দয়া করে আপনার মেকআপে কাজ করা বন্ধ করুন Why কেন

আমাদের সোশ্যাল মিডিয়া ফিডগুলির মাধ্যমে স্ক্রোল করা, আমাদের মহিলা বিএফএফ এবং ফিটনেস প্রভাবকরা মেকআপ পরে work হ্যাঁ work পরে ওয়ার্কআউট সেলফি পোস্ট করা অবাক করার মতো বিষয় নয় understand আমরা বুঝতে পারি দুরাবস্থার দুর্বল দু'টি গোপন রাখতে চাই, তবে রান চালিয়ে যাওয়া বা আঘাত করা মেকআপের পুরো মুখের জিমটি আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে বড় ধারণা বলে মনে হচ্ছে না। সর্বোপরি, আপনার পছন্দের ক্লাসের মাধ্যমে ঘাম নেওয়ার সাথে সাথে কী কোনও পণ্যের একটি স্তর আপনার ত্বকে শ্বাস নিতে দিতে পারে?

তবে, আপনি যদি আপনার মধ্যাহ্নভোজের বিরতিতে কাজ করেন (আমরা আপনাকে সাধুবাদ জানাই) এবং না চাইলে কী হয়? আপনার মেকআপটি সরাতে কেবল এক ঘন্টা পরে এটিকে প্রয়োগ করতে হবে? এটা কি খারাপ? ঠিক আছে, আমাদের বিশেষজ্ঞরা সত্যই চান যে আপনি দুটিবার ভাববেন। এখানে চর্ম বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন কেন মেকআপে ব্যায়াম করা একটি বিশাল সংখ্যা

অনুশীলন করার ফলে রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়, ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং ছিদ্র খোলে। নিউ ইয়র্ক ভিত্তিক চর্ম বিশেষজ্ঞ, এমডি ব্যাখ্যা করেছেন, ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি মেকআপের স্তরগুলির নীচে আটকে যায়, ত্বককে সঠিকভাবে তাপ ছড়িয়ে দেওয়া থেকে বিরত রাখে এবং এটি ছিদ্র-প্রসারণের ঝুঁকিতে পড়ে (বা বড় হয়ে যায়!) ডাঃ নাজরিয়ান 'ব্যাকটেরিয়া ও ঘামের ফাঁদে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ব্ল্যাকহেডস লাগানো যায়, অন্যদিকে তাপের জালটি রোসেসিয়ার মতো তাপমাত্রা-সংবেদনশীল পরিস্থিতিতে ভাসিয়ে তোলে, যা শেষ পর্যন্ত লালচে এবং অসম ত্বকের স্বর সৃষ্টি করে,' ডা। যোগ। নীচের লাইন: মেকআপটি আমাদের ঘাম গ্রন্থিগুলিকে আচ্ছাদন করে, যা ছিদ্রগুলি আটকে দেয় এবং ব্রণ বা জ্বালা হতে পারে, যা এটির পক্ষে উপযুক্ত নয় worth

যদিও লক্ষ্যটি মেকআপে অনুশীলন করা নয়, তবে আমরা কখনও কখনও সঙ্কুচিত হয়ে পড়েছি সময়ের জন্য বা স্পিন ক্লাসের আগে আমাদের ভিত্তিটি বন্ধ করতে ভুলবেন না (আরে, এটি ঘটে)। এই জাতীয় পরিস্থিতিতে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত মেকআপ সমানভাবে তৈরি হয় না। ডাঃ নাজরিয়ান আমাদের বলেছে যে দ্রুত লাঞ্চ ওয়ার্কআউটে গ্রাস করার সময় আপনার যদি মেকআপ অপসারণ এবং পুনরায় প্রয়োগ করার মতো উপায় বা সময় না থাকে তবে 'নন-কমডোজেনিক' (ছিদ্র আটকে দেবেন না) হিসাবে লেবেলযুক্ত মেকআপটি ব্যবহার করুন এবং লাইটার পাউডারগুলির বিপরীতে লেগে থাকুন ভারী তেল-ভিত্তিক তরল মেকআপ। এবং যদি আপনি কোনও রান বা ক্লাস চলাকালীন মেকআপ পরে থাকেন তবে অবিরত ধুসর সংবেদনশীল ত্বকের বডি ওয়াশ ($ 6; অ্যামাজন.কম) বা চিতাফিল জেন্টল স্কিন ক্লিনজার (3 ডলারে 14 ডলার; অ্যামাজন.com ), ডাঃ নাজরিয়ান পরামর্শ দিলেন। আমরা এই সিটাফিল কোমল ত্বক ক্লিনজিং কাপড়গুলি (25 টির 3 প্যাকের জন্য 17 ডলার; অ্যামাজন ডটকম) পছন্দ করি, যা প্রক্রিয়াটিকে আরও সহজ করতে আপনার জিম ব্যাগে স্ট্যাশিংয়ের জন্য উপযুক্ত।

আপনি যদি তা করতে চান তবে জিমে মেকআপ পরুন, আপনার চালচলন হালকা রাখুন যাতে আপনি ঘামে ফোঁটা ফোঁটাবেন না। নিউ ইয়র্ক সিটির এমডি ডেব্রা জালিমন বলেছেন, তবে আপনি যদি ভারসাম্যর সময় পেস্কি ব্রেকআউট বা অসম ত্বক গোপন করার জন্য ধর্মীয়ভাবে মেকআপ পরে থাকেন তবে সাধারণত খুব হালকা হওয়ায় কোনও রঙিন ময়শ্চারাইজার বা সিসি বা বিবি ক্রিমের দিকে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন, বেসড চর্ম বিশেষজ্ঞ। তিনি বলেন, 'টিন্টেড পণ্যগুলি রঙের সেই ইঙ্গিতটি যুক্ত করতে পারে এবং মেকআপ ব্যবহার না করেই আপনাকে সেই চকচকে চেহারা দিতে পারে।' যারা ব্রণ বা দাগ কাটাতে চান তারা নিরাপদ হন, ডাঃ জালিমন ভারী ভিত্তির পরিবর্তে অল্প পরিমাণে স্পট কনসিলারের উপর ছোঁড়ার পরামর্শ দেন।

দিনের শেষে চর্ম বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন আপনার ত্বকের জন্য আপনি যে সর্বোত্তম কাজ করতে পারেন তা হ'ল সম্পূর্ণরূপে মেকআপ প্রাক-ওয়ার্কআউট সরিয়ে ফেলা। সব। এর। এটা। এমনকি আপনার নিখুঁত উইংসড আইলাইনার, মাসকারা এবং লিপস্টিকের মতো আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো হুমকিগুলিও পরিষ্কারভাবে মুছে ফেলা দরকার 'এগুলি জোরালো ওয়ার্কআউটের সময় স্মিয়ার এবং ধোঁয়া মারার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি চোখ এবং মুখের চারপাশে সূক্ষ্ম ছিদ্র আটকে রাখতে পারে, যার ফলে চোখের দিকে চোখ যায় to ডঃ নাজরিয়ান বলেছেন, 'চোখের পাতা এবং চোখের পাতাগুলি ব্ল্যাকহেডস।

মেকআপের পুরো মুখটি ঘামানোর ঘৃণ্য অভ্যাসটি ভাঙতে চান? আমরা বেশ কয়েকটি হিরো পণ্য পেয়েছি যা চলার পথে আরও পরিষ্কারের ব্যবস্থা করে দেয়। আমাদের বিউটি এডিটর স্যুট স্কিন-ব্যালেন্সিং ক্লিনজিং টোলেটিটস (18 ডলার; অ্যানথ্রোলজি ডটকম) পছন্দ করে, যাতে আপনার ত্বকের প্রাক-এবং ওয়ার্কআউটের দ্রুত সতেজতা এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে নারকেল জল এবং গ্রিন টি এর মতো উপাদান রয়েছে। এছাড়াও, সেগুলি স্বতন্ত্রভাবে প্যাকেজ করা হয়েছে, যাতে আপনি কেবল একটি আপনার ব্যাগে ফেলে দিতে পারেন এবং পণ্যগুলির পুরো ওষুধের দোকানগুলিতে লগিং ভুলে যেতে পারেন। সেন্ট আইভেস গ্লো এপ্রিকট & amp; মানুকা মধু ক্লিনিজিং স্টিক ($ 8; অ্যামাজন ডটকম) হ'ল আরেকটি সহজ এবং পোর্টেবল বিকল্প — কেবল ত্বককে স্যাঁতসেঁতে রাখে, কাঠি দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে মুখ ম্যাসেজ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন। আপনার জিম ব্যাগের স্প্লিজ বা একটি স্টিকি পরিস্থিতি নিয়ে আপনি কখনই চিন্তা করবেন না।