এই সানবার্ন কি কখনও ট্যানে পরিণত হতে চলেছে?

ট্যানিং প্রক্রিয়া
ত্বকের ধরণের ভূমিকা
সানবার্ন যত্ন
নিরাপদ ট্যানিং
ট্যানিং বিকল্প
টেকএওয়ে

আপনি যদি খুব বেশি রোদ পেয়ে থাকেন এবং আপনার গলদা চিংড়ির সানবার্ন কোনও ট্যানে পরিণত হয় এমন আশা করছেন, তবে আপনার ভাগ্য খারাপ হতে পারে।

কোনও সানবার্ন কোনও ট্যানের সাথে মিশে যায় কিনা তা আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে যা আপনি সত্যিই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। রোদে পোড়া ট্যানস এবং এর মধ্যে থাকা সমস্ত কিছুর জন্য আউটস ও আউটসেসগুলি এখানে দেখুন

ট্যানিং একটি 2-অংশ প্রক্রিয়া

এটি দেখতে দুর্দান্ত লাগতে পারে তবে একটি ট্যান মূলত ঠিক ত্বকের ক্ষতির একটি চিহ্ন। p>

একটি টান আসলে দ্বি-অংশ প্রক্রিয়াটির ফলাফল:

অংশ 1

সূর্যের ইউভি রশ্মি আপনার ত্বকের উপরের স্তরের কোষগুলিকে ক্ষতি করে। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি প্রভাবিত অঞ্চলে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে সাড়া দেয়, যে কারণে রোদে পোড়া লাল হয় এবং স্পর্শে উষ্ণ বোধ করে।

একই সময়ে, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষ দ্বারা প্রকাশিত রাসায়নিকগুলি আপনার মস্তিষ্ককে বার্তা দেয়, যার ফলে ব্যথা হয়। এটি সূর্যের সংস্পর্শের 6 থেকে 48 ঘন্টা পরে যেকোন জায়গায় ঘটে।

পার্ট 2

আপনার ত্বকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করার জন্য আপনার দেহ মেলানিনের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে। মেলানিন আপনার ত্বক, চুল এবং চোখের রঙের জন্য দায়ী রঙ্গক।

আপনার যদি এমন কোনও ত্বকের ধরণ থাকে যা ট্যানিং করতে সক্ষম হয় তবে মেলানিন আপনার রৌদ্রের ure৮ ঘন্টার মধ্যে আপনার ত্বককে কালো করে দেবে

আপনি কী কোনও ট্যান পেয়েছেন তা সত্যিই আপনার ত্বকে নেমে আসে Whether টাইপ করুন

বিশেষজ্ঞরা ফিট्जপ্যাট্রিকের ত্বকের ধরণ (এফএসটি) স্কেল ব্যবহার করে কোনও ব্যক্তির ত্বকের ধরণ নির্ধারণ করেন।

শ্রেণিবিন্যাসটি আপনার ত্বকে মেলানিনের পরিমাণের উপর নির্ভর করে আপনার:

ত্বকের রঙ
চুলের রঙ
চোখ রঙ

এটি একটি নিখুঁত সিস্টেম নয়, তবে এটি আপনাকে সূর্যের সংস্পর্শের পরে আপনার ত্বকের কী আশা করতে পারে তা সম্পর্কে একটি সাধারণ ধারণা দিতে পারে।

আপনার এফএসটি বের করার জন্য নীচের চার্টটি ব্যবহার করুন:

আপনার ত্বকের প্রকার নির্বিশেষে, জ্বলন্ত ত্বকে শোধ করা গুরুত্বপূর্ণ

আপনি যদি অনুভব করছেন রোদে খুব বেশি সময় থেকে জ্বলুন, ক্ষতি হয়ে গেছে এবং চিকিত্সা এটি নিরাময় করবে না। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি স্বস্তি পেতে পারবেন না।

আপনার সানবার্নের জন্য আসলে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন (এবং হওয়া উচিত) যা এটি আরও ভাল বোধ করতে এবং সংক্রমণের মতো জটিলতার সম্ভাবনা কমিয়ে আনতে সহায়তা করে

জটিলতার কথা বলতে ...

গুরুতর রোদে পোড়াগুলির জন্য চিকিত্সা করার প্রয়োজন হতে পারে। স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন আপনার শরীরের বৃহত অংশের উপর ফোস্কা ফেলার কারণ বা তার সাথে চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা সহায়তা পাওয়ার পরামর্শ দেয়:

ফিভার
ঠান্ডা লাগা
বিভ্রান্তি

বাড়িতে হালকা থেকে মাঝারি রোদে পোড়া রোগের চিকিত্সা করতে, এই টিপসটি একবার ব্যবহার করে দেখুন:

ঠাণ্ডা। শীতল স্নান বা ঝরনা নিয়ে বা দিনে শীতল জলে স্যাঁতসেঁতে পরিষ্কার তোয়ালে লাগিয়ে আপনার ত্বকটি দিনে কয়েকবার শীতল করুন
icateষধি। ব্যথা এবং ফোলাভাব প্রশমিত করার জন্য একটি ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) বিরোধী প্রদাহজনক medicationষধ যা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডিল, মোটরিন) বা নেপ্রোক্সেন (আলেভে) নিন।
ময়শ্চারাইজ করুন। ব্যথা এবং চুলকানি প্রশমিত করতে এবং শুকানো রোধ করতে অ্যালোভেরা জেল বা লোশন ব্যবহার করুন
কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করুন। ব্যথা এবং ফোলাভাব দূর করতে হালকা থেকে মাঝারি রোদে পোকার উপর একটি ওটিসি কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম প্রয়োগ করুন
বাছাই করবেন না। ফোস্কা ফেলা বা আপনার ত্বকের খোসা ছাড়ুন।
নিয়মিত পরিষ্কার করুন। খোলা ফোস্কা পরিষ্কার রাখতে হালকা সাবান এবং জল ব্যবহার করুন, অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগান এবং ননস্টিক ড্রেসিং দিয়ে coverেকে রাখুন।
হাইড্রেট। পানিশূন্যতা এড়াতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন

নিরাপদ (r) ট্যানিং 101

সান্টান করার কোনও নিরাপদ উপায় নেই, তবে আপনি যদি খুব বেশি সময় ব্যয় করেন সূর্য (বা একটি টান পেয়ে পুরোপুরি গুং-হো), এমন কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা জিনিসকে বাচ্চাকে নিরাপদ করে তুলতে পারে

আরও ভাল? ট্যানিং বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন

আপনি যদি নিজের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি না নিয়ে যদি সেই সূর্য-চুম্বিত আভা পেতে চান তবে কিছু ইউভি-মুক্ত বিকল্প বিবেচনা করুন। আপনার কাছে কয়েকটি বিকল্প রয়েছে

স্ব-ট্যানার

সানলেস ট্যানিং পণ্যগুলিতে ডাইহাইড্রোক্সিসেসটোন (ডিএইচএ) নামক রঙিন সংযোজন থাকে। ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, ডিএইচএ পৃষ্ঠের পৃষ্ঠের মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, আপনার ত্বককে কয়েক দিনের জন্য অন্ধকার করে দেয়।

স্ব-টানিং ক্রিম, লোশন এবং স্প্রে বিভিন্ন শেডে আসে যাতে আপনি পছন্দ করতে পারেন যে কোন ট্যানটি হালকা বা গা dark়।

স্প্রে ট্যানস

স্প্রে ট্যানগুলি ত্বকে স্ব-ট্যানারের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করতে একটি এয়ার ব্রাশ মেশিন ব্যবহার করে। এটি সাধারণত একটি পেশাদার দ্বারা সম্পন্ন করা হয়, তবে আপনি যদি একজন ট্যানার ট্যানার হন তবে আপনি কয়েকশো টাকার বিনিময়ে একটি হোম মেশিন কিনতে পারেন।

আপনি কত অন্ধকারে চলেছেন তার উপর নির্ভর করে একটি স্প্রে টান সাধারণত 5 থেকে 10 দিন অবধি থাকে

নীচের লাইনটি

আপনার গলির রৌদ্রকূপে রূপান্তরিত হওয়ার কোনও গ্যারান্টি নেই একটি ট্যান, বিশেষত যদি আপনি ফর্সা চর্মযুক্ত হন। গ্যারান্টিযুক্ত ট্যানের জন্য আপনার সেরা বাজি (এটি নিরাপদও) একটি স্ব-ট্যানার বা স্প্রে ট্যানের সাহায্যে এটি নিজেই করা (বা অন্য কাউকে এটি করার জন্য করা)