আমার রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস পরীক্ষা নেতিবাচক ছিল, তবে আমি তখনও আরএ করেছি Had

যখন আমার বয়স প্রায় 24, তখন আমার পিঠে অস্টিওআর্থারাইটিস ধরা পড়ে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি আরও খারাপ হয়ে গেছে এবং তালিকার সাথে যুক্ত হওয়ার পরে আমার একের শর্ত রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। আপনার যখন একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার রোগ ছিল তখন মনে হয়েছিল আপনার শরীরটি কেবল অন্যের উপর জ্বলতে থাকে

তারপরে কয়েক বছর আগে আমার হাত দিয়ে মারাত্মক সমস্যা শুরু হয়েছিল। তারা এতটা আঘাত করেছে যে আমি এমনকি সোডা একটি ক্যান নিতে না পারে। আমি ক্যানটি আঁকড়ে ধরার চেষ্টা করব এবং এটিতে ঝুলতে পারব তবে আমি এটি ফেলে দেব।

আমি আমার ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম যিনি আমাকে বাত বাতের জন্য পরীক্ষা করেছিলেন। পরীক্ষা নেতিবাচক ফিরে এসেছিল। তিনি জানেন যে পরীক্ষাটি 100% নিশ্চিত ছিল না যখন এটি বাতজনিত আর্থ্রাইটিস নির্ণয়ের সময় এসেছে, তবে আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এটি ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট ডিজিজ, অস্টিওআর্থারাইটিসের অংশ ছিল।

তবে, আমার আঙ্গুলগুলি বিভিন্ন দিকে যেতে শুরু করল আমি যখন ফ্ল্যাটে হাত রাখি। তিনি আরও একটি পরীক্ষা করেছিলেন, যা এখনও নেতিবাচক ফিরে এসেছিল, যদিও আমার বাতজনিত আর্থ্রাইটিসের সমস্ত ক্লাসিক লক্ষণ ছিল। তিনি আমাকে একজন বাত বিশেষজ্ঞের কাছে প্রেরণ করেছিলেন, এবং পরীক্ষাগুলি নেতিবাচক হলেও তিনি বলেছিলেন যে তিনি নিশ্চিত যে অস্টিওআর্থারাইটিস ছাড়াও আমার বাত বাত ছিল।

আমি পাগল ছিলাম, তবে আমাকে এগিয়ে যেতে হয়েছিল রোগ নির্ণয়ের জন্য আমার চেয়ে এটি অন্য লোকের চেয়ে আলাদা ছিল। আমার জীবনের এই মুহুর্তে, এত দিন ব্যথা সহ্য করার পরে, অন্য একটি রোগ নির্ণয়ের তালিকায় আরও একটি নাম যুক্ত করার মতো ছিল, আরও একটি রোগ। আমার মন খারাপ বা হতাশার জন্য এটি কোনও উপকারই করতে পারত না

যদিও আমি পাগল হয়ে গিয়েছিলাম। আমি ভেবেছিলাম, ‘এক মিনিট অপেক্ষা করুন, আমার কাছে ইতিমধ্যে এ, বি, সি এবং ডি রয়েছে? আমাদের কি সত্যিই ই যুক্ত করতে হবে? তবুও, আমাকে কেবল কামড়ে পড়ে এগিয়ে যেতে হয়েছিল

আমি ব্যথার ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে আমার বাত বাতকে পরিচালনা করি। আমি প্রথমে রিউম্যাটয়েড বাতের triedষধ চেষ্টা করেছি, তবে আমার সমস্যা ছিল। তাদের সাথে আমার খুব কম বা কোনও সাফল্য ছিল না, তারা কেবল আমার সাথে একমত হতে পারে বলে মনে করেনি। সুতরাং, আমি ব্যথাটি পরিচালনা করার চেষ্টা করি এবং এটির সাথে প্রতিদিনই বাঁচতে চেষ্টা করি যা আমি ইতিমধ্যে যা করেছিলাম

আমার জ্বলজ্বল রয়েছে; এমন কিছু দিন আছে যখন আমি নিজের হাতগুলি একেবারে খুব ভালভাবে ব্যবহার করতে পারি না। তবে আমি ক্ষমাতেও চলে যাই এবং গুরুতর সমস্যা ছাড়াই কয়েক সপ্তাহ এবং কয়েক সপ্তাহ যেতে পারি। আমি কষ্ট দিচ্ছি বা না তা নিয়ে আমি মাথা ঘামাতে চাই না

ব্যথাটি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে আমি বিঘ্নগুলি ব্যবহার করার একটি বড় সমর্থক। আপনার একটি বিভ্রান্তি থাকতে হবে; আপনার কিছু করার দরকার আছে বা অন্য কোথাও যেতে হবে যা আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য যন্ত্রণার ক্ষেত্র থেকে বাইরে নিয়ে আসে

আমার অনেক কিছুই রয়েছে। আমি সিরামিক আঁকা, বুনন, ধাঁধা একসাথে রাখতে এবং সমস্ত ধরণের কারুকাজ করতে পছন্দ করি। আমি যখন উপভোগ করি সেগুলিতে আমি যখন ব্যস্ত থাকি, তখন আমি ব্যথাটিকে পিছনে ঠেলে বলতে পারি, ‘এটি আমার সময়। আপনাকে এখানে অনুমতি দেওয়া হচ্ছে না। এটি কেবল আমার জন্য।

এমনকি যদি এটি সক্রিয় হওয়ার জন্য আমি দাঁড়িয়ে থাকতে পারি কেবল 15 থেকে 20 মিনিট, 20 মিনিট ধরে ব্যথা ব্যতীত অন্য কিছুতে আমি ফোকাস করতে পারি। আমি মনে করি ব্যথার চিন্তার সাথে ক্রমাগত লড়াই করা খুব অস্বাস্থ্যকর। আমি এটি অনুভব করি এবং আমি এটিকে দূরে সরিয়ে নিতে পারি না। তবুও, আমি নিজেকে কিছু সময়ের জন্য অন্য কিছুতে মনোনিবেশ করতে পারি

আমি আমেরিকান পেইন ফাউন্ডেশনের সাথে স্বেচ্ছাসেবকও থাকি, তাই অনেক দিন থাকে যখন আমি কম্পিউটার এবং ক্যান্টে কাজ করতে চাই না কারণ আমি আমার আঙ্গুলগুলি সহযোগিতা করতে পারছে না।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ইতিবাচক থাকার জন্য এটি শক্ত, তবে স্বাস্থ্যকর

ইতিবাচক থাকার পক্ষে এটি শক্ত, তবে স্বাস্থ্যকর
সবচেয়ে বেশি রাগান্বিত বোধ করা যখন ব্যথা আমাকে ইমোশনাল কিছু করার থেকে বিরত রাখে। 'আমাকে কেন? আমি সেখানে যেতে না চেষ্টা করি। বেদনা নিয়ে বেঁচে থাকা মজাদার নয়; এটি আপনার জীবনের প্রতিটি বিষয়কে প্রভাবিত করে। তবে আমি কীভাবে এটি এতটা খারাপ হতে পারে তার প্রতি আমি সর্বদা মনোনিবেশ করার চেষ্টা করি। এখানে প্রতিদিন লোকেদের টার্মিনাল নির্ণয় করা হচ্ছে। আমার বেদনা আছে তবে আমি বেঁচে আছি এবং আশা করছি দীর্ঘদিন ধরে এভাবেই থাকব

আমি আমার জীবনের ইতিবাচক দিকগুলিতেও মনোনিবেশ করার চেষ্টা করি। আমার ব্যথা সত্যই খারাপ হতে শুরু করে যখন আমি প্রায় 26 বছর বয়সে ছিলাম এবং আমার কনিষ্ঠ শিশুটি এক বছরের বড় ছিল। আমি আমার বাচ্চাদের তিনজনকেই ব্যথার জীবনযাপন করার সময় বড় করে তুলেছিলাম। আমার বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে ব্যথা সহ্য করতে দেখেছে, এবং আমার এখন তিনটি যত্নশীল, করুণাময় শিশুদের সাথে দেখা হবে ever

আমি আরও অনুভব করি যে যতক্ষণ আমি বাত বাতের বিরুদ্ধে লড়াই চালিয়ে যাচ্ছি, এটা আমার মালিক না। যতক্ষণ আমি পিছনে ধাক্কা দেব, এটি আমার জীবন গ্রহণ করবে না এবং আমি দায়িত্বে থাকি। ইতিবাচক হওয়া শক্ত হতে পারে তবে এটি আমার পক্ষে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর।

যদি আমি ব্যথার উপর নির্ভর করতে শুরু করি এবং নিজেকে দুঃখের মোডে যেতে দিন, যা খুব সহজ, তবে আমি যাচ্ছি অন্ধকারে পড়ি, যাকে আমি হতাশা বলে থাকি। আপনি যখন এতে প্রবেশ করেন তখন অন্ধকার থেকে বেরিয়ে আসা সত্যিই কঠিন। আপনি একবার পড়ে গেলে, সেই অন্ধকার ছিদ্র থেকে আরোহণ করা কঠিন এবং আপনি সেখানে লড়াইয়ের শক্তি হারাবেন

আমি হতাশ হতে পারি, তবে আমি পছন্দ করতে চাই না। হতাশা অগত্যা একটি খারাপ জিনিস নয়, তবে আমার জন্য এটি আমাকে যুদ্ধে হারাতে বলছে। এবং মাঝখানে কোথাও থাকতে এবং যেমন হয় ঠিক তেমন জীবনযাপনের জন্য এটি একটি চলমান লড়াই

আমি কখনোই স্থির ব্যথার জীবন চাইনি। তবুও, আমি দৃ firm় বিশ্বাসী যে ভাল জিনিসগুলি আমার বেদনার জীবন থেকে এসেছে এবং আসবে

যেমন বলা হয়েছে: ট্যামি ওয়ার্থ