গর্ভাবস্থায় পিকা: কারণ, ঝুঁকি এবং আরও অনেক কিছু

গর্ভাবস্থায় পিকা: কারণ, ঝুঁকি এবং আরও

এটি কী
কারণগুলি
ঝুঁকিগুলি
চিকিত্সা
টেকএওয়ে

আপনি সম্ভবত প্রত্যাশা করেছিলেন যে গর্ভাবস্থা প্রচুর অদ্ভুত খাবারের অভ্যাস নিয়ে আসবে (মিষ্টি আচার এবং গ্রানোলা কেউ?) তবে আপনি যদি নন-ফুডের মতো খাবারের অভ্যাস করেন তবে কী হবে? আইস চিপস নাকি সাবানও? এটি ঘটতে পারে, এবং এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অস্বাভাবিক নয়

খাবার নয় এমন জিনিসগুলিতে তৃষ্ণা বা খাওয়া বলা হয় পিকা বলে। এই অবস্থা যে কারওরও ঘটতে পারে - তারা গর্ভবতী হোক বা না হোক - তবে গর্ভাবস্থায় বেশি দেখা যায়

তাহলে কেন গর্ভবতী মহিলা (বা যে কেউ) এমন খাবার খেতে চাইবেন যা খাবার নয়?

এখানে পিকায় আরও রয়েছে এবং তা থাকলে কী করবেন

গর্ভাবস্থায় পিকা কী?

পিকা একটি খাওয়ার ব্যাধি। আপনি যদি নিরপেক্ষভাবে কমপক্ষে 1 মাস ধরে ননফুড আইটেম খান তবে এটি নির্ণয় করা যেতে পারে।

এটি আপনার শরীরের কোনও কিছু ভারসাম্যের বাইরে থাকার লক্ষণও হতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে পিকা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা সহ রক্তাল্পতার সাথে সংযুক্ত থাকতে পারে। এটি গর্ভাবস্থার যে কোনও পর্যায়ে ঘটতে পারে তবে প্রায়শই প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে উপস্থিত হয়

পিকা আক্রান্ত ব্যক্তিরা কিছু খাবার খেতে পারেন (বা কিছু ক্ষেত্রে চুষতে পারেন) এর মধ্যে রয়েছে:

বরফ
কাগজ
কাদামাটি
ময়লা
সাবান
চক
শিশুর গুঁড়ো
ছাই
কর্নস্টার্চ
রান্না করা ভাত
রান্না করা দানা
চুল
স্ট্রিং
ক্লথ
পেইন্ট চিপস
আঠালো
ধাতু
নুড়ি

আপনার যদি পিকা থাকে তবে আপনি সাধারণত নিয়মিত খাবার খান। আপনি কেবল এক বা একাধিক ননফুড আইটেমগুলিও পেতে চাইবেন। বরফের জন্য একটি আকাক্সক্ষা প্যাগোফাগিয়া নামে পরিচিত। এদিকে, পৃথিবীর জন্য লালসা যেমন ময়লা বা নুড়ি পাথরগুলি জিওফেজিয়া হিসাবে পরিচিত, অন্যদিকে ধানের মতো কাঁচা স্টার্চগুলির অভিলাষগুলি অ্যামিলোফেজিয়া নামে পরিচিত

পিকার কারণ কী?

আপনি বিভিন্ন কারণে পিকা বিকাশ করতে পারেন। এর কিছু কারণ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কেন এটি বেশি সাধারণ তা ব্যাখ্যা করতে পারে।

আপনার শরীরে ননফুড আইটেমের অভ্যাস হওয়ার এক কারণ হ'ল আপনি পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করছেন না

গর্ভাবস্থায়, আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন সেগুলি আপনার নিজের প্রয়োজন সরবরাহ করে needs আপনার বেড়ে ওঠা শিশুর আপনার গর্ভাবস্থা সমর্থন করার জন্য আপনার দেহের যথাযথ পুষ্টি দরকার

কখনও কখনও গর্ভাবস্থার বর্ধিত চাহিদা পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে। যদি বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবগুলি আপনার গ্রহণ করা পুষ্টির পরিমাণকে সীমাবদ্ধ করে তবে এই সমস্যাটিও দেখা দিতে পারে

আয়রন এবং দস্তা জাতীয় গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির অভাব পিকাকে ট্রিগার করতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে পর্যাপ্ত আয়রন বা বি ভিটামিন না পাওয়ার কারণে রক্তাল্পতার ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি পিকাও হতে পারে

ঘানার ২৮ pregnant গর্ভবতী মহিলাদের একটি সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির ঝুঁকি রয়েছে তাদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

দুর্বল পুষ্টি বা পুষ্টি ঘাটতি
কিছু সংস্কৃতিতে ওষুধ হিসাবে কাদামাটি খাওয়ার মতো ননফুড আইটেমগুলি খাওয়ার ইতিহাস বা সাংস্কৃতিক সংস্পর্শে

গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে 47.5 শতাংশ মহিলাদের ছিল গর্ভাবস্থায় pica কিছু ফর্ম। সর্বাধিক ব্যবহৃত আইটেমগুলি হ'ল সাদা মাটি এবং বরফ।

গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে কিছু অংশগ্রহনকারীদের বিশ্বাস ছিল যে সাদা কাদামাটি এবং বরফের পুষ্টির মূল্য রয়েছে। তারা আরও পর্যবেক্ষণ করেছেন যে অনেক অংশগ্রহণকারীরা ননফুড আইটেমগুলি চেয়েছিলেন কারণ তারা আবেদন করে এবং গন্ধ বা স্বাদ অনুভব করে তাদের বমিভাব দূর করতে সহায়তা করে।

গর্ভাবস্থায় পিকা কি বিপজ্জনক?

পিকা নিজেই সর্বদা ক্ষতিকারক নয়, তবে এর অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে সম্বোধন করা তার সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি যদি বরফের স্নেহ করে থাকেন এবং বরফের চিপগুলিতে গুটি ফেলা উপভোগ করেন তবে এটি আপনার এবং আপনার শিশুর পক্ষে ঝুঁকিপূর্ণ নয় (যতক্ষণ না আপনি দাঁত চিপবেন না!)। তবে পিকাতে বরফের তৃষ্ণার সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত কারণ - রক্তাল্পতার মতো - এটি আপনার এবং আপনার শিশুর পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে

এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি কখনও কখনও পিকা এবং ননফুড লালসা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সরাসরি ক্ষতিকারক হতে পারেন 'অন্যান্য ননফুড জিনিস খাচ্ছেন

উদাহরণস্বরূপ, কাগজ, মাটি বা ময়লা জাতীয় ননফুড আইটেমগুলি খাওয়া আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। তারা আপনাকে পূর্ণ বোধ করতে পারে এবং আপনার এবং আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে না খাওয়ার দিকে পরিচালিত করে

গুরুতর ক্ষেত্রে, পিকা সংক্রমণ, পেটের জ্বালা, বাধা ইত্যাদির মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার কারণ হতে পারে p আপনার হজমে ট্র্যাক্ট, বমি এবং ওজন হ্রাস। আপনি বিষাক্ত জিনিসও খেতে পারেন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কাছে পিকা রয়েছে, তবে আপনার ওবি-জিওয়াইএনকে অবিলম্বে জানাতে দিন - এমনকি আপনার ইচ্ছা থাকা ননফুড জিনিসটি হ'ল বরফ। এগুলি নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে যে আপনি এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য সঠিক পুষ্টি রয়েছে।

আপনি যদি অন্যান্য ননফুড জিনিসগুলি অনুভব করতে চান তবে সমস্যাটি কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করুন

গর্ভাবস্থায় পিকার কোনও চিকিত্সা রয়েছে কি?

কোনও পরীক্ষা করা যায় না আপনার অস্বাভাবিক অভ্যাসগুলি পিকারের কারণে কিনা তা নির্ধারণ করুন। পরিবর্তে, আপনার ওবি-জিওয়াইএন আপনার চিকিত্সার ইতিহাস পর্যালোচনা করবে এবং আপনার নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলির পরিমাণ কম আছে কিনা তা নির্ধারণে সহায়তা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করার আদেশ দেবে

আপনার ওবি পৃথক প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ এবং আরও সুষম ডায়েট খাওয়ার পরামর্শও দিতে পারে। যদি আপনি বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব অনুভব করছেন, পুষ্টিজনিত খাদ্য প্রতিস্থাপন পানীয়গুলি আপনার ক্ষুধা ফিরে না আসা পর্যন্ত ভাল অস্থায়ী সমাধান হতে পারে

যদি আপনার খাবার না খাওয়ার জন্য এখনও অভ্যাস থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে জানান। আপনার জন্য সঠিক গর্ভাবস্থার ডায়েট প্ল্যান সম্পর্কে পুষ্টিবিদদের সাথে কথা বলার জন্য একইভাবে সহায়তা করতে পারে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গর্ভধারণের পিকা নিজেই দূরে চলে যায় একবার ঘাটতিগুলি সমাধান করা গেলে বা আপনি নিজের সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে

টেকওয়ে

যখন আপনি বরফ বা কাদামাটির মতো খাবার না খেয়ে অস্বাভাবিক অভ্যাস পান তখন পিকা ঘটে। এটি অপ্রতুল পুষ্টি গ্রহণের লক্ষণ হতে পারে

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পিকা বেশি দেখা যায় কারণ গর্ভাবস্থায় আপনার দেহের পুষ্টির চাহিদা বেড়েছে। আপনি যদি সঠিক ধরণের খাবার না খাচ্ছেন বা বমি বমি ভাব না পান এবং বেশি পরিমাণে খেতে না পারেন তবে তার ঘাটতি থাকা সহজ।

এই খাওয়ার অবস্থাটি আপনি যা খাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে - এটা কত। ননফুড আইটেমগুলির জন্য আপনার লালসাগুলির অন্তর্নিহিত কারণটি আপনাকে এবং আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পিকা নিজে থেকে দূরে চলে যায়। আপনার পুষ্টির খাওয়ার উন্নতি বা প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি মনে করেন আপনার পিকা থাকতে পারে তবে আপনার ওবি-জিওয়াইএনকে অবিলম্বে জানতে দিন Let