সোরিয়াসিসের সাথে জীবনের দিকে ফিরে তাকানো: 3 গল্প

মিশেল মান্দেরে, 24

আপনার নির্ণয়ের মতোটি কী ছিল এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছিল?

প্রাথমিকভাবে, আমার অবস্থা সম্পর্কে অনেক বিভ্রান্তি হয়েছিল। আমার মা আমাকে অনেক চিকিত্সকের কাছে নিয়ে গিয়েছিলেন, এবং তাদের মধ্যে কেউই জানত না যে আমি কী ছিল exactly এটি অপ্রয়োজনীয় চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করে, যা আমার ত্বকে আরও বেশি জ্বালাতন করে।

পরে, আমাকে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে উল্লেখ করা হয়েছিল যিনি শেষ পর্যন্ত আমাকে সোরিয়াসিসে সনাক্ত করেছিলেন। আমার রোগ নির্ণয়টি প্রথমে আমার উপর প্রভাব ফেলেনি কারণ আমি মাত্র was বছর বয়সী ছিলাম, কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমি নিজের এবং আমার সমবয়সীদের মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করতে শুরু করি।

অন্যরা যখন আমার ত্বকের অবস্থা লক্ষ্য করতে শুরু করেছে, তারা আমাকে অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। এমনকি কেউ কেউ আমার সাথে মেলামেশা করতে চাননি কারণ তারা মনে করেছিলেন এটি সংক্রামক। লোকেরা আমার সোরিয়াসিসের জন্য বিভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, যা সময়ে সময়ে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে তোলে

সোরিয়াসিসের সাথে বেঁচে থাকার সময় আপনি সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে কোনটি হয়েছিলেন?

সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং জিনিস আমার জন্য সোরিয়াসিস হ'ল আমি যে ধরণের অস্বস্তি বোধ করি তা হ'ল আমি যা পরা করি বা আবহাওয়া তা নির্বিশেষে। আমি আমার ওষুধ থেকে বমি বমি ভাব এবং মুখের আলসারগুলির মতো মারাত্মক ক্লান্তি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও অনুভব করি

সোরিয়াসিস হওয়া আমার আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-সম্মানকে বিশেষত উদ্দীপনার সময় প্রভাব ফেলবে। আমি যতটা আত্মবিশ্বাসী বা আমি স্ব-ভালবাসায় কতটা ভরে থাকি না কেন, এমন সব দিন থাকে যেখানে আমি আমার ঘর ত্যাগ করতে বা লোকের আশেপাশে থাকা খুব সুরক্ষিত বোধ করি না।

আমার পক্ষে এটি মোকাবেলা করা কঠিন কারণ আমি জানি আমার প্রিয়জনদের যত্ন নেই এবং সর্বদা আমার আশেপাশে থাকতে চাই। তবে সোরিয়াসিস আপনাকে ধ্বংস করে এবং নিজেকে অন্যের থেকে বিচ্ছিন্ন করে তুলতে পারে। এটি একটি গভীর গর্ত হয়ে ওঠে যা সময়ে সময়ে বেরিয়ে আসা কঠিন হতে পারে

শিখা বা খারাপ দিনগুলির জন্য আপনার সেরা পরামর্শগুলি কী?

আমার প্রিয় জিনিসটি হ'ল একটি গরম স্নান চালান এবং এটি কিছুক্ষণের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। আমি কেমন অনুভব করছি সে সম্পর্কে আমার সমর্থন সিস্টেমের মধ্যে লোকের সাথে কথা বলার জন্যও আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করি। এটি আমাকে আমার চিন্তাগুলি পুনরুদ্ধার করতে এবং আমাকে আবার পৃথিবীতে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, আমি কম বিচ্ছিন্ন বোধ করতে শুরু করি

অন্যান্য ব্যক্তিরা সোরিয়াসিস সম্পর্কে কী জানতেন বলে আপনি চান?

সোরিয়াসিসযুক্ত লোকেরা একটি সাধারণ জীবনযাপন করতে পারে এবং যা কিছু চায় তা অনুসরণ করতে পারে। শর্তটি আপনি কে থেকে দূরে সরে যায় না। এটি আপনাকে সংজ্ঞায়িতও করে না

আমিও চাই লোকেরা জানত যে এটি সংক্রামক নয়। আমি যাদের বেশিরভাগ লোকের মুখোমুখি হই তারা ভয়ের কারণে আমার নিকটবর্তী হওয়া এড়াতে তাদের পথ ছেড়ে চলে যায়। আমি মনে করি এটি কেবল অজানা সম্পর্কে একটি ভয়, তবে আমি সমস্ত লোককে নিশ্চিত করতে পারি যে সোরিয়াসিস সংক্রামক নয়।

জ্যানেল রদ্রিগেজ, ২

আপনার রোগ নির্ণয়টি কেমন ছিল এবং কীভাবে হয়েছিল এটি আপনাকে প্রভাবিত করে?

আমার বয়স 4 বছর বয়সে সোরিয়াসিসে ধরা পড়েছিল, তাই আমি প্রথমে আমার ডায়াগনোসিসটি বুঝতে পারি না। পরিবর্তে, এটি আমার মাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে।

তিনি আমাকে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে নিয়ে গিয়েছিলেন এবং আমি বিভিন্ন ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করেছিলাম। আমার মা আমার বোনদের শিখিয়েছেন যে কীভাবে সে একদিন না পারলে আমার সাময়িক ওষুধ প্রয়োগ করতে হয়। আমি মনে করি যে সোরিয়াসিস নির্ণয় করা হয়েছিল তার কিছু অংশ আমার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

আমি দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করি যে প্রথম থেকেই, আমার মা আমাকে এই বাধার মুখোমুখি হতে রোধ করার জন্য তার শক্তিতে সবকিছু করেছিলেন। তারা বলে যে অজ্ঞতা সুখী, এবং আমার কৈশোর বয়সে আমি যত কম জানতাম, তত ভাল। তবে আমি আমার অজ্ঞতার বুদ্বুদে বেশি দিন থাকতে পারি না।

কৈশোরে, আমি যখনই আমার ত্বক দেখাত তখন আমার কাছে নেতিবাচক মনোযোগ আকর্ষণ হয়েছিল me আমি মনে করি ঘৃণার চেহারা এবং লোকেরা যে মন্তব্য করেছে। মনে হচ্ছিল আমার যা কিছু আছে তা সংক্রামক এবং লোকেরা খুব কাছে যাওয়ার ভয় পেয়েছিল। এটা কখনও ভাল লাগেনি। আমি নিজের ত্বকে লজ্জা পেয়েছি।

আমি আমার ত্বককে যতটা পারি coveredেকে রেখেছি কারণ আমি ভেবেছিলাম যে আমি অন্যের পক্ষে উপকার করছি। অবশেষে আমি যখন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলি তখন আমার একটাই প্রশ্ন ছিল, "আমি কীভাবে এ থেকে মুক্তি পাব?" তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে আমার যা ছিল তা দীর্ঘস্থায়ী এবং এর কোনও নিরাময়ের উপায় নেই। আমার কাছে এটি আজীবন থাকবে এবং আমাকে এটি নিয়ে বাঁচতে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

এই শব্দগুলি তাঁর ঠোঁটের হাত থেকে বাঁচার মুহুর্ত থেকেই আমার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্টটি শেষ হয়েছিল। আমি খবরটি দ্বারা অভিভূত অনুভূত। আমি যা ভাবতে পারি তা আমার জীবনের বাকি জীবনগুলির মতো দেখতে ছিল। মনে হয়েছিল অনেক দীর্ঘ এবং দু: খিত জীবন আমার আগে। আমার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ ছিল। এই নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি কেবল আমাকে ব্যক্তিগতভাবে প্রভাবিত করেছিল না, তবে মনে হয়েছিল যেন কেউ আমার কাছ থেকে সুখ ছিনিয়ে নিয়েছিল এবং সমস্ত আশা শেষ হয়ে যায়।

এর ফলস্বরূপ, আমি কিশোর বয়সে হতাশার মুখোমুখি হয়েছি। এটা ছিল নীরব যুদ্ধ। আমি আমার আবেগ, আমার চিন্তাভাবনাগুলি অনেকটা দমন করেছি এবং আমি আমার পরিস্থিতি বিচ্ছিন্নতার সাথে মোকাবিলা করেছি। আমার ঘর এবং আমার কালো সোয়েটার আমার নিরাপদ আশ্রয়স্থল হয়ে উঠল

আমি সর্বদা চেষ্টা করেছি বিদ্যালয়ে এবং বাড়িতে সর্বদা শক্ত পোকার মুখ রাখার জন্য। আমি নিজের দিকে কোনও দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাইনি। আমি দেখতে চাইনি। আমার মনে হচ্ছিল আমি ভিতরে যা অনুভব করছি তা কেউ বুঝতে পারবে না।

আমি কীভাবে অন্যকে বোঝাতে পারি যে এটি কেবল একটি চর্মরোগের চেয়ে বেশি নয়? যার যার প্রতিবন্ধকতার মুখোমুখি হতে হয় না সে কীভাবে বুঝতে পারে যে এটি আমাকে মানসিকভাবে কীভাবে প্রভাবিত করেছে?

আমার পরিবার এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা আমাকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য আমি কী অনুভব করছিলাম তা কীভাবে যোগাযোগ করব তা আমি জানতাম না উত্তম. আমার সাথে সম্পর্কযুক্ত এমন কাউকে না রাখা চ্যালেঞ্জিং ছিল। আমি একা চুপ করে থাকি এবং এটিকে একা ডিল করতে পছন্দ করি

উদ্দীপনা বা খারাপ দিনগুলির জন্য আপনার সেরা পরামর্শগুলি কী?

নিজেকে সদয় এবং ধৈর্যশীল মনে রাখবেন। নিরাময় একটি যাত্রা, এবং আপনি তাড়াতাড়ি করতে পারবেন না। আপনার যে আনন্দ এবং ইতিবাচকতা এনেছে তাদের মধ্যে সান্ত্বনা সন্ধান করুন। সাহায্য চাইতে কখনই লজ্জা বোধ করবেন না।

দু: খ অনুভব করা ঠিক আছে এবং দুর্বল হওয়া ঠিক আছে। মানসিক এবং শারীরিকভাবে নিজের যত্ন নেওয়ার কথা মনে রাখবেন। আপনি একটি আশ্চর্যজনক এবং স্থিতিস্থাপক ব্যক্তি এবং আপনি এর মাধ্যমে পাবেন। সবচেয়ে বড় কথা, আপনি একা নন।

আপনি আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার পছন্দ করেছেন এবং সোরিয়াসিসযুক্ত এমন একটি বিস্ময়কর সম্প্রদায় রয়েছে যা উত্সাহ, অনুপ্রেরণামূলক এবং দয়ালু। আমি জানি আপনার ত্বক যখন জ্বলছে বা যখন আপনার কোনও খারাপ দিন কাটাচ্ছে তখন টানেলের শেষে আলোটি দেখা কঠিন হতে পারে। তবে এটির জন্য একটি রূপালী আস্তরণ রয়েছে।

আপনি নিজের মধ্যে দেখতে পাবেন এবং নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখবেন। আপনি এই শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা আবিষ্কার করবেন যা সম্ভবত আপনি কখনও কল্পনাও করেননি। যখন আপনার ত্বক আবার নিরাময় শুরু করে, বা আপনি যখন ভাল বোধ করেন তখন আপনি এমন ছোট ছোট জিনিসগুলির প্রশংসা করবেন যা প্রায়শই উপেক্ষা করা যায়। এটি এমন একটি যাত্রা যার উত্থান-পতন রয়েছে তবে আপনি নিজেকে আবিষ্কার করতে শুরু করার সময় এটি একটি সুন্দর।

অন্যান্য ব্যক্তিরা সোরিয়াসিস সম্পর্কে কী জানতেন আপনি কি চান?

আমার ইচ্ছা সেখানে থাকত লোকেদের সোরিয়াসিসের জটিলতা বুঝতে সাহায্য করার একটি উপায়। এটিকে কেবল ত্বকের রোগ হিসাবে দেখা সহজ, তবে এটি আরও অনেক কিছু

সোরিয়াসিস একজন ব্যক্তির জীবনমানকে প্রভাবিত করতে পারে। আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা পরিবর্তন করা এবং যাদের সোরোরিসিস বা ত্বকের কোনও অবস্থা রয়েছে তাদের দিকে নজর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সচেতনতা বাড়াতে এবং এটিকে স্বাভাবিক করতে একসাথে কাজ করুন। এইভাবে, আমরা আমাদের অনেক প্রজন্মের নেতিবাচক কলঙ্ক ছাড়াই প্রজন্মের বাচ্চাদের বেড়ে উঠতে পারি।

অ্যাশলে ফেদারসন, 29

আপনার রোগ নির্ণয়ের মতোটি কী ছিল এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছিল?

যখন আমি সোরিয়াসিস আক্রান্ত হয়েছিলাম তখন আমার বয়স ছিল 4 বছর। কয়েক বছর ধরে, আমি বিভিন্ন চিকিত্সার চেষ্টা করার সাথে সাথে আমার লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়ে যেত। উচ্চ বিদ্যালয়ের দ্বারা এটি নিয়ন্ত্রণে ছিল, তবে আমার কলেজের জুনিয়র চলাকালীন এটি আবার জ্বলে উঠল।

আমার নির্ণয়ের পরে এটি একটি রোলার কোস্টার হয়েছে। আমার এক বছর পরিষ্কার ত্বক হবে, তারপরে শিখুন। তারপরে, আমার এক বছরের জন্য ত্বক ফ্লেয়ার হবে, তবে এটি পরিষ্কার হয়ে যাবে। গত 2 বছর ধরে, এটি ধারাবাহিকভাবে উপস্থিত ছিল, যা আমি সবচেয়ে দীর্ঘতম একটি শিখা অভিজ্ঞতা পেয়েছি

সোরিয়াসিসের সাথে বেঁচে থাকার সময় আপনি সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে কোনটি হয়েছিল?

আত্মপ্রেম আমার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। আমি যত বেশি বয়সী হয়েছি ততই আমি আরও সুরক্ষিত হয়ে উঠছি।

এটি গত বছর বা এতক্ষণ হয়নি যে আমি নিজেকে বলেছিলাম যে সোরিয়াসিসটি আমাকে আর নিয়ন্ত্রণ করতে দেয় না। আমি এটিকে আমার পোশাকের পছন্দকে, মানুষের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করব এবং কীভাবে নিজেকে দেখি তা প্রভাবিত না করার চেষ্টা করি। আমার এখনও শক্ত দিন আছে তবে আমি আমার যাত্রাটি আলিঙ্গন করছি।

উদ্দীপনা বা খারাপ দিনগুলির জন্য আপনার সেরা পরামর্শগুলি কী?

আমি একটি সামগ্রিক পদ্ধতির পক্ষে সত্যই বড়। পরিচ্ছন্ন উপাদান পরিবারের এবং ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরে আমি জ্বলজ্বলে পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি। আমি মৃত সমুদ্রের নুনে ভিজি, যা আশ্চর্যজনক! আমি এখনও সময়ে সময়ে মাথার ত্বকের শিখার সাথে লড়াই করি তবে আমি কী কাজ করে তা দেখতে বিভিন্ন পণ্য চেষ্টা করার প্রক্রিয়াতে রয়েছি।

আমি আমার ডায়েটটিও মারাত্মকভাবে পরিবর্তন করেছি এবং ইতিমধ্যে একটি পার্থক্য দেখতে পাচ্ছি। আমি দুগ্ধ, চিনি এবং সাদা ময়দার পণ্যগুলি মুছে ফেলেছি। মেডিটেশন এবং জার্নালিং নিয়মিতভাবে সহায়তা করে বিশেষত যখন আমার খুব খারাপ সময় হয়। আমি কেমন অনুভব করছি এবং আমি কৃতজ্ঞ সে সম্পর্কে লিখছি।

অন্যান্য ব্যক্তিরা সোরিয়াসিস সম্পর্কে কী জানতেন তা আপনি চান?

আমি চাই যে অন্য লোকেরা জানতেন যে সর্দিসিসের ক্ষেত্রে কেবল বর্ণহীনতার চেয়ে আরও কিছু আছে। চোখ যা দেখতে পারে তার বাইরেও অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক লক্ষণ রয়েছে।

আপনি যদি সোরিয়াসিস নিয়ে বেঁচে থাকেন তবে আপনার মূল্য জেনে রাখুন এবং আরও ভাল দিন সামনে রয়েছে। বুঝতে পারছি যে এটি একটি প্রক্রিয়া, তবে আপনি উত্সর্গ এবং কঠোর পরিশ্রম দিয়ে নিরাময় করতে পারেন।