'মাস্কনে' একটি আসল জিনিস Face ফেস মাস্ক ব্রেকআউটগুলি কীভাবে বন্ধ করবেন তা এখানে

আসুন সত্য হয়ে উঠুন: বর্তমানে আমরা বাড়ি থেকে কাজ করে যাচ্ছি, তাদের জন্য সম্পূর্ণ মেকআপের মুখটি সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয় হয়ে গেছে been তবে এই মুহূর্তে আমাদের ত্বককে একটি অতি প্রয়োজনীয় শ্বাস প্রশ্বাস দেওয়ার পরেও ব্রণ এখনও একটি সমস্যা হতে পারে (হ্যালো, স্ট্রেস) ব্রেকআউটগুলি!)

এটি করোনভাইরাস সম্পর্কে কেবল যুক্ত হওয়া উদ্বেগ নয় যা আপনাকে এখনই স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি ছিন্ন করতে পারে। আপনি যখন বাসা থেকে বেরোন তখনই আপনি যদি মুখের মুখোশ পরে থাকেন (কেবল প্রয়োজনীয়গুলির জন্য, আমরা আশা করি!) এবং আপনি নির্দিষ্ট জায়গাগুলিতে কয়েকটি অতিরিক্ত pimples লক্ষ্য করেছেন (আপনার নাকের ব্রিজ, আপনার গাল এবং আপনার চিবুক) ) আপনি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা 'মাস্কেনে' ডেকে কী করছেন তা অনুভব করতে পারেন

নামটি যেমন বোঝায়, মাস্কনে একধরণের ব্রেকআউট যা ফেস মাস্ক পরার ফলে আসে। টমাস জেফারসন বিশ্ববিদ্যালয়ের বোর্ড-সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি, নাজানিন সাইদী, স্বাস্থ্যকে ব্যাখ্যা করে বলেন, "ঘর্ষণ, চাপ, প্রসারিত, ঘষাঘটিত বা ঘর্ষণজনিত কারণে মাস্কনে ব্রণগুলি তৈরি হয়” " "আপনি এটি মাস্কের আচ্ছাদিত অঞ্চলগুলিতে এবং যে মুখোশ এবং মুখের ieldালগুলি ত্বকে স্পর্শ করে সেগুলিতেও এটি দেখতে পাবেন” "

ইয়েল মেডিসিনের নান্দনিক চর্মরোগ প্রোগ্রামের পরিচালক এমডি ক্যাথলিন সি সুোজি এবং একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সহকারী অধ্যাপক, ব্যাখ্যা করেছেন যে মাস্কিনকে প্রযুক্তিগতভাবে ব্রণ মেকানিকা হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

মহামারীটির আগে, মুখের জ্বালা এই রূপটি প্রাথমিকভাবে অ্যাথলিটদের দ্বারা অনুভূত হয়েছিল, "সাধারণত ঘাম, তাপ এবং ঘর্ষণজনিত কারণে "তাদের হেলমেট এবং স্ট্র্যাপে," ডাঃ সাইদী ব্যাখ্যা করেছেন। "আমরা সময় বাড়ানো সময়ের জন্য মুখোশ পরা লোকদের সাথে এটি আরও বেশি দেখছি।" ডাঃ সুওজি যোগ করেছেন যে ক্রাচ ব্যবহার থেকে আপনি নিজের বগলে ব্রণ মেকানিকাও পান।

সামগ্রিকভাবে, ডাঃ সাইদী ব্যাখ্যা করেছেন যে মাস্কেন often এবং প্রায়শই সাধারণভাবে ব্রণ মেকানিকা p ছিদ্রগুলি ঘাম, তেল এবং মেকআপ দ্বারা অবরুদ্ধ হয়ে ট্রিগার করে। বিশেষত মুখোশগুলির জন্য, 'মাস্কটি সহ কয়েক ঘন্টা শ্বাস নেওয়ার সময় এটি ব্রণর জন্য একটি প্রজনন ভূমিতে আর্দ্রতা তৈরি করে' she ডাঃ সুওজি বলেছেন, মুখোশের ঘর্ষণটি ছিদ্রগুলিকে ব্লক এবং ক্লোজ করতে পারে, যা কমেডোনস বা ব্ল্যাকহেডস গঠনের দিকে পরিচালিত করে, ডাঃ সুওজি বলেছেন।

প্রতিরোধ সর্বদা আপনার সেরা বাজি bet আপনি যদি কাপড়ের মুখোশ পরে থাকেন তবে প্রতিদিন এটি ধুয়ে নিন, অনুরোধ জানিয়েছেন ডাঃ সাইদীকে। আপনি যদি ডিসপোজেবল মাস্ক পরে থাকেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করুন বা ব্যবহারের মধ্যে এটি প্রচার করতে দিন। এবং শক্তিশালী N95 শ্বাসযন্ত্রের জন্য - যা এই মুহুর্তে প্রয়োজনীয় কর্মীদের জন্য সংরক্ষণ করা উচিত reserved ড। মাস্কের প্রেসার পয়েন্টের নীচে বসার জন্য সিলিকন জেল স্ট্রিপগুলি প্রয়োগ করার পরামর্শ সুজজি দেয়। "এটি ত্বকের জ্বালা রোধ করতে সহায়তা করবে," তিনি ব্যাখ্যা করেছেন।

আপনি যদি মাস্ক্ন বিকাশ শুরু করেন তবে প্রথম এবং সর্বাগ্রে নম্র হন — এর অর্থ হোম-স্পা দিনগুলিতে সহজ হওয়া। "লোকেরা বাড়িতে মুখোশ, স্ক্রাব, ধোয়া এবং টোনার ব্যবহার করে বাড়তি বাড়াবাড়ি করছে," ড। সুওজি বলেছেন, এখনই অতিরিক্ত স্কিনকেয়ার যুক্ত করা আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা নিয়ে আপস করতে পারে। পরিবর্তে, আপনার মুখটি একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ডাঃ সাইদী বলেছেন। "আমি খুব শুকিয়ে যাওয়া পণ্যগুলি এড়াতে চাই কারণ সেগুলি ত্বকের বাধা আরও সংকোচনের কারণ হতে পারে।" তিনি ছিদ্রগুলি আনলক করতে সহায়তা করার জন্য নিউট্রোজেনা অয়েল-ফ্রি ব্রণ ওয়াশ গোলাপী জাম্বুরা ফেসিয়াল ক্লিনজারের মতো স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেন

ধোয়ার পরে হাইড্রেশন জন্য, একটি পণ্য সন্ধান করুন ডাঃ সাইদী বলেছেন, নিউট্রোজেনা হাইড্রো বুস্ট জেল-ক্রিমের ($ 25; Ulta.com) এর মতো হাইয়ালুরোনিক অ্যাসিড। আপনি মুখোশ এবং আপনার ত্বকের মধ্যে সিরামাইড সহ ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং ক্রিম ব্যবহার করে "একটি স্বাস্থ্যকর বাধা তৈরি করতে সহায়তা" করতে পারেন। ডাঃ সাইদী এবং ডাঃ সুওজি দুজনেই সেরাভি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম (othing 17; ডার্মস্টোর ডট কম) এর মতো প্রশংসনীয়দের প্রশ্রয় দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন “

চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে ব্রণ হওয়ার ক্ষেত্রে ব্রেকআউটস, 'আটকে থাকা ছিদ্রগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে এমন কাউন্টার পণ্যগুলি উপকারী beneficial "ডাঃ সুজজি বলেছেন। তার জন্য, তিনি ডিফারফিন ব্রণ চিকিত্সা জেল ($ 29; উল্টা ডটকম) বা লা রোচে-পসয়ে এফাক্লার অ্যাডাপালিন জেল ($ 30; ডার্মস্টোর ডট কম)

এবং এখনই আপনার মুখোশটি সর্বসাধারণের সামনে রেখে দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন অপরিহার্য - বিশেষত সামাজিক সেটিংসে যেখানে শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা কঠিন is মনে রাখবেন আপনি মুখোশটি খুলে ফেলতে পারেন (এবং হওয়া উচিত!) যখন আপনি নিজের বাড়ীতে যেমন অন্য লোকদের থেকে দূরে থাকেন তখন আপনার মুখটিকে একটি প্রয়োজনীয় শ্বাস প্রশ্বাস দিতে পারেন (সরবরাহিত আপনি অসুস্থ কারও যত্ন নিচ্ছেন না) এবং গাড়ি চালানোর সময়