চলা? সংক্রমণের সময় আলসারেটিভ কোলাইটিসের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে

ইলাস্টফোটো যখন এমিলি ডুবুইস হাইস্কুলের অল্প বয়স্ক বছরে আলসারেটিভ কোলাইটিসে আক্রান্ত হয়েছিল, তখন তিনি তার পরিবারের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত সহায়তা পেয়েছিলেন এবং প্রদাহ বিরোধী toষধগুলিতে ভাল সাড়া ফেলেছিলেন। তার লক্ষণগুলি আরও উন্নত হয়েছিল

“বছর দু'বছর আমার পক্ষে এতটা কঠিন ছিল না। আমি প্রায় দুই বছর ধরে একটি রক্ষণাবেক্ষণের ওষুধ নিয়েছিলাম এবং এটি দুর্দান্ত ছিল, "সেন্ট লুইসের ২০ বছর বয়সী ডুবুইস বলেছেন। "আমি ধারণা পেয়েছিলাম যে এই রোগটি সহজ।"

ডুবুইস যখন ডেনভারের রেজিস কলেজের দিকে রওয়ানা হয়েছিল তখন সমস্ত কিছু পরিবর্তিত হয়েছিল। তার নবীনতম বছরের অক্টোবরের মাঝামাঝি সময়ে, লক্ষণগুলি প্রতিহিংসার সাথে ফিরে এসেছিল। নভেম্বরের মধ্যে তিনি সেন্ট লুইসে এবং হাসপাতালে ফিরে এসেছিলেন, অজানা ছিলেন যে তিনি ছয়টি শল্য চিকিত্সার প্রথমটি চালাবেন। শেষ পর্যন্ত, ডুবুইস তার পুরো কোলনটি সরিয়ে ফেলেছিল

এখন সে ভাল করছে, কিন্তু এর মধ্যে, তিনি কলেজের দেড় বছর এবং তার সাথে যে সমস্ত অভিজ্ঞতা রেখেছিলেন তা থেকে বাদ গেল।

নতুন শহরের যুবক কীভাবে মোকাবেলা করতে পারেন? এবং, এই বিষয়টির জন্য, কেউ কীভাবে সদ্য নির্ণয় করা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার শক সহ্য করতে পারেন? যদিও চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা আপনাকে ওষুধের সঠিক মিশ্রণটি বের করতে সহায়তা করবে, আপনার কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়াকে পরিচালনা করতে হবে, ডায়েটরি পরিবর্তন করতে হবে এবং আবেগীয় সমর্থন পেতে শিখতে অন্যদের সাথেও যোগাযোগের প্রয়োজন হতে পারে

সমর্থন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ রূপান্তরকালে - বলুন, নতুন শহরে চলে যাওয়া বা কলেজ শুরু করা। নতুন চাপ, সময়সূচি এবং খাবারের ধরণগুলি একটি সম্ভাব্য বিধ্বংসী উদ্দীপনা জাগিয়ে তুলতে পারে

সমর্থন কেন এত গুরুত্বপূর্ণ - সামাজিক সমর্থন কেবল রোগ পরিচালনার জন্য নয়, জীবনে পরবর্তী সাফল্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। আশ্চর্যের বিষয় নয় যে, অ্যালসারেটিভ কোলাইটিস সহ সক্রিয় প্রদাহজনক পেটের রোগ সহ শিক্ষার্থীরা সুস্থ শিক্ষার্থীদের মতো কলেজের সাথেও সামঞ্জস্য করে না, ইনফ্লামেটরি বাওয়েল ডিজিজে প্রকাশিত ২০০৮ সালের মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা অনুসারে। অলসতা এবং তীব্র পেটের ব্যথার সাথে বাথরুমে ঘন ঘন ভ্রমণ, শিক্ষাবিদ এবং সামাজিক জীবনে মারাত্মকভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তবে এগুলি তার চেয়ে বেশি — দরিদ্র সমন্বয়কারীদের স্কুল ছাড়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল, গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন

“যাদের অন্ত্রের কোলাইটিস রয়েছে তাদের একাধিক, ঘন ঘন মল হয়, সম্ভবত চার থেকে পাঁচটি রক্তাক্ত স্টুল রয়েছে একদিন পেটে ব্যথা হচ্ছে, ”নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট এবং নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের মেডিসিনের একজন সহকারী অধ্যাপক ফ্রিটজ ফ্রাঙ্কোইস বলেছেন। "তাদেরও এই তাগিদ রয়েছে, এই অনুভূতিটি যেন তাদের বাথরুমটি ব্যবহার করতে হয় তবে তারা যখন বাথরুমে যায় তখন তারা খুব বেশি পাস না করে।"

অগ্রিম পরিকল্পনার সাথে সাথে উপায় আছে নতুন শহরে বা সেটিং এ যাওয়ার সময় স্থানান্তরগুলি সহজ করুন

1। নতুন বন্ধুদের অবস্থা সম্পর্কে বলুন। প্রথমে, যখন তার লক্ষণগুলি এখনও বিরল ছিল, ডুবুইস তার কলেজ পরিচিতদের নতুন চেনাশোনাকে জানিয়েছিলেন যে তাকে হজম করতে সমস্যা হয়েছে। যখন সে আর বাইরে যেতে বা তার সিঁড়ির চারটি ফ্লাইটে ওঠতে পারে না, তখন তাকে তার পরিস্থিতির তীব্রতা স্বীকার করতে হয়েছিল।

“আমি খুব চাপ দিতে পারছি না যে কয়েক ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব থাকলে আপনার রোগ বুঝতে সাহায্য করে "মারাত্মকভাবে," তিনি বলেছেন। নিকটতম বন্ধু আপনার অধ্যাপকদের কল করতে এবং আপনার জীবনের কিছু বিবরণ পরিচালনা করতে পারে।

2। আপনি যাওয়ার আগে প্রস্তুত। যে যুবকরা প্রথমবারের মতো তাদের পরিবার ছেড়ে চলে যাচ্ছে তারা বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তারা কোনও নতুন শহরে চলেছে বা কলেজ শুরু করছে

"দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত অনেক শিক্ষার্থীর জন্য পরিবার এটি পরিচালনা করেছে," বলেছেন উইসকনসিন – মেডিসন বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউনিভার্সিটি হেলথ সার্ভিসেসের এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর, এমডি সারা ভ্যান ওর্মান। "কলেজটি নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার এক থেকে দু'বছর আগে শুরু করুন, আপনার ডাক্তারকে একা দেখে, নিজের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করুন, আপনার রোগের ইতিহাস বোঝেন” "

যে সমস্ত শিক্ষার্থী নিজের জীবন পরিচালনা করছেন না তাদের ঝোঁক রয়েছে আরও কঠিন সময়টি, শিকাগোর ডিপল বিশ্ববিদ্যালয় স্কুল ফর নিউ লার্নিংয়ের ক্রনিক ইলনেস ইনিশিয়েটিভের পরিচালক পিএনএইচডি যোগ করেছেন।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আপনার নতুন শহরে আপনার বিশ্বাসী ডাক্তারদের পান 3.. আপনি আপনার নতুন শহরে বিশ্বাসী ডাক্তার। "সাধারণত আমি আপনাকে সুপারিশ করি যে আপনার অনুসরণকারী দুজন ডাক্তার আছেন, একজন সার্জন এবং একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট," লোনেন্স স্যান্ডস, এমডি বলেছেন, কোলন এবং মলদ্বার সার্জারি বিভাগের প্রধান এবং ইউনিভার্সিটির মিয়ামি মিলার স্কুল অফ মেডিসিনের সার্জারির সহযোগী অধ্যাপক। । "যদি তারা সমস্যায় পড়ে তবে তাদের সহায়তার জন্য কমপক্ষে তাদের কাছে একজন সার্জন রয়েছে” "

এছাড়াও, আপনার ওষুধটি আটকে দিন। এটি আপনি যা করতে চান তা সর্বশেষ জিনিস হতে পারে, তবে নতুন জীবন এবং নতুন পরিবেশের চাপের সাথে একত্রে ওষুধ না খাওয়ার ফলে জরুরি কক্ষ পরিদর্শন বা খারাপ হতে পারে

"সরকারগুলি "খুব কঠিন," ডা। ফ্র্যাঙ্কোইস বলেছেন। "ডোজের উপর নির্ভর করে, তারা দিনে কয়েকবার 14 থেকে 20 টি বড়ি গ্রহণ করতে পারে। গড়ে, এটি 6 থেকে 10, এবং রক্ষণশীল দৃষ্টিভঙ্গি দেয়। এবং তারা সমস্ত বড়ি দিনে দুই থেকে তিনবার গ্রহণ করে। "

4। সঙ্গে সঙ্গে কলেজ স্বাস্থ্যসেবার সাথে যোগাযোগ করুন। ক্যাম্পাসে উঠার সাথে সাথে আপনার এটি করা উচিত। পাশাপাশি আপনার অধ্যাপক এবং স্থানীয় চিকিত্সকদের অবহিত করুন। "আমি ছাত্রদের ভাল করতে পারলেও আমার সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি," ডাঃ ভ্যান অরম্যান বলেছেন। এটি ক্লাস মিস করা বা এমনকি পরে সরিয়ে নেওয়ার বেদনা লাঘব করবে

"শিক্ষার্থীরা যদি তাদের অধ্যাপকদের সময়ের আগেই জানাতে দেয় তবে এটি খুব সহায়ক” "রয়েস্টার বলেছেন। "তারা যদি ক্লাসের সপ্তম সপ্তাহে প্রদর্শিত হয় এবং তারা বলে যে তারা গত চার সপ্তাহ ধরে অসুস্থ ছিল বলে কিছু করেনি, তবে অধ্যাপকরা এটিকে খুব ভালভাবে গ্রহণ করবেন না।"

৫। আপনার স্কুলের নীতিগুলি জানুন। অসুস্থতার কারণে যদি আপনার স্কুল থেকে সরে আসতে হয় তবে আপনার স্কুলগুলির আর্থিক সহায়তার নীতি সময়ের আগে জানা উচিত। "নীতিমালার সাথে পরিচিত হওয়া সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ," রয়েস্টার বলেছেন। “উদাহরণস্বরূপ, আমাদের একটি নীতি রয়েছে যে ছাত্ররা তাদের পুরো স্নাতক ক্যারিয়ারের সময় কেবল একবারে তাদের অর্থ ফেরত নিতে পারে। প্রথমবার তাদের কোনও সমস্যা হলে তারা সেই বিকল্পটি নিয়ে যেতে পারে তবে অধ্যাপকের সাথে কাজ করা এবং অসম্পূর্ণ কাজ করা ভাল be 'p

বিদ্যালয়ের নীতি সম্পর্কে আপনার যতটা সম্ভব জানা উচিত , তবে আপনার প্রয়োজন হলে সময় কাটাতে ভয় করবেন না, ডঃ ভ্যান ওরমান বলেছেন

।। স্থানীয় এবং অনলাইন সমর্থন সন্ধান করুন। ডুবুইস তার দ্বিতীয় অস্ত্রোপচারের পরেই ক্রোনস অ্যান্ড কোলাইটিস ফাউন্ডেশন অফ আমেরিকা (সিসিএফএ) এর সাথে যোগাযোগ করেছিলেন। গোষ্ঠীর মাধ্যমে, তিনি আলসারেটিভ কোলাইটিসের সাথে সহকর্মীদের সাথে কথা বলতে সক্ষম হয়েছিলেন

আপনার কলেজ ক্যাম্পাসের কাছে সংগঠনের স্থানীয় অধ্যায়গুলি সন্ধান করুন। সিসিএফএএস জাতীয় যুব নেতৃত্ব কাউন্সিলের সদস্য ডুবুইস বলেছেন, প্রায়শই এই জাতীয় সংস্থার ইভেন্ট থাকে যেখানে আপনি একই নৌকায় কয়েক ডজন লোকের সাথে দেখা করতে পারেন

'সহায়তা গ্রুপগুলি রোগ বোঝার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ, পুষ্টি বোঝা, অন্যান্য ওষুধ বোঝা, 'ডাঃ ফ্রাঙ্কোইস বলেছেন। 'তারা ব্যক্তিদের নিজের যত্ন নিতে সহায়তা করে' '

ডুবইস আরও বলেছেন,' সমর্থন গ্রুপ না থাকার বিষয়ে আমি শক্ত উপায় শিখেছি। আমি যখন তাদের বলি তখন আমার সমস্ত বন্ধুবান্ধব সত্যই বুঝতে পেরেছিলেন, তবে আমি যদি এটিকে প্রথম স্থানে জানাতাম তবে এটি অনেক সহজ হয়ে উঠত - বিশেষত সামাজিক পরিস্থিতিতে '