই কোনও অস্ত্রোপচারের আগে সেগুলি খাওয়া উচিত নয়

আপনার মাথা যদি মাশরুমের dosষধিগুলি থেকে সমস্ত করণীয় এবং স্প্রে করে না is বৈশিষ্ট্যগুলি, এটি জেনে রাখুন: রন্ধনসম্পর্কীয় ধরণের স্ট্রেইট আপ খাওয়া সর্বদা একটি নিরাপদ পছন্দ

"সাদা বোতাম এবং পোর্টোবেলোসের মতো রান্না মাশরুমগুলি খুব কম ক্যালোরি — প্রতি কাপে প্রায় 15 থেকে 20% এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট- ধনীও, "সাস বলেছেন। 'প্লাস, এগুলি হ'ল প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি-এর একমাত্র উদ্ভিদ উত্স, একটি মূল পুষ্টি আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই পায় না। " যেহেতু ভিটামিন ডি স্থূলত্বের হ্রাসমান, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, অস্টিওপোরোসিস এমনকি কিছু ক্যান্সারের সাথে যুক্ত, তাই মাশরুমের মতো প্রাকৃতিক উত্স থেকে পুষ্টি পেতে উত্সাহ দেওয়া হয়।

আপনার জড়িত হওয়া উচিত কিনা বুনো জাত সহ, বা সকালে এটি আপনার মগে একটি লা ফোর সিগমেটিকের পণ্য যুক্ত করুন, পেশাদার দিকনির্দেশনা দিয়ে এটি করা ভাল

“আমার মনে হয় medicষধি মাশরুমের ব্যবহারের জন্য কোনও জায়গা আছে , তবে আমি সাধারণত তাদেরকে তাদের গ্রহণ করার পরামর্শ দিই না, "সাস বলেছেন says পরিবর্তে, যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর পরামর্শ নিয়ে medicষধি মাশরুম গ্রাস করুন যিনি আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের ইতিহাস জানেন এবং অন্যান্য otherষধি, পরিপূরক, বা takingষধগুলি যেগুলি আপনি গ্রহণ করছেন সেগুলির সাথে কোনও সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে অবহিত।