A thumbnail image

সম্পূর্ণ স্কার্ডডেল মেডিকেল ডায়েট

১৯ the০ এর দশকে, প্রয়াত হারমান টার্নওয়ার, একটি পরিবার চিকিৎসক, কার্ডিওলজিস্ট …

A thumbnail image

সম্পূর্ণরূপে কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস লক্ষ্য নির্ধারণের জন্য 5 টিপস

আমরা মিথ্যা বলব না: ওজন হারাতে সহজ নয় এবং এটি সর্বদা মজাদার নয় (এত দীর্ঘ, অফিস …

A thumbnail image

সম্ভাব্য ঘুম সবোটোয়ার্স: 8 টি বিষয় যা আপনাকে রাতে জাগ্রত রাখতে পারে

মাঝেমধ্যে দীর্ঘ ফ্লাইটগুলি ঘুমের উপদ্রব হয়, তবে ঘন ঘন উড়ান একটি দীর্ঘস্থায়ী …

A thumbnail image

সয়া, দুগ্ধ প্রোটিনের জন্য কার্বস অদলবদল নিম্ন রক্তচাপকে সহায়তা করতে পারে

হাইপারটেনশনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যাঁরা ডায়েটে শর্করাগুলির একটি অংশ সয়া প্রোটিন …

A thumbnail image

সরল ভেন্ডিং মেশিন হ্যাক যা স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স চয়ন করতে লোকেদের নেতৃত্ব দেয়

আপনি যখন টুইজলজার এবং ট্রেইল মিক্সের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছেন, 25 …

A thumbnail image

সরিষার স্নানগুলি কি কভিড -19 ম্যাজিক বুলেট?

ইন্টারনেট আশাবাদী, তবে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? কভিড -19 প্রাদুর্ভাবের আলোকে সরিষার …

A thumbnail image

সর্দি সংক্রামক কতক্ষণ? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন তা এখানে

নাম হিসাবে যেমন প্রচলিত ঠাণ্ডা — অবিশ্বাস্যরকম সাধারণ। ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি …

A thumbnail image

সর্বকালের সেরা ন্যাপের জন্য 5 টি কৌশল

ন্যাপস একটি খারাপ র‌্যাপ পেতেন, সমস্ত ধরণের দুর্ভাগ্যজনক unf এবং অন্যায্য — …

A thumbnail image

সর্বশেষ ফ্যাট ব্লাস্টার্স

ওজন হ্রাস করার দ্রুততম উপায় fat চর্বি সহ diet হ'ল ডায়েটের মাধ্যমে, তবে এই …

A thumbnail image

সল্ট ভালোবাসি? আপনি একজন “সুপারস্টার” হতে পারেন

আপনি যদি নোনতা স্ন্যাক্স পছন্দ করেন এবং প্রতি খাবারে ঘড়ির কাঁটার মতো …

A thumbnail image

সস্তা উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: আপনি গরম আপ করার জন্য 3 শীতের রেসিপি

লিখেছেন জেনা ওয়েবার এই আরামদায়ক শীতের ক্লাসিকগুলি নিয়ে উষ্ণ! ব্রোকলি-চেডার …

A thumbnail image

সস্তা উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: একটি তাজা, দ্রুত স্প্রিংটাইম বারবিকিউ

বসন্তটি শেষ হয়েছে (অবশেষে!), তাই এই সপ্তাহান্তে আমি একটি বহিরঙ্গন বারবিকিউ …

A thumbnail image

সস্তা উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: প্রোটিন প্যাক খাবার

এই সপ্তাহে আপনার প্রোটিন উত্সগুলির সাথে সৃজনশীল হন এবং গরুর মাংস, মুরগী ​​এবং …

A thumbnail image

সস্তা উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: হার্ট স্বাস্থ্যকর রেসিপি

এই সপ্তাহের মেনুটি আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখার বিষয়ে! সালমন, টোফু এবং লেবুগুলি এই …

A thumbnail image

সস্তা উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: হালকা আপ BBQ ক্লাসিক

জেনা ওয়েবারের দ্বারা দীর্ঘ গ্রীষ্মের রাত্রে বন্ধুদের সাথে কাবাব দেওয়ার চেয়ে …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: 3 টি স্কুল থেকে পিছনে ডিনার টেস্টি সুস্বাদু

জেনা ওয়েবারের দ্বারা এটি ইতিমধ্যে স্কুলে যাওয়ার সময়! আমি এটা বিশ্বাস করতেও …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: 3 সুস্বাদু গ্রীষ্মের সালাদগুলি পূরণ করুন

গরমের গ্রীষ্মের আবহাওয়া হালকা খাবারের জন্য আহ্বান জানায় এবং এই সালাদগুলি …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: আপনাকে উষ্ণ রাখার জন্য টসস্টি রেসিপি

এই সপ্তাহে আমার কাছে তিনটি খাবার রয়েছে যা আপনাকে ভিতর থেকে গরম করবে! আপনি …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: আরামদায়ক আরামদায়ক খাবার

যদিও ছুটিগুলি আনুষ্ঠানিকভাবে পুরোদমে চলছে, আপনি এখনও বাড়িতে সুস্বাদু, …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: একটি নিরামিষ নিরামিষ স্পিন সহ হালকা-আপ আরামদায়ক খাবার

লিখেছেন জেনা ওয়েবার এই সপ্তাহের মেনুতে তিনটি ক্লাসিক স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত খাবার …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: চিলি স্প্রিং নাইটের জন্য আরামদায়ক আরামদায়ক খাবার

এক সপ্তাহের পরে যেখানে কিছুই ঠিক মতো বলে মনে হচ্ছে না — আপনি কাজের বিষয়ে …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: ছাগল পনির এবং মধু দিয়ে পোড়ানো পীচগুলি

এই সপ্তাহে মুদি তালিকা খুব সংক্ষিপ্ত, তবে এর অর্থ এই নয় যে আমরা স্বাদে ঝাঁপিয়ে …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: টমেটো এবং ব্রি সাথে লিংগাইন, রোস্ট বিট সালাদ এবং আরও অনেক কিছু

আমরা উত্তর ক্যালিফোর্নিয়ায় প্রথমবারের মতো উষ্ণ রোদ দেখতে পাচ্ছি যা দীর্ঘ, …

A thumbnail image

সস্তার উপর স্বাস্থ্যকর রান্না: ডিম নুডলস, কুইনোয়া সালাদ এবং আরও অনেকগুলি সহ মশলাদার চিংড়ি

এই সপ্তাহের মেনুটি হালকা করার বিষয়ে! অনেক বেশি ক্রিসমাস কুকিজ এবং ককটেল দিয়ে …