আমার ভাই 7 বছর আগে নিজেকে হত্যা করেছিল এবং আমি এখনও নিজেকে দোষ দিই

গত গ্রীষ্মে, দেখে মনে হয়েছিল যে প্রতিটি সংবাদ চক্র একটি সেলিব্রিটির আত্মহত্যার রিপোর্ট নিয়ে আসে, ফ্যাশন ডিজাইনার কেট স্পেড থেকে শেফ অ্যান্টনি বোর্দেইন থেকে র‌্যাপার ম্যাক মিলার পর্যন্ত। তবে যে লোকেরা তাদের পিছনে ফেলেছিল তাদের জন্য, যন্ত্রণাটি শুরু হয়েছিল।

আমার ভাই যখন নিজেকে হত্যা করেছিলেন, তখন আমি শিখেছি যে যখন কেউ তাদের জীবন নেয়, তখন বেঁচে থাকা লোকেরা কেবল দুঃখ ও দুঃখের সাথে লড়াই করতেই বাধা হয় না the মৃত্যুর পাশাপাশি কুৎসা রুদ্ধ করার জন্য এবং আত্মহত্যাকে ঘিরে দোষারোপ করার জন্য।

আমার ভাই জে তার 19 তম জন্মদিনের খুব বেশি সময় পরে স্কিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত হয়েছিলেন। একাধিক হাসপাতালে ভর্তি হওয়া সত্ত্বেও, তিনি তার অত্যন্ত গুরুতর মানসিক অসুস্থতার জন্য medicationষধ গ্রহণ করতে অস্বীকার করেছিলেন, যা তীব্র মানসিক অবস্থার আগ পর্যন্ত তার মনের ভিতরে ফুলে ওঠে। বিশ বছর বয়সে, জে বাড়ি ছেড়ে চলে গেলেন এবং রাস্তায় বাস করছিলেন, শহর থেকে শহরে বেড়াতে গিয়ে অপরিচিতদের বলে চেঁচিয়ে উঠলেন যে পৃথিবীর অবসান ঘটছে। 21 বছর বয়সে, তিনি তার জীবন শেষ করেছিলেন।

যুক্তরাষ্ট্রে আত্মহত্যা বাড়ছে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অনুসারে, ২০১ in সালে প্রায় ৪৫,০০০ আমেরিকান তাদের জীবন নিয়েছিল, যা ১৯৮০ সালের পর থেকে 60০% বৃদ্ধি পেয়েছে। মানুষ সাধারণত একদিন জেগে না এবং নিজেকে হত্যা করার সিদ্ধান্ত নেয়; বছরের পর বছর যন্ত্রণা ও যন্ত্রণা সাধারণত সিদ্ধান্তের আগে।

আমার ভাইয়ের জীবন শেষ হওয়ার দিনটিতে আমি আসলে তার সাথে কথা বলেছিলাম। দিন শেষ হওয়ার বিষয়ে লোকদের সতর্ক করতে তিনি একটি ব্লগ রেখেছিলেন এবং একটি বিশেষ উদ্বেগজনক পোস্ট লিখেছিলেন। সে সময় তিনি ওরেগনে ছিলেন। আমি নিউ ইয়র্ক সিটির আমার অফিস থেকে তাকে কল করলাম সাথে সাথে আমি ভাবলাম যে সে জেগে থাকবে। যথারীতি আমি জিজ্ঞাসা করেছি, "আমার প্রিয় ভাই কেমন আছেন?" তিনি জবাব দিলেন, "আমি আপনার একমাত্র ভাই", তবে তার উগ্র এবং অগোছালো বক্তৃতা দ্বারা স্পষ্ট হয়েছিল যে তিনি আতঙ্কিত অবস্থায় ছিলেন

আমি তাকে দশ মিলিয়নবারের মতো অনুভব করার জন্য অনুরোধ করেছি দয়া করে দেখার জন্য একজন ডাক্তার. সর্বদা মত, তিনি প্রত্যাখ্যান করলেন, আমাকে বিশেষ করে কিছু পছন্দের শব্দ উচ্চারণ করলেন, তারপর স্তব্ধ হয়ে গেলেন। আমি নিজেকে অসহায় বোধ করছিলাম এবং আমার দিনটি নিয়ে চলে গেলাম

লোকেরা যখন আত্মহত্যার কলঙ্কের কথা বলে, তখন আমাদের আর এর প্রতি আরও সহিষ্ণু হওয়া উচিত নয়। আমি মনে করি না যে কেউ এমন একটি সমাজে বাস করতে চায় যেখানে আত্মহত্যা জীবনের সমস্যাগুলির একটি যুক্তিসঙ্গত জবাব বা গুরুতর মানসিক অসুস্থতার একটি প্রাকদর্শন হিসাবে বিবেচিত হয়। কলঙ্কটি তাদের পিছনে যারা রয়ে গেছে তাদের অন্তর্ভুক্ত। লোকেরা টয় টোনসে আত্মহত্যার বিষয়ে কথা বলে বা এ বিষয়ে কিছু বলা এড়িয়ে যায়। মারা যাওয়া ব্যক্তি যখন মরতে চেয়েছিলেন তখন কীভাবে শোক করবেন তা জানা মুশকিল। এটি পিছনে ফেলে আসা লোকদের আরও একা অনুভব করতে পারে

কেউ একবার আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমার ভাইয়ের মৃত্যুর পর আমি তার সাথে কথা বলার পরে আমি 911 ফোন করেছি কিনা। আমি করিনি. আমি এটি সম্পর্কে চিন্তাও করিনি। এই মুহুর্তে, আমি পুলিশ, সংকট হটলাইনগুলি এবং হাসপাতালগুলিকে বহুবার কল করেছিলাম, কোনও লাভ হয়নি। তবে নির্দোষ এই প্রশ্নটি আমার সারাজীবন আমার সাথে থাকবে

যখন কেউ মারা যায়, প্রত্যেকে এর কারণ জানতে চায়। এটি যদি ক্যান্সার হত তবে কী রকম? কোন পর্যায়? তারা কখন এটি ধরেছিল? আমরা সকলেই কিছুটা দোষারোপ করতে চাই, তা সে অঙ্গ, অসুস্থতা বা সহিংসতা act আত্মহত্যার সাথে, আপনি কী জানেন তবে আপনি কখনই কেন জানতে পারবেন না। সুতরাং আমরা প্রায়শই সেই কারণটি অনুসন্ধান করার জন্য অভ্যন্তরীণ দিকে ঘুরে ফিরে এসে ভাবছি যে এটির প্রতিরোধ করার জন্য আমরা কিছু করতে পারি কিনা।

আমি আমার ভাইয়ের মৃত্যুর জন্য নিজেকে দোষ দিই। সেদিন আমি তার সাথে কথা বলার পরে যদি আমি 911 নাম্বারে ফোন করেছিলাম, তবে তার ওপেন ফোনে অতিরিক্ত অদ্ভুত শোনার কারণে তার বোন ভেবেছিল যে পুরো ওরেগন জুড়ে 21 বছর বয়সী গৃহহীন মানুষকে সিজোফ্রেনিয়া দিয়ে অনুসন্ধান করা শুরু করবে? সম্ভবত না. যদি তারা তাকে খুঁজে পেতেন, তবে বেশিরভাগ হাসপাতালে ভর্তির পরেও কি এই একবারেই তিনি ওষুধ খাওয়ার বিষয়ে রাজি হয়েছিলেন? আপনি যখন "কী হবে" গেমটি খেলেন তবে যুক্তি কখনই জিততে পারে না

দোষ কাউকে সাহায্য করে না, বিশেষত আমাকে নয়। এটি করে আমি আমার ভাইয়ের যে ব্যথা অনুভব করেছি, সেই ব্যথাটি তিনি শেষ করতে চেয়েছিলেন internal এভাবেই চলছে আত্মহত্যার চক্র। আত্মহত্যার দ্বারা মারা যাওয়া প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে ১৩৫ জন মৃত্যু দ্বারা এতটাই আক্রান্ত হয়েছেন যে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সা বা সংবেদনশীল সমর্থন প্রয়োজন। আরও কী, আত্মহত্যার একটি পারিবারিক ইতিহাস একটি শীর্ষস্থানীয় ঝুঁকির কারণ

আত্মহত্যা প্রতিরোধের জন্য, আমাদের কেবল বেঁচে যাওয়া লোকদের লাঞ্ছনা বন্ধ করতে হবে যারা কেবল মৃত্যু নয়, বরং এমন জীবন যা তাদের হওয়া উচিত ছিল তার চেয়েও বেদনাদায়ক ছিল। যতই কঠিন হতে পারে, আমরা নিজের এবং অন্যকে দোষ দেওয়া বন্ধ করতে হবে, প্রাণ বাঁচাতে পারি না।

আমার ভাইয়ের মৃত্যুর পরে, আমি অলাভজনক হয়ে কাজ করে মানসিক অসুস্থতা বোধ করার চেষ্টা করেছি জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন সহ সংস্থাগুলি। আমি যা কিছু শিখেছি তার মধ্যে দুটি অসম্পূর্ণ জিনিস অন্য সমস্ত কিছুর standর্ধ্বে দাঁড়িয়ে আছে। আত্মহত্যা প্রতিরোধযোগ্য। আপনি যার জীবন শেষ করতে চান তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং চিকিত্সা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারেন তবে তারা যদি তা না করে তবে নিজেকে দায়বদ্ধ রাখতে পারবেন না