আলি লটারের সাথে কিক ব্যাক করুন

রুভেন আফানাদোরফিনালি, একজন অভিনেত্রী যিনি স্বীকার করেন যে তাঁর কোনও ইচ্ছাশক্তি নেই।

'আমাকে জীবনের প্রতিটি দিন মিষ্টি খেতে হবে, এমনকি এটি কেবল ডার্ক চকোলেটের টুকরো হলেও,' আলি লার্টার বলেন, একটি বেভারলি পাহাড়ের ক্যাফেতে একটি বিকেলে তাজা ফলের নাস্তা é ৩ 37 বছর বয়সী নিউ জার্সির স্থানীয়-অভিনেতা হেইস ম্যাকআর্থার এবং মায়ের বাচ্চা ছেলে টেডির সাথে তার বিয়ে হয়েছে her প্রায় ৩5৫ দিন তার নতুন কুকবুক, কিচেন রেভেলির জন্য তাঁর প্রিয় রেসিপি সংগ্রহের (এবং নমুনা!) প্রায় 100 টির বেশি সময় কাটিয়েছেন। এমনকি তিনি বিনোদনের জন্য এই মজাদার প্রেমপত্রটি তৈরি করার সময় 5 পাউন্ডও রেখেছিলেন। একটি সয়া ক্যাপুচিনো জুড়ে, স্ব-বর্ণিত 'খারাপ-মেয়ে মার্থা স্টুয়ার্ট' পার্টিগুলিতে ওয়াইনগ্লাস ভাঙা থেকে শুরু করে সেই ভয়ঙ্কর ছুটির ওজন বাড়িয়ে দেওয়ার বিষয়ে সমস্ত কিছু সম্পর্কে চ্যাট করেছিল

আপনাকে এই বইটি লেখার জন্য কী অনুপ্রেরণা জানিয়েছিল তা বলুন। <আমার বয়স যখন 18 বছর তখন আমি বাড়ি ছেড়ে চলে গিয়েছিলাম এবং একটি মডেল হিসাবে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করেছি। জাপান বা ইতালি - যেখানে আমি কাউকে জানতাম না — মানুষের সাথে যোগাযোগ করার জন্য আমার খাবার সবসময়ই ছিল। আমি যখন আমার 20 এর দশকে নিউইয়র্কে চলে এসেছি, আমি ডিনার পার্টিতে নিক্ষেপ করতে চেয়েছিলাম। কিন্তু আমি একটি ছুড়ে ফেলেছিলাম, এবং এটি একটি বিপর্যয় ছিল! আমি আগে কখনও চেষ্টা করেছিলাম এমন জটিল রেসিপিগুলি তৈরি করার চেষ্টা করেছি — সারা রাত আমাকে আতঙ্কিত করা হয়েছিল

আলি লটারের সাথে আমাদের কভার শ্যুটের এই ভিডিওটি দেখুন!

স্পষ্টতই আপনি তখন থেকেই অনেক দূর এগিয়ে এসেছেন

এখন আমি ডিনার পার্টি নিক্ষেপ করে এক মাসও যেতে পারব না। আমার জন্য বিনোদন বিনোদন জীবনের রূপক হয়ে উঠেছে। যদি আপনি গণ্ডগোলিত হন তবে তা দেখে হেসে পিজ্জা অর্ডার করুন। কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিজেকে বাইরে রেখে দেওয়া।

আপনার অতিথিরা আপনার ফ্ল্যাটওয়্যার দ্বারা আপনার বিচার করছেন worry এই চিন্তা করা খুব সহজ কাজ

আপনিই সবচেয়ে কঠোর সমালোচক। লোকেরা যখন আসে, তারা টেবিলের সেটিংস বা লিনেনগুলি বা ফলাফলের বিষয়ে চিন্তা করে না। তারা যে বিষয়টি নিয়ে উদ্বিগ্ন তা আপনার সাথে রয়েছে এবং একসাথে সুন্দর সন্ধ্যা কাটাচ্ছে

রুভেন আফানাদোর আপনি কি রান্নাঘরের বাইরেও এই নতুন দর্শনটি প্রয়োগ করেন?
হ্যাঁ। আমি সবকিছু ঠিকঠাক করার চাপ দিয়ে নিজেকে ক্লান্ত করছি। আমি প্রকৃতির দ্বারা একজন কর্তা। আমার যদি 10-ঘন্টার দিন থাকে তবে আমি সম্ভবত এখনও কাজ করে এবং রাতের খাবার রান্না করতে যাচ্ছি

মনে হচ্ছে রান্না করা আপনার জন্য চিকিত্সার জন্য
, আমি কাটা এবং রান্না উপভোগ করি — এটি আমাকে শিথিল করে। তবে তখনও এমন সময় আসে যখন আমি রান্নার মাঝখানে থাকি এবং আমার ছেলেটি দৌড়াদৌড়ি করে, এবং আমি কেবল এটি ছেড়ে চলে যাই। আমি দেখতে পাচ্ছি যে তার আমার দরকার এবং রান্না এখনই কাজ করছে না

আপনি হোস্টেস হিসাবে আপনার গো-টোফিটাকে কী বলে মনে করেন?
আমি মোড়কের পোশাক পছন্দ করি। আমি একটি দুর্দান্ত টি-শার্ট সহ পুরানো জিন্সের একটি দুর্দান্ত জুড়ি পছন্দ করি। আমি এটি দেখার জন্য কেবল কিছু গা just় গহনা এবং উজ্জ্বল লাল লিপস্টিক যুক্ত করেছি

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আপনাকে খারাপ-মেয়ে মার্থা স্টুয়ার্ট কী করে?

রুভেন আফানাদোর, তাহলে আপনাকে খারাপ-মেয়ে মার্থা স্টুয়ার্ট কী করে তোলে?
আমার পন্থা অবশ্যই মেসেস্টার। আমি এমন একটি পরিবেশ তৈরি করার চেষ্টা করি যেখানে লোকেরা কোনও ওয়াইনগ্লাস ভাঙলে ভয় পায় না

আপনার সমস্ত বিনোদন সহকারে আপনি কীভাবে এই জিন্সগুলিতে চেপে ধরতে পারেন?
সপ্তাহে প্রায় চার দিন ঘন্টা, এবং আমি চালাতে ভালোবাসি। আমার ব্যস্ত সময়সূচী সহ, আমার জীবন উপভোগ করতে এবং আমি যেখানে চাই সেখানে আমার ওজন রাখতে সক্ষম হবার এটি দ্রুততম উপায়। কখনও কখনও আমি ট্র্যাশ পত্রিকাটি ধরে ট্র্যাডমিলটিকে আঘাত করি। তবে আমি বাইরে খুব ভাল রান করতে যেতে পছন্দ করি। এটি আমার জন্য একটি বিশাল ডি-স্ট্রেসর।

আপনি কি ইদানীং কোনও নতুন ওয়ার্কআউট চেষ্টা করেছেন?
আমি গত বছর একটি সিনেমা ফিল্ম করেছি লাভসিক, এবং আমি একটি ব্যালে শিক্ষকের ভূমিকায় অভিনয় করেছি। আমি 10 টি ব্যালে পাঠ করেছি এবং আমি এটি পছন্দ করেছি। আমার দেহ সত্যই এর প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে, তাই আমি ব্যার ক্লাস করে চলেছি

আপনি একবার হলিউডে নিখুঁত দেখাতে চাপের কথা বলেছিলেন। আপনি কি এখনও সেই চাপ অনুভব করেন?
আমি করি তবে আমি এখন আরও বেশি সচেতন। আপনার দৈহিকতা অভিনেত্রী হিসাবে আপনার ক্যারিয়ারের একটি বিশাল অংশ। আমি কেবল এই নিবন্ধটি পড়েছিলাম যেখানে সিন্ডি ক্রফোর্ড বলেছিলেন যে 50 বছর বয়সে তিনি তার দেহের সাথে সম্মতি জানাতে চলেছেন।

আপনি কি নিজের শরীরের সাথে সম্মতি রেখেছেন?
আমি যা চাই তার চেয়ে বেশি এটি সম্পর্কে আমি ভাবি এবং আমি বরং একটি বই পড়ছি। বলা হচ্ছে, আমি পরিশ্রম করি, আমি ভাল খাই। আমিও মাঝে মাঝে খারাপ খাই। তবে এমন একটি শরীরের দ্বারা আমাকে প্রভাবিত করা শক্ত that একটি বাচ্চা আছে এবং তারপরে কথা বলি আমি আবার কাজ করতে যেতে রাজি ছিলাম না, তাই আমার ছেলের সাথে বাড়িতে থাকাই আমার জীবনের অন্যতম সেরা সময় হয়ে থাকবে। প্রচুর মহিলা বলে যে তারা স্তন্যপান করান এবং পাউন্ডগুলি সরাসরি চলে আসে। 25 পাউন্ড অর্জনকারী মহিলাদের জন্য, সম্ভবত এটি সত্য। তবে আমার এবং ব্যাসীর জন্য যারা আমাদের কেক উপভোগ করেন, তারা দুই মাসের মধ্যেই এটি বন্ধ করবেন না। আমি 45 পাউন্ড অর্জন করেছি। প্রচুর পরিশ্রম করে এবং খাবার সরবরাহের পরিষেবা করার পরে আমার প্রায় পাঁচ মাসের সময় বন্ধ হয়েছিল

স্বাস্থ্যকর রান্নার আপনার কোনও গোপন রহস্য আছে কি?
আমার বইতে ভাজা কিছুই নেই my এমনকি আমারও নয় মাংসবলস! কারণ আমি মনে করি না যে আপনাকে বাড়িতে এইভাবে রান্না করা উচিত। আমি সাধারণত প্রচুর মাখন দিয়ে রান্না করি না। আমি এটি ভিতরে লুকিয়ে রাখার চেয়ে কিছুটা মাখন দিয়ে শীর্ষে রাখি