চলমান ভাষ্য: 8 মাইল ক্রসরোড

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমার প্রিয় চলচ্চিত্রগুলির মধ্যে একটি ছিল এমিনেম ফ্লিক, "8 মাইল", কারণ শপথ গ্রহণ এবং র‌্যাপ-সংস্কৃতিকে ছাড়িয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে, এমন একটি আন্ডারডগের গল্প রয়েছে যা সমস্ত প্রতিকূলতা এবং জয়কে পরাস্ত করে

চলচ্চিত্রের চূড়ান্ত দৃশ্যটি একটি র‌্যাপ "যুদ্ধ" -এ ঘটেছিল যেখানে র‌্যাপারস এবং এমসিরা এলোমেলোভাবে শব্দ এবং ছন্দের সংশোধিত সংমিশ্রণে থুতু ফেলার জন্য মঞ্চ নেয়। কিছু দুর্দান্ত অভিনয়ে এবং সংগীতের সাথে মিলিত, এর চেয়ে ভাল আর কোনও গল্প নেই। আমি সর্বদা আন্ডারডগের অনুরাগী হয়েছি।

থিম সং, "নিজেকে হারিয়ে ফেলুন", সেরা সংগীত / মূল গানের জন্য ২০০৩ একাডেমী পুরষ্কার জিতেছে এবং আবারও যদি আপনি চারটি উপেক্ষা করতে সক্ষম হন- চিঠির শব্দগুলি, আপনি এত গীতসংগীত এবং ছন্দোবদ্ধভাবে প্রতিভা রেখে গেছেন, এটি আপনাকে নিঃশ্বাস ছাড়বে

এটি আমাকে সপ্তাহে প্রায় তিনবার নিঃশ্বাস ত্যাগ করে - কারণ এটি আমার চলমান প্লেলিস্টে ঠিক ঠিক অবস্থিত রয়েছে আমার যেখানে অতিরিক্ত "ওফ" দরকার তা নির্দেশ করুন। "সাফল্য আমার একমাত্র ... বিকল্প, ব্যর্থতা নয়" এই শব্দটি আমাকে ঠিক সেখানে আঘাত করে যেখানে এটি গণনা করে। সময় এবং সময় ব্যর্থ না হয়ে, পরবর্তী 10 মিনিটের মধ্যে গানটি আমাকে শক্তি দেয় যখন আমি যা করতে চাই সেগুলি বন্ধ হয়ে যায়

আমি এই সপ্তাহান্তে আমার 8 মাইল প্রশিক্ষণ নিয়ে আসছি – এটি আমার হবে আজ অবধি দীর্ঘতম রান এবং মনে মনে এটি আমার "দৌড়ানো" থেকে "রানার" হিসাবে স্থানান্তর চিহ্নিত করে। পাঁচ, ছয় এবং এমনকি সাত মাইলের চালনা যথেষ্ট সহজ বলে মনে হচ্ছে তবে কোনও কারণে আট মাইল আমার মানসিক চৌরাস্তা। যদিও আমি নার্ভাস, তবুও আমি আগ্রহী প্রত্যাশায় পূর্ণ with

Ive একটি দুর্দান্ত সপ্তাহ ছিল week আমি সপ্তাহে আমার 4545-মিনিটের তিনটি রানকে বাতাস দিয়েছিলাম, আমি দুবার ক্রস প্রশিক্ষণ পেয়েছি এবং প্রতিদিন দু'বার প্রসারিত করেছি। আমি বাড়িতে প্রতিটি খাবার রান্না করেছি, যতটা সম্ভব প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি মুছে ফেলছি। আমি রবিবার থেকে জল এবং কয়েক কাপ কফি ব্যতীত অন্য কোনও ধরণের তরল পান করতে পারি নি (এবং রান শেষ হয়ে গেলে শনিবার রাত পর্যন্ত এক গ্লাস ওয়াইনের মতো এত উপভোগ করতে পারি না), এবং ঘুমাতে চলেছি 11 টার আগে যথারীতি, জনসমাগম ও উত্তাপকে পীড়িত করার জন্য শুক্রবার রাতে আমি রাতের খাবারের জন্য পাস্তা খাচ্ছি - আমার ম্যারাথন প্রশিক্ষণের সবচেয়ে প্রিয় অংশ — এবং শনিবার সূর্যের সাথে উঠছে

আমি দুর্দান্ত অনুভব করছি – এবং এখানেই প্রশিক্ষণের জীবনধারা আমার সাথে একমত হয়। আমি ক্লান্ত বা জ্বলিত বোধ করি না, আমি বেশি প্রশিক্ষিত বা বেশি-পরিশ্রমী বোধ করি না। আমি মনে করি যদিও এই ম্যারাথনের প্রশিক্ষণ আমাকে সম্ভাব্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে বাধ্য করছে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি (ওজন হ্রাস এবং বর্ধমান চলমান গতি ছাড়াও) হ'ল নিদ্রা, শক্তি, কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি এবং একটি হাসি আমি আমার মুখ বন্ধ রাখতে পারছি না

আমি নিজেকে উঠতি আন্ডারডগের ভূমিকায় নিজেকে অনুভব করতে পারি - এটি 8 মাইলের ব্যবধানে পৌঁছে গেছে এবং লড়াই করতে এবং আমার যুদ্ধ জয়ের জন্য প্রস্তুত। আমি প্রায়ই আমার দৌড়ে "নিজেকে হারাতে" পারি – আমি এমন জায়গায় পৌঁছে যাই যেখানে আমি অন্য পাটির সামনে আর পা রাখার কথা ভাবছি না, আমার করণীয় তালিকার কথা ভাবছি না বা ঘরটি কীভাবে পরিষ্কার করা দরকার। আমি ঠিক সেখানে আছি, দৃশ্য এবং আমার শ্বাসের শব্দ উপভোগ করছি