আর ফোসকা নেই! পায়ে ব্যথা এড়াতে 8 কী করা বা করা উচিত

স্ট্রিপি স্যান্ডেল এবং ঘামযুক্ত আঙ্গুলের জন্য ধন্যবাদ, গ্রীষ্মের মাসগুলিতে ফোস্কা মাঝে মাঝে অনিবার্য বোধ করতে পারে। পায়ে ব্যথা মুক্ত আনন্দের সাথে মরসুমে বেঁচে থাকার জন্য কিছু করার ও না করার জন্য পড়ুন

করুন: কেন আমরা সেগুলিকে প্রথম স্থানে পেয়েছি তা বুঝতে। আমেরিকান পোডিয়াট্রিস্ট মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের মুখপাত্র, এমডি জ্যাকি সুটেরা দুটি প্রধান কারণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন: ঘাম এবং ঘর্ষণ, যা ত্বকের স্তরগুলি একসাথে ঘষতে পারে। এটি যখন ঘটে তখন স্তরগুলির মধ্যে একটি স্থান তৈরি হয় এবং শরীরটি তরল দিয়ে ভরাট করে সাড়া দেয়। হ্যালো থ্রোব্রিং ফোস্কা

করবেন না: সৌন্দর্যের জন্য ভুগছেন। পাদুকাগুলির ক্ষেত্রে, সিনথেটিকস, নাইলন এবং টেক্সচারযুক্ত কাপড়গুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার পায়ের বিপরীতে অস্বস্তিকরভাবে ঘষবে। পরিবর্তে, চামড়ার মতো প্রাকৃতিক, শ্বাস প্রশ্বাসের উপকরণ থেকে তৈরি জুতা সন্ধান করুন। যেহেতু উত্তাপে পা ফোলা থাকে, তাই যতটা সম্ভব খোলা-পায়ের জুতো পরার চেষ্টা করুন। এই খুব ছোট ফ্ল্যাটগুলি দেখতে সুন্দর লাগলেও আপনার ক্রুদ্ধ লাল পা হবে না

করুন: আপনার খালি ত্বক এবং আপনার জুতোর মধ্যে একটি বাফার রাখুন। বাজারে প্রচুর প্যাড, কুশন এবং সিলিকন রয়েছে যা বিশেষত ঘষে যাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে ঘর্ষণকে হ্রাস করবে। ডাঃ সুতেরা ব্যান্ড-এইড অ্যাক্টিভ ফ্রিকশন ব্লক স্টিক ($ 5.99), ফোস্কা ব্যান্ড-এইডস ($ 4.49) এবং ফুট পাপড়ি কুশনিং সন্নিবেশগুলি ($ 6.95)

ডন না: আপত্তিজনক ফ্লিপ-ফ্লপ মরসুমে। যদিও এই সর্বজনীন গ্রীষ্মের স্যান্ডেলগুলি পরিমিতরূপে পরিধান করা ঠিক আছে, এটি অতিরিক্ত করবেন না। ডাঃ সুতেরা বিশ্বাস করেন যে "ফ্লিপ ফ্লপগুলি গ্রীষ্মের জুতাগুলির সোনার মান, তবুও অনেক লোক বুঝতে পারে না যে তারা প্রতিটি দিন, প্রতিটি পরিস্থিতিতে তাদের পরা উচিত নয় '' মুদি দোকানে একটি দ্রুত ট্রিপ? হ্যাঁ. একটি শহর ঘুরে একটি পুরো দিন? নং নীচের লাইন: তাদের যত্ন সহ পরুন

করুন: আপনি যদি এটির সাহায্য করতে পারেন তবে ফোস্কা দিয়ে চলাচল করা এড়িয়ে চলুন। একটি ছোট ফোস্কা জন্য, আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল প্রাকৃতিকভাবে এটি নিরাময় করা। যদি এটি আপনাকে বিরক্ত করে না, তবে কেবল উল্লিখিত একটি আঠালো ব্যান্ডেজ দিয়ে অঞ্চলটি কেবল coverেকে দিন এবং আপনার শরীরটি এটি করতে দিন

করবেন না: বড় ফোস্কা পপিং করতে লজ্জা পাচ্ছেন না ... আপনি যদি তা গ্রহণ করেন তবে যথাযথ সতর্কতা। যদি ফোস্কা ফোটা এবং অস্বস্তিকর হয় তবে বিষয়গুলি আপনার নিজের হাতে নেওয়া ঠিক। ডাঃ সুতেরা বিটাডিন দিয়ে একটি ছোট সুরক্ষা পিন নির্বীজন করার এবং তরলটি নিষ্কাশনের জন্য আলতো করে ফোস্কা ছিটিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এরপরে, এটিকে এন্টিসেপটিক এবং প্যাড দিয়ে প্রায় ছড়িয়ে দিন। ত্বক নিরাময় না হওয়া অবধি প্রতিদিন ব্যান্ড-এইডগুলি পরিবর্তন করুন

করুন: পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে দেখা দিলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। যদিও একটি ফোসকা এবং নিজেই ক্ষতিকারক, পরিস্থিতি এটি সংক্রামিত হলে দ্রুত বাড়তে পারে। যদি ফোস্কা ফোড়া ফোটাচ্ছে, ফুলে উঠছে বা পুঁতে ভরা হচ্ছে, আপনার চিকিত্সা নেওয়া উচিত

আরও পড়ুন: