জর্দানা ব্রিউস্টার সুনামের সময় মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে কথা বলে এবং কীভাবে সে তার বাচ্চাদের কাছে মহামারীটি ব্যাখ্যা করে

আমাদের অনেকের মতোই, এই অতীত বসন্ত জর্দানা ব্রিউস্টারকে জীবন থেকে দূরে সরিয়ে দিয়েছে। তার সর্বশেষ সিনেমা the সুপার সাফল্যের নবম কিস্তি দ্রুত & অ্যাম্প; উগ্র ভোটাধিকার May মে মাসের শেষের দিকে বেরিয়ে আসছিল। কিন্তু কভিড -১৯ আরও বেশি হুমকির কারণ হয়ে ওঠে, প্রিমিয়ারটি পুরো বছর পিছনে ফেলে দেওয়া হয়। সুতরাং কোনও ব্লকবাস্টারকে প্রচার করার জন্য বিশ্ব ভ্রমণ করার পরিবর্তে, তিনি নিজের 4- এবং 6 বছর বয়সী ছেলের সাথে ছেলেদের স্কুলে পড়াশোনা করার চেষ্টা করতে করতে ঘরে উপস্থিত হন

জর্দানা 26 এপ্রিলও 40 বছর বয়সী হয়েছিলেন তিনি একটি বিশাল উদযাপন করার পরিকল্পনা করেছিলেন। পরিবর্তে, তিনি একটি শান্ত রাত কাটালেন, যা তিনি বলেছেন, চমত্কার হয়ে গিয়েছিল wound অবশ্যই, এতগুলি লোকেরা যে বিপর্যয়ের মুখোমুখি হয়েছে তার তুলনায় এই জিনিসগুলি কেবলমাত্র ছোট ব্লিপস Jord জর্দানার কিছু স্বীকার করা দ্রুত।

তিনি আমাদের সাথে চ্যাট করার সময়, তার সম্পর্কে পরিষ্কার হওয়া তার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ ছিল তার পরিবার যে সুস্থ রয়েছে, এবং এমন লোকদের প্রতি সহানুভূতি এবং উদ্বেগ প্রকাশ করার জন্য যার প্রতি তার অসহ্য কষ্টের মুখোমুখি হতে হয়েছিল তার কৃতজ্ঞতা। এবং তিনি যখন বলেছিলেন যে এই পুরো পরিস্থিতি উদ্বেগ-উদ্বেগজনক হয়েছে, এটি তাকে কিছু মূল্যবান পাঠও শিখিয়েছে। এখানে, জর্দানা বুঝতে পেরেছিলেন যে তার জীবনে তার মন্থর হওয়া দরকার, কীভাবে তিনি তার তরুণ পুত্রদের সাথে বিশ্বের কী ঘটছে তার গুরুতর প্রকৃতি এবং কীভাবে তিনি তার মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।

আপনি COVID-19 এবং সামাজিক দূরত্বের পুরো অভিজ্ঞতাটি কীভাবে পরিচালনা করেছেন?

আমি এ সম্পর্কে অবশ্যই স্বচ্ছন্দ নই। যদিও, কিছু উপায়ে এটি ভাল হয়েছে কারণ এটি আমাকে মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে ফিরে যাওয়ার দিকে ঠেলে দিয়েছে। আমি জুমের মাধ্যমে থেরাপি করছি এবং অভিনয় করছি এবং ক্লাস রচনা করছি। কাঠামো তৈরি করা খুব কঠিন ছিল, যখন সত্যই কোনও কাঠামো থাকে না।

এই দুর্দান্ত আপনি যখন নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছেন তখন খুব ভাল। আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কি?

আমি আমার খুব ভাগ্যবান যে আমি আমার প্রশিক্ষক হার্লির সাথে ফেসটাইম ওয়ার্কআউট করছি। আমি পর্বতারোহণে যাই, যা সত্যিই দুর্দান্ত। আমার পদক্ষেপ নেওয়া দরকার I আমার বাইরে থাকা এবং তাজা বাতাসের শ্বাস নেওয়া দরকার। আমি এত ভাগ্যবান যে আমি এল.এ.তে থাকি, যেখানে আমি এটি করতে পারি, কারণ অন্যথায় আমি একেবারে আলোড়ন-পাগল হয়ে যাব

আপনার বাচ্চাদের কাছে বিশ্বে কী চলছে তা আপনি কীভাবে ব্যাখ্যা করলেন?

এটি সত্যিই দুঃখজনক কারণ এটি আমাদের অভিধান এবং আমাদের প্রতিদিনের একটি অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি কেবলমাত্র খবরে ছিল, এবং আমরা এটির বিষয়ে কথা বলছিলাম — আমরা বেশ খোলা। আমার কনিষ্ঠতম খেলোয়াড় ডাক্তার, এবং তাই তিনি এটি নিয়ে কল্পিত খেলায় ডিল করছেন। তিনি পছন্দ করেন, "মা, তোমার করোনভাইরাস আছে।" এবং তারপর তিনি আমাকে একটি শট দেয়। এটি হৃদয়বিদারক তবে আমি মনে করি সততা হ'ল সেরা নীতি কারণ আমরা যখন বাইরে যাই এবং তাদের মুখোশ পরতে হয়, আপনি কীভাবে এটি ব্যাখ্যা করবেন? কিছু উপায়ে, আমার মনে হয় যে আমার উদ্বেগের স্তরটি হ্রাস পেয়েছে কারণ এটি এর মতো, "ঠিক আছে, এখানে একটি আসল সমস্যা আছে এবং সমস্ত কিছু তুলনায় তুলনামূলকভাবে ব্যর্থ?"

আপনি কোনও রূপোর আবরণ খুঁজে পেয়েছেন?

এটি সবকিছুকে ব্যাপকভাবে সরলীকৃত করেছে। আমি হুইল হ্যামস্টারের মত কিছুটা এবং আমার মনে হয় যে আমি প্রায়শই নিজেকে একটি করণীয় তালিকা দেই কারণ আমি অনুভব করতে চাই যে আমি কিছু অর্জন করছি। তবে এটি আসলে কিছুই সম্পাদন করছে না। এখন আমি আসলে আমার বাচ্চাদের সাথে সময় কাটাচ্ছি, পড়ছি এবং পর্বতারোহণ করছি। এবং আমি লক্ষ্য করছি, "ওহ, আমার ড্রয়ারগুলি পরিষ্কার করা দরকার” " এটি আমাকে আরও অনেক বেশি ব্যবহারিক করে তুলেছে এবং এটি সত্যিই গ্রাউন্ড। আমি সত্যিই আশা করি যে আমি ইঁদুর দৌড়ে ফিরে যাব না, আমি কিছুটা ধীরে ধীরে চলতে থাকি এবং সরলকরণ চালিয়ে যাব। আমি মনে করি এটিই সবচেয়ে বড় উপহার

নবম দ্রুত & amp; রাগী ফিল্মটি এই গত বসন্তে বেরিয়ে আসার কথা ছিল, তবে কোভিড -১৯ এর কারণে এটি পুরো বছর পিছনে ঠেলে দেওয়া হয়েছিল। আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে, এই সিনেমাগুলি এত বিশেষ কী করে তোলে?

বোতলটিতে বিদ্যুৎ চমকানো এমন ছিল। যখন আমি প্রথম শিরোনামটি শুনেছি, দ্রুত & amp; হিংস্র , আমি ছিলাম, "ছেলেরা, আমি জানি না যে এই চলচ্চিত্রটি কাজ করছে কিনা।" এবং তারপরে এটি ছিল বিশাল সাফল্য এবং এটি এত লোকের সাথে অনুরণিত হয়েছিল। এই ফ্র্যাঞ্চাইজি সম্পর্কে যা দুর্দান্ত তা আমরা কেউই এটিকে মর্যাদাবান করে না। সিনেমাগুলি যাতে সততা বজায় রাখে এবং থিমগুলি অনুরণিত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য ভিন তার পাছা বন্ধ করে দেয়। এবং জাস্টিন তার বাট বন্ধ কাজ। আমরা বিশ্বে কিছু দুর্দান্ত কিছু রাখতে চাই এবং আমরা সবাই সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করি। আমরা একে অপরের জন্মদিনে যাই, এবং আমি পরামর্শের জন্য ভিনকে পাঠ করি — আমরা সবাই খুব কাছাকাছি রয়েছি

আপনি সম্প্রতি 40 বছর বয়সী।

আমি এখানে আসার জন্য যেহেতু অনেক কৃতজ্ঞ তাই সত্যই আমি এটি দেখতে পাচ্ছি। আমি খুব কৃতজ্ঞ। আমার দুটি ছেলে রয়েছে এবং আমি এখনও কাজ করছি। স্যান্ড্রা বুলক, গুইনেথ প্যাল্ট্রো এবং কেট ব্লাচেটের মতো আমি যে সকল মহিলাকে সন্ধান করি তাদের বেশিরভাগই Thankশ্বরের ধন্যবাদ, 40 বছরেরও বেশি বয়সী এবং এখনও তারা কাজ করে ও সাফল্য অর্জন করছে। তাই আমি মনে করি যে এখানে যাওয়ার একমাত্র উপায় is

কিছুটা পিছনে ফিরে আসা যাক your আপনার শৈশব কেমন ছিল?

সুতরাং আমার মায়ের ব্রাজিলিয়ান, এবং আমার বাবা একজন বিনিয়োগ ব্যাংকার ছিলেন। তিনি প্রচুর পরিমাণে লাফিয়ে উঠতে পারেন, এবং আমার ধারণা, তিনি এটি করতে পছন্দ করেছেন। আমার দশ বছর বয়স হওয়ার আগে আমরা অনেকটা ঘুরেছিলাম এবং তারপরে আমরা স্থির হয়েছি, যা ভাল ছিল কারণ তখন হাই স্কুলটি কেবল নিউইয়র্কে ছিল। আমাকে ফিশ-আউট-ওয়াটার সিনড্রোম দিয়েছে। আপনি সর্বদা মনে করেন যে আপনি সত্যই কোথাও অন্তর্ভুক্ত নন। নিউ ইয়র্কের মতো, আমি খুব ব্রাজিলিয়ান অনুভব করেছি। ব্রাজিলে আমার মনে হয়েছিল গ্রিংকার মতো। সুতরাং সর্বদা এই ধারণাটি রয়েছে যে আমি কোথাও ফিট করি না। কোনটি আমাকে অভিনয় করতে চাইলে অবদান রেখেছে — একরকম চরিত্রে নিজেকে নিমজ্জিত করা এবং নিজেকে সেভাবে ঠেলে দেওয়া

সৌন্দর্যে আসার সময় আপনার মায়ের খুব প্রভাব ছিল?

আমার মা ছিলেন একজন মডেল এবং স্পোর্টস ইলাস্ট্রেটেড এর প্রচ্ছদে ছিলেন — তিনি সৌন্দর্য সম্পর্কে সুপার ওল্ড স্কুল। আমার মনে আছে ছোটবেলায়, কোনও পার্টি যদি সকাল 6 টা থেকে শুরু হয়, আমরা 3 টা শুরু করতে শুরু করব, এবং আমরা মুখোশ লাগিয়ে চুল ধুয়ে রোলারগুলি inুকিয়ে দেব it এবং মজাদার ছিল। তবে এখন আমার কাছে এতো নির্বোধ মনে হচ্ছে। এখন, আমি পছন্দ করি, "ওহ, আমি ড্রাইবারে যাব এবং যতটা পারছি তত দ্রুত এটি সম্পন্ন করব” " আমার চোখের মুখোশ লাগার সময় আমি গাড়ি চালাই। এটি ঠিক এত আলাদা। তবে এমন একটি উপায় ছিল যার মাধ্যমে সে সত্যিই এটিকে স্বস্তি দিয়েছিল, এবং এটি একটি আচারের চেয়ে বেশি ছিল যা সত্যই সুন্দর

আপনি কীভাবে আপনার মায়ের মতো?

আমি মনে করি তার কাজের নৈতিকতা — আমি প্রতি সকালে ভোর ৫ টা ৪৫ মিনিটে দৌড়ানোর জন্য উঠে পড়ি। আমি ট্রেডমিলগুলি পছন্দ করি — এটি আমার হাঁটুতে ব্যথা করে বাইরে দৌড়াতে। এখনও এ সদস্য। তিনি তার 60-এর দশকের মাঝামাঝি, এবং তিনি কাজ করে। সুতরাং আমি সত্যিই এটি তার কাছ থেকে পেয়েছি এবং আমি এখনও তার পিছনে পিছনে। আমি প্রথমবার বোটক্স পেতে যখন গেলাম তখন আমি তাকে নিয়ে গেলাম কারণ আমি খুব ভয় পেয়েছিলাম। আমি ছিলাম, "আম্মু, ঘড়ি আসুন।" আমি চাই, "আসুন আমরা নিশ্চিত হয়েছি যে আমি ক্রেজি মনে হচ্ছে না” " আমি তাকে অন্য কারও চেয়ে বেশি বিশ্বাস করি কারণ তিনি আমাকে সত্য কথা বলতে ভয় পান না

আপনার শরীর এবং খাবারের সাথে কি সর্বদা সুস্থ সম্পর্ক রয়েছে?

না উঃ উঃ যখন আমি এই ব্যবসায়ের দিকে আসছিলাম, তখন সব কিছু ছিল, "ওহ, আসুন ম্যাক্সিম এর কভারে আসি এবং একটি বিকিনি বা অন্তর্বাস পরানো যাক” " এবং এখন এটি সম্পর্কে আর নেই, যা সত্যই রিফ্রেশ is এমনকি ফাস্ট & অ্যাম্পের মতো একটি মুভি দিয়েও; হিংস্র , এটি দুর্দান্ত যে আমরা সবাই প্যান্ট পরেছি। অবশ্যই, গাড়ির চারপাশে লুঠ-নাচের দৃশ্য ছিল, তবে সেগুলি গেছে। এখন এটি একে অপরের প্রতি শক্তি এবং আনুগত্য সম্পর্কে। আমার প্রায় ইচ্ছে আছে আমার জন্ম 20 বছর পরে হয়েছিল তাই আমি এখনকার শিল্পে যা ঘটছে তাতে সত্যিই সাফল্য অর্জন করতে পারি

তাই আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন আপনি কি দেহের চিত্র নিয়ে লড়াই করেছিলেন?

আমি কিছুটা লড়াই করেছি কারণ আমি বিভিন্ন ধাপ পেরিয়েছি। যখন আমার ওজন বেড়ে যায় তখন এটি এক জায়গায় থাকে না। আমার বোন একটি পাছা এবং boobs লাভ করেছে I এবং আমি স্পোন স্কোয়ারপ্যান্টে পরিণত করি। আমি আরও বড় এবং আরও বর্গক্ষেত্র পেতে। তাই যখন আমি আমার কৈশোর বয়সে ছিলাম, আমি সমস্ত সময় কাঁপানো এবং বারগুলি শুরু করি। আমি একটি কন্ট্রোল ফ্রিক, তাই আমি পর্যায়ক্রমে গিয়েছিলাম যেখানে আমি স্কেলটিতে নম্বর পেয়েছিলাম এবং আমি বিচ্যুত হতে চাই না। আমি কখনই অ্যানোরিক্সিক ছিলাম না, তবে আমি অবশ্যই সুস্থ থাকতে খুব নিয়ন্ত্রিত ছিলাম। এখন, আমি কেবল আমার বাচ্চাদের, যারা আচরণগুলি পছন্দ করে তাদের জন্য ভাল আচরণের মডেলিংয়ের কথা চিন্তা করার চেষ্টা করি। এবং, যদি আমি পরিপূর্ণ বা কেবল নির্বোধভাবে খাচ্ছি attention

আপনার জীবনের এই মুহুর্তে, মঙ্গল আপনার পক্ষে কী বোঝায়?

এটি আপনার ত্বকে ভারসাম্য বোধ করা এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা। আমি মনে করি যে সুস্থতা ফিরে পেতে কখনও কখনও আপনাকে আত্মতুষ্টিতে নাড়াতে হবে। যেমন, উদাহরণস্বরূপ, আমি চিনিকে অনেক পছন্দ করি — আমি চিনির জাঙ্কি। সম্প্রতি, হারলে আমাকে বলেছিলেন, "আপনার এটি বের করা দরকার” " তিনি ঠিক ছিলেন বলেই আমি তার ভোঁতা প্রশংসা করেছি। আমার বাচ্চাদের সাথে আমার সুইডিশ ফিশ — এবং এম & এম; এম এর এবং টুটসি রোলগুলি আমার দুর্বলতা। এবং আমি প্রায়শই আসল খাবারের পরিবর্তে হিমশীতল দইয়ের সাথে মধ্যাহ্নভোজটি প্রতিস্থাপন করতাম। মহান না. আমি স্মুদি ঘৃণা করি, এবং আমি রস ঘৃণা করি। আমি চিবানো পছন্দ করি তাই আমি প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি বাষ্প এবং অ্যাভোকাডো যুক্ত করি। এবং তারপরে আমার কমপক্ষে একটি খাবারের জন্য মুরগি বা সালমন দিয়ে স্যুপ করব। এবং তারপরে আমি আমার সমস্ত শাকসব্জী এক খাবারে পেয়ে যাচ্ছি, এবং এর পরে আমার আসলে এটি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। সুতরাং এটি চেক ইন করা এবং আপনি যতটা সম্ভব সুস্থ জীবনযাপন করছেন তা নিশ্চিত করার বিষয়ে। >