আমি যৌন সম্পর্কের জন্য খুব ক্লান্ত হয়ে পড়লে স্টারফিশিং কি আমার সম্পর্কের জন্য খারাপ?

সুতরাং শেষ পর্যন্ত আপনি একটি পুরো এবং চাপের দিন পরে রাতে বিছানায় হামাগুড়ি দিয়েছিলেন। আপনি ক্রেজি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, তবে চোখ বন্ধ করে সরে যাওয়ার আগে আপনার আরও একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার দরকার আছে: সেক্স করুন, নাকি সোজা ঘুমোবেন? ঘনিষ্ঠতা এবং সংযোগ লাভের জন্য, আপনি পূর্বের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন — তবে যতটা সম্ভব সামান্য আন্দোলন এবং পদক্ষেপ নিয়ে।

স্টারফিশিংয়ে আপনাকে স্বাগতম: আপনি যখন ঘুমানোর আগে খুব ক্লান্ত হয়ে ফিরে যান, তখন আপনার অঙ্গ প্রত্যঙ্গটি ফুটিয়ে তোলেন, এবং যৌনতা এক ধরণের ঘটুক। আপনি উপস্থিত এবং এটি উপভোগ করছেন, আপনি নিজেরাই বলুন, এবং আপনার সঙ্গীও এতে অন্তর্ভুক্ত বলে মনে হচ্ছে। তবে এটি এতটা অলস যৌনতা, আপনি কোনও প্রকার পরিশ্রম এড়াতে নিজেকে মুশকিল অবিচ্ছিন্ন রূপে পরিণত করেন

নিখুঁত বিশ্বে আপনারা দুজনে কয়েক ঘন্টার জন্য আবেগের সাথে চাদরটি ঘুরিয়ে বেড়াবেন। তবে যখন আপনার শূন্য শক্তি রয়েছে তবে কোনও ধরণের যৌন যোগাযোগ ছাড়াই মাথা ঘামাতে চান না, স্টারফিশ করা কি খারাপ — এবং এটি গভীর ইস্যুতে লাল পতাকা? আমরা তাদের গ্রহণের জন্য মনোবিজ্ঞানী এবং যৌন থেরাপিস্টদের সাথে কথা বলেছি। আমরা আবিষ্কার করেছি যে স্টার ফিশিং খুব বিতর্কিত।

যদি কোনও নির্দিষ্ট রাতে স্টারফিশ বা যৌনমিলন না করা পছন্দ হয় তবে কিছু বিশেষজ্ঞ স্টারফিশিংয়ের পিছনে তাদের সমর্থনকে ছুঁড়ে দেয়। উদ্ভট ত্বক এবং কৌতুকপূর্ণ স্পর্শগুলি আপনাকে সেক্সি বোধ করার প্রবণতা তৈরি করে, তারা বলে, তাই স্টারফিশিং সেশনটি শীঘ্রই বাস্তব বাম্পিংয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে এবং ওমফ এবং উত্তেজনায় গ্রাইন্ড করতে পারে

“একবার আপনি যৌন মিলন শুরু করলে এটি পাওয়া যায় জুস এবং হরমোনগুলি আবার প্রবাহিত হয় এবং এর ফলে যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়তে পারে, "আপনার বিবাহকে গুড থেকে গ্রেটেড নেওয়ার সহজ সরল পদক্ষেপের লেখক টেরি অরবুক, পিএইচডি স্বাস্থ্যকে বলেছেন। স্টারফিশিংটিকে একটি প্রবর্তক পয়েন্ট হিসাবে ব্যবহার করে, আপনার শ্রদ্ধা জাগবে এবং উঠবে, আপনাকে অনেক বেশি সন্তুষ্ট বিছানা সেশনের জন্য শক্তি দেবে

আপনার সঙ্গীর কাছে ইঙ্গিতও দেয় যে আপনি জানেন যে ঘনিষ্ঠতা গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনি একে অপরের প্রতি আপনার আকাঙ্ক্ষার স্বীকৃতি দেওয়ার সুযোগটি নষ্ট করতে চান না - যদিও আপনি এই মুহুর্তে এটি অনুভব করছেন না, বলেছেন ইউসিএলএর স্কুল অফ মেডিসিনের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের এলএ-ভিত্তিক যৌন চিকিত্সক এবং সাইকিয়াট্রির সহকারী অধ্যাপক কিম্বারলি রেজনিক অ্যান্ডারসন। তিনি স্বাস্থ্য low

অন্যদিকে, কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে স্টারফিশিং কিছু পরিস্থিতিতে বিশ্বাস করে যে "শক্তি / জীবনীশক্তি কম হলে বিকল্প হিসাবে একটি স্বাস্থ্যকর আউটলেট সরবরাহ করতে" কিছু কাজ করে some সর্বদা একটি ভয়ানক ধারণা। প্যাসিভ সেক্স আপনার অংশীদারকে বিচ্ছিন্ন, অনাকাঙ্ক্ষিত, এমনকি প্রত্যাখ্যান করতে এবং এটিকে সম্পর্কের প্রশ্নবিদ্ধ করতে পারে। লিঃ-ভিত্তিক থেরাপিস্ট এবং দ্য ম্যান অন ম্যু সোচ এর লেখক ব্র্যান্ডি এনগলার, সাইসিডি, স্বাস্থ্যকে বলেছেন যে আপনি "তাড়াতাড়ি শেষ করুন এবং শেষ করুন, যাতে আমি ঘুমাতে পারি" এর মত বার্তা পেয়ে যখন সেক্স উপভোগ করা শক্ত <

স্টারফিশিংয়ের মাধ্যমে, আপনি আপনার সম্পর্ক বা আপনার সঙ্গী, কোনও অনুকূল কাজ করছেন না। অ্যান্ডারসন ব্যাখ্যা করেছেন, “একবার কোনও মহিলার শয়নকক্ষে শক্তি এবং উত্সাহ আনা বন্ধ করে দিলে তা খুব দ্রুত বিরলতার চেয়ে বেসলাইন হয়ে উঠতে পারে। উত্সাহ খুব সেক্সি, এবং আপনার অংশীদার যৌনতা থেকে খুব বেশি বেরিয়ে আসবে না যখন আপনি কোনও প্রদর্শন করছেন না

ড। এংগার ইঙ্গিত করেছেন যে স্টারফিশিং সিগন্যাল করতে পারে যে একজন অংশীদারি অন্যের প্রতি প্রকৃতপক্ষে আকর্ষণ হারিয়েছে তবে এখনও সেই ব্যক্তির সাথে থাকতে চায়। “এটি একটি দ্বিধা তৈরি করে — আপনার শরীর তাকে চায় না। হ্যাঁ, আপনি আপনার শরীরের ক্রিয়াকলাপ তৈরি করতে পারেন — প্রচণ্ড উত্তেজনা শেষ পর্যন্ত একটি প্রতিচ্ছবি। তবে আপনি তাঁর সাথে আপনার হতাশাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে এবং সরাসরি এটির জন্য কাজ করতে চাইতে পারেন '

আপনি যখন স্টারফিশ করেন, আপনি আপনার সঙ্গীকে জাগিয়ে তোলার রোমাঞ্চ এবং সন্তুষ্টি মিস করেন, যা এমন একটি ঘটনা যৌনতার একটি বড় অংশ বলেছেন, ওয়াশিংটন, ডিসির একজন সার্টিফাইড সেক্স থেরাপিস্ট দেবোরাহ ফক্স বলেছেন। ফক্স বিশ্বাস করে যে স্টারফিশিং একটি বৃহত সমস্যার জন্য ব্যান্ড-এইড, যেমন কোনও মেডিকেল ইস্যু যেমন ধ্রুব ক্লান্তি, সম্পর্কের দ্বন্দ্ব বা যৌন ক্রমশ সৃষ্টি করে যা আরও সৃজনশীল হয়ে উঠানো যায়। স্টারফিশকে তারা কেন যৌনতাকে অগ্রাধিকার দিচ্ছে না তা জানার জন্য তিনি অনুরোধ করেছেন

আপনি যদি বৃহত্তর সম্পর্কের দ্বিধা মোকাবেলা করার জন্য স্টারফিশিং না করে থাকেন — এবং আপনি সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হন — তারপরে অভ্যাস থেকে বাঁচতে এবং আপনি যে ধরণের যৌনতা উপভোগ করতে শুরু করতে সহায়তা করতে এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন এবং প্রত্যাশাগ্রহণ করবেন

নিউইয়র্ক ভিত্তিক সার্টিফাইড লিঙ্গ থেরাপিস্ট শাড়ি কুপার, প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক প্রেম ও যৌন কেন্দ্র, থাইরয়েডের কর্মহীনতা বা হতাশার মতো শারীরিক কারণে যে কোনও ক্লান্তিকর কারণগুলি অস্বীকার করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারকে দেখার পরামর্শ দেয়। আপনি যদি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন হন তবে আরও ঘুমানোর চেষ্টা করুন যা আপনার সেক্স ড্রাইভটি পুনরুদ্ধার করবে will

যদিও যৌন শব্দ নির্ধারণ করা হয়েছে, ভাল, আনসেক্সি, কুপার এটিকে তার অনুমোদনের স্ট্যাম্প দেয় gives এটি কতটা কঠিন তা বিবেচনা করে যখন কাজের এবং পরিবার আপনার দিনের প্রায় প্রতিটি মুহুর্ত দখল করে তখন একটি অনিবার্য অধিবেশনটির জন্য সময় কাটাতে হবে be যৌনতার জন্য একটি সময় এবং স্থানের সাথে একমত হওয়া অভিজ্ঞতা প্রত্যাশা তৈরি করে। কুপার বলেছেন যে এটি আপনাকে আপনার দেহ ও মন প্রস্তুত করার জন্য সময় দেয়, যার মধ্যে কিছু সেক্সি দিবাস্বপ্ন পাশাপাশি একটি উত্সাহী ঝাঁকুনি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

এবং যদি আপনি সত্যিই অংশগ্রহণের জন্য কেবল টেনে আনতে বা চাপ দেওয়ার জন্য থাকেন তবে আপনার সঙ্গীকে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ to এনগ্লার বলেছেন: 'ক্লান্ত সঙ্গী যদি যোগাযোগ করতে থাকে তবে' আমি প্রচণ্ড ক্লান্ত কিন্তু আমি চাই যে আমরা সংযুক্ত থাকি, আমরা কি কেবল শুয়ে থাকতে পারি এবং একে অপরকে ভাল বোধ করতে পারি? ' তারপরে এটি কিছু অলস যৌন সম্পর্কের জন্য একটি চুক্তি, এবং অন্য অংশীদারের মনে হবে না যে তাদের সম্পর্কটি সমস্ত উত্তাপ হারিয়ে ফেলেছে ''

অবশেষে, আপনি যদি ভাবেন যে অন্য কিছু নিয়ে চলছে আপনার সম্পর্ক এবং স্টারফিশিং সামঞ্জস্য করার, আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলার এবং পরিস্থিতিটি নেভিগেট করতে সহায়তার জন্য পৌঁছানোর বিবেচনা করার এক অস্থায়ী উপায়। ফ্লোরিডা-ভিত্তিক যৌন চিকিত্সক লরেন্স সিগেল বলেছেন, 'অনেক লোক নিজেকে এমনভাবে কথোপকথন করতে অক্ষম বলে মনে করে যে তারা তাদের সঙ্গীর ক্ষতি করতে পারে, তাই তারা কেবল চুপ করে থাকে এবং বিষয়গুলির উন্নতির জন্য অপেক্ষা করে, "ফ্লোরিডা ভিত্তিক যৌন চিকিত্সক লরেন্স সিগেল বলেছেন। তিনি একজন যৌন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করার পরামর্শ দিয়েছেন, যা সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং আপনাকে অনেক বেশি যৌনতর উপায়ে আপনার সঙ্গীর সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সহায়তা করতে পারে