আশাবাদী মহিলাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কম হতে পারে

উজ্জ্বল দিকটি দেখার জন্য কোনও কারণ প্রয়োজন? একটি নতুন সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আশাবাদীদের জীবনের কাঁচা-অর্ধ-পূর্ণ পদ্ধতির প্রকৃতপক্ষে কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা দেওয়া যেতে পারে। এই সপ্তাহে প্রকাশিত গবেষণায়: আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল জার্নাল অফ আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে যে 50 বছর বা তার চেয়ে বেশি বয়সী মহিলাদের যারা আশাবাদী তাদের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে হৃদরোগ হওয়ার এবং কোনও কারণেই মারা যাওয়ার সম্ভাবনা কম। ।

"বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশাল পরিকল্পনায় আসল গুরুত্ব হ'ল মনোভাব এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে যোগসূত্র সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা," শীর্ষস্থানীয় লেখক হিলারি টিন্ডল, এমডি, বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিনের সহকারী অধ্যাপক বলেছেন পিটসবার্গ ডাঃ টিন্ডাল বলেছেন যে হতাশাজনিত স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ heart একটি পরিচিত হৃদরোগ ঝুঁকির কারণ হিসাবে থাকা খারাপ হতে পারে

সামগ্রিকভাবে, সবচেয়ে আশাবাদী মহিলাদের মধ্যে ঝুঁকি 9% কম ছিল আট বছর ধরে তাদের সবচেয়ে হতাশাবোধের তুলনায় হৃদরোগের বিকাশ এবং 14% কোনও কারণেই মারা যাওয়ার ঝুঁকি।

সম্পর্কিত লিঙ্কগুলি:

গবেষণায় 97,253 পোস্টম্যানোপজাল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে 50-79 বছর বয়সী মহিলা যারা সরকারী অনুদান প্রাপ্ত মহিলা স্বাস্থ্য উদ্যোগে নামভুক্ত ছিলেন; অধ্যয়ন শুরুর আগে তারা সকলেই স্বাস্থ্যকর এবং ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগমুক্ত ছিল

"অস্পষ্ট সময়ে, আমি সাধারণত সেরা আশা করি" এবং "এই জাতীয় বিবৃতিতে মহিলাদের একমত হতে বা একমত করতে বলা হয়েছিল" আমার জন্য যদি কিছু ভুল হতে পারে তবে তা হবে। " (যারা প্রথম বিবৃতিতে হ্যাঁ উত্তর দিয়েছিলেন তারা আশাবাদী হিসাবে বিবেচিত হবে এবং যারা দ্বিতীয়টির সাথে একমত হয়েছেন তারা হতাশবাদী হিসাবে বিবেচিত হবে।)

ড। টিন্ডল ব্যাখ্যা করেছেন যে, সাধারণভাবে আশাবাদীরা সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার সময় হতাশবাদীদের তুলনায় কম চাপ অনুভব করে এবং পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করে, সমস্যাটিকে সামনের দিকে নিয়ে যায় এবং সমস্যা সমাধানের জন্য সমর্থন জড়িত করে, হতাশবাদীদের চেয়ে আরও বেশি।

তবে, কেবলমাত্র সবচেয়ে আশাবাদী মহিলারা (যারা প্রশ্নাবলীতে সর্বোচ্চ রান করেছেন) তাদের বেঁচে থাকার সুবিধা রয়েছে বলে মনে হয়; এই জাতীয় মহিলাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি 16% কম ছিল, হৃদরোগের 30% কম ঝুঁকি রয়েছে – সম্পর্কিত মৃত্যু এবং 24% হৃদরোগ সংক্রান্ত ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির কারণ নেই had

গবেষকরা ধূমপান, ওজন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অন্যান্য কারণ বিবেচনা করে। তারা খুঁজে পেয়েছিলেন যে হতাশাগ্রতবাদীদের হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ যেমন ওজন বেশি হওয়া এবং একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার ঝুঁকির কারণও রয়েছে, যদিও তারা একবারে এগুলির জন্য সংশোধন করেছিলেন, কেবল মেজাজই এখনও একটি কারণ ছিল

"আমাদের গবেষণায় হতাশাবাদ প্রবণতা ছিল প্রতিকূল ঝুঁকিপূর্ণ প্রোফাইল রাখতে, "ডাঃ টিন্ডল বলেছেন। "আপনি যখন ঝুঁকিগুলির সমস্ত দিকে নজর রাখেন, হতাশবাদীদের কাছে সমস্ত কিছু ভুল পথে ছিল” "

কার্ডিয়াক হস্তক্ষেপের বিভাগের সহযোগী পরিচালক এবং লেনক্স হিলের করোনারি কেয়ার ইউনিটের পরিচালক ক্যার্ক গ্যার্যাট, এমডি নিউ ইয়র্ক সিটির হাসপাতাল বলে, "কারও কাছেই এর সুস্পষ্ট উত্তর নেই, তবে দৃ attitude় ধারণাটি রয়েছে যে মনোভাব শারীরবৃত্তিকে প্রভাবিত করে।"

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

লোকেরা নাও পারে হৃদয়জনিত অসুস্থতার জন্য মুডকে ক্লাসিক ঝুঁকি ফ্যাক্টর হিসাবে ভাবেন, কিন্তু হতাশাজনিত সমস্যা যেমন হার্ট অ্যাটাকের পরে হতাশাজনিত সমস্যা ও পরে মানসিক চাপ এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি বেঁচে থাকার প্রভাবিত বলে জানা গেছে, ডাঃ গ্যার্যাট বলেছেন, যারা এই গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।

মনোভাবের পরিবর্তন হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে কিনা তা নিয়ে গবেষকরা গবেষণা করতে যাচ্ছেন। প্রশ্নোত্তরে মধ্য থেকে নিম্ন পরিসরে গোল করা ডঃ টিন্ডাল বলেছেন, তিনি মনে করেন লোকেরা চেষ্টা করলে তাদের মনোভাব পরিবর্তন করতে পারে।

"লোকেরা প্রতিদিন উন্নত হয়," তিনি বলেন। 'প্রশ্ন হচ্ছে, আমরা কি এই জড়িত মনোভাবগুলি গ্রহণ করতে পারি এবং সেই ব্যক্তিকে তাদের সংশোধন করতে শেখাতে পারি? "

গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে মহিলারা যেসব মহিলাকে চরম নিন্দা ও প্রতিকূল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছিল তাদের মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়েছিল অধ্যয়নের সময়সীমা, তবে তাদের রোদে পোড়া অংশগুলির তুলনায় হার্টের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা আর ছিল না

বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিয়ন্ত্রণের 9 উপায়

কীভাবে করবেন আপনি যখন সোরিয়াসিস রাখেন তখন একটি সুখী যৌনজীবন

অধ্যয়ন: সুখ এতটা সংক্রামক, আপনি এটি কোনও অপরিচিত ব্যক্তির কাছ থেকে ধরতে পারেন

উত্তেজনা, কৃতজ্ঞতা এবং চলার ধ্যানের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য