আমার বড় বাচ্চা কি স্বাস্থ্যকর? শিশুর ওজন বাড়ানো সম্পর্কে সমস্ত

• ভারী বাচ্চারা কি স্বাস্থ্যবান?
• উদ্বেগ
• কারণগুলি
• কী করবেন
• টেকএওয়ে

আপনার আনন্দের সামান্য বান্ডিলটি ছোট এবং করুণভাবে দীর্ঘ বা অ্যাডোরবালি চুদাচুপি এবং স্কুইশি হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো বাচ্চারাও সমস্ত আকার এবং আকারে আসে।

তবে, আপনি যদি আপনার সন্তানের ওজন সম্পর্কে কয়েকটি উত্তীর্ণ মন্তব্য শুনে থাকেন তবে আপনি অবাক হয়ে যেতে পারেন। এই সমস্ত রোলগুলি কি উদ্বেগজনক? আপনার ছোট্ট শিশুটির আসলে কী খুব বেশি "শিশুর চর্বি" থাকতে পারে?

এখানে বাচ্চাদের ওজন বৃদ্ধি এবং বৃদ্ধি সম্পর্কে কী জানা উচিত

'চর্বি' শিশুরা কি স্বাস্থ্যবান?

হ্যাঁ, বেশিরভাগ বাচ্চার যাদের নিখুঁতভাবে মোটা গাল বা চুম্বনযোগ্য চুনকি উরু রয়েছে তারা পুরোপুরি স্বাস্থ্যবান। বাচ্চাদের ওজন বাড়ানোর এবং বহন করার উপায়টি অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে এবং সেগুলি বিবেচনা করে এটি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে যে তাদের ধাক্কা কেবল আরাধ্য বা উদ্বেগের কারণ।

নবজাতক খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়, বিশেষত তাদের প্রথম বছরে। জন্মের সময়, একটি পুরুষ শিশুর গড় ওজন পূর্ণকালীন জন্ম হয় 7 পাউন্ড 6 আউন্স। মহিলা বাচ্চাদের জন্য জন্মের গড় ওজন 7 পাউন্ড 2 আউন্স। তবে প্রচুর স্বাস্থ্যকর বাচ্চারা এই গড় ওজনের তুলনায় হালকা বা ভারী জন্মগ্রহণ করে

তাদের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে, এমনকি একই ওজনে জন্মানো বাচ্চারাও প্রচুর রোলগুলির সাথে গোলাকার এবং নরম দেখতে বা লম্বা এবং কম হ্রাস পেতে পারে may কুশন আপনার ছোট্ট শিশুটিকে আমরা "শিশুর চর্বি" হিসাবে যা মনে করি তা হ'ল তাদের ওজন কতটা ঠিক তা নয় isn't

বাচ্চারা দ্রুত বাড়ানোর জন্য বোঝানো হয়

বাচ্চারা তাদের ওজন দ্বিগুণ করতে পারে 6 মাসেরও কম সময়ে, এবং এটি বয়স দ্বারা ট্রিপল 1। এই দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করার জন্য সমস্ত শিশুর উচ্চ ফ্যাটযুক্ত ডায়েট প্রয়োজন। এ কারণেই আপনার ছোট্টটিকে সর্বদা ক্ষুধার্ত বলে মনে হয়!

বাচ্চারা সেই চর্বিটির কিছুটা তাদের ত্বকের নীচে সংরক্ষণ করে কারণ তাদের বিকাশকারী দেহ এবং মস্তিষ্ককে সার্বক্ষণিক দ্রুত হিট লাগে। আপনার শিশুর কিছু শরীরের রোল বা বড়, নরম গাল থাকতে পারে। চিন্তা করবেন না - এই ধরণের "ফ্যাট" আপনার শিশুর জন্য স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর।

আপনার শিশুটি তাদের প্রথম বছরে কতটা বাড়বে তার গড় অনুমান এখানে:

কীভাবে আপনার শিশুর যে পরিমাণ ওজন বাড়বে তা তাদের স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ কীভাবে আপনার বাচ্চা বাড়ছে এবং বিকাশ করছে তা জানতে বাচ্চার উচ্চতা (বা দৈর্ঘ্য) এবং মাথার আকারও দেখবেন

শিশুর ওজন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু বাচ্চা অন্যের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং পরে ধীর হয়। অন্যান্য বাচ্চার ধীরে ধীরে ওজন বাড়তে পারে তবে ধীরে ধীরে ও ধরে যায়

উচ্চতা এবং ওজনের জন্য একটি পরিসীমা রয়েছে

আপনার রোলি-পলি বাচ্চা সম্ভবত সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যবান। আপনার স্বাস্থ্যকর শিশুর ওজন আপনার শিশুর দৈর্ঘ্যের উপরও নির্ভর করে। আপনার বাচ্চা যতক্ষণ তার দৈর্ঘ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর ওজন সীমার মধ্যে থাকবে ততক্ষণ তারা স্বাস্থ্যকর ওজনে থাকুক না কেন তারা "চুনকামি" দেখায় না কেন

আপনার ছোট্ট যদি সেই সীমাতে শীর্ষে থাকে তবে তারা বড় বাচ্চা হতে পারে তবে স্বাস্থ্যকর ওজনে এখনও। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার বাচ্চার দৈর্ঘ্য এবং ওজন একটি শিশু বৃদ্ধির চার্টে পরীক্ষা করবেন। প্রতিটি বাচ্চাকে শতকরা দেওয়া হয়

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার 6 মাস বয়সী বাচ্চা ছেলে তাদের দৈর্ঘ্যের ওজনের জন্য 98 তম শতাংশে থাকে তবে এর অর্থ তারা the 98 শতাংশ শিশুর চেয়ে ভারী একই লিঙ্গ, বয়স এবং দৈর্ঘ্য। যতক্ষণ না আপনার বাচ্চা ওজন বাড়ছে এবং তাদের প্রথম বছরে বাড়ছে, তারা স্বাস্থ্যকর।

আপনি যদি ভাবেন যে আপনার ছোট্টটি আপনার বাহুতে কিছুটা ভারী হয়ে উঠছে, তবে চিন্তা করবেন না। আপনার শিশুর মাস্টারগুলি একবার হামাগুড়ি দিয়ে এবং পরে ঘুরে বেড়াতে গেলে, তারা সেই বাতুলতার কিছুটা হারাবে "শিশুর চর্বি"। আপনার বাচ্চা একটি সক্রিয় বাচ্চা হিসাবে বেড়ে ওঠার সাথে তাদের ওজন আরও আরও ভারসাম্যহীন হওয়া উচিত

ভারী বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ রয়েছে কি?

হ্যাঁ, অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি শিশুদের জন্য এখনও উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা লক্ষ করেছেন যে যে শিশুরা তাদের প্রথম 2 বছরে খুব বেশি ওজন অর্জন করে তাদের শৈশব এবং এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক বছরগুলিতে উচ্চ ঝুঁকি বা স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এজন্য সময়ের সাথে সাথে ট্র্যাক অর্জন এবং লাভের স্বাস্থ্যকর হার প্রতিষ্ঠা করা গুরুত্বপূর্ণ important

প্রথম বা দুই বছরে দ্রুত ওজন বাড়িয়ে নেওয়া শিশুদের অতিরিক্ত ওজন শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, এই নোটটি 2018 পড়াশুনার পর্যালোচনা। এবং, যাদের স্থূলত্ব রয়েছে তাদের প্রায় অর্ধেক শিশু 2 বছর বয়সে বেশি ওজন পেয়েছেন।

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের যাদের ওজন বেশি এবং স্থূলত্ব রয়েছে তাদের উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের মতো দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে at রোগ, এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস

কিছু শিশু কেন অন্যদের থেকে বেশি ভারী হয়?

কোনও শিশুর ওজন কত হয় এবং কত দ্রুত তারা ওজন বাড়ায় তা অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে। এগুলি সবই আপনার নিয়ন্ত্রণের মধ্যে নেই। কখনও কখনও জেনেটিক্স সহ, কতটা লম্বা এবং ভারী বাবা-মা তাদের ছোট্টটির আকার এবং ওজনকে প্রভাবিত করে।

গর্ভাবস্থায় একজন মা তার শিশুর ওজনে ভূমিকা রাখেন। গর্ভবতী মহিলা যার ওজন বেশি, স্থূলত্ব, ধূমপায়ী, বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস রয়েছে এমন শিশুর সম্ভবত জন্মের সময় বেশি ওজন হয় বা পরে ওজন বেড়ে যায়

অতিরিক্ত, ২০১২ সালের কিছু গবেষণা দেখায় যে পরিকল্পিত সি-বিভাগের মাধ্যমে জন্মগ্রহণকারী শিশুদের অতিরিক্ত ওজন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি হতে পারে কারণ তাদের অন্ত্রে ব্যাকটিরিয়া হ'ল যোনিভাবে জন্মগ্রহণকারী শিশুদের চেয়ে আলাদা। তবে, সি-সেকশন থাকা সাধারণত শিশুর ওজন বৃদ্ধির একমাত্র কারণ নয়

আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান বা নাও তাদের ওজনে ভূমিকা নিতে পারে। সাধারণত, যে শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তার ফর্মুলা খাওয়ানো বা উভয়কেই খাওয়ানো বাচ্চার চেয়ে ধীর হারে ওজন বাড়বে।

২০১ 2016 সালের একটি গবেষণার তথ্য থেকে দেখা গেছে যে কেবলমাত্র আপনার শিশুর ফর্মুলাকে খাওয়ানোর কারণেই আরও বেশি ওজন বাড়তে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আপনার শিশুর সূত্রে বেশি খাওয়ানোর সম্ভাবনা আপনার পক্ষে বেশি, কারণ এটি বুকের দুধের চেয়ে সহজেই সহজলভ্য
• পিতা বা মাতা বা তত্ত্বাবধায়ক তার সম্ভাবনা বেশি থাকে বোতলটি খালি না হওয়া পর্যন্ত খাওয়াতে থাকুন, এমনকি শিশু ইতিমধ্যে পূর্ণ।
• বাবামা বা যত্নশীলরা শিশুর বোতল তৈরি করার সময় প্রস্তাবিত চেয়ে সিরিয়াল বা আরও সূত্রের গুঁড়া যোগ করতে পারে
• ফর্মুলা ফিডের একটি বৃহত বোতল অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়ানো এবং ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে
• কখনও কখনও পিতামাতা বা যত্নশীলরা ক্ষুধার চিহ্নের উপর নির্ভর না করে বোতল ফিডিংয়ের জন্য একটি কঠোর সময়সূচী ব্যবহার করে

শিশুর ওজন বাড়ানোর কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কত তাড়াতাড়ি কোনও বাচ্চাকে শক্ত খাবার দেওয়া হয়
• যদি কোনও শিশুকে দ্রুত খাবার বা প্রক্রিয়াজাত খাবার দেওয়া হয়
• যদি কোনও বাচ্চাকে ফলের রস বা মিষ্টিযুক্ত পানীয় দেওয়া হয়
• যদি কোনও শিশু খুব কম ঘুমায়
• যদি কোনও শিশুর টেলিভিশন থাকে বা vi থাকে ডিওস তাদের চারপাশে খেলছে

  আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার কী করা উচিত?

  আপনি যদি আপনার শিশুর ওজন বাড়ানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার সম্ভবত উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই।

  1 বছরের কম বয়সী বাচ্চাকে কখনই কোনও ধরণের ওজন হ্রাস ডায়েট করা উচিত নয়

  আপনার ডাক্তার যদি আপনার বাচ্চার ওজন বাড়িয়ে কমিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেন তবে আপনি কয়েকটি বিষয় থাকতে পারেন এটি করতে পারে একটি পার্থক্য করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে:

  • আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান এবং ফর্মুলা খাওয়ান, তবে আরও প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন
  • দীর্ঘ সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন
  • আপনি যদি সমস্ত সময় বুকের দুধ খাওয়াতে না সক্ষম হন বা আপনার শিশু যদি বোতল পছন্দ করেন তবে আপনার বুকের দুধ পাম্প করুন
  • আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য একটি ছোট বোতল ব্যবহার করুন
  • এর জন্য সঠিক পরিমাপ নিশ্চিত করুন সূত্র গুঁড়া আপনি যখন আপনার শিশুর বোতল তৈরি করছেন making
  • আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে আপনার শিশুর সর্বোত্তম সূত্র সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
  • শিশুর সূত্র ঘন করার জন্য সিরিয়াল যোগ করা এড়াবেন
  • দীর্ঘ খাওয়ানোর পরিবর্তে আপনার বাচ্চার সাথে খেলুন, পড়ুন বা ম্যাসাজ করুন ract
  • আপনার বাচ্চাকে স্বাচ্ছন্দ্য বা শোবার সময় বোতল দেওয়া এড়িয়ে চলুন
  • ফলের রস এড়িয়ে চলুন এবং অন্যান্য মিষ্টিযুক্ত পানীয়। এবং প্রচুর পরিমাণে শস্য, ফল এবং শাকসব্জী সহ খাবারের বিকল্পগুলি
  • স্বাস্থ্যকরকে উত্সাহিত করুন আপনার টেবিলে এবং নির্দিষ্ট সময়ে বসে আপনার শিশুকে কেবল জলখাবার করার অনুমতি দিয়েই স্ন্যাক্সিং
  • প্রতিদিনের চলাফেরাকে উত্সাহিত করুন এবং আপনার শিশুর সময় সক্রিয়ভাবে তাদের পৃথিবী অন্বেষণ করতে দিন।

  টেকওয়ে

  শিশুরা সমস্ত আকার এবং আকারে আসে। আপনার শিশুর জন্য "শিশুর চর্বি" প্রায়শই স্বাস্থ্যকর এবং স্বাভাবিক। বেশিরভাগ বাচ্চা ওজনের কিছুটা ওজনের হয় না, এমনকি যদি তারা খানিকটা ফোঁটা দেখায়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার শিশুর ওজন একটি উদ্বেগজনক, আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন।

  জেনেটিক্স, সূত্র খাওয়ানো এবং আপনার বাড়ির পরিবেশের মতো কিছু বিষয় শিশুর ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার সন্তানের একটি ভারসাম্যযুক্ত ওজন রাখতে সহায়তা করার প্রচুর উপায় রয়েছে যা তাদের শৈশব এবং এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক বছরগুলিতে সুস্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে।

  • পিতৃত্ব
  • শিশুর
  • 06 মাস

  সম্পর্কিত গল্পগুলি

  • মাসে মাসিক শিশুর ওজন কী?
  • শিশুর বৃদ্ধির উত্স বোঝা
  • শিশুর খাওয়ানোর সময়সূচী: প্রথম বর্ষের জন্য একটি গাইড
  • এই সমস্ত মূল্যবান প্রথম বর্ষের মাইলস্টোনগুলির জন্য প্রস্তুত হন
  • সহায়তা! আমার বাচ্চা কখন রাত্রে ঘুমাবে?