আমার সেক্স করার পরে এটি হয়ে গেছে - এটি কি ঠিক আছে?

আমরা যৌন স্বাস্থ্য সচেতনতা মাসের জন্য আপনার প্রশ্নের উত্তর দিই। আপনি যদি কিছু মিস করেন তবে এখানে ধরুন

সংক্ষিপ্ত উত্তর? খুব বেশি বা খুব কম লিঙ্গের মতো জিনিস নেই। সাধারণটি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করে।

তবে আপনি যদি খুব বেশি বা খুব সামান্যই - বা আপনার অংশীদারিত্বের সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন এবং আপনার লিবিডোস মিলছে না এমন মনে করেন তবে আপনি যে পরিমাণ সেক্স করছেন তাতে অস্বস্তি বোধ করছেন তবে তা পরীক্ষা করার মতো আরও।

আমাদের করার আগে, আসুন আমরা নিশ্চিত হলাম যে আমরা যৌনতা কী তা সম্পর্কে একই পৃষ্ঠায় রয়েছি।

অনেক লোকের জন্য, "লিঙ্গ" শব্দটি লিঙ্গ-ইন-যোনিতে মিলিত করে। তবে যৌন সঙ্গম করার একমাত্র উপায় এটি নয়!

যৌনতাকে ব্যক্তিগত বলে কী গণনা করা হয় এবং এতে আপনি যে কোনও ধরণের চুম্বন, স্পর্শ বা অন্যান্য খেলা দেখতে চান যা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে - একক বা অংশীদারি

যদি আপনার মস্তিষ্ক সেক্স করতে চায় তবে মনে হয় আপনার শরীরের মতো হয় না

অনেক অন্তর্নিহিত শর্তগুলি একজন ব্যক্তির লিবিডোকে প্রভাবিত করতে পারে

হতাশা এবং উদ্বেগ, উদাহরণস্বরূপ, যৌন ক্রিয়াকলাপ - এমনকি ইচ্ছা - এমনকি শুরু করার জন্য আপনাকে অলস এবং উদ্বেগ অনুভব করতে পারে।

কিছু ওষুধ যেমন সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই), যা সাধারণত হতাশার চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়, সেগুলিও লিবিডোতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে জানা যায়।

উত্তেজনা, যোনি শুষ্কতা বা ইরেক্টাইল ডিস্কংশন হ্রাস অনুভব করা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাযুক্ত লোকদের পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয়

আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার লক্ষণগুলি অন্তর্নিহিত অবস্থার বা নির্ধারিত ওষুধের ফলাফল, তবে আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপে পরামর্শ দিতে পারে।

“আপনারা যেমন আসুন: অবাক করা নতুন বিজ্ঞান যা আপনার যৌন জীবনকে রূপান্তরিত করবে,” এর লেখক এমডি এমিলি নাগোস্কির মতে, 30% মহিলারা প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন যৌন ইচ্ছার পরিবর্তে স্বতঃস্ফূর্ত যৌন ইচ্ছা।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার এটি "উচিত" হওয়া উচিত, তবে আগের মতো একই তাগিদ অনুভব করবেন না

শ্রুতিই অপ্রত্যাশিত পরিবর্তনের অন্যতম সাধারণ কারণ । এবং ২০২০ সালে, প্রচুর স্ট্রেস ঘুরতে হবে।

COVID-19 এর প্রভাবগুলি নিয়ে চিন্তিত হওয়া, সামাজিক ন্যায়বিচার সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে শক্তিহীন বোধ করা বা ঘরের কাছাকাছি আসা এমন কোনও সমস্যা নিয়ে কাজ করা যৌন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করার জন্য আকাঙ্ক্ষা বা যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে <

আপনি যদি দেখতে পান যে এই আকাঙ্ক্ষার পরিবর্তনে আপনি ব্যথিত হয়ে আছেন, তবে একজন যৌন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলাই সহায়ক হতে পারে।

দিনের শেষে, কামনা এবং ক্রিয়াকলাপ প্রবাহিত হয়ে ওঠা স্বাভাবিক h

আপনি যদি বয়স্ক হন এবং দীর্ঘ সময় ধরে যৌন সম্পর্ক না করেন তবে চেষ্টা করবেন না উদ্বিগ্ন হত্তয়া. আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে এটি কোনও "এটি ব্যবহার করুন বা এটি হারাবেন" পরিস্থিতি নয়।

এমন কোনও প্রমাণের প্রমাণ নেই যে আপনার যৌন অঙ্গগুলি যৌন না থাকলে আপনার যৌন অঙ্গগুলি কাজ করা বন্ধ করবে বা নষ্ট করবে। এবং না, আপনি যৌন কার্যকলাপের অভাবে মারা যাবেন না।

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আপনি কীভাবে অনুভব করছেন এবং আপনি কী করতে চান সে সম্পর্কে নিজের সাথে খাঁটি হওয়া। সেক্স থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে এবং আপনার পছন্দসই যৌনজীবনের জন্য জায়গা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।