স্বতঃস্ফূর্ত লোকেরা নিজেরাই চালু হয় What এখানে কী জানা উচিত

আপনি নিজের প্রতিবিম্বের এক ঝলক ধরলে আপনি যৌন উত্তেজিত হয়ে থাকেন বা হটেস্ট হস্তমৈথুনের জন্য নিজেকে ছাড়া অন্য কারও সম্পর্কে ভাবার দরকার নেই, আপনি স্বতঃস্ফূর্ত হয়ে উঠতে পারেন। এটি কোনও যৌন পরিচয় নয় যা বহুল আলোচিত, সুতরাং আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।

সংক্ষেপে, স্বকামীয়তা নিজের প্রতি যৌন আকর্ষণ বোধ করছে বা জাগিয়ে তুলেছে। এবং সমস্ত যৌন পরিচয়ের মতো এটির অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতির বিস্তৃত বর্ণালী রয়েছে। সম্প্রদায়ের অংশীদারদের লস অ্যাঞ্জেলেস ভিত্তিক অলাভজনক শিক্ষাগত প্রচার প্রকল্পের পরিচালক ইমালিন্ডা ম্যাকলিয়ান বলেন, "এর অর্থ অন্য ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট বা উত্সাহিত হওয়ার পরিবর্তে 'বেশি' বা 'এর চেয়ে বেশি হতে পারে', স্বাস্থ্য।

স্ব-যৌনজীবী এমন কেউ নিজের দেহটি দেখে উদ্দীপনা বোধ করতে পারে বা নিজের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বা চিত্র তুলে ধরে হস্তমৈথুন করা উপভোগ করতে পারে। ম্যাকলিন উল্লেখ করেছেন যে এটি যৌনমিলনের মতো কিছুই নয়, যার অর্থ মোটেও যৌন আকর্ষণ অনুভব করা নয়।

এটি নার্সিসিজম থেকেও আলাদা, যা অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও মনোযোগের অতিরিক্ত প্রয়োজন এবং সহানুভূতির অভাব দ্বারা চিহ্নিত। "স্বতঃস্ফূর্তরা ব্যক্তিগত এবং ব্যক্তিগত যৌন মুহুর্তগুলি থেকে গভীর আনন্দ লাভ করে, অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ না করে, তবে তারা অন্য ব্যক্তির সাথে অর্থপূর্ণ যৌন ও রোমান্টিক সম্পর্কও রাখতে পারে," লিন্ডসে ফ্রেম, এমপিএইচ, যৌনতা শিক্ষাবিদ এবং এর সহ-লেখক কোমর: যৌনতা শিক্ষা মস্তিষ্ক দিয়ে শুরু , স্বাস্থ্যকে বলে।

অন্যদিকে, অটোসেক্সুয়ালিটি কখনও কখনও স্বশাস্ত্রবাদের সাথে মিলে যায়। ম্যাকলিন ব্যাখ্যা করে, "স্বতঃসত্ত্বাবাদী ব্যক্তি বেশিরভাগ বা কেবল নিজের দ্বারা রোমান্টিক অভিজ্ঞতায় আগ্রহী। সুতরাং কেউ অটোসেক্সুয়াল, বা অটোমোম্যাটিক, বা উভয়ই হতে পারে –– এছাড়াও তিনি হিটেরোসেক্সুয়াল, উভকামী, লিঙ্গফ্লুয়েড বা অন্য কোনও যৌন অনুভূতি বা অভিজ্ঞতা হিসাবে চিহ্নিত করতে পারেন।

অবশ্যই, আমরা সকলেই কিছুটা নিজেরাই জাগ্রত হতে পারি –– যখন আমরা সেক্সি অন্তর্বাস পরি বা অতীতের যৌন অভিজ্ঞতার কথা কল্পনা করি। ফ্রেম বলেছেন, কিন্তু অটোসেক্সুয়ালিটি আলাদা। "যে ব্যক্তি স্বতঃস্ফূর্ত সেগুলি মূলত, বা এমনকি একচেটিয়াভাবে, তাদের নিজের শরীর দ্বারা চালু হয় এবং অন্যদের কাছ থেকে যৌন উত্সাহের একই ডিগ্রী বা তীব্রতা যেমন তারা নিজের স্ব-চিত্র থেকে নেয় না তেমন অনুভব করে না।"

"লোকেরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হতে পারে যে স্ব-যৌনজীবী কেউ উদার প্রেমিক হতে পারে না এবং এটি সত্য কিনা তা জানতে সময় ব্যয় করতে পারে না," ফ্রেম বলে। "আপনার পরিচয়ের এক অংশের কারণে হাতছাড়া হয়ে যাওয়া ভয়ঙ্কর বোধ করে।"

অবশ্যই, স্বতঃসত্ত্বিক ব্যক্তি তাদের নিজের দেহ সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এবং স্পর্শ করে আরও তৃপ্তি পান –– তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা তাদের অংশীদারদের সন্তুষ্টিতে বিনিয়োগ করেন না।

"কম সাধারণ যৌন পরিচয়ের যে কোনও উদীয়মান বোঝাপড়ার সাথে বৃহত্তর জনসাধারণ সর্বদা মানুষকে যেমন হয় তেমন গ্রহণ করতে আগ্রহী হয় না," ফ্রেম যোগ করেন। এবং যখন কেউ আপনাকে বিশ্বাস করেন না যখন আপনি তাদেরকে আপনি কে বলছেন, প্রস্তাবিত এটি একটি পর্যায়, বা আপনাকে এমন কিছু হিসাবে ভুল ব্যাখ্যা দেয় (যেমন স্বার্থপর বা নরসিস্টিকের মতো), যা লজ্জার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিশেষত যখন আবার ঘটে এবং আবার

আরেকটি চ্যালেঞ্জ: আমাদের সংস্কৃতি এমন অনেক বাস্তবতার সাথে যে অংশীদারিত্বের সম্পর্ককে অনেক বেশি মানসিকভাবে পরিপূর্ণ অভিজ্ঞতার চেয়ে বেশি মূল্যায়িত করে সেই বাস্তবতার সাথে ডিল করা

“এই গভীরভাবে আবদ্ধ সংস্কৃতি বার্তায় প্রচুর লোককে বোধ করতে পারে তাদের আকাঙ্ক্ষার অভিজ্ঞতা 'কম-কম', "ম্যাকলিন বলে। তিনি উল্লেখ করেছেন যে হস্তমৈথুনের বিষয়ে লোকেরা লজ্জা বোধ করাও সাধারণ বিষয়, যদিও 98% লোক কোনও এক সময় এটি করবে। তিনি বলেন, "যদি আত্ম-আনন্দই আপনার যৌন আনন্দের একমাত্র উত্স হয় তবে এটি ক্ষতিকারক নেতিবাচক বার্তাগুলিকে অভ্যন্তরীণ করে তুলতে পারে," তিনি বলে। “নিজের যত্ন এবং যত্ন নেওয়ার প্রাপ্য সমস্ত উপায়ে নিজের যত্ন নেওয়া এক দুর্দান্ত উপহার! অনেক লোক নিজের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও বেশি শক্তি বিনিয়োগ করলে তারা আরও সুখী হবে।

ফ্রেমের জন্য, ভুল ধারণা এবং ক্ষতিকারকতা শুরু হয় - যখন আমাদের বাবা-মা বা শিক্ষকেরা প্রথমে আমাদের সাথে যৌনতা সম্পর্কে কথা বলেন। ফ্রেম বলেছেন, “যদি এবং যখন আমাদের উত্তেজনা সম্পর্কে শেখানো হয়, তখন এটি প্রায় সর্বদা নিজের বাইরের কোনও প্রতিক্রিয়া প্রসঙ্গে তৈরি করা হয় another অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া, পর্নোগ্রাফি বা ইরোটিকা,” ফ্রেম বলে। "আমাদের কখনই শেখানো হয় না যে আমাদের নিজের দেহ দ্বারা চালিত হওয়া আসলে অবিশ্বাস্যরকম স্বাভাবিক বা কিছু লোক এটি অন্যের চেয়ে বৃহত্তর ডিগ্রি পর্যন্ত অনুভব করে” "

উপস্থাপনের বিষয়, তবে যখন এটি অটোসেক্সুয়ালিটির কথা আসে জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে খুব কমই এর উপস্থাপনা খুব কমই আছে। "আমরা যে উপস্থাপনাটি দেখতে পাচ্ছি তা সম্ভবত এটি নয় যে প্রকৃতপক্ষে স্বকোষীয় কেউ প্রতিনিধিত্ব করার জন্য কীভাবে বেছে নেবে," ফ্রেম উল্লেখ করে।

প্রথমত, উভয় পক্ষের জন্য যোগাযোগই মূল key ম্যাকলিয়ান বলেছেন, "আপনার অনুভূতি, চাওয়া, প্রয়োজন এবং সীমানা এবং অন্য একজনকে বুঝতে গভীরভাবে শুনলে আপনার সম্পর্ক আরও ভাল হবে।"

এমন এক দম্পতিতে যেখানে কেউ স্বামী যৌন হয়, তার অর্থ এটি একই সাথে অর্জন করার চেষ্টা না করে যৌন আনন্দ নিয়ে মোড় নিতে রাজি হতে পারে she অথবা এর অর্থ আয়নাটির সামনে যৌন মিলন হতে পারে। এর অর্থ সম্ভবত কিছু আলোচনার এবং আপস-সমঝোতা হতে পারে all তবে এটি সমস্ত সম্পর্কের ক্ষেত্রে যায়, তাই না?

“আপনার যৌন আনন্দ এবং আপনার অনুভূতি শ্রবণ ও শ্রদ্ধা করার অধিকার রয়েছে; আপনার অংশীদার বা অংশীদারদের সাথে সৎ হওয়ার এবং তাদের অনুভূতিগুলি শুনতে এবং শ্রদ্ধা করারও আপনার একটি দায়িত্ব আছে, "ম্যাকলিন বলে says

যে ব্যক্তি যৌনকর্মী তার যৌন সঙ্গীর পক্ষে ব্যক্তিগতভাবে তা না নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। ফ্রেম বলছেন, "যে অংশীদার স্বতঃস্ফূর্ত সেগুলি প্রায় সবসময় আপনার স্পর্শের চেয়ে নিজের দেহে স্পর্শ করে আরও চালু করা হবে, তবে এটি কেবল তাদের যৌনতার প্রতিচ্ছবি, আপনাকে প্রত্যাখ্যান নয় not" ফ্রেম বলেছেন। মনে রাখবেন, অটোসেক্সুয়ালগুলি অবশ্যই অন্য ব্যক্তির সাথে যৌন মিলন উপভোগ করতে পারে এবং করতে পারে তবে তারা কেবল তাদের নিজের দেহকে উদ্দীপনার মাধ্যমে প্রচণ্ড উত্তেজনা করতে পারে।

"এটি অংশীদারের জন্য কিছুটা বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে তবে প্রচুর পরিশ্রম রয়েছে," ফ্রেম বলেছেন। তিনি তাদের দেহের সাথে একত্রে স্পর্শ করার পরামর্শ দেয়, বা যতক্ষণ না তারা প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য প্রস্তুত না হয় ততক্ষণ তাদের দেহ স্পর্শ করে, তারপরে পিছনে সরে যায় এবং আপনার সঙ্গীকে একান্ত পরিবেশে দেখার পরামর্শ দেয়। তিনি উল্লেখ করেছেন, "আপনার সঙ্গীকে নিজের কাছে প্রচণ্ড উত্তেজনা দেওয়া দেখানো ততটা উপভোগ্য হতে পারে যিনি তাদের একটি উত্তেজনা‘ দিয়েছেন ’। আপনি নিজের অটোসেক্সুয়াল অংশীদারের সাথে হস্তমৈথুন করার সময়, তাদের পাশাপাশি হস্তমৈথুন করতে বা হস্তমৈথুন করার সময় তাদের সম্পর্কে একটি প্রেমমূলক গল্প পড়তে পারেন with

সাধারণত যৌনতার মানে কী তা সম্পর্কে সমাজে কঠোর ধারণা রয়েছে। “আমরা যদি আরও কিছুটা উন্মুক্ত হতে পারি এবং স্বীকার করতে পারি যে যৌন সম্পর্কের লক্ষ্যটি জড়িত প্রত্যেকের পক্ষে তাদের জন্য যা ভাল মনে হয় তা করা, যা আমাদের এমন লোকেদের সাথে যৌন সম্পর্ক উপভোগ করার আরও অক্ষাংশ দেয় যা উত্সাহের সাথে অভিজ্ঞতাগুলির চেয়ে আলাদা are ফ্রেম বলেন, আমরা সাধারণত প্রত্যাশা করি।