লিভার ক্যান্সার

• টাইপস
<<<লক্ষণ
• ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি
• রোগ নির্ণয়
• চিকিত্সা
• প্রতিরোধ
• কপিং এবং সমর্থন করুন

লিভারের ক্যান্সার কী?

লিভারের ক্যান্সার হ'ল লিভারে ক্যান্সার হয়। লিভার শরীরের বৃহত্তম গ্রন্থিযুক্ত অঙ্গ এবং শরীরকে টক্সিন এবং ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে মুক্ত রাখতে বিভিন্ন সমালোচনামূলক কাজ করে।

লিভারটি পেটের ডান উপরের কোয়াড্রেন্টে, পাঁজরের ঠিক নীচে অবস্থিত। এটি পিত্ত উত্পাদন করার জন্য দায়ী, এটি এমন একটি পদার্থ যা আপনাকে চর্বি, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি হজম করতে সহায়তা করে।

এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি গ্লুকোজ জাতীয় পুষ্টিও সঞ্চয় করে, যাতে আপনি যখন খাচ্ছেন না তখন আপনি পুষ্ট থাকেন। এটি ওষুধ এবং বিষক্রিয়াগুলিও ভেঙে দেয়

ক্যান্সার যখন লিভারে বিকশিত হয়, তখন এটি লিভারের কোষগুলি ধ্বংস করে দেয় এবং লিভারের স্বাভাবিকভাবে কাজ করার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে

লিভারের ক্যান্সার সাধারণত শ্রেণীবদ্ধ করা হয় প্রাথমিক বা মাধ্যমিক হিসাবে লিভারের কোষগুলিতে প্রাথমিক লিভার ক্যান্সার শুরু হয়। যখন অন্য কোনও অঙ্গ থেকে ক্যান্সার কোষগুলি লিভারে ছড়িয়ে পড়ে তখন গৌণ লিভারের ক্যান্সার বিকশিত হয়

শরীরের অন্যান্য কোষগুলির মতো ক্যান্সার কোষগুলি প্রাথমিক সাইট থেকে বা যেখানে ক্যান্সার শুরু হয়েছিল সেখান থেকে বিচ্ছিন্ন হতে পারে

কোষগুলি রক্ত ​​প্রবাহ বা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের মাধ্যমে শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে ভ্রমণ করে। ক্যান্সার কোষগুলি শেষ পর্যন্ত শরীরের অন্য অঙ্গগুলিতে সংগ্রহ করে এবং সেখানে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে

এই নিবন্ধটি প্রাথমিক লিভারের ক্যান্সারে ফোকাস করে। লিভারের ক্যান্সার হওয়ার আগে যদি আপনার অন্য কোনও অঙ্গে ক্যান্সার হয় তবে গৌণ লিভার ক্যান্সার সম্পর্কে আরও জানতে দয়া করে আমাদের লিভার মেটাস্টেসিস সম্পর্কে নিবন্ধটি দেখুন

প্রাথমিক লিভার ক্যান্সারের বিভিন্ন ধরণের কী কী?

বিভিন্ন ধরণের প্রাথমিক যকৃতের ক্যান্সার বিভিন্ন কোষ থেকে উদ্ভূত যা লিভার তৈরি করে। প্রাথমিক যকৃতের ক্যান্সার লিভারে এককভাবে বেড়ে ওঠা শুরু হওয়ার সাথে শুরু হতে পারে বা একই সময়ে এটি লিভারের অনেক জায়গায় শুরু হতে পারে

গুরুতর যকৃতের ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের একাধিক ক্যান্সারের বৃদ্ধির সম্ভাবনা থাকে । প্রাথমিক লিভার ক্যান্সারের প্রধান ধরণগুলি হ'ল:

হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা

হেপাটোসুলার কার্সিনোমা (এইচসিসি), যাকে হেপাটোমা নামেও পরিচিত, এটি লিভারের ক্যান্সারের সবচেয়ে সাধারণ ধরণের যা 75৫ শতাংশ ing সমস্ত লিভার ক্যান্সার।

এই অবস্থাটি হেপাটোসাইটে বিকাশ লাভ করে, যা লিভারের প্রধান কোষসমূহ are এটি লিভার থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন অগ্ন্যাশয়, অন্ত্র এবং পেটে ছড়িয়ে পড়ে

এইচসিসির এমন লোকদের মধ্যে অনেক বেশি সম্ভাবনা থাকে যাদের অ্যালকোহল গ্রহণের কারণে লিভারের গুরুতর ক্ষতি হয় <

কোলঙ্গিওকার্সিনোমা

চোলঙ্গিওকার্সিনোমা, যা সাধারণত পিত্ত নালী ক্যান্সার হিসাবে পরিচিত, লিভারের ছোট, নলের মতো পিত্ত নালীতে বিকাশ লাভ করে। এই নালীগুলি হজমে সহায়তা করার জন্য পিত্তথলিতে পিত্ত বহন করে।

যখন ক্যান্সারটি লিভারের ভিতরে নালীগুলির অংশে শুরু হয়, তখন একে বলা হয় আন্তঃহ্যাপটিক পিত্ত নালী ক্যান্সার। যখন ক্যান্সারটি লিভারের বাইরে নালীগুলির অংশে শুরু হয়, তখন তাকে এক্সট্রাহেপাটিক পিত্ত নালী ক্যান্সার বলে

পিত্ত নালী ক্যান্সার সমস্ত লিভার ক্যান্সারের প্রায় 10 থেকে 20 শতাংশ অবধি থাকে

লিভার অ্যাঞ্জিয়াসারকোমা

লিভার অ্যাঞ্জিওসারকোমা লিভারের ক্যান্সারের একটি বিরল রূপ যা লিভারের রক্তনালীতে শুরু হয়। এই ধরণের ক্যান্সার খুব দ্রুত অগ্রসর হতে থাকে, তাই এটি সাধারণত আরও উন্নত পর্যায়ে ধরা পড়ে।

হেপাটোব্লাস্টোমা

হেপাটোব্লাস্টোমা অত্যন্ত বিরল ধরণের লিভারের ক্যান্সার। এটি প্রায়শই শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায়, বিশেষত 3 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে

সার্জারি এবং কেমোথেরাপির মাধ্যমে এই ধরণের ক্যান্সারে আক্রান্ত মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি খুব ভাল হতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে যখন হেপাটোব্লাস্টোমা সনাক্ত করা যায়, তখন বেঁচে থাকার হার 90 শতাংশের বেশি হয়

লিভার ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কী?

অনেক লোক প্রথম দিকে লক্ষণগুলি অনুভব করে না প্রাথমিক লিভার ক্যান্সারের পর্যায়ে। যখন লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, সেগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পেটে অস্বস্তি, ব্যথা এবং কোমলতা
• ত্বক এবং চোখের সাদা অংশে হলুদ হওয়া, যাকে জন্ডিস
• সাদা, চকচকে মল
• বমি বমি ভাব
• বমি
• ক্ষত বা রক্তক্ষরণ সহজেই
• দুর্বলতা
• ক্লান্তি

লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি কারা?

কিছু লোক কেন লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত হয় অন্যরা তা নিশ্চিত করে না চিকিত্সকরা। তবে, এমন কিছু কারণ রয়েছে যা লিভারের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে বলে জানা যায়:

• ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে লিভার ক্যান্সার বেশি দেখা যায়
• দীর্ঘমেয়াদী হেপাটাইটিস বি বা সি সংক্রমণ আপনার লিভারকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। হেপাটাইটিস সংক্রামিত ব্যক্তির শারীরিক তরল যেমন তাদের রক্ত ​​বা বীর্যের সাথে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে। এটি প্রসবের সময় মা থেকে সন্তানের কাছেও যেতে পারে। যৌন মিলনের সময় সুরক্ষা ব্যবহার করে আপনি হেপাটাইটিস বি এবং সি এর ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। এছাড়াও একটি ভ্যাকসিন রয়েছে যা হেপাটাইটিস বি থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে
• বহু বছর ধরে প্রতিদিন দু'একটি বেশি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ আপনার লিভারের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে
• সিরোসিস লিভারের একধরনের রূপ ক্ষতি যাতে স্বাস্থ্যকর টিস্যু দাগযুক্ত টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। একটি দাগযুক্ত লিভার সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না এবং শেষ পর্যন্ত লিভারের ক্যান্সার সহ অসংখ্য জটিলতা দেখা দিতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং হেপাটাইটিস সি যুক্তরাষ্ট্রে সিরোসিসের সর্বাধিক সাধারণ কারণ। লিভারের ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ আমেরিকানদের লিভার ক্যান্সার হওয়ার আগে সিরোসিস থাকে
• আফলাটোসিনে প্রকাশ করা ঝুঁকিপূর্ণ কারণ factor আফলাটোসিন একটি বিষাক্ত পদার্থ যা এক ধরণের ছাঁচ দ্বারা উত্পাদিত হয় যা চিনাবাদাম, শস্য এবং ভুট্টায় জন্মাতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রে, খাদ্য-পরিচালনার আইনগুলি আফলাটক্সিনের ব্যাপক এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করে। দেশের বাইরে অবশ্য আফলাটক্সিনের এক্সপোজার বেশি হতে পারে
• ডায়াবেটিস এবং স্থূলত্বও ঝুঁকির কারণ। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ওজন বেশি বা স্থূল হয়ে থাকে, যা লিভারের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং লিভারের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

লিভারের ক্যান্সার কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

লিভারের নির্ণয় ক্যান্সার একটি চিকিত্সা ইতিহাস এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা দিয়ে শুরু হয়। আপনার যদি দীর্ঘমেয়াদী অ্যালকোহলের অপব্যবহার বা ক্রনিক হেপাটাইটিস বি বা সি সংক্রমণের ইতিহাস থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে নিশ্চিত করে নিশ্চিত করুন Make

লিভার ক্যান্সারের ডায়াগনস্টিক টেস্ট এবং পদ্ধতিগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• লিভার ফাংশন টেস্টগুলি আপনার রক্তে প্রোটিন, লিভার এনজাইম এবং বিলিরুবিনের মাত্রা পরিমাপ করে আপনার ডাক্তারকে আপনার লিভারের স্বাস্থ্য নির্ধারণে সহায়তা করে
• পেটের সিটি বা এমআরআই স্ক্যানগুলি পেটে লিভার এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির বিশদ চিত্র উত্পন্ন করে। তারা আপনার ডাক্তারকে কোথায় টিউমার বিকাশ করছে তা নির্ধারণ করতে, তার আকার নির্ধারণ করতে এবং এটি অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে can

লিভারের বায়োপসি

অন্য একটি ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা উপলব্ধ একটি লিভার বায়োপসি হয়। একটি লিভার বায়োপসি লিভার টিস্যু একটি ছোট টুকরা অপসারণ জড়িত। প্রক্রিয়া চলাকালীন কোনওরকম ব্যথা অনুভব করা থেকে বিরত রাখতে এনেস্থেসিয়া ব্যবহার করে এটি সর্বদা করা হয়

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একটি সুই বায়োপসি করা হয়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার চিকিত্সক টিস্যুর নমুনা পেতে আপনার তলপেট এবং আপনার লিভারের মধ্যে একটি পাতলা সূচ প্রবেশ করান। নমুনার পরে ক্যান্সারের লক্ষণগুলির জন্য একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে পরীক্ষা করা হয়

ল্যাপারোস্কোপ ব্যবহার করে লিভারের বায়োপসিও করা যেতে পারে যা একটি সংযুক্ত ক্যামেরাযুক্ত একটি পাতলা, নমনীয় নল। ক্যামেরাটি আপনার ডাক্তারকে লিভারের দেখতে কেমন তা দেখতে এবং আরও সুনির্দিষ্ট বায়োপসি করার অনুমতি দেয়।

পেটের একটি ছোট ছেঁড়া দিয়ে ল্যাপারোস্কোপ isোকানো হয়। যদি অন্যান্য অঙ্গগুলির টিস্যুগুলির নমুনাগুলির প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তার আরও বড় চিরা তৈরি করবে। একে ল্যাপারোটোমি বলা হয়

যদি লিভারের ক্যান্সার পাওয়া যায় তবে আপনার ডাক্তার ক্যান্সারের স্তর নির্ধারণ করবেন। মঞ্চে ক্যান্সারের তীব্রতা বা মাত্রা বর্ণনা করা হয়। এটি আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি এবং আপনার দৃষ্টিভঙ্গি নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারকে সহায়তা করতে পারে। পর্যায় 4 য় লিভার ক্যান্সারের সর্বাধিক উন্নত পর্যায়

লিভার ক্যান্সারের কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

লিভার ক্যান্সারের চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। এটি এর উপর নির্ভর করে:

• লিভারে টিউমারগুলির সংখ্যা, আকার এবং অবস্থান
• লিভার কতটা ভাল কাজ করছে
• সিরোসিস কিনা উপস্থিত
• টিউমারটি অন্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে পড়েছে কি না

আপনার নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনা এই কারণগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হবে। লিভার ক্যান্সারের চিকিত্সায় নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

হেপাটেকটমি

লিভারের কোনও অংশ বা যকৃতের সমস্ত অংশ অপসারণের জন্য একটি হেপাটেকটমি করা হয়। এই অস্ত্রোপচারটি সাধারণত যখন লিভারের মধ্যে ক্যান্সার সীমাবদ্ধ থাকে তখনই করা হয়। সময়ের সাথে সাথে, অবশিষ্ট স্বাস্থ্যকর টিস্যুগুলি অনুপস্থিত অংশটিকে পুনরায় স্থান এবং প্রতিস্থাপন করবে

লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট

একটি লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্টে পুরো রোগাক্রান্ত লিভারকে একটি উপযুক্ত দাতার কাছ থেকে সুস্থ লিভারের সাথে প্রতিস্থাপন করা হয়। ক্যান্সার অন্য অঙ্গে ছড়িয়ে না পড়ে তবেই একটি প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। প্রত্যাখ্যান প্রতিরোধের ওষুধগুলি প্রতিস্থাপনের পরে দেওয়া হয়

বিলোপ

ক্যান্সার কোষগুলি ধ্বংস করতে অ্যাব্লেশন তাপ বা ইথানল ইঞ্জেকশন ব্যবহারের সাথে জড়িত। এটি স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করে সম্পাদিত হয়। এটি আপনাকে কোনও ব্যথা অনুভব করা থেকে রোধ করতে অঞ্চলটিকে অসাড় করে দেয়। অ্যালবেশন এমন ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে যারা শল্য চিকিত্সা বা ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রার্থী নন

কেমোথেরাপি

কেমোথেরাপি ড্রাগ ড্রাগ থেরাপির একটি আক্রমণাত্মক রূপ যা ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে। ওষুধগুলি শিরায় বা শিরা মাধ্যমে ইনজেকশন দেওয়া হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কেমোথেরাপি বহিরাগত রোগীদের চিকিত্সা হিসাবে দেওয়া যেতে পারে

কেমোথেরাপি লিভারের ক্যান্সারের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে তবে অনেক লোক বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস এবং ঠাণ্ডা সহ চিকিত্সার সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করে। কেমোথেরাপি আপনার সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে

রেডিয়েশন থেরাপি

রেডিয়েশন থেরাপিতে ক্যান্সার কোষগুলিকে মেরে ফেলার জন্য উচ্চ-শক্তি বিকিরণ বীমের ব্যবহার জড়িত। এটি বাহ্যিক মরীচি বিকিরণ বা অভ্যন্তরীণ বিকিরণ দ্বারা সরবরাহ করা যেতে পারে

বাহ্যিক মরীচি বিকিরণে, বিকিরণটি পেট এবং বুকের দিকে লক্ষ্য করে। অভ্যন্তরীণ বিকিরণের মধ্যে হেপাটিক ধমনীতে ক্ষুদ্র তেজস্ক্রিয় গোলকগুলি ইনজেকশনের জন্য ক্যাথেটার ব্যবহার জড়িত।

বিকিরণটি তখন হেপাটিক ধমনীকে ধ্বংস করে দেয়, একটি রক্তনালী যা লিভারে রক্ত ​​সরবরাহ করে। এটি টিউমারে প্রবাহিত রক্তের পরিমাণ হ্রাস করে। হেপাটিক ধমনী বন্ধ হয়ে গেলে, পোর্টাল শিরা যকৃতকে পুষ্ট করে চলেছে

লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি

লক্ষ্যযুক্ত থেরাপিতে এমন ওষুধের ব্যবহারের সাথে জড়িত যা ক্যান্সার কোষগুলিতে আঘাত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যেখানে তারা ' অরক্ষিত এগুলি টিউমার বৃদ্ধি হ্রাস করে এবং টিউমারের রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ করতে সহায়তা করে

সোরাফেনিব (নেক্সাভার) যকৃতের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি হিসাবে অনুমোদিত হয়েছে। লক্ষ্যযুক্ত থেরাপি সেই ব্যক্তিদের জন্য সহায়ক হতে পারে যারা হেপাটেক্টমি বা লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রার্থী নন।

লক্ষ্যযুক্ত থেরাপির তবে উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে

এম্বোলাইজেশন এবং কেমোমোবোলাইজেশন

এম্বোলাইজেশন এবং কেমোমোমোলাইজেশন অস্ত্রোপচার পদ্ধতি। তারা হেপাটিক ধমনী বন্ধ করতে সম্পন্ন করেছে। আপনার ডাক্তার এটি করার জন্য ছোট স্পঞ্জ বা অন্যান্য কণা ব্যবহার করবেন। এটি টিউমারে রক্ত ​​প্রবাহিত হ্রাস করে। সৃষ্ট অবরুদ্ধতা লিভারে কেমোথেরাপির ওষুধগুলিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখে

লিভার ক্যান্সার কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

লিভারের ক্যান্সার সর্বদা রোধ করা যায় না। তবে, লিভার ক্যান্সার হতে পারে এমন অবস্থার বিকাশ রোধ করার পদক্ষেপ গ্রহণ করে আপনি যকৃতের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করেন

হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন পান

হেপাটাইটিস বি এর একটি ভ্যাকসিন রয়েছে যে সমস্ত শিশুদের গ্রহণ করা উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের যারা সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ (যেমন যারা অন্তঃসত্ত্বা ড্রাগগুলি ব্যবহার করেন) তাদেরও টিকা দেওয়া উচিত।

এই টিকা সাধারণত months মাস সময়কালে তিনটি ইনজেকশনের একটি সিরিজে দেওয়া হয়

হেপাটাইটিস সি প্রতিরোধের ব্যবস্থা নিন

হেপাটাইটিসের কোনও ভ্যাকসিন নেই সি, তবে আপনি নিম্নলিখিতটি দ্বারা সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন:

• সুরক্ষা ব্যবহার করুন। আপনার সমস্ত যৌন সঙ্গীর সাথে কনডম ব্যবহার করে সর্বদা নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন। আপনার সঙ্গী হেপাটাইটিস বা অন্য কোনও যৌন সংক্রমণে আক্রান্ত না হওয়া অবধি আপনার কোনওরকম সুরক্ষিত যৌন সম্পর্কে জড়িত হওয়া উচিত নয়
• অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার করবেন না। অবৈধ ওষুধ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, বিশেষত যেগুলি ইনজেকশন দেওয়া যায় যেমন হেরোইন বা কোকেন। আপনি যদি ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করতে অক্ষম হন তবে প্রতিবার ইনজেকশন দেওয়ার পরে একটি জীবাণুযুক্ত সুই ব্যবহার নিশ্চিত করুন to কখনও কখনও অন্য ব্যক্তির সাথে সূঁচগুলি ভাগ করবেন না
• ট্যাটু এবং ছিদ্র সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। আপনি যখন কোনও ছিদ্র বা ট্যাটু পেয়েছেন তখনই কোনও বিশ্বাসযোগ্য দোকানে যান। কর্মীদের তাদের সুরক্ষা অনুশীলনগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা নির্বীজন সূঁচ ব্যবহার করেছে

আপনার সিরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করুন

আপনি নিম্নলিখিতগুলি করে সিরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন:

আপনি যে পরিমাণ অ্যালকোহল পান করেন তা সীমিত করা যকৃতের ক্ষতি রোধ করতে পারে। মহিলারা প্রতিদিন একাধিক পানীয় পান করা উচিত নয় এবং পুরুষদের প্রতিদিন দু'বারের বেশি পানীয় পান করা উচিত নয়

প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে তিন বার 30 মিনিটের জন্য অনুশীলন করা আপনাকে আপনার ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।

ভারসাম্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বেশিরভাগ খাবারে আপনি চর্বিযুক্ত প্রোটিন, পুরো শস্য এবং শাকসব্জী বা ফল একত্রিত করে নিন তা নিশ্চিত করুন

আপনার যদি ওজন হ্রাস করতে হয় তবে প্রতিদিন আপনার অনুশীলনের পরিমাণ বাড়িয়ে নিন এবং ক্যালোরির সংখ্যা হ্রাস করুন reduce গ্রাস করা.

আপনি কোনও পুষ্টিবিদের সাথে বৈঠকের কথাও বিবেচনা করতে পারেন। তারা আপনাকে খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং নিয়মিত অনুশীলন করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনাকে ওজন হ্রাসের লক্ষ্যগুলি আরও দ্রুত অর্জন করতে দেয়

আপনার যদি ইতিমধ্যে এই শর্তগুলির একটি থাকে এবং আপনি যকৃতের ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, লিভার ক্যান্সারের স্ক্রিনিং সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

লিভার ক্যান্সারের সাথে লড়াই করা

একটি লিভার ক্যান্সার নির্ণয় অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। একটি শক্তিশালী সমর্থন নেটওয়ার্ক থাকা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যে কোনও চাপ বা উদ্বেগ বোধ করছেন তা মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে

আপনি কোনও পরামর্শদাতাকে দেখতে চাইতে পারেন যিনি আপনাকে আপনার আবেগগুলির মধ্য দিয়ে কাজ করতে সহায়তা করতে পারেন। আপনি ক্যান্সার সহায়তা গ্রুপে যোগদানের বিষয়টিও বিবেচনা করতে পারেন যেখানে আপনি অন্যদের সাথে নিজের উদ্বেগগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন যারা আপনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তার সাথে সম্পর্কযুক্ত।

আপনার অঞ্চলে সমর্থন গ্রুপগুলির বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি জাতীয় ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির ওয়েবসাইটগুলিতে সহায়তা গোষ্ঠীর তথ্যও পেতে পারেন

সম্পর্কিত গল্প

• লিভার ক্যান্সারের ব্যথা: এটি কোথায় প্রত্যাশা করা উচিত এবং কীভাবে করতে হবে এটি সম্পর্কে করুন
• লিভার ক্যান্সার কীভাবে ছড়াতে পারে: আপনার যা জানা দরকার
• হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা চিকিত্সার বিকল্প এবং প্রত্যাশা
• লিভার ব্যর্থতার পর্যায়গুলি কী কী?
• সিরোসিস এবং হেপাটাইটিস সি: তাদের সংযোগ, প্রাগনোসিস এবং আরও