আমার বাচ্চা রাত্রে ঘুমায় না এবং এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক h

সত্যই, এই মুহুর্তে আমি "আমার বাচ্চা" বলতে পারি। এটি এখনও স্বাভাবিক।

"আমার কাছে আপনার কাছে অন্য কোনও প্রশ্ন রয়েছে?" আমার ছেলের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ জিজ্ঞাসা করলেন

“উম, না। আমি তা মনে করি না। "

" ঠিক আছে, সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে আমরা আপনাকে তিন মাসের মধ্যে দেখব। "

" দুর্দান্ত, "আমি বললাম, আমার চিৎকার করে, নতুনভাবে তার ঘূর্ণায়মান পুত্রকে টিকা দেওয়া। “ওহ আসলে একটা জিনিস আছে। হান্টারকে কি রাত্রে ঘুমানো উচিত? "

" তিনি নন? " তিনি জিজ্ঞাসা করলেন।

"না," আমি হাঁপাতে উঠলাম। "্না সে. তাকে কখনই নয় "

আপনি দেখেন, আমার ছেলে - আমার 13-মাস বয়সী ছেলে - ভাল ঘুমাচ্ছে না (এবং কখনও হয়নি)। আমি বলতে চাইছি, সে ভালভাবে ঝাপটায়, এবং প্রায়শই বিশ্রাম নেয়। সে তার বোম্বো সিট এবং গাড়ির সিটে ঘষছে। তিনি নিয়মিত আমার উপর, তাঁর ঘোরাঘুরিতে এবং ডিনার টেবিলে ঘুমিয়ে পড়েন, তবে সন্ধ্যায় তিনি অস্থির থাকেন।

আমি তাকে সকাল সাড়ে at টায় নামিয়ে দিয়েছি সকাল সাড়ে দশটায় ঘুম থেকে ওঠে এবং তাকে আবার ঘুমাতে পারার লড়াই। একটি ভাল দিন, তিনি সকাল 5 টা অবধি ঘুমিয়ে থাকেন

বেশিরভাগ দিন তিনি সকাল 4 টা অবধি

এবং যখন আমি তাকে ঘুমানোর চেষ্টা করেছি এবং (আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে) সারা রাত ঘুমাও - আমি তার ডায়েট, শোবার সময় এবং তার ন্যাপগুলির দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করেছি - কিছুই কাজ করে না।

বেশি ঘুম নেই। কম ঘুম হয় না। সালভ, সুগন্ধি, তেল বা ভয়ঙ্কর নয় "এটি চিৎকার করুন।" এবং এটি কারণ শিশুদের নিদ্রাহীন এবং অস্থির হওয়া স্বাভাবিক।

শিশুরা রাত্রে ঘুমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়নি

এখন আমি জানি আপনি কী ভাবছেন: আপনি বলছেন, "তিনি যুক্তিযুক্ত al সে অজুহাত দিচ্ছে। " আমি আপনাকে বলতে শুনেছি, "সে ভুল ছিল।" এবং এটি কারণ আমি এটি সমস্ত শুনেছি।

সার্থক বন্ধুরা আমাকে তাদের সুখী ঘুমের বাচ্চাদের গল্প বলেছে। শিশুদের মধ্যে যারা তাদের 16 তম সপ্তাহের মধ্যে রাত্রে ঘুমাতে শুরু করেছিলেন বা কোনও কোনও ক্ষেত্রে 12 তম সপ্তাহে sleeping

সোশ্যাল মিডিয়াতে থাকা মায়েরা আমাকে ঘুমের প্রশিক্ষণের টিপস এবং পরামর্শ দিয়ে ডুবে গেছে। অচেনা লোকেরা আমাকে বলেছে যে আমি কী সঠিক… এবং ভুল করছি।

এবং সমাধানের ক্ষেত্রে কেউ একমত না হলেও সকলেই আমার পুত্রকে একটি বিড়ম্বনা বলে সম্মত করে

এটি দৃ firm়ভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে ঘুমের চক্র বিদ্যমান, এবং প্রাপ্তবয়স্করা প্রতিটি রাত্রে জাগ্রত হওয়ার সংক্ষিপ্ত সময়ের অভিজ্ঞতা লাভ করে, তবে আমরা কেন আমাদের ছোটদের থেকে আলাদা আশা করব?

সুতরাং প্রত্যেক পিতামাতারা যারা দাবি করেন যে তাদের ছোট্ট একটি মাত্র কয়েক সপ্তাহ বয়সে রাতে ঘুমিয়েছিল, তাদের প্রচুর পরিমাণ রয়েছে যারা এখনও তাদের বাচ্চাদের সাথে 6 মাস, 12 মাস এবং তারও বেশি সময় জেগে রয়েছেন are

নবজাতকদের ঘন ঘন খাওয়ানোর জন্য জাগ্রত করা প্রয়োজন। শিশুরা এখনও বিশ্বের অভিজ্ঞতা শিখছে এবং স্ব-স্বাচ্ছন্দ্যে পুরোপুরি সজ্জিত নয়। এমনকি ছোট বাচ্চারা যারা খুব সকালে বা মধ্যরাতে ঘুম থেকে ওঠে তারা বিকাশগতভাবে স্বাভাবিক।

বাচ্চারাও ঘড়ি পরে না বা ক্যালেন্ডার পড়ে না, তাই অনেকগুলি বই এবং নিবন্ধগুলি সূচিত করে যে আপনার শিশুরা রাত্রে ঘুমিয়ে পড়বে নির্দিষ্ট তারিখ, কোন গ্যারান্টি আছে

প্রতিটি শিশু আলাদা। একটি শিশুর জন্য যা কাজ করে তা প্রতিটি শিশুর জন্য কাজ করে না

ভাল ঘুম প্রচারের জন্য আপনি কি কিছু করতে পারেন?

একেবারে।

আপনি একটি রুটিন তৈরি করতে পারেন এবং করা উচিত। স্নান। পরিষ্কার ডায়াপার। পায়জামা। খাওয়ানো। বিছানা।

আপনি একটি সময়সূচীতে আটকে থাকার চেষ্টা করতে পারেন এবং করা উচিত। কিছু বিশেষজ্ঞ আপনার বাচ্চাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ে বিছানায় রাখার পরামর্শ দেয়, যেমন or বা :30:৩০ পিএম, তবে সময়টি অভ্যাসের মতো ততটা গুরুত্ব দেয় না। ধারাবাহিকতা কী।

এবং আপনি এমন একটি জায়গা তৈরি করতে (এবং হওয়া উচিত) যা ঘুমকে উত্সাহ দেয়। আপনার বাচ্চাকে একটি অন্ধকার, শীতল, শান্ত ঘরে রাখুন।

আপনি বিভিন্ন সরঞ্জামও চেষ্টা করে দেখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, কিছু বাচ্চা সেই প্রথম মাসে swুকতে পছন্দ করে। অন্যান্য অভিভাবকরা সাউন্ড মেশিনের দ্বারা শপথ করেন।

তবে আমার পুত্র এগুলির কোনও কিছুরই যত্ন করে নি। তিনি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করবেন না। সে সাদা শব্দকে ঘৃণা করত। এমনকি সর্বাধিক উচ্চ-স্তরের স্বাদগুলি আমরা চেষ্টা করেছিলাম যখন তিনি একটি নবজাতক তখন তাকে ঘুমাতে প্রশ্রয় দেয়নি এবং এটি ঠিক আছে OK

এটি স্বাভাবিক। সে ঠিক আছে. আপনার বাচ্চা ঠিক আছে

সুতরাং আপনি যখন ক্লান্ত হয়ে থাকতে পারেন - আমি জানি আমি আছি - দয়া করে নিজের প্রতি দয়া করুন। নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন এবং উপলব্ধি করুন যে নিদ্রাহীন সন্তান জন্মগ্রহণ আপনাকে অযোগ্য ব্যক্তি বা খারাপ বাবা-মা বানায় না। সত্যিই।

আপনি দুর্দান্ত কাজ করছেন, এবং আপনার শিশুটি ঠিকঠাক করছে। কিছু শিশু কেবল একটি ভিন্ন ড্রামের প্রবাহে মিছিল করে। এছাড়াও, একদিন আপনার শিশু কিশোর হবে এবং আমি আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে (ততক্ষণে) আপনার ছোট্ট শিশুটি ঘুম পছন্দ করবে

ঘুমের প্রশিক্ষণ সম্পর্কে আরও জানতে চান? আপনি যদি অন্য কোনও পদ্ধতির চেষ্টা করতে চান এবং / বা ত্রাণ পেতে মরিয়া হয়ে থাকেন তবে এই পাঁচটি কৌশলটি দেখুন

• পিতৃত্ব
• শিশুর
• বাচ্চা
• 06 মাস 1 বছর

সম্পর্কিত গল্পগুলি

• পিতা বা মাতা হিসাবে ঘুমের অনেকগুলি পর্যায় (বা এর অভাব)
• আপনার বাচ্চা যখন খাঁচায় ঘুমায় না তখন আপনি কী করবেন?
• নাইট ওয়েইনিং: কীভাবে নাইট ফিডের মাঝামাঝি শেষ করা যায়
• পিতামাতার জন্য উত্সাহিত করার সেরা কৌশল তাদের মানসিক স্বাস্থ্য
• সূত্রের জন্য জল: আপনার কোন ধরণের ব্যবহার করা উচিত?