ঘন্টা পরে এবং ভার্চুয়ালি পরে এমএস কেয়ার: এমএস সম্প্রদায় থেকে টিপস

একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) অপ্রত্যাশিত এবং এটি এমন লক্ষণগুলিতে ডেকে আনতে পারে যেগুলির জন্য স্বাভাবিক কাজের সময়ের বাইরে যত্নের প্রয়োজন হয়

আপনি যদি এমএসের সাথে থাকেন তবে আপনাকে মাঝে মাঝে ব্যক্তিগত তাত্ক্ষণিক সহায়তা পাওয়া চ্যালেঞ্জ হতে পারে sometimes আপনার লক্ষণগুলির জন্য আপনার টেলিমেডিসিন ব্যবহার করে, জরুরি যত্নের ক্লিনিকে গিয়ে বা জরুরী পরিস্থিতিতে নিকটস্থ হাসপাতালে গিয়ে কয়েক ঘন্টা পরে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন হতে পারে

এমএস সহ অনেক লোক ভার্চুয়াল ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য ঝুঁকছেন COVID-19 মহামারী চলাকালীন সর্বজনীন স্থানগুলি এড়ান।

আমরা এমএস হেলথলাইন অ্যাপটিতে একটি চ্যাট হোস্ট করেছিলাম কয়েক ঘন্টা এবং কার্যত পরে এমএস নেভিগেট করার পরামর্শ জানতে on এমএস হেলথলাইন সম্প্রদায় আমাদের যা বলেছিল তা এখানে। তার অর্থ নতুন ও অনন্য উপায়ে টেলিমেডিসিন ব্যবহার করা সম্ভব হতে পারে

এমএস হেলথলাইন সম্প্রদায়ের ভার্চুয়াল কেয়ার ব্যবহারের জন্য বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে। ২০০৪ সালে এমএস দ্বারা নির্ধারিত শেরি ডিনেজগুলি পরামর্শ দেয়:

• তাড়াতাড়ি তথ্য ভাগ করুন। আপনার প্রশ্ন বা লক্ষণগুলির তালিকাটি আগেই আপনার ডাক্তারের কাছে প্রেরণের বিষয়ে বিবেচনা করুন। আপনার গাইট পরিবর্তনের বিষয়ে যদি আপনার উদ্বেগ থাকে তবে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে একটি ভিডিও রেকর্ড করতে এবং পাঠাতে সক্ষম কিনা তা দেখুন
• আপনার ডিভাইসগুলি পরীক্ষা করুন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের 1 ঘন্টা আগে আপনার ফোনে একটি অ্যালার্ম সেট করুন এবং আপনার ফোন বা কম্পিউটারের চার্জ রয়েছে কিনা ডাবল-চেক করুন। আপনার ডিভাইসটি নিঃশব্দ বা নিঃশব্দ মোডে নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন যাতে আপনি কলটির জন্য সতর্কতা শুনতে পাবেন।
• অবস্থান করুন Get এটি যদি দীর্ঘ ভার্চুয়াল দর্শন হয় তবে আগে থেকেই বাথরুমটি ব্যবহার করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে স্থানটিতে রয়েছেন তা শান্ত আছে, যার মধ্যে টিভিটি বন্ধ করা এবং আপনার পোষা প্রাণীটিকে অন্য ঘরে বসানো থাকতে পারে।
• একটি তালিকা রাখুন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনি যে কোনও প্রশ্ন কভার করতে চান তা লিখুন। আর একজন এমএস হেলথলাইন অ্যাপ ব্যবহারকারী recentষধের সাম্প্রতিক স্ট্রেসার, উপসর্গ বা মিসড ডোজগুলির একটি তালিকা তৈরি করার পরামর্শ দিয়েছেন
• আপনার ওষুধ এবং পরিপূরক কাছাকাছি রাখুন। কোনও ওষুধের পরিবর্তন বা প্রেসক্রিপশন পুনর্নবীকরণের ক্ষেত্রে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনায় সহায়তা করতে পারে
• প্রস্তুত আসুন। ভিজিটের আগে আপনার প্রশ্নগুলি পড়ুন, ভবিষ্যতের অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলির জন্য আপনার ক্যালেন্ডার বা তফসিল বইতে অ্যাক্সেস করুন এবং নোটগুলি নেওয়ার জন্য একটি কলম এবং কাগজ হাতে রাখুন

"আমি আরও দেখতে পেয়েছি যে আরও আমি প্রস্তুত, আরও ভাল যায় এবং আরো তথ্য আমি দূরে চলে যেতে। এছাড়াও, আমি অবশ্যই বলতে পারি যে ডাক্তারও এটির প্রশংসা করে! " ডিনেজস্। একজন অ্যাপ ব্যবহারকারী বলেছেন, "কখনও কখনও আপনি যখন ডাক্তারের সাথে মুখোমুখি না হন, আপনি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা অন্যথায় জিজ্ঞাসা করতে কিছুটা বিব্রতকর হতে পারে”

"যদিও এটি আমার একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা নিউরোলজিস্ট বা আমার থেরাপিস্টের সাথে সাপ্তাহিক কাউন্সেলিং সেশন, টেলিমেডিসিনই সেরা, "2019 সালে এমএস দ্বারা নির্ধারিত চকলেস নেপোলিয়ন বলেছিলেন।

যখন কোনও ইউটিআইয়ের সাথে যোগাযোগ করা হয়

যখন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয় (ইউটিআই) সেট করে, অবিলম্বে যত্ন নিতে চাইলে বোধগম্য হয়। হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করা যখন যত্ন অবিলম্বে উপলব্ধ না হয় তখন আরও সংখ্যালঘু ইউটিআইগুলিতে সহায়তা করতে পারে

2004 সালে এমএস দ্বারা নির্ধারিত এলিজাবেথ ম্যাকল্যাচলান থেকে:

আমার মনে হচ্ছে পুনঃব্যবস্থা সমস্যা আমি যখন সপ্তাহান্তে কোনও ইউটিআই বিকাশ করি তখন ঘন্টাখানেক পরে যত্নের প্রয়োজন হয় তা হ'ল। আমি এটি পরিচালনা করতে কয়েকটি আলাদা জিনিস করেছি:

1. ঘন্টা পরে পরিষেবাগুলির জন্য ডাক্তারের অফিসে কল করুন। গুরুতর ব্যথা হলে উইকএন্ডে আমাকে একটি অ্যান্টিবায়োটিক পরামর্শ দেওয়া হয়েছে
2. জরুরি যত্নে যান Go

আপনার যখন ফ্লুর মতো লক্ষণ থাকে

কয়েক ঘন্টা পরে যত্ন নেওয়া, এটি জরুরি যত্ন কেন্দ্রে বা টেলিমেডিসিন ব্যবহার করা হোক না কেন, যদি আপনার লক্ষণগুলি বিভ্রান্ত হয় এবং আপনি তারা এমএস-এর সাথে সম্পর্কিত কিনা তা নিশ্চিত নই।

“আমি ভাবছিলাম আমার ক্লান্তি, ব্যথা এবং ভিড় এমএসের অংশ ছিল কিন্তু টেলিহেলথের মাধ্যমে, আমার নিউরোলজিস্ট দেখতে পেল যে এটি আরও বেশি হতে পারে এবং একটি কভিড- পরের দিন সকালে আমার জন্য 19 পরীক্ষা। ফলাফলগুলি নেতিবাচক ছিল, টেলিহেলথ ছাড়া আমি পরীক্ষা করতাম না এবং আমার লক্ষণ সত্ত্বেও নিজেকে ধাক্কা দিয়ে চালিয়ে দিতাম। " - নামিরা, ২০১৫ সালে এমএস দ্বারা নির্ণয় করা

আপনি যদি হতাশ হন, অভিভূত হন বা নিরাশ হন

আপনার মানসিক সুস্থতা পরীক্ষা করা নিজের যত্ন নেওয়ার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি থেরাপি দেখার জন্য ভার্চুয়াল যত্ন ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য আপনার বীমা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন

আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশনের এমন একটি সংস্থানও রয়েছে যা COVID-19 মহামারী চলাকালীন রাষ্ট্র-দ্বারা-রাষ্ট্রীয় টেলিহেলথ কভারেজ বিধির রূপরেখা দেয়, যা আপনাকে বীমা সংস্থাগুলি কী তা বুঝতে সহায়তা করতে পারে আপনি কোথায় থাকেন তা কভার করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে

যদি আপনার নিজের ক্ষতি করার চিন্তাভাবনা থাকে তবে জেনে রাখুন যে সহায়তা আপনার কাছে উপলব্ধ। আপনি যদি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনাগুলি অনুভব করছেন, জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন 24/7 উপলভ্য একটি নিখরচায় এবং গোপনীয় সংবেদনশীল সমর্থন সংস্থান।

সহায়তা সন্ধান করুন

• জাতীয় কল করুন 800-273-8255 এ আত্মঘাতী প্রতিরোধের হটলাইন
• লাইফলাইন অনলাইন চ্যাটটি ব্যবহার করুন
• Text৪১74৪১ এ সঙ্কট পাঠ্য লাইনে হোম পাঠান

এই আত্মঘাতী প্রতিরোধ সংস্থান গাইডটি আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা কোথায় পাবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্য সরবরাহ করে

আপনি যখন এটির জন্য অপেক্ষা করছেন

কখনও কখনও, সর্বোত্তম বিকল্পটি কেবল অপেক্ষা করা উচিত এবং আপনি যেভাবে পারেন তার নিজের যত্ন নিন। এমএস হেলথলাইন সম্প্রদায়ের সদস্যরা আপনাকে ঘুমানোর সমস্যা হলে বিছানার আগে প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নেওয়ার এবং পড়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন

“শুভ দিনগুলিতে, আমি গরম এবং খাবার খাওয়া সহজ করে প্রস্তুত করি এবং এগুলি ফ্রিজে রাখি for সেই দিনগুলিতে না-উত্সাহী। - জো, ২০০ MS সালে এমএস থেকে সনাক্তকরণ

নীচের লাইন

যদি আপনি নিজেকে কয়েক ঘন্টা পরে এমএসের জন্য সহায়তার প্রয়োজন মনে করেন তবে আপনি প্রাথমিকভাবে কী করতে হবে তা জানেন না। এই পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত থাকা আপনাকে ব্যক্তিগত লক্ষণগুলি না পাওয়া অবধি আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে

দূরবর্তী যত্ন থেকে সর্বাধিক উপার্জন করার অনেক উপায় রয়েছে। ভার্চুয়াল ডাক্তারের দর্শন ব্যক্তিগতভাবে দেখার মতো একই সংস্থানগুলির সমস্ত সরবরাহ করবে না। যদি আপনার লক্ষণগুলি গুরুতর হয় এবং অবিলম্বে চিকিত্সার যত্নের প্রয়োজন হয় তবে জরুরি যত্ন বা হাসপাতালে যান

এর মতো আরও টিপসের জন্য, আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ এমএস হেলথলাইন অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে এমএস সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত হতে, আপনার গল্পটি ভাগ করে নিতে এবং আরও সহায়ক অন্তর্দৃষ্টি পেতে সহায়তা করতে পারে

যত্নশীল এমন একটি সম্প্রদায় সন্ধান করুন

এমএস নির্ণয়ের মধ্য দিয়ে যাওয়ার কোনও কারণ নেই বা দীর্ঘমেয়াদী একা একা। বিনামূল্যে এমএস হেলথলাইন অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আপনি একটি দলে যোগদান করতে পারেন এবং সরাসরি আলোচনায় অংশ নিতে পারেন, নতুন বন্ধু তৈরির সুযোগের জন্য সম্প্রদায়ের সদস্যদের সাথে মিলে যেতে পারেন এবং সর্বশেষতম এমএস নিউজ এবং গবেষণায় আপডেট থাকুন

অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যাপ স্টোর এবং গুগল প্লেতে উপলব্ধ। এখানে ডাউনলোড করুন

সম্পর্কিত গল্পগুলি

• এমএস পুনর্নির্মাণের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ চিকিত্সা এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষাগুলি
• এমএস চিকিত্সা কি শিংগলের ঝুঁকি বাড়ায়?
• একটি অনাগত ঘুমের ব্যাধি আপনার এমএস ক্লান্তির কারণ হতে পারে?
• এটি টানুন: পাইলট স্টাডিতে একাধিক স্ক্লেরোসিসের লক্ষণ সহজ করে
• নিম্ন-গ্রেড জ্বর হতে পারে আপনার এমএস ক্লান্তি সবচেয়ে খারাপ?