নারকোলিপসি

• নরক্লেপসির ধরণ
• লক্ষণ
• চিকিত্সা
• রোগ নির্ণয়
• কারণগুলি
• জটিলতা
• লাইফস্টাইল
• আউটলুক

নারকোলিপসি এমন একটি অবস্থা যা স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এটি অস্বাভাবিক ঘুমের কারণ হয় যা একজন ব্যক্তির জীবনমানকে প্রভাবিত করতে পারে।

নারকোলিপসি একটি বিরল দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেছেন এটি ২,০০০ জনের মধ্যে প্রায় 1 জনকে প্রভাবিত করে

নারকোলেপসির লক্ষণগুলি সাধারণত 10 থেকে 25 বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয়, যদিও এই অবস্থাটি প্রায়শই তাত্ক্ষণিকভাবে স্বীকৃত হয় না এবং প্রায়শই ভুল রোগ নির্ণয় করা হয়

নারকোলিপসি দিনের জন্য উল্লেখযোগ্য তন্দ্রা এবং "ঘুমের আক্রমণ" বা অত্যধিক ঘুমের ঘুমের জোর দেয়, এবং রাতে ঘুমোতে খণ্ডিত ঘুম হয়

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি পেশী নিয়ন্ত্রণের অপ্রত্যাশিত এবং অস্থায়ী ক্ষতির কারণও হয় Nar ক্যাট্যাপ্লেসি নামে পরিচিত। জব্দ করার ক্রিয়াকলাপে, বিশেষত বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি ভুল হতে পারে।

নারকোলিপসি নিজে থেকে কোনও মারাত্মক রোগ নয়, তবে এপিসোডগুলি দুর্ঘটনা, আঘাত বা জীবন হুমকির কারণ হতে পারে।

এছাড়াও, নারকোলিপিসিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চাকরির বজায় রাখতে, স্কুলে ভাল করা এবং অতিরিক্ত দিনের বেলা ঘুমের আক্রমণের কারণে সম্পর্ক বজায় রাখতে সমস্যা হতে পারে

চিকিত্সা পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ শর্তটি।

নারকোলিপসির প্রকার

দুই ধরণের নারকোলেপসি রয়েছে:

• টাইপ 1 হ'ল সবচেয়ে সাধারণ। এটিতে ক্যাট্যাপ্লেক্সি বা লক্ষণগুলির হঠাৎ হ্রাস হওয়া লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত। এই ধরণের লোকেরা ভন্ড্রেটিন নামক প্রোটিনের নিম্ন স্তরের কারণে দিনের বেলা চরম নিদ্রাহীনতা এবং ক্যাটাপ্লেক্সির এপিসোড থাকে। (হাইপোক্রেটিনকে মাঝে মাঝে ওরেক্সিন হিসাবে উল্লেখ করা হয়))
• টাইপ 2 হ'ল ক্যাটাক্লেক্সি ছাড়াই নারকোলেপসি। সাধারণত, 2 ধরণের নারকোলেপসিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণ স্তরে পাপ্রেটিন থাকে

নারকোলেপসির লক্ষণগুলি কী?

নারকোলেপসির লক্ষণগুলি কত ঘন ঘন এবং তীব্রভাবে ঘটে তা পরিবর্তিত হতে পারে। নীচে সাধারণ লক্ষণগুলি রয়েছে

উল্লেখযোগ্য দিনের বেলা ঘুম হওয়া

নারকোলিপসিতে আক্রান্ত প্রত্যেকেরই অতিরিক্ত দিনের বেলা ঘুমের প্রয়োজন (ইডিএস), যার মধ্যে আপনি হঠাৎই ঘুমের অপ্রতিরোধ্য প্রবণতা অনুভব করেন। ইডিএস দিনের বেলা সঠিকভাবে কাজ করা কঠিন করে তোলে

ক্যাটালাপ্লেসি

ক্যাটাপ্লেক্সি হঠাৎ পেশী স্বরের হঠাৎ অস্থায়ী ক্ষতি। এটি চোখের পলকগুলি (আংশিক ক্যাটালাপ্লেসি হিসাবে পরিচিত) থেকে শরীরের মোট ধসের অবধি হতে পারে।

হেসে ও তীব্র আবেগ যেমন উত্তেজনা এবং ভয়, ক্যাটাপ্লেক্সিকে ট্রিগার করতে পারে। এটি প্রায়শই একজন ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে। এটি বছরে একবারে প্রতিদিন কয়েকবার ঘটতে পারে।

কখনও কখনও রোগের কোর্সে পরে cataplexy দেখা দিতে পারে, বা আপনি যদি চিকিত্সা করে এমন ওষুধ সেবন করেন যেমন নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করেন তবে এটি জানা যাবে না।

দ্রুত চোখের চলাচল (আরইএম) ঘুম নিয়মিতভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়

যখন আপনি পেশীটির স্বর হ্রাস করে স্বচ্ছ স্বপ্ন দেখে থাকেন তখন আরইএম ঘুম হল ঘুমের স্তর। এটি আপনার ঘুমিয়ে পড়ার প্রায় 90 মিনিটের পরে শুরু হয়। ঘুমানোর পরে প্রায় 15 মিনিটের মধ্যে নারকোলেপসিতে আক্রান্তদের জন্য আরএম ঘুম ঘুম হতে পারে

ঘুমের পক্ষাঘাত

ঘুমের প্যারালাইসিসটি ঘুমিয়ে পড়ার সময় নড়াচড়া বা কথা বলতে অক্ষমতা is , ঘুমাচ্ছে, বা জেগে আছে। পর্বগুলি কয়েক সেকেন্ড বা কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়।

ঘুমের পক্ষাঘাতটি আরএম ঘুমের সময় দেখা পক্ষাঘাতকে নকল করে। এটি চোখের চলাচল বা শ্বাস নেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না, যদিও

ঘুমিয়ে পড়ার সময় হ্যালুসিনেশন

নরকোলেপসিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘুম পক্ষাঘাতের একই সময়ে স্বতন্ত্র হ্যালুসিনেশন থাকতে পারে। হতাশায় সাধারণত ঘুমিয়ে পড়ে বা জাগ্রত হওয়ার সময় ঘটে।

খণ্ডিত ঘুম

নরকোলেপসিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমায় তবে তাদের রাতে ঘুমাতে সমস্যা হতে পারে <

স্বয়ংক্রিয় আচরণ

খাওয়া বা গাড়ি চালানোর মতো কোনও ক্রিয়াকলাপের সময় ঘুমিয়ে যাওয়ার পরে, নারকোলেপসিতে আক্রান্ত ব্যক্তি সচেতনভাবে বুঝতে পারছেন না যে তারা এটি করছেন

নারকোলিপসি অন্যান্য ঘুমের অবস্থার সাথেও যুক্ত হতে পারে যেমন:

• বাধাজনিত ঘুমের শ্বাসকষ্ট
• অস্থির পা সিন্ড্রোম
• অনিদ্রা

নারকোলেপসির জন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি

নারকোলিপসি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। যদিও এটির বর্তমান নিরাময় নেই, চিকিত্সা আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।

ওষুধ, জীবনযাত্রার সামঞ্জস্য এবং বিপজ্জনক ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো সমস্ত এই অবস্থার পরিচালনায় ভূমিকা নিতে পারে

বেশ কয়েকটি শ্রেণীর ওষুধ চিকিত্সকরা নারকোলেপসির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করেন যেমন:

• উদ্দীপক। এর মধ্যে রয়েছে আর্মোডাফিনিল (নুভিগিল), মোডাফিনিল (প্রোভিগিল) এবং মেথাইলফিনিডেট (রিতালিন)। তারা জাগ্রত হতে পারে উন্নতি। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অস্বাভাবিক হলেও এগুলির মধ্যে বমিভাব, মাথাব্যথা বা উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
• সেরোটোনিন-নোরপাইনাইফ্রাইন পুনরায় আপত্তিকারীদের (এসএনআরআই)। ভেনেলাফ্যাক্সিন (এফেক্সর) এর মতো এসএনআরআইগুলি ক্যাটাপ্লেক্সি, হ্যালুসিনেশন এবং ঘুমের পক্ষাঘাতের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হজম সমস্যা, অনিদ্রা এবং ওজন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
• সিলেকটিভ সেরোটোনিন পুনরায় গ্রহণ বাধা (এসএসআরআই)। ফ্লুঅক্সেটিন (প্রোজাক) এর মতো এসএসআরআই আপনার ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। তবে হালকা মাথা ও শুকনো মুখের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণ
• ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস। এর মধ্যে অ্যামিট্রিপটিলাইন এবং নর্থ্রিপটলাইন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এগুলি ক্যাটাপ্লেক্সি, ঘুমের পক্ষাঘাত এবং হ্যালুসিনেশন হ্রাস করতে পারে। এই পুরানো ওষুধগুলির কোষ্ঠকাঠিন্য, শুকনো মুখ এবং মূত্রথলির প্রতিরোধের মতো অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে
• সোডিয়াম অক্সিবেট (জাইরেম)। জাইরেম একমাত্র চিকিত্সা যা খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা অনুমোদিত ক্যাটাপ্লেক্সি প্রতিরোধ এবং অতিরিক্ত দিনের ঘুমের সমাধান করতে পারে। তবে অন্যান্য ওষুধের মতো আপনার চিকিত্সকের সাথে বিবেচনা করার জন্য বিভিন্ন মতামত রয়েছে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বমি বমি ভাব, হতাশা এবং ডিহাইড্রেশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
• পিটোলিস্যান্ট (ওয়াকিক্স)। ওয়াকিক্স দিনের ঘুম কমিয়ে আনার জন্য মস্তিষ্কে হিস্টামিন প্রকাশ করে। এটি নারকোলেপসির চিকিত্সা করার জন্য সম্প্রতি এফডিএ-অনুমোদিত হয়েছে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব, উদ্বেগ এবং অনিদ্রা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

নারকোলেপসি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

আপনি যদি অতিরিক্ত দিনের ঘুমের অভিজ্ঞতা অনুভব করেন বা অন্য যে কোনও একটির সাধারণ নারকোলিপসির লক্ষণগুলি, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

দিনের বেলা ঘুমন্ততা ঘুমের বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতায় সাধারণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবে। তারা অতিরিক্ত দিনের ঘুমের ইতিহাস এবং হঠাৎ পেশীগুলির স্বর হ্রাসের এপিসোডগুলির সন্ধান করবে।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত তাদের জন্য ঘুমের অধ্যয়নের পাশাপাশি আরও কয়েকটি পরীক্ষার জন্য তাদের নির্ণয় নির্ধারণ এবং নিশ্চিত করার আদেশ দেবেন।

আপনার চিকিত্সার আদেশ দিতে পারে এমন কয়েকটি সাধারণ ঘুমের মূল্যায়ন এখানে দেওয়া হয়েছে:

• পলিসমনোগ্রাম (পিএসজি) পরীক্ষার জন্য আপনাকে একটি মেডিকেল সুবিধাতে রাত কাটাতে হবে। চিকিত্সকরা আপনার মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ, হৃদস্পন্দন এবং ছন্দ, চোখের চলাচল, পেশীগুলির গতিবিধি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য ঘুমানোর সময় আপনাকে নিরীক্ষণ এবং বৈদ্যুতিনগুলি ব্যবহার করবেন।
• আপনার চিকিত্সক আপনাকে বিশদ ঘুমের ইতিহাস জিজ্ঞাসা করবেন, যার মধ্যে এপওয়ার্থ স্লিপনেস স্কেল (ইএসএস) সমাপ্ত হতে পারে। ইএসএস একটি সাধারণ প্রশ্নাবলী। এটি আপনাকে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কীভাবে ঘুমানোর সম্ভাবনা রয়েছে তা জিজ্ঞাসা করে।
• আপনার চিকিত্সক আপনাকে প্রায় এক সপ্তাহের জন্য আপনার ঘুমের ধরণের একটি বিশদ ডায়রি রাখতে বলেছেন। এই ঘুমের রেকর্ডটি আপনার ডাক্তারকে আপনার সতর্কতা এবং আপনার ঘুমের ধরণের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক দেখাতে সহায়তা করবে
• একটি অ্যাক্টিগ্রাফ বা অন্য হোম মনিটরিং সিস্টেম আপনি কীভাবে এবং কখন ঘুমিয়ে পড়ছেন তা ট্র্যাক রাখতে পারে। এই ডিভাইসটি কব্জি ঘড়ির মতো পরা এবং এটি একটি স্লিপ ডায়েরির সাথে একত্রে ব্যবহৃত হতে পারে
• একাধিক স্লিপ ল্যাটেন্সি পরীক্ষা (এমএসএলটি) নির্ধারণ করে যে আপনাকে দিনের বেলা ঘুমাতে কত সময় লাগে এবং আপনি আরএমই তে কীভাবে প্রবেশ করেন? ঘুম. এই পরীক্ষাটি প্রায়শই কোনও পিএসজির পরের দিন দেওয়া হয়। আপনার প্রতি 2 ঘন্টা পৃথকভাবে সারা দিনে চার থেকে পাঁচটি ন্যাপ নেওয়ার দরকার পড়বে
• আপনার ভন্ড্রেট্রিনের মাত্রা মাপার জন্য সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (সিএসএফ) সংগ্রহ করতে আপনার ডাক্তার মেরুদণ্ডের ট্যাপ বা কটি পাংচার ব্যবহার করতে পারেন might । সিএসএফের হাইপোক্রেটিন 1 ধরণের নারকোলেপসি সহ লোকের মধ্যে কম হবে বলে আশা করা যায়। এই পরীক্ষার জন্য, আপনার ডাক্তার দুটি কটি কশেরুকারের মধ্যে একটি পাতলা সূচ প্রবেশ করিয়ে দেবেন। তবে, নারকোলিপসি সনাক্তকরণের জন্য এটি ক্লিনিকাল অনুশীলনে সাধারণত করা হয় না

নারকোলেপসির কারণ কী?

নারকোলেপসির সঠিক কারণটি অজানা। তবে, প্রকার 1 (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নারকোলেপসি) আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের ভন্ডামিন প্রোটিনের হ্রাস পরিমাণ হ্রাস পায় hypoc ভন্ড্রেটিনের একটি কাজ হ'ল আপনার ঘুম-জাগ্রত চক্রগুলি নিয়ন্ত্রণ করে

বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে অনেকগুলি কারণ কম লোপ্রেটিনের মাত্রা তৈরি করতে পারে। একটি জিনের রূপান্তর চিহ্নিত করা হয়েছে যা নিম্ন স্তরের ভণ্ডামি সৃষ্টি করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে স্বাস্থ্যকর কোষগুলিকে আক্রমণ করে এমন প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ এই বংশগত অভাবটি নারকোলেপসিতে অবদান রাখে।

অন্যান্য কারণ, যেমন স্ট্রেস, টক্সিনের সংস্পর্শ এবং সংক্রমণের ক্ষেত্রেও ভূমিকা নিতে পারে

নারকোলেপসির জন্য কয়েকটি ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পারিবারিক ইতিহাস। আপনার যদি নারকোলিপসি সহ কোনও পরিবারের সদস্য থাকেন তবে আপনার শর্ত হওয়ার সম্ভাবনা 20 থেকে 40 গুণ বেশি।
• বয়স। 10 থেকে 30 বছর বয়সের লোকেরা নারকোলেপসিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তবে, নারকোলিপসি সাধারণত ডায়াগনোসিস বা ভুল রোগ নির্ণয় করা হয়

নরক্লেপসির জটিলতা

নারকোলেপসির সাথে জড়িত জটিলতাগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• নরকোলেপসিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও প্রায়শই হতাশা এবং উদ্বেগ থাকে তবে এগুলি স্পষ্ট নয় যে এগুলি নারকোলেপসির লক্ষণগুলি ছিল বা এর লক্ষণগুলি তাদের গুণমানকে প্রভাবিত করছে কিনা জীবনের জন্য।
• অতিরিক্ত ঘুম এবং ক্যাটালপ্লেক্সির কারণে আপনার সামাজিক জীবন প্রভাবিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক জমায়েতের সময় আপনার জাগ্রত থাকতে অসুবিধা হতে পারে বা হাসতে হাসতে আপনি পেশী নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন
• সম্ভবত কম কার্যকলাপের স্তর বা ধীর বিপাকের কারণে, নারকোলিপিসিতে আক্রান্ত অনেক লোকের ওজন বেশি। নারকোলিপিসিতে প্রাপ্ত বয়স্কদের ওজন সাধারণ জনগণের তুলনায় গড়ে প্রায় 15 থেকে 20 শতাংশ বেশি হয়
• অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করে যে নারকোলিপিসিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আত্মঘাতী আচরণের ঝুঁকি বাড়তে পারে

এই জটিলতাগুলি এড়াতে, আপনার উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত কোনও লক্ষণ বা চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি মোকাবেলায় আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে নিবিড়ভাবে কাজ করুন।

লাইফস্টাইল বিবেচনা

মাদকাসক্ত নিয়ে জীবনযাপন সহজতর ও নিরাপদ করতে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ এখানে রয়েছে:

• আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনার শিক্ষক এবং সুপারভাইজারদের বলুন আপনি যদি স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে ঘুমিয়ে পড়ে থাকেন তবে।
• সচেতন থাকুন যে কিছু কিছু মাদকদ্রব্য চিকিত্সা আপনাকে কর্মের জন্য ড্রাগের স্ক্রিনে উদ্দীপকগুলির জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করতে বাধ্য করবে। ভুল বোঝাবুঝি রোধ করতে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে আগেই কথা বলুন
• দিনের বেলা হালকা বা নিরামিষ খাবার খান। গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলির আগে ভারী খাবার খাবেন না
• খাওয়ার পরে 10- 15 মিনিটের ন্যাপ নেওয়ার চেষ্টা করুন
• সারাদিনের জন্য ন্যাপগুলি সময় নির্ধারণ করুন। এটি আপনাকে দিনের সময়ের তন্দ্রা এড়াতে সহায়তা করতে পারে
• নিকোটিন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। তারা লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে
• নিয়মিত অনুশীলন করুন। এটি আপনাকে রাতে আরও বিশ্রাম নিতে, দিনের বেলা সতর্ক রাখতে এবং আপনার ওজন পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে
• কিছু রাজ্যগুলি নারকোলিপিসিতে আক্রান্তদের জন্য ড্রাইভিংয়ের সুযোগসীমা সীমিত করতে পারে। আপনার স্থানীয় বিভাগের মোটর গাড়িগুলির সাথে চেক করতে ভুলবেন না। এগুলি আপনাকে যে কাউকে এবং নিজেকে বিপন্ন করা থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করতে পারে

  তবে আপনি সফলভাবে শর্তটি পরিচালনা করতে পারেন। সঠিক রোগ নির্ণয় পেয়ে, আপনার চিকিত্সার জন্য আপনার চিকিত্সকের সাথে কাজ করে এবং উপরের পরামর্শগুলি অনুসরণ করে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন চালিয়ে যেতে পারেন

• ক্যাটালাপ্লেসি কি?
• একাধিক স্লিপ লেটেন্সি টেস্ট (এমএসএলটি) সম্পর্কে
• সর্বদা মেস থাকবেন তা স্বীকার করার জীবন-পরিবর্তনকারী যাদু
>
• সমস্ত দেখুন