নিউরোলজিস্ট লিসা মানিক্স আপনার মাথার ব্যথার বিষয়ে আপনার কী জানা দরকার তা ব্যাখ্যা করে

'লোকেরা যথাযথ রোগ নির্ণয় এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা পাওয়ার জন্য প্রাপ্য' '(লিসা কে। ম্যানিক্স)
লিনাস মান্নিক্স, এমডি, সিনসিনাটি তে ব্যক্তিগত অনুশীলনের স্নায়ু বিশেষজ্ঞ।
প্রশ্ন: আপনার প্রাথমিক যত্নের ডক আপনার মাথাব্যথাকে গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করছে না এমন কী কী চিহ্ন রয়েছে?
এ: প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীরা অবিশ্বাস্যভাবে ব্যস্ত এবং তাদের এত বড় পরিমাণে ব্যাধি জানতে হবে have এবং চিকিত্সা। এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিতে তাদের সহায়তা করা রোগীর দায়বদ্ধতার অংশ। মাথাব্যথার ক্যালেন্ডার সরবরাহ করুন, ওষুধগুলি বা নতুন ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন, 'আমি কি এমন একজন যাকে মাথা ব্যথার বিশেষজ্ঞ দেখা উচিত?' তারা খুব কৃতজ্ঞ হতে পারে এবং আপনাকে উল্লেখ করুন। এর একটি অংশ আপনি এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন।
প্রশ্ন: বিশেষত মাথাব্যথার কারণ কী তা সম্পর্কে আমরা কেন এত কম বুঝতে পারি?
এ: আশ্চর্যজনক নয়? আমরা এটি বোঝার জন্য আরও চেষ্টা করছি। সংবেদনশীল স্নায়ুতন্ত্রের অভ্যন্তরীণ পরিবেশে ধারাবাহিক স্থিতিশীলতা থাকলে সবচেয়ে ভাল কাজ করে। পুরো ধারণাটি হ'ল যে স্নায়ুগুলি নিম্ন প্রান্তে রয়েছে সেহেতু উত্তেজনাপূর্ণ গুলিতে উত্সাহিত করা হচ্ছে
প্রশ্ন: আপনার কি মনে হয় যে মাথাব্যাথা একটি গুরুতর চিকিত্সা গুরুতর চিকিত্সা হিসাবে বর্ধমান সচেতনতা রয়েছে?
এ: আমি মনে করি সেখানে রয়েছে, এবং আমি মনে করি এটি কারণ আমরা এখন এর পিছনে বিজ্ঞান পেয়েছি। মাথাব্যথার বিষয়টি আপনার মাথার মধ্যে রয়েছে of জাতীয় মাথাব্যথা ফাউন্ডেশনের মতো সংস্থা সহায়তা করছে। আমাদের জনসাধারণের ব্যক্তিত্ব, ক্রীড়া সেলিব্রিটি, টিভি এবং চলচ্চিত্রের ব্যক্তিত্বগুলি বৃদ্ধি পেয়েছে যারা বেরিয়ে এসে তাদের মাইগ্রেন সম্পর্কে কথা বলতে আগ্রহী। এগুলি সমস্তই সচেতনতা বাড়ায় তবে আমি মনে করি আমাদের যাওয়ার একটি উপায় আছে
প্রশ্ন: পরিবারগুলিতে মাথাব্যাথা চলছে কি?
এ: একেবারে। যদি কোনও পিতা-মাতার মাইগ্রেন হয় তবে তাদের সন্তানের মাইগ্রেন হওয়ার 50% সম্ভাবনা রয়েছে, যদি বাবা-মা উভয়ই করেন তবে সম্ভাবনাটি 75%। আমরা জানি না এটি কী জিন বা জিন। মাইগ্রেনের একটি অস্বাভাবিক প্রকার রয়েছে যার জন্য আমরা জিনগুলি বের করেছি। এটি একটি শুরু। এটি অবশ্যই আমাদের জানিয়েছে যে এটি সত্যিকারের স্নায়বিক রোগ যা আপনার উত্তরাধিকার সূত্রে পাওয়া যায় এবং যা সম্ভবত আপনার উত্তরাধিকার সূত্রে ঘটে থাকে তা হ'ল সংবেদনশীল স্নায়ুতন্ত্র p
প্রশ্ন: আপনি মাথাব্যথায় আক্রান্ত লোকদের কীভাবে চিকিত্সা করার পরামর্শ দিবেন?
এ: প্রথমে আমি তাদের চিকিত্সা নিতে উত্সাহিত করব। প্রায়শই লোকেরা বলে যে এটি কেবল মাথাব্যথা, বা এটি জীবন-হুমকির মতো অবস্থা নয়, বা আমার মা বা খালা বহু বছর আগে চিকিত্সা নিতে গিয়েছিলেন এবং তারা তার জন্য কিছু করতে পারেননি। আমরা এখন আরও অনেক কিছু করতে পারি। লোকেরা একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা পাওয়ার যোগ্য। অনেক লোক কাজের এক দিন ছেড়ে বিছানায় থাকতে রাজি হন তবে চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার পক্ষে এটি এতটা গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে দেখেন না। যদি তাদের কোনও কাটা থেকে রক্তক্ষরণ হয়, তবে তারা চিকিত্সকের কাছে যাবেন
তারা অবশ্যই তাদের প্রাথমিক পরিচর্যা সরবরাহকারী দিয়ে শুরু করতে পারেন, এখানেই বেশিরভাগ লোক এই ধরণের অভিযোগ নেয়। জরুরী কক্ষে না গিয়ে তাদের প্রাথমিক অফিসে আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা ডাক্তার দেখা শুরু করা আরও ভাল। এটি সম্পর্কে সচেতন হন
প্রশ্ন: একটি চিকিত্সা যদি কাজ করে না, আপনার অন্যকে চেষ্টা করা উচিত?
উত্তর: আপনার অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত, কারণ আমরা সব কিছু জানি না we ব্যাধি এখনও। কিছু লোক এক শ্রেণির ড্রাগ বা অন্য ধরণের চিকিত্সার চেয়ে আরও ভাল হতে পারে এবং কে কী দিয়ে ভাল কাজ করবে তা আমরা অনুমান করতে পারিনি। প্রতিরোধকারী পক্ষ থেকে কেবলমাত্র তিন বা চারটি ওষুধ রয়েছে যা এফডিএ-অনুমোদিত হয়, তবে মাথাব্যথার রোগীরা কিছু ationsষধ অফ-লেবেল বা ওষুধের সংমিশ্রণে চেষ্টা করবেন যতক্ষণ না তারা তাদের জন্য সবচেয়ে ভাল এটি আবিষ্কার করেন। বুঝতে পারুন আপনার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে তবে মাথা ব্যথার দ্বারা যতটা প্রভাবিত হবেন না সে উপকারের সাথে আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে
আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কাজ করা এবং প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ: 'আমি এই ওষুধের সাথে প্রচুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হচ্ছে '' 'আমি এই কয়েক মাস ধরে ছিলাম, আমাদের কি এটি পরিবর্তন করা উচিত?' বা 'আমি সত্যিই ভাল করছি, আমাদের পরবর্তী পদক্ষেপটি কী?'
প্রশ্ন: আপনার মাথা ব্যথা কমাতে রোগী হিসাবে আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি কি করতে পারেন?
এ: একটি মাথাব্যথার ক্যালেন্ডার একটি অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী সরঞ্জাম যাতে আপনি ট্র্যাক করতে পারেন যে মাথাব্যাথা সেখানে প্রায়শই হয়, সম্ভাব্য ট্রিগার হয়, কোন ওষুধগুলি আপনার পক্ষে ভাল কাজ করে এবং কোনটি না করে। অন্য যে বিষয়টি আমি উল্লেখ করব তা হ'ল স্নায়ুতন্ত্রের প্রয়োজনীয় ধারাবাহিকতা এবং স্থিতিশীলতা: নিয়মিত সময়সূচীতে খাওয়া এবং ঘুমানো, ক্যাফিনকে হ্রাস করা, নিয়মিত অনুশীলন করা। আপনি আবহাওয়া এবং হরমোনগুলির মতো জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না তবে আপনি কখন উঠবেন এবং কোন সময় আপনি বিছানায় যাবেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। সেখান থেকে আপনি ওষুধ এবং বিকল্প থেরাপি যুক্ত করতে পারেন। তবে আপনাকে আপনার সাথে শুরু করতে হবে, এটি আপনার স্নায়ুতন্ত্র যা আপনি এবং সরবরাহকারী সুরক্ষার চেষ্টা করছেন এবং আপনি প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন
এ: সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি এটি একটি আসল স্নায়বিক ব্যাধি। বিজ্ঞান এখন যে সমর্থন করছে। আরও ভাল ইমেজিং কৌশল সহ, আমরা আসলে মস্তিষ্কের কাজ দেখতে পারি। কারও কাছে মাইগ্রেন থাকলে তার এমআরআই কিছু দেখায় না, এবং রক্ত পরীক্ষা করতে পারে না। সুতরাং মস্তিষ্কে কী চলছে তা দেখা মুশকিল। মাথাব্যথার সময় ঘটে যাওয়া বৈদ্যুতিক এবং স্নায়বিক পরিবর্তনগুলি দেখে গবেষণা আরও ভাল হচ্ছে। পিইটি স্ক্যানিং আমাদের মস্তিষ্ক সক্রিয় রয়েছে তা দেখায়, কার্যকরী এমআরআই আপনাকে মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে কী চলছে এবং নিউরনে উত্তেজনা প্রদর্শন করে তা দেখায়। যে সমস্ত মাথাব্যথার উপস্থিতি সমর্থন করে, যা চিকিত্সা বাড়ে। যেহেতু আমরা আরও ভালভাবে বুঝতে পারি, আমরা কী চলছে তা লক্ষ্য করে চিকিত্সার বিকাশ করতে পারি
প্রশ্ন: মাইগ্রেন হওয়া প্রত্যেকের কি ট্রিগার আছে?
উত্তর: প্রত্যেকের মাইগ্রেন ট্রিগার রয়েছে। এই ট্রিগারগুলি সনাক্ত করার বিষয়। যে হার্ড অংশ হতে পারে। ট্রিগারগুলি আবহাওয়া, হরমোন, স্ট্রেস, ঘুমচক্রের পরিবর্তন হতে থাকে তবে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সেগুলি এক হতে পারে না। ট্রিগারগুলি অ্যাডেটিভ হতে পারে — আপনার কাছে এক গ্লাস রেড ওয়াইন রয়েছে এবং আপনি দেরীতে থেকে যান, তবে আপনি একটি মাইগ্রেন পান, তবে যদি আপনার কাছে কেবল এক গ্লাস ওয়াইন থাকে তবে আপনি নাও পারেন
এটি উপলব্ধি করা জরুরী আপনি যে হরমোন বা খাবার খান তা মাথা ব্যথার কারণ হয় না। তারা মাথাব্যথার ঝুঁকিপূর্ণ একটি স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে। মাইগ্রেনের 50 টি ভিন্ন কারণ নেই। মাইগ্রেনের ঝুঁকি রয়েছে এবং 50 টি ভিন্ন ট্রিগার এটি এটিকে বন্ধ করে দিতে পারে
প্রশ্ন: মহিলার menতুস্রাব কেন মাথা ব্যথার ফ্রিকোয়েন্সিকে প্রভাবিত করে?
এ: মাসিকের আগে ইস্ট্রোজেনের ড্রপ একটি খুব শক্তিশালী এবং অনুমানযোগ্য ট্রিগার। অনেক মহিলার জন্য যা প্রতি মাসে খুব সামঞ্জস্যপূর্ণ ট্রিগার। মাইগ্রেন আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে যখন আমরা হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করি, তখন এটি নয় যে তাদের স্তরগুলি উচ্চতর বা নিম্ন বা কোনওভাবেই আলাদা নয়, তাদের স্নায়ুতন্ত্র হরমোন স্তরের পরিবর্তনের ক্ষেত্রে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়
প্রশ্ন: হয় মাইগ্রেনের চিকিত্সা করার জন্য বোটক্স ব্যবহার করার প্রতিশ্রুতি আছে?
এ: বোটক্স মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য এফডিএ-অনুমোদিত নয়, তবে এটি অধ্যয়ন করা হচ্ছে। অন্যান্য কারণে বোটক্স পেয়ে যাওয়া মাইগ্রেনের লোকেরা জানিয়েছেন যে তাদের মাথাব্যথা আরও ভাল হচ্ছে। এটি এখন লেবেল বন্ধ ব্যবহার করা হচ্ছে। কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে এটি খুব কার্যকর হতে পারে। এটি কোনও ব্যয়বহুল থেরাপি কারণ রোগীরা এটির সাথে ভাল কী করতে পারে তা নির্ধারণ করার বিষয়
প্রশ্ন: মাথাব্যথার জন্য কেউ যখন জরুরি চিকিৎসা নিতে চান?
এ: মাথা ব্যাথার জন্য বেশ কয়েকটি লাল পতাকা রয়েছে যা একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করে: আপনার মধ্যে সবচেয়ে খারাপ মাথাব্যথা থাকলে, যদি সেই মাথা ব্যাথা স্নায়ুতন্ত্রের লক্ষণগুলির সাথে হয় যেমন দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, দেহের একপাশে অসাড়তা, চেতনা হ্রাস ইত্যাদি ; যদি এটি উচ্চ জ্বর বা শক্ত ঘাড় নিয়ে আসে তবে এর অর্থ মেনিনজাইটিসের মতো কিছু হতে পারে। আমরা 5 বছরের কম বয়সী তরুণদের মাথাব্যথার বিষয়ে এবং 50 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে নতুন মাথাব্যথার বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করি that এই মুহুর্তে আপনি চিন্তিত যে আরও কিছু কারণ রয়েছে, সম্ভাব্য মস্তিষ্কের টিউমার বা স্ট্রোক, কারণ ঝুঁকি 50 এরও বেশি হয়ে যায়। মাথার আঘাতের পরেও যে কোনও মাথাব্যথা অব্যাহত রয়েছে তা পরীক্ষা করা উচিত