খোলো কারদাশিয়ান বডি শ্যামিং, তার ফেস ওয়ার্কআউট এবং কীভাবে সে হিটার্স পরিচালনা করে তা আলোচনা করে

মনোযোগ দিন, 10 মাপের বেশি বয়সী কোনও মহিলা যিনি জিন্সের জন্য শপিংয়ের অভিজ্ঞতা পেয়েছিলেন: খোলো কারদাশিয়ান আপনার ব্যথা অনুভব করছেন। তার নতুন ডেনিম লাইন, গুড আমেরিকান, যা ২০০ থেকে 24 মাপের আকারের হয়, আপনার সাথে তৈরি হয়েছিল — এবং অন্য যে কোনও মহিলা শীতল জিন্স চায় তবে এটি নমুনার আকার নয় mind মনে রাখবেন

সদস্য হিসাবে আমেরিকার তর্কসাপেক্ষভাবে সবচেয়ে বিখ্যাত পরিবার এবং ২০০! সাল থেকে কর্ডিশিয়ানদের সাথে ই-র অত্যন্ত জনপ্রিয় জনপ্রিয় কিপিং আপের একটি তারকা, 32 বছর বয়সী খোলো তার বিশ্বের ওজনকে ওঠানামা-ও নিরাপত্তাহীনতার অভিজ্ঞতা লাভ করেছেন পুরো বিশ্বের সামনে। তবে সম্প্রতি তিনি একবার এবং সকলের জন্য ইয়ো-ইয়িং বন্ধ করেছেন। 2013 সালে, প্রাক্তন এনবিএ তারকা লামার ওডোমের সাথে ব্রেকআপের সময় একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে, তিনি জিমের আশ্রয় পেয়েছিলেন। তিনি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেশনে স্নাতক হয়েছিলেন এবং শেষ পর্যন্ত খাদ্যের সাথে তার সম্পর্কের পরিবর্তন ঘটাতে পুষ্টিবিদের সাথে দেখা করেছিলেন। ফলাফল? তিনি কখনই উষ্ণ বা সুখী দেখেন নি

ব্যক্তিগতভাবে, ক্যালিফোর্স, ক্যালিফোসায় তাঁর গ্ল্যাম-চিক বাড়ির ডাইনিং রুমে, Khloé দেখতে ভাল, ঠিক যেমনটি তিনি টিভিতে দেখেন বা তার ঘন ঘন দেখা যায় স্ন্যাপস, চুল এবং মেকআপের জন্য ডু-ডু-স্পোর্টিং। (আমাদের আড্ডার পরে, তিনি KUWTK চলচ্চিত্রের জন্য রান্নাঘরের দিকে যাচ্ছেন, যা সবেমাত্র তার 12 তম মরসুম শেষ করেছে; তারও একটি নতুন ই! শো রয়েছে, এই মাসের প্রিমিয়ারিং খোলো কারদাশিয়ানের সাথে রেভেঞ্জ বডি রয়েছে।) খালি পায়ে সিঁড়ি দিয়ে নিচে, তিনি আসেন এবং আমাকে একটি বিশাল আলিঙ্গন দেন — 'আমি একজন আলিঙ্গন!' - এবং তারপরে আমরা কথা বলতে শুরু করি

আমেরিকার প্রণয়ী স্বর্ণকেশী, নীল চোখের, নিখুঁতভাবে পোজ যুবতী ছিলেন, এবং আজকাল, এটি একটি বাডাস গলানোর পাত্র, সমস্ত বিভিন্ন জাতি, উচ্চতা এবং রঙ। আপনি উল্কিগুলিতে আবৃত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি পরিশীলিত নন এবং নিজের অধিকারে বস a এছাড়াও, ডেনিম রঙ করা থেকে শুরু করে প্যাটার্ন মেকিং পর্যন্ত সমস্ত কিছুই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে করা হয়েছে — এটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ।

ডেনিম শিল্পের জন্য অন্য ডিজাইনার ডেনিম লাইনের প্রয়োজন ছিল না, এবং আমি সরবরাহ করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করি নি এক. আমি আমাদের সম্পর্কে সত্যই দৃ strongly়ভাবে অনুভব করি কারণ আমি সমস্ত আকার এবং আকারের মহিলাদের পছন্দ করি। আমি নারীদের ক্ষমতায়ন করতে পছন্দ করি এবং আমি আত্মবিশ্বাসী মহিলাগুলিতে আচ্ছন্ন। আমাদের প্রচারের জন্য, আমি আসল মহিলাদের বুকিং দিয়েছি। আমি সত্যিই একটি বিস্তৃত রেখা থাকা প্রয়োজন অনুভূত। আমি 'প্লাস-সাইজ' শব্দটি ব্যবহার করে ঘৃণা করি

হ্যাঁ। আমার বোনদের সাথে শপিং করতে গেলে আমি সর্বদা বিচ্ছিন্ন ছিলাম। আপনি যদি 8 বা 10 ছিলেন, তারা হাঁফছিল, তাই 12 এর মতো, যা আমি এক পর্যায়ে ছিলাম - —শ্বর বারণ করুন! Yতিনি আমাকে এড়িয়ে চলেন, এবং এটি ভয়াবহ ছিল। আমাদের লাইনে একটি কনট্যুর কোমরবন্ধ রয়েছে কারণ যখন আপনার কোমরটি আপনার লুঠের চেয়ে ছোট হয়, আপনি পেছনের ফাঁকটি পেয়ে যান। আমি ব্যয়বহুল ডেনিম কিনতাম এবং এটির জন্য 50 ডলার ব্যয় করতাম; আমরা এড়াতে একটি উপায় খুঁজে বের করেছি। আমাদের কাছে বুটিস এবং পোঁদ আছে, এবং এটিই একজন মহিলা হওয়া সম্পর্কে।

আমার ছোট কাপকেকস বা প্রেমের হাতলের কারণে আমি সবসময় কিছুটা বাড়তে চাই। আমি ঘরে বসে কেনাকাটা করতেও শিখেছি। কোনও দোকানে কেনার জন্য ডেনিম এবং স্নানের স্যুট দুটি সবচেয়ে ভয়ঙ্কর জিনিস। আপনার কাছে এমন কিছু দুর্দান্ত বিক্রয়কর্মী রয়েছে যিনি এর মতো, 'আপনি দুর্দান্ত দেখছেন!' এবং আমি যেমন, 'আমি কি?' এমনকি আলো এবং চর্মসার আয়না সহ আমি জানি না। আমি অনলাইনে অর্ডার করতে পছন্দ করি, না হলে আমি বেল-বোতলসের মতো জিনিস কিনি কারণ সেগুলির মধ্যে আমার সাথে কথা হয়েছিল। আমি ঘণ্টা বোতল পছন্দ করি, কিন্তু আমি লাঠি-পাতলা নই। কেন্ডল এবং আমি একই উচ্চতা, কিন্তু তার চেয়ে আমার চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা শরীর রয়েছে। সে বেল-বোতলস করতে পারত। তিনি আরও রক স্টার

আপনাকে ধন্যবাদ। এবং অবশ্যই। এবং বিশ্বের অ্যাশলে গ্রাহামসের সাথে এটি দেহ বিপ্লবের মতো। আমি তার সাথে কখনও দেখা করি নি, তবে আমরা একে অপরের ভক্ত। সে খুব সুন্দর এবং আত্মবিশ্বাসী - সে ভেতর থেকে জ্বলজ্বল করে। আমি ভালবাসি যে এটি একটি সামাজিক পরিবর্তন। আমি পছন্দ করি যে পপ সংস্কৃতিতে এখন মহিলাদের বিশেষত বাচ্চাদের জন্য সন্ধান করার জন্য বাস্তবের দেহের চিত্র রয়েছে। কারণ যখন আমি ছোট ছিলাম, তখন এটি কেবল হেরোইন-চিকই ছিল

আমি আমার বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম এবং আমার সত্যিই একটি আউটলেট দরকার ছিল। আমি খাবারের দিকে ফিরে এসেছি এবং সারাজীবন খাবারের সাথে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক রেখেছি এবং আমি এইরকম ছিলাম, 'খাবার কখনই আমাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে নি।' সুতরাং আমি ইকুইনক্সে যোগ দিয়েছি, এবং আমি সেখানে গিয়ে আমার হেডফোনগুলি লাগিয়ে উপবৃত্তাকার বা সিঁড়িতে উঠতাম, এবং কেউ আমাকে বিরক্ত করত না বা আমাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করত না — কারণ স্টারবাক্সেও আমি 'দুঃখিত' .. । 'আমি রিয়েল হাউসওয়াইভস বা মূ something় কিছু দেখতাম এবং আমার মনে হচ্ছিল যে সমস্ত চাপ আমার মধ্যে ছিল, সমস্ত পাপারাজ্জি — আমি সেই সমস্ত আওয়াজকে আটকালাম। আমি সেখানে পালিয়েছি, এবং উপ-পণ্য হিসাবে আমি ওজন হ্রাস করতে শুরু করেছি। তারপরে আমি ভেবেছিলাম, 'ঠিক আছে, আমি একজন প্রশিক্ষককে ডাকব, এবং গুনার পিটারসন আমাদের পরিবারের একটি বন্ধু ছিল।' সে আমার দেহ বদলেছে

কিছু লোকের মতো ছিল, 'ওজন হ্রাস করতে আপনাকে এত সময় লেগেছে' ' এবং আমি এর মতো, 'আমি আমার পুরো জীবন মোটা বা অবিচ্ছিন্ন ছিলাম। আমার দেহের পুনঃপ্রক্রিয়া করতে সময় লাগবে। ' তবে কিছু লোকের মতো ছিল, 'আপনি মোটা থাকাকালীন আমি আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করেছি।' আমি এখন শারীরিকভাবে লজ্জা পেয়েছি যে আমি পরিশ্রম করছি! তবে আমি কী ওজন তা আমি পাত্তা দিই না। এটি সত্যই আমার সুস্থ সম্পর্কে। আমি কখনও ছিলাম না, 'আমি 30 দিনের মধ্যে 30 পাউন্ড হারাতে চাই।' বিশ্বাস করুন: আমি রস পরিষ্কার করেছি done আমি মাস্টার ক্লিনেজ করেছিলাম। ভালো লেগেছে, বেয়েন্স কী করবে? তবে এটি আমার শরীর এবং আমার জীবনযাত্রার জন্য কার্যকর হয়নি

গুনারের সাথে দেড় বছর কাজ করার পরে, তিনি আমাকে তার পুষ্টিবিদের সাথে স্থাপন করলেন। আমি বাচ্চা ধাপে। আমি সোডা কেটে ফেললাম, তারপরে আমি দু'সপ্তাহের জন্য দুগ্ধ-মুক্ত হয়েছি এবং আমি 11 পাউন্ড হ্রাস পেয়েছি। এখন আমি শুধু বাদামের দুধ পান করি। আমি এখনও পনির পছন্দ করি, যা শক্ত, তবে আমি যদি দ্রুত ওজন হ্রাস করতে চাই, তবে দুগ্ধ মুক্ত হওয়ার উপায়। এটি আর ডায়েটও নয়। আমি 3 টা বেলা পরে কার্বস ভালভাবে প্রক্রিয়া করি না কিম কিছু খেতে পারে, এবং আমি পছন্দ করি, 'আমি আপনাকে ঘৃণা করি।' পুষ্টিবিদ এর মতো ছিলেন, 'কিমের একটি ফেরারির মতো দেহ আছে, এবং আপনার শরীর হন্ডার মতো।' আমি ঠিক ছিলাম, 'হ্যাঁ, এটি ঠিক শোনাচ্ছে। এটাই আমার জীবন — আপনি ঠিক এখনই এটির সংক্ষিপ্তসার রেখেছেন ''

আমি করি। এটি আমার নিজের সাথে দেখা করতে পছন্দ করে। কি পাগল তা হ'ল আমি এর সাথে অভ্যস্ত। আমি এখানে এটি কামনা করি না। তবে আমি যখন অন্য কারও বাড়িতে যাই, আপনি আমাকে থামাতে পারবেন না। আমি বিশ্বাস করি যে যদি আপনার কোনও অভিলাষ থাকে তবে নিজেকে বঞ্চিত করবেন না — সবকিছুই সংযম in

কাইলি এবং আমি। কর্টনি ভয়ঙ্কর। আমি ভাবি না যে সে কীভাবে ডিম স্ক্যাম্বল করতে জানে।

আমরা একে অপরকে অনুপ্রাণিত করি, তবে আমি এতদিন কোর্টনির সাথে কাজ করিনি, কারণ আমি সবসময় ভেবেছিলাম যে সে একটি শিশু, এবং আমি whiners সঙ্গে কাজ করতে পারে না। আমি খারাপ তবে আমি কুর্তনির সাথে কাজ করেছি, এবং আমি এইরকম ছিলাম, 'ওহে আমার ,শ্বর, তিনিও খুব খারাপ ass তিনি একটি জন্তু। ' কিম এবং কাইলি সবচেয়ে খারাপ। তারা ঘামছে, এবং তারা দেখতে খুব সুন্দর দেখাচ্ছে, এবং তারা সত্যিই খুব বেশি কিছু করে না। আমি পছন্দ করি, 'আপনারা কীভাবে এই দেহগুলি রাখেন?' কুর্তনি এবং আমি একে অপরকে জেন এবং সুজানকে জেন ফোন্ডা এবং সুজান সামার্সের জন্য ডেকে আনি

আমি ডনকে ভালবাসি, তবে কানিয়ে তাকে সফরে নিয়ে গেছে। আমি বলব প্রশিক্ষক চুরি করা অসম্মানের সবচেয়ে বড় লক্ষণ।

আমি দড়ি লাফানো পছন্দ করি। আমি এটি ঘৃণা করতে ভালবাসি। ডন বলবেন, 'পাঁচ মিনিটের মধ্যে আপনার 800 টি লাফানো দরকার।' আমি ছিলাম, 'এটি সহজ', তবে না, এটি সবচেয়ে কঠিন। আমি ভিজে গেছি, আমি শ্বাস নিতে পারছি না, এবং আমার বাহুতে আঘাত লাগছিল, তবে আমার জন্য এটি একটি পুরো শরীরের অনুশীলন। দৌড়াদৌড়ি আমার সবচেয়ে প্রিয় জিনিস

আমি সর্বদা বাস্তববাদী লক্ষ্য নির্ধারণ করতে বলি, কারণ তখন আপনি নিরুৎসাহিত হন না। কিছু করুন এবং তারপরে সেখান থেকে একটি নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আমি দ্রুত সমাধানে বিশ্বাস করি না। আমি লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে পছন্দ করি।

আমি জানি না আমি কেবল বিভ্রান্তিকর বা আমার নিজের ছোট্ট পৃথিবীতে, তবে আমি কখনই নিজেকে বড় মনে করি না, যদিও আমি সর্বদা সবার দ্বারা সমালোচিত হয়েছি অন্য। আমার মনে হয় আমি যখন লামারের সাথে ছিলাম তখন আমার সবচেয়ে বড় ছিল, কিন্তু তিনি আমাকে এতটা ভালোবাসতেন, এবং আমি এতটা প্রেমে পড়েছিলাম যে আমি এটি নিয়ে চিন্তিত হইনি। আমার আত্মবিশ্বাস কোথা থেকে এসেছে তাই সম্ভবত। আমিও ভাগ্যবান যে আমার এত বড় পরিবার রয়েছে। আমি আমার বোন এবং আমার মায়ের সাথে একটি গ্রুপ চ্যাটে দিনের পর দিন থেকে কিছু আঁটসাঁট বডকন পোশাকে নিজের ছবি পাঠাব এবং আমি যাব, 'তোমরা আমাকে কেন এই পোশাক পরতে দিবে? এটা উপযুক্ত নয়। আমার আরও বড় আকারের দরকার ছিল! ' তারা এর মতো, 'আমি শপথ করছি — এটি ফটোশপ। তুমি সেভাবে দেখনি। ' কারণ তারা আমাকে সেভাবে দেখেনি

এটি এত আকর্ষণীয়। এটি এক ধরণের অন্ধকার, তবে এর পরে, আমার পুরো পরিবার তাদের সমস্ত ইচ্ছাকে পরিবর্তন করেছিল যাতে আমি তাদের চিকিত্সক পরামর্শদাতা হব, কারণ আপনি জানেন না যে আপনি এই পরিস্থিতিতে না আনা পর্যন্ত কেউ কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান - —শ্বর বারণ করবেন না। এই পরিস্থিতিতে কাউকে রাখা উচিত নয়, তবে এর সাথেই আমি ভেতর থেকে শক্তি পেয়েছি। আমি অত্যন্ত শান্ত ছিলাম, এবং আমি আরও ভালো ছিলাম, 'এটি আপনার চেয়েও বড়' এবং আপনি কেবল শক্তি পান। আমি অনেক প্রার্থনা। এবং আমি আমার বাবার সাথে অনেক কথা বলি

ওহে আমার গোশ। আমি সেটা ভালবাসি. আমার মনে হচ্ছে আমি জন্তুটিকে ডেট করব। বিস্টটি হ'ল বড় এবং বড় আকারের। তিনি রাজপুত্র হিসাবে পরিণত যখন আমি পছন্দ করি না। তিনি বিস্ট হিসাবে শীতল ছিলেন was আমার বয়ফ্রেন্ড একটি চটি, তাই আমি বড় পুরুষদের মতো করি

হ্যাঁ, ত্রিস্তান। আমি পাঁচ-দশ, এবং সে ছয়-নয় জন। আমি ক্রীড়াবিদদের ভালবাসি। আমার মতো আগ্রহী এমন কারও কারও কাজ করা পছন্দ করে, যেমন তাদের শখ বা তাদের কাজ, ঠিক আছে। ত্রিস্তান হ'ল আমি intoুকছি। সে কিছুটা চটি।

আমার কাছে, আমি কী করেছি তার চেয়ে আমি কীভাবে কাউকে অনুভব করিয়েছি সে সম্পর্কে এটি আরও বেশি। আমি কারওর মতো হতে চাই, 'সে আমাকে যেভাবে ভালবাসে তা আমিও পছন্দ করি।'