মহিলাদের মধ্যে জব স্ট্রেন আপ হার্ট-অ্যাটাকের ঝুঁকি

খুব চাহিদাযুক্ত চাকরিজীবী মহিলাদের আরও সহজলভ্য পেশায় তাদের সহকর্মীদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় দ্বিগুণ হয়ে গেছে, একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষকরা 10 বছরের জরিপ এবং মেডিকেল বিশ্লেষণ করেছেন স্বাস্থ্য পেশায় 17,000 এরও বেশি মহিলাদের ডেটা। হৃদরোগ সম্পর্কিত দীর্ঘকালীন গবেষণায় নাম লেখানো মহিলারা, গবেষণাটি শুরু হওয়ার পরে তারা সবই তাদের পঞ্চাশের দশক বা ষাটের দশকের প্রথম দিকেই ছিল।

যে মহিলারা বলেছিলেন যে তাদের চাকরি করা উচিত তাদের খুব কঠোর পরিশ্রম করা উচিত " বা "খুব দ্রুত" তবে যাঁরা তাদের প্রতিদিনের কাজগুলি সম্পর্কে খুব কমই বলে থাকেন '' জব স্ট্রেইন 'নামে পরিচিত একটি সংমিশ্রণ less কম-চাপযুক্ত চাকরিজীবীদের হার্ট অ্যাটাক হওয়ার চেয়ে 88% বেশি ছিল। গবেষণায় দেখা গেছে, শিকাগোয় আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের (এএএচএ) একটি বার্ষিক বৈঠকে আজ উপস্থাপন করা হয়েছিল, সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তাদের হার্ট সার্জারিরও বেশি সম্ভাবনা ছিল 43%

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

তদুপরি, অবিচ্ছিন্ন কর্মসংস্থানের চেয়ে শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় হওয়ার এবং উচ্চ কোলেস্টেরল হওয়ার চেয়ে নারীরা যারা কাজের দ্বারা চাপে পড়েছিলেন বা তাদের চাকরি হারানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন ছিলেন more (তবে চাকরির নিরাপত্তাহীনতা নিজেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে না বলে মনে হয় না।)

“চাকরির স্ট্রেইন এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এই নতুন তথ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে উদ্ভূত হয়েছে, "পিটার কাউফম্যান বলেছেন, পিএইচডি, জাতীয় হার্ট, ফুসফুস এবং রক্ত ​​ইনস্টিটিউটের গবেষক, যিনি মানসিক স্বাস্থ্য এবং হার্টের রোগ নিয়ে পড়াশোনা করেছেন তবে নতুন গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।

চিকিত্সক এবং ক্ষেত্রের অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা কাজ সম্পর্কিত লোকজনকে পরিচালনা করতে লোকদের আরও বেশি কিছু করা দরকার, কাউফম্যান যোগ করেন। তিনি বলেছিলেন যে অনুসন্ধানগুলি জোর দিয়েছিল যে এই অঙ্গনে জরুরি ভিত্তিতে অগ্রগতি হওয়া দরকার। "

গবেষণায় দেখা হার্ট অ্যাটাকের বর্ধিত ঝুঁকিকে কেবলমাত্র স্বাস্থ্য বা আর্থ-সামাজিক কারণে দায়ী করা যায় না। কাজের চাপে শূন্য হওয়ার জন্য, গবেষকরা বয়স, জাতি, শিক্ষা এবং আয়ের পাশাপাশি রক্তচাপ, শরীরের ওজন এবং কোলেস্টেরলের জন্য নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন

এবং যদিও গবেষণায় থাকা সমস্ত মহিলা ছিলেন স্বাস্থ্য পেশাদাররা, এটি একটি "অত্যন্ত আর্থ-সামাজিকভাবে বৈচিত্র্যময়" গ্রুপ ছিল যার মধ্যে চিকিৎসক, নার্স, ডায়েটিশিয়ান এবং গবেষকরা ছিলেন, বোস্টনের ব্রিগহাম এবং মহিলা হাসপাতালের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি মিশেল অ্যালবার্ট বলেছেন, এই গবেষণার প্রধান লেখক

কাজের চাপ এবং হার্টের স্বাস্থ্যের বিষয়ে আজ অবধি বেশিরভাগ গবেষণা পুরুষদের মধ্যে হয়েছে। ব্রুকলিনের সানি ডাউনস্টেট মেডিকেল সেন্টারের পরিবেশ ও বৃত্তিমূলক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক পল ল্যান্ডসবারিস বলেছেন, তবে পুরুষরা চাকরির ঝুঁকির অভিজ্ঞতার চেয়ে পুরুষদের চেয়ে বাড়তি এবং পরিবারের চাহিদা সম্পর্কিত চাপগুলির উল্লেখ না করার সম্ভাবনা বেশি।

"ফলাফলগুলি অবশ্যই বোঝায় যে চাকরিগুলিকে স্বাস্থ্যকর করার জন্য আমাদের আরও বেশি কিছু করা দরকার," ল্যান্ডসবারিস বলেছেন। তিনি আরও যোগ করেছেন, এটি সম্পাদনের একটি উপায় হতে পারে যৌথ দর কষাকষি এবং অন্যান্য ধরণের আয়োজনের মাধ্যমে স্বতন্ত্র শ্রমিকদের তাদের কাজের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ দেওয়া।

তার পক্ষে ডঃ অ্যালবার্ট মহিলাদের সহায়তা করার জন্য কিছু সহজ পদক্ষেপের পরামর্শ দিয়েছেন কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপের প্রভাবকে সীমাবদ্ধ করুন: নিয়মিত অনুশীলন করুন, কর্মক্ষেত্রে আপনার কাজটি ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর আরাম পেতে এবং মনোনিবেশ করতে দিনে 10 থেকে 15 মিনিট সময় নিন। তিনি বলেন, আপনাকে মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য পরিবার ও বন্ধুদের একটি নেটওয়ার্ক থাকাও গুরুত্বপূর্ণ।

"আমরা কখনই চাপ থেকে মুক্তি পেতে পারব না — কিছুটা চাপ ইতিবাচক," ড। .আলবার্ট বলেছেন। "মানসিক চাপের নেতিবাচক দিকগুলি আমাদের কীভাবে পরিচালনা করতে হবে তা জানতে হবে” "

এএএচএর বার্ষিক বৈজ্ঞানিক সেশনস সভা হৃদয় সম্পর্কিত সর্বশেষ গবেষণা এবং চিকিত্সা অগ্রগতি তুলে ধরেছে। মেডিকেল জার্নালগুলিতে প্রকাশিত অধ্যয়নের বিপরীতে, সভায় উপস্থাপিত গবেষণাটি ক্ষেত্রের স্বতন্ত্র বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়নি