অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে কী জানুন

আপনি যখন নিজের পা সরাতে একটি অনিয়ন্ত্রিত এবং কিছুটা অপ্রীতিকর আবেগ অনুভব করেন তখন আপনি নিজের বিছানার প্রচ্ছদে, টেলিভিশন দেখছেন বা এমনকি কাজ থেকে বাড়ি চালাচ্ছেন sn অবশ্যই, এটি একটি পেশী স্ট্রেইন বা এলোমেলো মোচড় হতে পারে — বা এটি আপনার মস্তিষ্কে অন্য কিছু হতে পারে।

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম — সাধারণত একটি স্লিপ ডিসঅর্ডার হিসাবে পরিচিত, তবে স্নায়ু সংবেদনশীল ব্যাধি হিসাবে ভাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত the মার্কিন জনসংখ্যার প্রায় 7% থেকে 10% পর্যন্ত প্রভাবিত করে, এবং পুরুষদের তুলনায় নারীদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডারস অ্যান্ড স্ট্রোক ইনস্টিটিউট (এনআইএনডিএস) -র কাছে

যদিও এই অবস্থাটি তাদের পক্ষে বর্ণনা করা কঠিন who এবং কখনও কখনও এটি নির্ণয় করাও কঠিন — সেখানে চিকিত্সা রয়েছে। অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সহ এই অবস্থার কারণ কী হতে পারে এবং এটি সম্পর্কে কী করা উচিত

বিশ্রামহীন পায়ে সিনড্রোম (আরএলএস), যাকে উইলিস-একবম ডিজিজও বলা হয়, পায়ে অপ্রীতিকর, অস্বস্তিকর সংবেদন সৃষ্টি করে এবং এগুলি সরিয়ে নেওয়ার অপ্রতিরোধ্য আগ্রাসন ঘটায়, এনআইএনডিএস অনুসারে। ইহা স্কুল অফ মেডিসিনের নিউরোলজির সহযোগী অধ্যাপক ব্রায়ান কো, স্বাস্থ্যহীনকে বলেছেন যে এটি একটি সেন্সরাইমোটার ডিসঅর্ডার, যা দেহের সংবেদনশীল এবং মোটর সিস্টেম উভয়কেই প্রভাবিত করে disorder / p>

এই শারীরিক লক্ষণগুলি সাধারণত বিকেলে বা সন্ধ্যা সময়কালে দেখা যায়, সাধারণত রাতে যখন শরীরের বিশ্রাম থাকে তখন বাড়তে থাকে। তবে এটি কেবল ঘুমের সময় ঘটে না – এনআইএনডিএস অনুযায়ী, লক্ষণগুলি যে কোনও সময় নিষ্ক্রিয় থাকায় বা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার কারণে ঘটতে পারে। এবং এটি সাধারণত পায়ে দেখা যায়, বিরল ক্ষেত্রে, লোকেরা তাদের বাহু, মুখ, ধড় এবং এমনকি যৌনাঙ্গেও একই রকম অস্থিরতার সংবেদন প্রকাশ করেছে, ডক্টর কো বলেছেন।

সামগ্রিকভাবে, আরএলএসের লক্ষণগুলি ডঃ কো বলেছেন যে, প্রায়শই সংবেদনশীল অস্বস্তির সাথে জড়িত থাকার জন্য একটি মন খারাপ করার তাগিদ রয়েছে। এনআইএনডিএস আরও যোগ করে যে এই নির্দিষ্ট সংবেদনগুলি বর্ণনা করা প্রায়শই কঠিন, তবে যারা শর্তে ভোগেন তাদের অনেকে 'ব্যাথা, গলা ফাটা, টান, চুলকানি, ক্রলিং বা ক্রাইপিং' হিসাবে ব্যাখ্যা করেন। এই সংবেদনগুলি শরীরের একপাশে, উভয় পক্ষেই হতে পারে বা উভয় পক্ষের মধ্যে বিকল্প হতে পারে

এই লক্ষণগুলির কারণে, 'ঘন ঘন, আরএলএসের লক্ষণগুলি ঘুমকে ক্ষতিগ্রস্ত করে,' ডাঃ কো বলেছেন। এবং প্রাথমিক লক্ষণগুলি সাধারণত সন্ধ্যায় চলাকালীন, যারা আরএলএসে ভোগেন তাদের ফলস্বরূপ পরের দিন সাধারণত অস্বস্তি হয়। এনআইএনডিএস ব্যাখ্যা করে যে আরএলএস হ'ল একাধিক ব্যাধি যা ক্লান্তি এবং দিনের বেলা ঘুমের কারণ হতে পারে এবং মেজাজ, ঘনত্ব, চাকরি এবং স্কুলের কর্মক্ষমতা এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, 'চিকিত্সাবিহীন মাঝারি থেকে তীব্র আরএলএস কাজের উত্পাদনশীলতায় প্রায় 20 শতাংশ হ্রাস পেতে পারে এবং হতাশা ও উদ্বেগের কারণ হতে পারে,' এনআইএনডিএস অনুযায়ী।

আরএলএস ঘুমের পর্যায়ক্রমিক অঙ্গ চলাচলের সাথেও যুক্ত রয়েছে (পিএলএমএস) প্রায় ৮০% যাদের কাছে আরএলএস রয়েছে তাদেরও পিএলএমএস রয়েছে, যা এনআইএনডিএস অনুযায়ী প্রতি 15 থেকে 40 সেকেন্ড, কখনও কখনও সারা রাত জুড়ে ঘটতে পারে ঘুমের সময় অনৈচ্ছিকৃত লেগ বা আর্ম পিচুনি বা ঝাঁকুনির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে যখন অনেক লোকের কাছে আরএলএস রয়েছে তাদেরও পিএলএমএস রয়েছে, তবে পিএলএমএস থাকা প্রত্যেকেরই আরএলএস থাকে না।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এটি সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না যে অন্য কোনও ব্যক্তিদের মধ্যে আরএলএসের কারণ কী? অন্তর্নিহিত শর্তসমূহ — একে প্রাথমিক আরএলএস বলা হয়। যাইহোক, ডাঃ কো উল্লেখ করেছেন যে লোহার নিম্ন স্তরের অবদান রাখার কারণ হতে পারে এমন প্রমাণ রয়েছে। এনআইএনডিএস উল্লেখ করেছে যে "নির্দিষ্ট জিনের রূপগুলি আরএলএসের সাথে যুক্ত হয়েছে" এবং যে পরিবারগুলিতে লক্ষণগুলির সূত্রপাত 40 বছর বয়সের আগে রয়েছে সেখানে এটি পাওয়া যায়।

এছাড়াও রয়েছে "যথেষ্ট প্রমাণ" যে আরএলএস বেসাল গ্যাংলিয়ায় একটি কর্মহীনতার সাথে সম্পর্কিত, মস্তিষ্কের এমন একটি বিভাগ যা আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করে, যা মস্তিষ্কের রাসায়নিক ডোপামিন ব্যবহার করে। "মসৃণ, উদ্দেশ্যমূলক পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ এবং চলাচল করতে ডোপামিন প্রয়োজন। এই পথগুলিতে প্রায়শই ব্যাহত হওয়ার ফলে অনৈতিকভাবে চলাফেরা হয়, "এনআইএনডিএস ব্যাখ্যা করে

এতে বলা হয়েছে, এনআইএনডিএস এবং ডাঃ কুক উভয়ের মতে, আরএলএসকে নিম্নলিখিত অন্তর্নিহিত শর্তগুলি বা কারণগুলির সাথে সংযুক্ত থাকতে দেখা গেছে। :

কোনও ব্যক্তির স্টেরিওটাইপিকাল লক্ষণ আছে কিনা তা নির্ধারণ করেই আরএলএসের চিকিত্সাগতভাবে নির্ণয় করা হয়, ডাঃ কো ব্যাখ্যা করেছেন। "আরএলএস সাধারণত চিকিত্সাগতভাবে স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যখন ঘুম শুরু হয় এবং রক্ষণাবেক্ষণ ব্যাহত হয়," তিনি বলেছিলেন। আরএলএসের জন্য সুনির্দিষ্ট পরীক্ষা না থাকাকালীন, একজন ডাক্তার এনআইএনডিএস অনুযায়ী পাঁচটি মৌলিক মানদণ্ডের ভিত্তিতে প্রতিটি ক্ষেত্রে মূল্যায়ন করেন:

বর্তমানে আরএলএসের কোনও সুনির্দিষ্ট নিরাময় নেই, তবে চিকিত্সা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে, লক্ষণগুলি উপশম করতে উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এবং বিশ্রামহীন ঘুমের ক্রমবর্ধমান সময়। ডাঃ কো ব্যাখ্যা করেছেন যে আয়রনের মাত্রা স্বাভাবিক রয়েছে, ঘুমের অন্যান্য অসুবিধাগুলি অস্বীকার করা যা আরএলএসকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন সহ আরএলএসকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এমন অভ্যাসগুলি দূর করা চিকিত্সার প্রথম পদক্ষেপ।

ationsষধগুলি যতদূর যায়, আরএলএসের চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি ব্যবহার করা যেতে পারে। চিকিত্সার প্রথম লাইনটিতে গ্যাবাপেন্টিন বা প্রেগাবালিনের মতো জব্দ-বিরোধী ওষুধ থাকে। ডপামিন এজেন্টরা, বেশিরভাগ পার্কিনসন রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত, কার্যকরও হতে পারে, যেমন ওপিটসও হতে পারে, যা প্রাথমিকভাবে কেবল তীব্র আরএলএসের নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াযুক্ত ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, ডঃ কো বলেছেন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, আরএলএস হ'ল একটি আজীবন অবস্থা, প্রতি এনআইএনডিএসে, তবে বর্তমানের চিকিত্সার সাথে লক্ষণগুলি হ্রাস করা যায় এবং বিশ্রামের ঘুম পাওয়া যায়। যদিও আরএলএস আপনার প্রতিদিনের (এবং রাত্রে) জীবনকে ব্যাহত করছে এমন কোনও চিকিত্সককে দেখা সর্বদা বুদ্ধিমানের কাজ, যদি আরএলএসের লক্ষণগুলি হালকা হয় এবং তারা উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি বা ঘুম ব্যাহত না করে, এনআইএনডিএস বলে যে শর্তটি চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে না।