সম্পাদকের চিঠি: ওয়ার্ক-লাইফ ব্যালেন্সের মতো কোনও জিনিস নেই

নিজের কাছে সময় কেবল বাচ্চাদের এবং একটি কাজের সাথে সীমাবদ্ধ তবে তার উপরে মহামারী ছুঁড়ে ফেলুন, এবং সম্ভবত আপনি শেষবারের মতো বিরতি নিয়েছিলেন তা মনে করতে পারছেন না।

একাকী সময় মনে আছে? আপনি যদি একজন পিতা-মাতা হন এবং পুরো সময়ের (বা ফুলটাইম প্যারেন্টিং) কাজ করে থাকেন তবে এই মহামারীটি আমাদের "আমার সময়" কেড়ে নিয়েছে - যা শুরু করার জন্য বেশ বিরল।

আমি যখন গত 8 মাসে আমার জীবন কতটা পরিবর্তিত হয়েছে তা ফিরে যখন দেখি তখন আমি বুঝতে পারি যে সেই মূর্খতা কাজগুলি যা একবারের প্রতিদিনের রুটিনের কেবল একটি অংশ ছিল বাস্তবে দুর্দান্ত সামান্য বিলাসিতা ছিল।

আমার "আমার সময়" সকালের পাতাল রেল নিয়ে গঠিত যেখানে আমি সংগীত বা পডকাস্ট শুনতে পেতাম, আমার প্রিয় কফি শপে একটি ল্যাটের জন্য থামতে পারি এবং মা হওয়ার মাঝে কিছুটা বিরতি ছিল এবং দিনের জন্য কাজ শুরু করতে একটি অফিস ভবনে প্রবেশ করুন।

যখন আমি ধ্যান করার সময় পেয়েছিলাম বা কেবল এক মিনিটের জন্য যেতে পেলাম তখন এটি যাত্রার 45 মিনিট ছিল এবং সর্বাগ্রে গুরুত্বপূর্ণ, আমার অ্যামাজন অর্ডারগুলি প্রক্রিয়াভুক্ত করুন, আমার গার্লফ্রেন্ডকে আমাদের মাসিক ডিনার পরিকল্পনা করতে, এবং গুগল প্যারেন্টিংয়ে পাঠান দিনের ইস্যু সম্পর্কে টিপস।

আজকাল, একা সময় বলে কিছু নেই। ঠিক আছে, আমি অনুমান করি যে আপনি এই চিঠিতে কাজ করার সাথে সাথেই আমি এখনই একা বলতে পারি, তবে আমার যাত্রা শুরুর সময় আমার ছেলের কথা শোনার সাথে সাথে কাজের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করার সময় একটি ছোট ভাঁজ টেবিলে বসার জন্য সিঁড়ির একটি ফ্লাইটে হাঁটা ছিল cons ন্যানিকে ক্রমাগত জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে, "মা কোথায় যায়?"

এই প্যারেন্টিং মহামারী জীবনে আমরা কোনওভাবেই বাঁচছি না। যদিও আপনার পরিস্থিতি আমার এবং আপনার পাশে থাকা ব্যক্তির চেয়ে পৃথক, তারপরে একটি জিনিস রয়েছে যা আমরা সকলেই সম্মত করতে পারি: এটি শক্ত।

আমি মনে করি যে তাদের বাবা-মা স্কুলে থাকাকালীন যারা কাজ করার চেষ্টা করছেন তাদের পক্ষে এটি বিশেষত কঠিন।

আপনার বাচ্চারা ঘরে বসে দূর থেকে শিখার চেষ্টা করছে, বা আপনি তাদের লাইভ ক্লাসে পাঠানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, এগুলি কঠোর সিদ্ধান্ত এবং যা আমরা নিয়মিত দ্বিতীয় অনুমান করি: আমার বাচ্চারা যদি বাড়িতে থাকে তবে তারা কি হবে? সামাজিকভাবে ধ্বংস? আমি যদি আমার বাচ্চাদের স্কুলে পাঠাই তবে তারা কি কওভিড -১৯ পেয়ে আমাদের পরিবারে বাড়িতে আনবে?

কোনও ভুল সিদ্ধান্ত নেই। এবং অন্য পিতামাতারা কোনও রায় না দিয়েই আপনার সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন। এই হেলথলাইন প্যারেন্টহুডের জন্য এখানে - এই কঠিন সময়ে আপনাকে সহায়তা করার জন্য রায়-মুক্ত অঞ্চলে আপনাকে সহায়তা, দিকনির্দেশনা এবং পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

এই বিষয়বস্তু সিরিজে, কিছু পড়ার জন্য আপনি অপেক্ষা করতে পারেন এমন নিবন্ধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• 13 কর্মজীবী ​​পিতামাতাকে আসলে জিনিসগুলি সম্পন্ন করতে সহায়তা করার টিপস
• এ মহামারী সংক্রান্ত অনিশ্চয়তা পরিচালনার জন্য পিতামাতার গাইড
• পাওয়ার মাধ্যমে সর্বদা উত্তর হয় না: পিতামাতার সীমাবদ্ধতাও অনেক বেশি
• কর্মক্ষেত্রে নমনীয়তার জন্য কীভাবে জিজ্ঞাসা করতে হয়, কারণ আমাদের এখনই এটির প্রয়োজন Need
• এই মুহুর্তেও, আমরা আমাদের বাচ্চাদের ভালো সন্ধানের জন্য উত্থাপন করতে পারি

আমরা আপনাকে এখানে সমর্থন করছি এবং নিশ্চিত হন যে আপনি এতে একা বোধ করবেন না make বন্য যাত্রায়, কারণ আমরা প্রতিশ্রুতি দিয়েছি আপনি না!

আপনাকে আরও মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য, আমি কয়েকজন অভিভাবকের কাছে পৌঁছেছি যাদের একই জিনিস একই রকম। এটি অন্যেরা কীভাবে এই কঠিন সময়টি অনুভব করছে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে কীভাবে তারা মোকাবেলা করছে তা শুনতে সহায়তা করে:

আমার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জটি গিয়ারগুলি ধ্রুবক স্থানান্তর করা। আমি বাচ্চা, একঘেয়ে প্রেস্কুলার এবং দূরবর্তী শেখার ক্ষেত্রে দ্বিতীয় গ্রেডারের সাথে বাসা থেকে কাজ করছি, তাই আমার মন ক্রমাগত এক চিন্তা প্রক্রিয়া থেকে অন্য চিন্তায় চলেছে। এটি একটি ধ্রুবক মানসিক হপস্কোচ - যখন কারও কাছে সর্বদা আপনার মানসিকভাবে জল প্রয়োজন তখন মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করা।

আমি এখনই দক্ষ নই, তবে কিছু থাকলে, পাঞ্চগুলির সাথে রোল করা শিখতে আমি সত্যিই ভাল হয়ে উঠছি।

যমজ কন্যার মা হিসাবে এখনই আমার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হ'ল আমার টুইটগুলি তাদের বন্ধুদের সাথে সামাজিকতার উপায় অনুসন্ধান করা। আমার হোমচুল করা মেয়েরা সামাজিকীকরণ পছন্দ করে এবং যাদুঘরগুলিতে ক্লাস নিতে, বিনোদন কেন্দ্রগুলি পরিদর্শন করতে এবং ভ্রমণ করতে অভ্যস্ত। তবে, মহামারীটি হওয়ায় আমাদের কয়েকটি প্রিয় স্পেস বন্ধ রয়েছে এবং আমরা বেশিরভাগ ঘরেই আছি।

যদিও আমরা আশা করি অদূর ভবিষ্যতে তাদের বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হব, আমরা পরিবার হিসাবে একসাথে উপভোগ করার চেষ্টা করি। আমরা বোর্ড গেমস খেলেছি, ড্রাইভ-ইন মুভিতে অংশ নিয়েছি, ভ্রমণে বেড়াতে গিয়েছি, পারিবারিক রাস্তায় বেড়াতে এসেছি etc. ইত্যাদি We

যখন আমরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি আমরা তাদের বন্ধুদের সাথে বাইরের ক্রিয়াকলাপগুলি পরিকল্পনা করব তবে আপাতত আমরা আমাদের বেশিরভাগ সময় একে অপরের সাথে মজাদার স্মৃতি বানিয়ে নেব

আমার বাচ্চারা সবাই মধ্যম বা উচ্চ বিদ্যালয়ে এবং আমি গভীরভাবে কৃতজ্ঞ হওয়ার অর্থ এই যে তারা বেশিরভাগ সময় স্বাধীনভাবে তাদের স্কুল কর্মে কাজ করার পক্ষে যথেষ্ট বয়স্ক, এর অর্থ হ'ল তারা এই মুহুর্তে যা ঘটছে সে সম্পর্কে খুব সচেতন। আমি মহামারীটি যে জীবনকে সামনে এনেছে সেই সংবেদনশীল প্রভাব এবং উদ্বেগের জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলি খুঁজে পাচ্ছি।

এটি সহজ, তবে টিভি এবং সিনেমা একসাথে দেখা আমাদের প্রায় কোনও পরিস্থিতির জন্য ওয়ান-লাইনারের একটি ভাগ করে দেওয়া শব্দভাণ্ডার দিয়েছে। এবং হাসি হ'ল প্রতিদিনের চাপ পরিচালনার জন্য অপরিহার্য অঙ্গ, আমরা স্থানীয় উদ্ধারের জন্য বিড়ালছানাকে আরও বাড়িয়ে তুলছি। এই ক্ষুদ্র জীবনের যত্ন নেওয়া আমাদের স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করে যে ছোট ছোট ক্রিয়াকলাপগুলিতেও বড় প্রভাব পড়তে পারে এবং জীবনটা অগোছালো ও মজাদার, দুর্গন্ধময় এবং দুঃখজনক এবং সুন্দর হতে পারে তবে তা যাই হোক না কেন, এটি মূল্যবান।

<পি> বাচ্চাদের সাথে বাচ্চাদের এবং হোমস্কুলিংয়ের সাথে কাজ করা অনেকগুলি বিষয় ছিল - হৃদয়গ্রাহী কোমল থেকে শুরু করে আত্মাকে মারাত্মকভাবে হতাশ করে। যদি এই নতুন পৃথিবীতে নেভিগেট করার জন্য পুরো পরিবারের (বিশেষত আমার স্ত্রী) দলগত প্রচেষ্টা না হয় তবে আমি কীভাবে পরিচালনা করব তা আমি জানি না।

আমি কেবল নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিয়ে চলেছি যে আমরা একসাথে কাটানোর জন্য অতিরিক্ত অতিরিক্ত সময় সার্থক এবং কোনও দিন সম্ভবত আমি বিশ্বাস করব!

দুটি ছোট বাচ্চা নিয়ে বাসা থেকে পুরো সময় কাজ করা হ'ল পারিবারিক আকারে বিশৃঙ্খলা। আমার অন্ধকার মুহুর্তগুলিতে (এবং কয়েকটি হয়েছে!), এটি সমস্তই সম্পূর্ণ অপ্রতিরোধ্য অনুভব করে। তবে এই তিনটি জিনিস সহায়তা করছে:

<<<আমি এই বছরের শুরুতে মনে করি, যখন আমার পরিবারের চেয়ে আরও বেশি সময় ছিল আমি চাইছিলাম। আমি আমার ইচ্ছা অর্জন করেছি এবং এটির সাথে এই সময়ের অনেকগুলি আশ্চর্য স্মৃতির উপহার। এই একক জিনিসের জন্য কৃতজ্ঞতা জীবনকে আরও স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিকোণে ফেলে দেয়

আমি আমার স্বামী এবং বাচ্চাদের সাথে থাকাকালীন আমি সেখানে উপস্থিত থাকার বিষয়ে কাজ করছি। প্রতিটি কাজের দিন শেষে, আমি আমার ফোনটি অন্য ঘরে রেখে দিই এবং কমপক্ষে এক ঘন্টা উপস্থিত থাকার চেষ্টা করি। শারীরিক পরিশ্রমের জীবনের কোনও বিচ্ছিন্নতা ছাড়াই, আমি কখন বাচ্চাদের গিয়ার শিফট করি তা আমার বাচ্চাদের জানতে হবে - এবং এটি আমাকে অনেক সাহায্য করছে

খুব তাড়াতাড়ি সময়ে প্রচুর ধ্যান করার জন্য ধন্যবাদ, আমি দয়া করি রোলার-কোস্টার রাইডের কাছে আত্মসমর্পণ করা যা এখনই জীবন, এবং এটি আমাকে বিশ্বাস করতে সহায়তা করে যে এটি চিরকাল স্থায়ী হয় না

আমাদের বিষয়বস্তু প্যাকেজটি ব্যবহার করুন, "কাজ করা এবং পিতামাতাকে: সমর্থন আপনি এখন মোটামুটি পথ চলার সময় মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে এখনই সংগ্রাম "rug মনে রাখবেন, আমরা সবাই সত্যিই একসাথে রয়েছি। এবং অস্বীকার করার কোনও কারণ নেই যে আপনি যে সেরা পিতা-মাতা হতে পারেন এবং আপনার বাচ্চারা আপনাকে পেয়ে ভাগ্যবান।

• পিতৃত্ব
• জীবন