হস্তমৈথুন উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়, আপনাকে ঘুমাতে সহায়তা করে এবং আপনার যৌনজীবনকে বাড়িয়ে তোলে। তাহলে বেশি মহিলারা কেন তা করেন না?

শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে এমন আইন হিসাবে আচরণ করা হবে যা বলা হবে না, অবশেষে মহিলা হস্তমৈথুন তার সংস্কৃতিজাত কিছু জিনিস বন্ধ করে দিচ্ছে।

ব্রড সিটি এর ইলানা গ্লাজার এবং অনিরাপদ এর ইসা রায়ে আকস্মিকভাবে পর্দায় ménage à moi অনুসন্ধান করেছেন। অভিনেত্রী-পরিণত-গায়িকা হ্যালি স্টেইনফেল্ড তার ব্রেকআপ ব্যাল্যাডে "লাভ মাইসেলফ নিজেকে।" একক লিঙ্গের প্রশংসা করেছেন। এবং এই মাসের আবক্ষ ম্যাগাজিনে, জেন ভার্জিন তারকা জিনা রডরিগেজ প্রকাশ্যে শোক প্রকাশ করেছেন যে তিনি একবার আত্ম-প্রেম সম্পর্কে নিজেকে দোষী বলে মনে করেছিলেন। বার্তাটি পরিষ্কার: সবাই এটি করছে। ঠিক? ঠিক আছে, প্রত্যেককেই নয় .

একটি নতুন জাতীয় সমীক্ষায় দেখা গেছে, প্রায় পাঁচজন মহিলার মধ্যে একজন বলেছিলেন যে তারা তাদের জীবদ্দশায় কখনও হস্তমৈথুন করেছেন। কখনই না. যা উল্লেখযোগ্য, হস্তমৈথুন কেবল যৌনতম ধরণের যৌনতা নয়, বরং এটি আরও ভাল ঘুম থেকে কম বেদনাদায়ক craতুস্রাবের কাছে স্বাস্থ্য উপকারের প্রতিশ্রুতি দেয় — এবং এটি নারীদের তাদের যৌনতা আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম করে। সুতরাং, কেন আরও বেশি মহিলারা নিজেকে হাত ধার দিচ্ছেন না?

জরিপের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যৌন বৈচিত্র্য শিরোনামে ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা তাদের মধ্যে দুই হাজার পুরুষ ও মহিলাদের ভোট দিয়েছেন 18 এবং 91 বছর বয়সী 50 টিরও বেশি যৌন আচরণে তাদের আগ্রহ এবং অংশগ্রহণ সম্পর্কে, পায়ূ সেক্স থেকে শুরু করে পাবলিক সেক্স পর্যন্ত। জরিপটি বেনামে এবং গোপনে পরিচালিত হয়েছিল। গত মাসে মাসে প্রায় 64৪% পুরুষ এবং ৪০.৮% নারী হস্তমৈথুনের কথা জানিয়েছেন, ৮.২% পুরুষ এবং ২১.৮% নারী বলেছেন যে তারা কখনও এটি করেননি। এবং এই সংখ্যাগুলি পূর্ববর্তী গবেষণার সাথে জেগেছে

"বেশিরভাগ মহিলা করেছে," রিপোর্টের শীর্ষস্থানীয় লেখক, ডেবি হার্বেনিক, পিএইচডি কে বলেছেন স্বাস্থ্য । তবে "অনেক মহিলা এখনও এই ধারণা নিয়ে উত্থাপিত হয় যে এটি আপনাকে যৌন উপভোগে আগ্রহী করার জন্য কোনও উপায়ে 'বেশ্যা' বা 'ওভারসেক্সড' করে তোলে” "

সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের যোগ্যতা অর্জন করতে বলে নি তাদের প্রতিক্রিয়াগুলি, কিন্তু যৌন স্বাস্থ্য পেশাদারদের বেশ কয়েকটি তাত্ত্বিক বিষয় রয়েছে যে কেন অনেক মহিলা সেখানে (নিচে) যান নি — এবং মহিলাদের প্রথম যাত্রা করতে আগ্রহী মহিলাদের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ

প্রথমে কলঙ্ক রয়েছে there's ব্রড সিটির গ্লজার একক লিঙ্গের সন্ধ্যায় বিলম্ব করতে পারে a একটি মোমবাতি জ্বালিয়ে, ঝিনুক ঝাঁকিয়ে, ধীরে ধীরে জ্যাম চালু করে — তবে পপ-সংস্কৃতিতে মহিলাদের হস্তমৈথুন করা চিত্রগুলি ঠিক কারণ এখনও তুলনামূলকভাবে নতুন

এমনকি কিছুকাল অবধি স্বীকৃতিও দিয়েছিল যে কিছু মহিলা জিমে যেতে বা ম্যানিকিউরের সাথে নিজেকে চিকিত্সা করা একটি সাধারণ স্ব-যত্নের আচার হিসাবে হস্তমৈথুন করেন বলে অনুভব করেছেন g ২০০২ সালের এক গবেষণায়, কলেজ ছাত্ররা কীভাবে তাদের বন্ধুদের সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলেছিল, এই গবেষণায় মহিলা ছাত্ররা "হস্তমৈথুন বাদে সব বিষয়ে পুরুষদের চেয়ে সামগ্রিকভাবে বেশি যোগাযোগের কথা জানিয়েছিল।"

এবং সম্প্রতি 2013 হিসাবে লেখক আন ফ্রেডম্যান নিউ ইয়র্ক এর দ্য কাটে পরামর্শ দিয়েছেন যে হস্তমৈথুন মহিলাদের জন্য শেষ যৌন নিষিদ্ধ, উল্লেখ করে যে খুব বেশি জনপ্রিয় চিত্রায়ণে (মনে হয়: 2005 সালের এই দৃশ্য 40-বছরের-ওল্ড ভার্জিন ), "এটি হ'ল খারাপ মেয়েরা কিছু করে, কিছু প্রত্যেক মেয়েই করে না” "

হস্তমৈথুন সম্পর্কে নারীদের ধারণাগুলিও সারা দেশে আলাদা হয়। "কিছু মহিলারা মনে করেন যে বেশিরভাগ প্রতিটি মহিলা হস্তমৈথুন করে এবং আরও যারা রক্ষণশীল বন্ধু গোষ্ঠীতে আছেন তারা ভাবেন যে খুব কম মহিলা হস্তমৈথুন করেন," হার্বেনিক বলেছেন। "সুতরাং এটির অনেক কিছুই নির্ভর করে আপনি কোথায় থাকেন এবং কাদের সাথে আপনি বন্ধুবান্ধব

এই কারণগুলি বিবেচনা করে কিছু মহিলার হস্তমৈথুন করতে দ্বিধা-দ্বিধা বা লজ্জা লাগে না। বিশেষত বয়স্ক মহিলারা। অভিনেত্রী বেথ গ্রান্টকে আত্ম-প্রেম সম্পর্কে দ্য মিন্ডি প্রজেক্ট তে একটি রসিকতা দেওয়ার কথা বলা হওয়ার পরে ('আমি সব সময় হস্তমৈথুন করি,' তার চরিত্র, নার্স বেভারলি তার সহকর্মীদের বলে। 'আমি এই সময়টি করেছি আলোচনা! '), তত্কালীন 65 বছর বয়সী মহাজাগতিক কে বলেছিলেন,' আমি এমন একটি প্রজন্মের লোক যেখানে আপনি হস্তমৈথুন করার বিষয়ে কথা বলেন না। । । । অবশ্যই আপনি এটি করেন না, বা যদি করেন তবে এটি একটি গভীর, অন্ধকার রহস্য। " এ সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলতে গিয়ে তিনি বলেছিলেন, মুক্ত হয়েছে বলে মনে হয়েছে।

অনেক ধর্মীয় মহিলার (এবং পুরুষদের) জন্য হস্তমৈথুন করা কেবল কলঙ্কিত নয় n এটি নিষিদ্ধ। রক্ষণশীল খ্রিস্টীয় সম্প্রদায়, ক্যাথলিক, কিছু মুসলিম সম্প্রদায় এবং অন্যান্য ধর্মীয় গোষ্ঠী হস্তমৈথুনকে একটি পাপ বলে বিবেচনা করে, যে যৌনতা কেবল স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যেই থাকতে পারে teaching হার্বেনিক বলেছেন, "সাধারণত যে ব্যক্তিরা সপ্তাহে একাধিকবার ধর্মীয় সেবায় যান তাদের হস্তমৈথুন করার ঝুঁকি কম হয় এবং ভাইব্রেটর ব্যবহারের সম্ভাবনাও কম থাকে।"

ধর্মের ধর্মপ্রাণ সদস্যরা যখন হস্তমৈথুন নিষিদ্ধ করে এতে নিযুক্ত হন, তারা প্রায়শই তীব্র লজ্জার অনুভূতিতে ভুগেন, মেরিনভিলে কলেজের মনোবিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক ক্যারেন বিলে, যিনি ধর্ম, লিঙ্গ এবং অপরাধবোধের মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করেন, স্বাস্থ্যকে একটি ইমেল।

সম্ভবত যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি, মহিলারা হস্তমৈথুন সম্পর্কে কেবল স্বল্প শিক্ষিত। হাইস্কুলের সেক্স এড ক্লাস খুব কমই শিক্ষার্থীদের যোনি the বা ভগাঙ্কুর even এমনকি এমনকি উল্লেখ আনন্দ সম্পর্কে শিখায় teach পিতামাতাদেরও, তাদের মেয়েদের সাথে স্ব-ভালবাসার উপায়গুলি নেভিগেট করতে খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছে। হারবেনিক বলেছেন, "বেশিরভাগ মহিলা নিজের এবং তাদের পিতামাতার মধ্যে মহিলা হস্তমৈথুন সম্পর্কে কোনও কথোপকথন স্মরণ করে না।" “এই সত্যই স্মার্ট, সফল, সুপার-কন্ডিল্ড মহিলারা আমার অফিসে এসে বলতেন,‘ আমি কখনই হস্তমৈথুন করি নি এবং আমি খুব বিব্রত বোধ করি। আমার এটি অনুধাবন করা উচিত ছিল, তবে আমার তা হয়নি। ’আমি আমার অনুশীলনে বারবার দেখেছি,” লস অ্যাঞ্জেলেসে অবস্থিত যৌন চিকিত্সক ভ্যানেসা মেরিন বলেছিলেন। “আমাদের এই অঞ্চলে যারা লড়াই করছেন তাদের জন্য আরও সংস্থান তৈরি করতে হবে। মহিলারা এটি না করার মূল কারণটি হ'ল, আমি জানি না কীভাবে ”

মেরিন জোর দিয়ে বলেছেন যে কীভাবে হস্তমৈথুন করা শিখলে তা মহিলাদের জীবনে সত্যিকারের, ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে । তিনি বলেন, “মহিলাদের হস্তমৈথুনের অনেকগুলি বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে,” তিনি বলেন, উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস থেকে শুরু করে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা হয়েছে। এটি আপনাকে কোনও অংশীদারের কাছ থেকে কী চান তা শিখতে সহায়তা করে means এবং এর অর্থ আপনার কোনও সঙ্গীর দরকার নেই। মেরিন যোগ করেছেন, "আপনার দেহের আনন্দ কীভাবে আনতে হবে তা শেখার প্রক্রিয়াটি আপনার কাছে সবচেয়ে শক্তিশালী অভিজ্ঞতা হতে পারে”

যে মহিলারা আর "পাঁচজনের মধ্যে একজন হতে চান না তাদের সহায়তা করতে , ”মেরিন ফিনিশিং স্কুল নামে একটি অনলাইন কোর্স তৈরি করেছিলেন, যার মাধ্যমে তিনি সারা দেশের মহিলাদের হস্তমৈথুন এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা শিখতে সহায়তা করে। নীচে লাইন, সে বলে? আপনার হাত চেষ্টা করার মতো বয়স কখনও আপনার নয়। এবং আপনি এটি "সঠিক উপায়ে" করছেন কিনা তা নিয়ে চিন্তা করবেন না just যা ভাল লাগবে তা শুরু করে সেখান থেকে সামঞ্জস্য করুন। (আরও গাইডেন্সের জন্য, আপনি তার বিনামূল্যে অর্গাজম ওয়ার্কশপ চেক করতে পারেন) মহিলারা প্রদর্শন করেন - নিজের উপর— প্রচণ্ড উত্তেজনার বিভিন্ন পথ। যেহেতু ড্যানিলার এবং তার দল গবেষকরা, চলচ্চিত্র নির্মাতারা, প্রকৌশলী, ডিজাইনার, শিক্ষাবিদ এবং যৌন বিশেষজ্ঞরা 2015 সালে এই প্ল্যাটফর্মটি চালু করেছিলেন, এটি বিপ্লবী হিসাবে গ্রহণ করা হয়েছে। (হারবেনিক তার অন্যতম সহযোগী।)

"স্ত্রীলোকের আনন্দ অনেক দিন ধরেই কলঙ্ক বহন করে — তবে মজার বিষয় হ'ল বিষয়গুলি পরিবর্তন হচ্ছে," ড্যানিলার একটি ইমেইলে বলেছিলেন। "লোকেরা যৌন আনন্দ সম্পর্কে আরও সত্যবাদী এবং বাস্তববাদী তথ্যের জন্য ক্ষুধার্ত।" Mast

হস্তমৈথুন সকলের নয়, এবং যে মহিলারা এটি চেষ্টা করে তা এতে প্রবেশ করবে না। তবে এটি মনে রাখার মতো: আমাদের সংস্কৃতি পুরুষদের মতোই যৌনতাকে উপভোগ করে reality এবং মহিলারা নিজেরাই তাদের আকাঙ্ক্ষা মেটাতে পারে এই বাস্তবতাটি মেনে নিতে লড়াই করার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। আমাদের সংস্কৃতি নারীকে তাদের নিজস্ব সংস্থার আনন্দ উপভোগ করতে উত্সাহিত করবে, তত বেশি মনোভাব বদলে যাবে। ড্যানিলার যেমনটি বলেছিলেন, "আমরা মনে করি মহিলাদের যৌন আনন্দ সম্পর্কে বর্তমানের বারণগুলি ভবিষ্যতে লোকেদের কাছে অযৌক্তিক বলে মনে হবে।"