এটি অফিশিয়াল: কুকুরের মালিকরা আরও হাঁটার পথে

একটি নতুন গবেষণায় যা সম্ভবত কোনও নিবেদিত পোষ্য পিতামাতার জন্য অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই, কুকুরের মালিকরা প্রতিদিন প্রায় 20 মিনিট বেশি হাঁটেন — এবং বাড়ীতে কুইন সাথী নেই এমন লোকের তুলনায় 2,760 অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিয়েছিলেন। তবে আসল সুসংবাদটি এখানে: অতিরিক্ত ব্যায়ামটি একটি মাঝারি গতিতে হয়েছিল, যার অর্থ এটি প্রাপ্ত বয়স্কদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য তাদের সাপ্তাহিক মোট পরিমাণ পূরণ করতে সহায়তা করতে পারে

বিএমসি জনস্বাস্থ্যে প্রকাশিত গবেষণা , 65 বছর বা তার চেয়ে বেশি বয়স্কদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যারা কম বয়সীদের চেয়ে কম সক্রিয় থাকে। তবে পূর্ববর্তী সমস্ত গবেষণায় কুকুরের মালিকানা বা নিয়মিতভাবে হাঁটার সাথে ফুটপাত-চালিত সুবিধাগুলি (অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার কথা উল্লেখ না করা) যুক্ত করা হয়েছে।

গবেষণায় 43 কুকুরের মালিক এবং ৪৩ টি নন -ডগ মালিকরা, যাদের প্রত্যেকেই ক্রিয়াকলাপের ট্র্যাকার পরেছিলেন এবং এক বছর ধরে তিন সপ্তাহ ব্যাপী পর্যায়ক্রমে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। তারা যখন এই দুটি গ্রুপের তুলনা করেছে, গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে কুকুরের মালিকানা একটি "বৃহত, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উন্নতির প্রভাবের সাথে জড়িত ছিল", তারা তাদের কাগজে লিখেছেন।

কুকুরের মালিকরা প্রতিদিন অ-এর চেয়ে প্রায় 23 মিনিট দীর্ঘ হাঁটেন -ডগ মালিকরা, গড়ে 96 মিনিট বনাম 119 মিনিট। তারা অতিরিক্ত ২,760০ পদক্ষেপ নিয়েছে এবং এখানে বসে থাকার মতো আটটি কম ধারাবাহিক সময় ছিল। (বসে থাকা এবং দাঁড়ানোর মোট সময় উভয় দলের জন্যই একই ছিল similar

এই অতিরিক্ত হাঁটা বেশিরভাগটি একটি মিনিট 100 বা তার বেশি পদক্ষেপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত একটি পরিমিত ক্যাডেন্সে হয়েছিল। কুকুরের নাগরিকরা দিনে 32 মিনিটের জন্য এই তীব্র গতিতে হাঁটেন, কুকুরবিহীন মালিকদের জন্য দিনে 11 মিনিট বিপরীতে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সুপারিশ করে যে প্রাপ্তবয়স্কদের কমপক্ষে 150 মিনিট মাঝারি থেকে প্রবল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পান get একটা সপ্তাহ. গবেষকরা বলছেন - এই একা চলার সময় কেবল সেই চাহিদা পূরণ করতে পারে, তাই এটি মোটামুটি বোঝা যায় যে গবেষণায় কুকুরের of 87% মালিক এই নির্দেশিকাগুলি মেনেছিলেন, বনাম কুকুরের মাত্র ৪%% মালিকদের মধ্যে।

সহ-লেখক ন্যানসি জি, পিএইচডি, যুক্তরাজ্যের ওয়ালথাম সেন্টার ফর পোষা পুষ্টি সম্পর্কিত গবেষণার পরিচালক, বলেছেন যে পোষা প্রাণীর মালিকানা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের আরও বেশি ক্রিয়াকলাপ পেতে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের বর্তমান কার্যকলাপের স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। "এটি তাদের উন্নত জীবনের উন্নতি, বোধগম্যতা বজায় রাখা এবং সম্ভবত সামগ্রিক দীর্ঘায়ু লাভের সম্ভাবনা উন্নত করতে পারে," তিনি একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলেছিলেন।

মঙ্গল পেটেকারের গবেষণা শাখা ওয়ালথাম (যা 39 ব্র্যান্ডের পোষা খাবার এবং পণ্যগুলির মালিকানাধীন), গবেষণার জন্য অর্থায়ন। যেহেতু এটি একটি পর্যবেক্ষণমূলক অধ্যয়ন ছিল এবং এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল নয়, এটি নির্ধারণ করতে পারেনি কুকুরের মালিকানা আসলে মানুষকে আরও সক্রিয় করে তোলে, বা আরও সক্রিয় লোকেরা কুকুরের মালিক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি whether এবং যেহেতু অংশগ্রহণকারীরা সকলেই স্বেচ্ছাসেবক ছিলেন - এবং তারা সবাই ছিলেন সাদা, ব্রিটিশ এবং 65৫ বা তার বেশি বয়সী, তাই লেখকরা বলেছেন যে তাদের অনুসন্ধানগুলি সাধারণ মানুষের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য না।

তবে এটি প্রথম গবেষণার মধ্যে একটি যা এটিও স্ব-প্রতিবেদিত (এবং প্রায়শই অবিশ্বস্ত) ব্যায়াম ডেটার চেয়ে কুকুরের মালিক এবং অ-কুকুরের মালিকানা ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকার ব্যবহার করে compared এবং যেহেতু কুকুরের সাথে ব্যায়াম করা তাত্ত্বিকভাবে ধীরে ধীরে হাঁটা এবং ঘন ঘন থেমে থাকতে পারে, তাই গবেষকরা বলেছেন যে মধ্যপন্থী ক্রিয়াকলাপের বিষয়ে তাদের অনুসন্ধানগুলি বিশেষত উত্সাহজনক ছিল