কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় হার্ট-অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে

বর্তমান অর্থনীতিতে আপনি নিজেকে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা বা মোটামুটিভাবে কাজ করার জন্য নিজেকে ভাগ্যবান মনে করতে পারেন, তবে আপনার অধ্যবসায় দীর্ঘমেয়াদে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে

গড়পড়তা কাজ করে এমন লোকেরা অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের অ্যানালসের একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে, সাত-আট ঘন্টা ধরে মানসম্পন্ন লোকের তুলনায় প্রতিদিন 11 বা তার বেশি ঘন্টা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার বা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি 67% বেশি থাকে। যাঁরা প্রতিদিন 10 থেকে 11 ঘন্টার মধ্যে কাজ করেন তাদের ঝুঁকি 45% বেশি থাকে

কাজের সময়সূচী হৃদরোগের জন্য একটি উপেক্ষিত এবং নিম্নতর প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে

যদি ডাক্তাররা কেবল তাদের রোগীদের জিজ্ঞাসা করেন 'আপনি কত ঘন্টা কাজ করেন?' অফিস পরিদর্শনকালে, প্রতিবছর হার্ট অ্যাটাক হওয়া অতিরিক্ত পাঁচ শতাংশ লোক ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার আগেই চিহ্নিত হতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশ্ববিদ্যালয় কলেজ লন্ডনের এপিডেমিওলজি এবং জনস্বাস্থ্যের অধ্যাপক মিকা কিভিমকি, পিএইচডি শীর্ষ গবেষক। ।

উভয় প্রান্তে নিয়মিত মোমবাতি জ্বালানো নিজেই হার্টের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে না, তবে গবেষণায় জড়িত ছিলেন না বলে বিশেষজ্ঞদের মতে এটি সাধারণভাবে অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সূচক হতে পারে। গবেষণায় দীর্ঘ সময় এবং হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে কারণ-ও-প্রভাবের সম্পর্ক দেখানো হয়নি, তারা উল্লেখ করেছেন এবং আপাত লিঙ্কটি বেশ কয়েকটি জটিল স্বাস্থ্য কারণের কারণে হতে পারে, যেমন স্ট্রেস, ব্যায়ামের অভাব এবং উচ্চ- খাওয়া সহ eating স্বাস্থ্যকর বাড়িতে রান্না করা খাবারের চেয়ে ক্যালোরি টেকআউট

সম্পর্কিত লিঙ্কগুলি:

'যে কেউ কঠোর পরিশ্রম করে সে ফাস্টফুড খেতে পারে এবং খুব সক্রিয় নাও হতে পারে, তাই এটি দীর্ঘ সময় নাও হতে পারে এটি তাদের হৃদরোগ দেয়, 'মিনের রোচেস্টারের মায়ো ক্লিনিকের কার্ডিওলজিস্ট এবং মেডিসিনের প্রফেসর এমডি স্টিফেন কোপকি বলেছেন,' এটি ফাস্ট ফুড খাচ্ছে এবং নিষ্ক্রিয় হচ্ছে। '

গবেষণা, একটি হোয়াইটহল দ্বিতীয় হিসাবে পরিচিত বৃহত্তর, দীর্ঘ-চলমান গবেষণার নতুন বিশ্লেষণ, যুক্তরাজ্যে গড়ে 12 বছর ধরে 7,000রও বেশি সুস্থ, মধ্যবয়স্ক বেসামরিক কর্মচারীদের অনুসরণ করেছে। অংশগ্রহণকারীদের অর্ধেকেরও বেশি (54%) রিপোর্ট করেছেন যে তারা প্রতিদিন সাত থেকে আট ঘন্টা কাজ করেছেন, যখন প্রায় 15% এবং 10% বলেছেন তারা যথাক্রমে 10- এবং 11-ঘন্টা দিন কাজ করেছেন

নতুন অনুসন্ধানের পরামর্শ লেখকরা বলছেন যে কাজের সময়গুলি হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির আদর্শ তালিকায় যুক্ত করা উচিত। এই উপাদানগুলি - যার মধ্যে বয়স, লিঙ্গ, কোলেস্টেরলের মাত্রা, রক্তচাপ এবং ধূমপানের ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত ফ্রেমিংহাম ঝুঁকি স্কোর হিসাবে পরিচিত যা মিলিত হয়, ফ্রেমিংহাম, মাসের বহু-জেনারেশনাল স্টাডির নামে হৃদরোগের ঝুঁকির একটি 10 ​​বছরের অনুমান ।

ওমাহার নেব্রাস্কা মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিরোধমূলক কার্ডিওলজির পরিচালক, স্কট শুরমুর এমডি, নোট করেছেন যে গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের ডায়েট, ক্রিয়াকলাপের স্তর বা পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে তথ্য অন্তর্ভুক্ত ছিল না হৃদরোগ, এবং বলে যে এটি বর্তমান অনুশীলন পরিবর্তন করা অকাল হতে পারে। তিনি বলেন, 'এটি বোধগম্য হয়, তবে রোগীদের সম্পর্কে যখন আমরা খুব কম জানি তখন দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট কারণ এবং প্রভাব দেওয়া আমার পক্ষে কঠিন।'

এবং অনুসন্ধানগুলি অনুবাদ নাও করতে পারে সমস্ত নৃগোষ্ঠী এবং জাতীয়তার কাছে, টেম্পসের টেক্সাস এ & amp; এম স্বাস্থ্য বিজ্ঞান কেন্দ্র কলেজ অফ মেডিসিনের অভ্যন্তরীণ চিকিত্সার সহযোগী অধ্যাপক, রবার্ট স্কট তৃতীয়, এমডি বলেছেন। 'ব্রিটেনের বেসামরিক কর্মচারীদের দিকে এটি লক্ষ্য করা গেছে যারা বেশিরভাগ সাদা পুরুষ এবং কম ঝুঁকিতে ছিলেন,' তিনি বলেছিলেন। 'এটি বিশ্লেষণকে সীমাবদ্ধ করে দেয়' '

আরও কী, কাজের ধরণ এবং আপনি এটি কতটা উপভোগ করেন তা একটি বড় পার্থক্য করতে পারে, কোপেকি বলেছেন। 11 ঘন্টা ডেস্কের পিছনে বসে থাকা অস্বাস্থ্যকর হতে পারে, কৃষকরা দিনে 12 বা 14 দীর্ঘ, কঠিন ঘন্টা কাজ করার জন্য কুখ্যাত হয় — এবং তারা গড়ের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকে he