পরিমিত ব্যায়াম নিরাপদ, হার্ট-ব্যর্থ রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর

মাঝারি অনুশীলন ব্যর্থ হৃদয়গুলির রোগীদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে - এবং আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে দুটি নিবন্ধ হিসাবে মঙ্গলবার প্রকাশিত, দীর্ঘস্থায়ী হার্ট ফেইলিওর মানুষের মধ্যে ব্যায়ামের সর্বকালের সবচেয়ে অধ্যয়ন অনুসারে মাঝারি অনুশীলনটি এটি নিরাপদ can p>

অধ্যয়নের ফলাফল গ্রাউন্ডব্রেকিং নাও হতে পারে: গবেষণার শেষে অর্ধেকেরও কম রোগী প্রস্তাবিত ব্যায়াম পদ্ধতিতে (সপ্তাহে প্রায় দুই থেকে তিন ঘণ্টার জন্য দ্রুত হাঁটাচলা বা স্টেশনের সাইক্লিংয়ের সমতুল্য) পুরোপুরি অনুসরণ করছিলেন , এবং মৃত্যুর হার এবং হাসপাতালে ভর্তির ঝুঁকিতে অনুশীলনের প্রভাব খুব কম ছিল। হিউস্টনের বেলর হার্ট এবং ভাস্কুলার ইনস্টিটিউটের মেডিক্যাল ডিরেক্টর এমডি ক্লাইড ইয়েনসি বলেছেন, হিউস্টনের বেইলার হার্ট ও ভাস্কুলার ইনস্টিটিউটের মেডিকেল ডিরেক্টর ক্লাইড ইয়েন্সি বলেছেন, তবে এই সুবিধাগুলি খারিজ করা উচিত নয়, অনেক দীর্ঘস্থায়ী হার্ট ফেইলুর রোগীদের জীবনমানের নিম্নমানের কারণে poor

যুক্তিসঙ্গত কৌশলটি যে সামান্য কিছুটা হলেও সাহায্য করার সম্ভাবনা রয়েছে তা বেশ গুরুত্বপূর্ণ, ”গবেষণায় জড়িত নন ড। ইয়েনসি বলেছেন। "আসল লাভ হতে পারে আমাদের রোগীদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করা।"

যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 5 মিলিয়ন মানুষের হৃদরোগের দীর্ঘস্থায়ী ব্যর্থতা রয়েছে, যার ফলে হৃদয় কার্যকরভাবে শরীরের মধ্যে রক্ত ​​পাম্প করতে খুব দুর্বল হয়ে পড়ে। খুব বেশি দিন আগে, অন্যান্য রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে এই ক্লান্তি, শ্বাস নিতে সমস্যা এবং পা ফুলে যাওয়াতে আক্রান্ত রোগীদের জন্য বিছানা বিশ্রামের স্ট্যান্ডার্ড চিকিত্সা ছিল

তবে গত 20 বা 30 বছর ধরে প্রমাণ ডারহামের ডিউক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের এনসি

এর সুস্পষ্ট ধারণা পেতে (পিএইচডি) ক্যাথরিন ই ফ্লাইন বলেছেন যে এই রোগীরা আসলে সক্রিয় থাকার মাধ্যমেই উপকৃত হতে পারে তা দেখানোর চেষ্টা করছেন। হার্ট ফেইলিওর রোগীদের জন্য ব্যায়ামের সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি), ফ্লিন-ডিউকের হার্ট সেন্টারের ডিরেক্টর ক্রিস্টোফার এম ও'কনর, পাশাপাশি সারাদেশে বেশ কয়েকটি কেন্দ্রের সহকর্মীদের সাথে - এলোমেলোভাবে ২৩৩৩১ জন পুরুষ ও মহিলাদের নিয়োগ করেছেন দুটি দলের মধ্যে একটিতে হার্ট ফেইলিউর: স্ট্যান্ডার্ড মেডিকেল কেয়ার প্লাস এবং এ্যারোবিক এক্সারসাইজ প্রশিক্ষণ বা কেবল স্ট্যান্ডার্ড কেয়ার

অনুশীলন গ্রুপের লোকেরা ৩ superv টি তত্ত্বাবধান-অনুশীলন অধিবেশন দিয়ে শুরু হয়েছিল, তারপরে ট্রেডমিল বা অনুশীলন নিয়ে বাড়িতে প্রেরণ করা হয়েছিল বাইক এবং সপ্তাহে 120 থেকে 200 মিনিট ব্যায়াম করার নির্দেশনা দেয়। তিন মাসের মধ্যে ফ্লিন এবং তার দল সন্ধান পেয়েছিল, অনুশীলনকারীরা জানিয়েছেন তারা তাদের ভাল বোধ করেছেন।

"গড় পার্থক্যটি বিনয়ী ছিল, তবে তা প্রথম দিকে ঘটেছিল," ফ্লিন বলেছেন। 'এবং এটি সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলেছে: নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের 29% লোকের তুলনায় এই গ্রুপের 54% পুরুষ এবং মহিলা তাদের স্বাস্থ্যের স্থিতিতে তিন মাসের মধ্যে স্বাস্থ্যগতভাবে অর্থবহ উন্নতির কথা জানিয়েছেন।'

আড়াই বছর পরে, অনুশীলন গ্রুপের লোকেরা কোনও কারণে বা হার্ট ফেইলিওর জন্য হাসপাতালে ভর্তির সম্ভাবনা কিছুটা কম ছিল। এগুলি যে কোনও কারণেই মৃত্যুর ঝুঁকির সাথে সাথে হার্ট ফেইলিওর থেকে মৃত্যুর পরিমাণও হ্রাস পেয়েছিল reduced অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, অনুশীলনকারীরাও অধ্যয়নের শুরুতে কিছুটা বেশি ফিট ছিলেন

"আমি মনে করি এই অধ্যয়নটি সত্যিই এটি সাহায্য করতে সাহায্য করে যখন আপনি প্রচুর লোককে দেখেন, অনুশীলন করা ভাল জিনিস," ফ্লিন বলেছেন, উল্লেখ্য যে অতীতের গবেষণায় অনেক কম মহিলা এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

এই অনুশীলন গ্রুপের অর্ধেকেরও কম রোগী আসলে অধ্যয়নের শেষে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সুপারিশ অনুসরণ করছিলেন — আচরণগত-হস্তক্ষেপ ট্রায়াল সহ কোর্সের জন্য লাইফস্টাইল পরিবর্তন প্রয়োজন — ডা। ও’কননর বলেছেন যে সুবিধাগুলি কম হওয়ায় তিনি হতাশ হননি। "সত্যই, এটি আমার মতে যথেষ্ট লক্ষণীয় যে আমরা এই বিনয়ী উন্নতিগুলি পেয়েছি।"

যখন ও'কোনার এবং তার সহকর্মীরা অনুশীলনের সুপারিশগুলিকে কতটা ভালভাবে আঁকড়েছিলেন তার ভিত্তিতে ফলাফলগুলি ভেঙেছিলেন, জামা কাগজে প্রকাশিত হয়নি এমন একটি বিশ্লেষণ, আরও মারাত্মক মতপার্থক্য প্রকাশ পেয়েছে। ডক্টর ও'কননার বলেছেন, "আপনি যত বেশি গভীরতার সাথে আরও বেশি কাজ করেছেন, তত বেশি উপকার পাবেন।" তিনি আরও বলেছেন, গবেষণাটি নিশ্চিত করতে সক্ষম হয়েছিল যে অনুশীলন মানুষের জন্য ঝুঁকি বহন করে না। স্থিতিশীল হার্টের ব্যর্থতা সঙ্গে। ডঃ ও'কনর বলেছেন, "এটি নিশ্চিত ছিল না যে এই মাত্রার সাথে এটি নিরাপদ ছিল।"

এখন প্রশ্নটি, ডঃ ইয়েনসি বলেছেন, বীমাকারীরা দীর্ঘস্থায়ী হৃদয়কে সাহায্য করার জন্য অর্থ প্রদানের সিদ্ধান্ত নেবে কিনা ব্যর্থতা রোগীদের ব্যায়াম, সুবিধার বিনয়। তিনি আরও যোগ করেছেন, "আমরা দাতাদের কাছ থেকে সমর্থন না পেয়ে এটিকে একটি বিস্তৃত উপায়ে সত্যিই স্থাপন করতে পারি না," তিনি যোগ করেন। "কোন পথে যাবে তা আমি পূর্বাভাস দিতে পারি না” "

তবে ডাঃ ও’কনর একটি অনুমানের পক্ষে ঝুঁকিতে ইচ্ছুক। কারণ তার বিশ্লেষণ থেকে বোঝা যায় যে হৃদরোগের সবচেয়ে গুরুতর ব্যর্থতায় আক্রান্ত রোগীরা ব্যায়ামের মাধ্যমে সবচেয়ে বেশি উপকৃত হন, তিনি বলেছিলেন, সম্ভবত এই যে রোগীরা তাদের "বাক্সের জন্য সবচেয়ে বড় ধাক্কা" দেবে তাদের পক্ষে ব্যায়াম প্রশিক্ষণের জন্য অর্থ প্রদান করা হবে