Khloé Kardashian আপনাকে একটি 'প্রতিশোধ দেহ' পেতে চায়, তবে এটি কি একটি ভাল ধারণা?

খোলো কার্দাশিয়ান বহু বছর ধরে তার ওজন নিয়ে লড়াই করেছিলেন। কনিষ্ঠতম কারদাশিয়ান তার পথচলা বদলানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, ওয়ার্কআউটে সান্ত্বনা পেয়েছিলেন এবং নিজেকে আরও উন্নত করেছিলেন basketball এখন, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে সময় কাটাতে এবং পুষ্টিবিদের পরামর্শ চেয়ে তাঁর স্বাস্থ্যের প্রতি সেই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার পরে কারদাশিয়ান তার চেয়ে আগের চেয়ে ভাল দেখাচ্ছে — এবং বোধ করছেন

এটিই তার নতুন রিয়েলিটি টিভি সিরিজের ভিত্তি ise , খোলো কারদাশিয়ান সহ প্রতিশোধের দেহ, যা ই রাতে গত রাতে প্রিমিয়ার করেছিল! অন্তর্জাল. কারদাশিয়ান এমন প্রতিযোগীদের অনুপ্রাণিত করতে চান যারা একটি "প্রতিশোধের দেহ" অর্জন করতে মোটামুটি প্যাচ সহ্য করার পরে ওজন অর্জন করেছেন - ওজন হ্রাস করতে এবং ভাল দেখতে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি, তিনি যেমন করেন ঠিক তেমন ভাল বোধ করতেও

ওজন হ্রাস এবং প্রতিশোধের জন্য ফিট হওয়ার ধারণাটি একটি বিতর্কিত। রিফাইনারি 29 এটিকে 'ঘৃণ্য' বলে অভিহিত করেছে, এটিটিএন জানিয়েছে যে শো'কে একটি বিপজ্জনক বার্তা দিয়েছে 'এবং বুস্টল যুক্তি দিয়েছিলেন যে' মৃতদেহগুলিকে অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। ' তবুও, প্রচুর কার্দাশিয়ান অনুরাগীরা প্রিমিয়ারের জন্য টিউন করতে উত্সাহিত হয়েছিল, যদি টুইটারে # রিভেঞ্জবডি হ্যাশট্যাগটি কোনও ইঙ্গিত দেয় এবং টেলিভিশন শিল্প বিশেষজ্ঞরা শোটির জন্য বড় রেটিংয়ের পূর্বাভাস দিচ্ছিলেন

কারদাশিয়ানদের প্রতিরোধকারীরাও তাই আছেন কিছু? বিজ্ঞান বলছে তারা সঠিক হতে পারে। চ্যানেল হিলের কেন্টাকি বিশ্ববিদ্যালয় এবং নর্থ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গবেষকরা ২০১০ সালের এক গবেষণায় দুটি ধরনের ওজন হ্রাস প্রেরণা পরীক্ষা করেছেন: স্বায়ত্তশাসিত (ব্যক্তিগত কারণে পরিবর্তন করা) এবং নিয়ন্ত্রিত (অন্যের চাপ বা অনুভূতির মতো বাইরের কারণ থেকে উদ্ভূত প্রেরণা) অপরাধবোধ)। যে ব্যক্তিরা তাদের স্বায়ত্তশাসিত অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছিল তাদের বাহ্যিক কারণগুলির জন্য যারা পাউন্ড বাদ দিতে অনুপ্রাণিত হয়েছিল তাদের চেয়ে বেশি ওজন হ্রাস পেয়েছে - যেমন, বলুন, প্রাক্তনের উপর প্রতিশোধ নেওয়া।

"যদি প্রতিশোধই একমাত্র প্রেরণা হয় তবে তা হয় সম্ভবত টিকবে না, "স্বাস্থ্যর অবদানকারী মনোবিজ্ঞান সম্পাদক এমডি গাইল সালটজ বলেছেন। "বাহ্যিক কারণে ওজন হ্রাসকারী লোকেরা সাধারণত এটি বজায় রাখতে পারে না” " অতিরিক্ত হিসাবে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, আপনার দেহ পরিবর্তন করে প্রাক্তন ফিরে আসার স্থিরতা আরও মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে body আপনি শরীরের ডিসমারফিয়ায় জড়িয়ে পড়তে পারেন বা এটি খাদ্যের ব্যাধি হতে পারে

কল্পনার অংশ ড। সল্টজ ব্যাখ্যা করেছেন যে, প্রতিশোধের সংস্থানটি হ'ল অন্য ব্যক্তি আপনাকে ফিরিয়ে আনতে চাইবে, আপনার দেহ পরিবর্তন করে সম্পর্কের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। "তবে আপনি আপনার প্রাক্তনের অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, এবং যদি সে এগিয়ে চলে এবং অন্যের সাথে সন্তুষ্ট হয় তবে কি হবে?"

"আপনার সম্পর্কে কিছু ভিন্ন দেখাচ্ছে এমন ধারণাটি তিনি ভালবাসেন 'এর মধ্যে পার্থক্য হতে পারে আমি এবং তিনি আমাকে ভালোবাসেন না ', একজন, সম্ভবত সত্য বা দু'জনের নয়, এটি আপনার পক্ষে ব্যক্তি নয়, "ডাঃ সাল্টজ বলেছেন। এই পরিস্থিতিতে আপনি নিজের জন্য নিজেকে ক্ষমতায়িত করার বিষয়ে দৃষ্টিভঙ্গি হারিয়ে ফেলেছেন এবং ফোকাসটি অন্য ব্যক্তির হয়ে উঠেছে

তবে এর অর্থ এই নয় যে পাউন্ডটি ফেলে দেওয়ার বা নিজেকে উন্নত করার প্রেরণার জন্য ব্রেকআপ ব্যবহার করা সর্বদা একটা খারাপ জিনিস. ডাঃ সল্টজ বলেছেন, "যতক্ষণ না আপনি সুস্থ বোধ করেন তার পক্ষে আমি আছি," যতক্ষণ না আপনি ভাল লাগা, সুস্থ বোধ করা এবং নিজের শরীরকে পছন্দ করার বিষয়ে জোর দিচ্ছেন। "