কিম কারদাশিয়ান ওয়েস্ট এই প্লাস্টিকের ওজন হ্রাস স্যুট পছন্দ করে তবে এটি কি সত্যই কার্যকর হয়?

কোমর প্রশিক্ষক থেকে শুরু করে 'ফ্ল্যাট টিমি চা' পর্যন্ত কারদাশিয়ানরা কমে যাওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি প্রশ্নবিদ্ধ পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন। এই তালিকায় যোগ করার জন্য এখানে আরও একটি রয়েছে: কিম কারদাশিয়ান ওয়েস্ট তার বাচ্চার বাকী ওজন ঘামানোর জন্য প্লাস্টিকের ট্র্যাশ ব্যাগের মতো স্যুট পরে কাজ করছেন

বাস্তবতার তারকার সাথে একটি ওয়ার্কআউটের সময় অদ্ভুত গেটআপ পরেছিলেন with মঙ্গলবার সকালে প্রশিক্ষক ডোনামাত্রিক্স। তিনি তার স্ন্যাপচ্যাট অনুসারীকে বলেছিলেন, 'আমি একটি পূর্ণ ঘামের স্যুট পরেছি ’কারণ আমি এই অতিরিক্ত 7 পাউন্ডের মতো হারাতে চাই। কারদাশিয়ান ওয়েস্ট ১ months মাস আগে তাঁর পুত্র সন্তের জন্ম দিয়েছিলেন এবং অক্টোবরে বলেছিলেন যে তিনি প্রায় p০ পাউন্ড নামিয়ে আনবেন। তিনি এখন স্ন্যাপচ্যাটে বলেছেন যে p পাউন্ড হারাতে পারলে তিনি তার ১১৫ পাউন্ডের লক্ষ্যে নেমে আসবেন।

কারদাশিয়ান পশ্চিম তার পরিবারের একমাত্র সদস্য নন, যাকে তথাকথিত 'সুনা স্যুট পরা' দেখা গেছে। ' Khloe Kardashian পাশাপাশি একটি পরা হয়েছে। "আমি কার্ডিওর সময় সুনা স্যুট পরতে পছন্দ করি তবে আপনি আরও বেশি ক্যালোরি পোড়ান এবং দ্রুত ওজন তোলা হলেও দ্রুত ঘাম ভেঙে ফেলেন," তিনি তার অ্যাপে বলেছিলেন।

এই কারদাশিয়ানের পিছনে যোগ্যতা আছে কিনা তা দেখার জন্য - ওজন হ্রাস কৌশল অনুমোদিত, আমরা টম হল্যান্ড, একটি অনুশীলন শারীরবৃত্ত এবং বিট জিম এর লেখক পৌঁছেছি। উত্তর: একটি কঠিন নম্বর।

'এটি এত পুরানো স্কুল এবং এত ভয়াবহ,' হল্যান্ড স্বাস্থ্যকে বলে tells তিনি বলেন, এই পদ্ধতিটি দীর্ঘমেয়াদী ওজন হ্রাস সংক্রান্ত কোনও ফলাফল দেয় না এবং কারদাশিয়ান ওয়েস্টকে পানির ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে

১৯৫০ এর দশকে সোনার মামলা কৌশলটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল, হল্যান্ড বলেছেন, যখন বক্সিং এবং কুস্তিগীরদের প্রয়োজন ছিল তাদের খেলাধুলার জন্য ওজন করতে এবং তাদের নিশ্চিত করতে হয়েছিল যে তারা একটি নির্দিষ্ট ওজন শ্রেণি তৈরি করেছে। ওজন এবং পুনরায় হাইড্রেট করার পরে, এই ক্রীড়াবিদরা কয়েক ঘন্টার মধ্যে অবিলম্বে হ্রাস করা ওজন ফিরে পেতে পারে

'আপনার যত্ন নেওয়া সমস্ত কিছু যদি স্কেলের সংখ্যা হয় তবে অবশ্যই, এটি অবশ্যই পদ্ধতি অস্থায়ীভাবে এটি পরিবর্তন করবে, 'হল্যান্ড বলে। 'তবে আপনি এমন একটি মামলাও রেখেছেন যা শ্বাস নেয় না তাই এটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক এবং সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিটি মৃত্যু is' একটি সুনা স্যুট পরা হিট স্ট্রোকের প্রভাবগুলি নকল করে কারণ এটি আপনার হাইড্রেশন এবং ইলেক্ট্রোলাইট স্তরকে হ্রাস করে এবং আপনার মূল তাপমাত্রা এবং হার্টের হারকে ভীতিজনক নতুন স্তরে উন্নীত করে। অরগান ব্যর্থতাও সম্ভব যদি আপনি স্যুটটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করেন

হল্যান্ড বলেছেন যে মহিলারা স্ল্যাম ডাউন করতে চান তাদের পরিষ্কার ঘাম স্যুট এবং অন্যান্য দ্রুত স্থির করা উচিত। পরিবর্তে, উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান ট্রেনিং (এইচআইআইটি) দ্রুত পাউন্ডগুলি হ্রাস করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। তিনি বলেন, 'এইচআইআইটি সহ, আপনি পেটের মেদ পোড়াতে যাচ্ছেন যা অনেক লোকের জন্য ওজন হ্রাসের লক্ষ্যের সর্বশেষ কয়েক পাউন্ড,' তিনি বলেছেন। 'প্লাস, আপনি এইচআইআইটি দিয়ে ওয়ার্কআউটের পরে ক্যালোরি বার্ন করার সম্ভাবনা চালিয়ে যেতে পারেন'

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে স্কেলের সংখ্যাটি একটি স্বেচ্ছাসেবী পরিমাপ। কারদাশিয়ান ওয়েস্টের পক্ষে p পাউন্ড হারা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে তবে তার বর্তমান ওজনে তার দেহ-আলিঙ্গন পোশাকগুলিতে তিনি ঠিক ততটাই দুর্দান্ত দেখায়। হল্যান্ড এটিকে সেরা বলেছে: 'স্কেলের সংখ্যার চেয়ে শরীরের গঠন আরও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দেহটি দেখতে পাওয়ার মতো উপায়টি খুঁজে পাবে। আপনার আরও কিছুটা ওজনের প্রয়োজন হতে পারে তবে আপনি দৃ strong় এবং স্বাস্থ্যকর হবেন '