চলমান ভাষ্য: এটির ওজন All

জীবনের সেই সময়টিতে যখন আপনি চতুর এবং স্টাইলিশ বলে মনে করেন, "সাধারণ আকারের" পোশাকের সাথে মানানসই হতাশাজনক, বিচ্ছিন্ন এবং একাকী হন। কখনও ওজনের সমস্যা হয়নি এমন কাউকে অভিজ্ঞতার ব্যাখ্যা দেওয়া যেমন সাঁতারকে চতুষ্পদ বলে মনে হয় তা বোঝানোর চেষ্টা করার মতো। আমি আমার গার্লফ্রেন্ডের একমাত্র ওজনের ওজনের মহিলার মতো অনুভব করেছি। আমার নিকটতম বন্ধুদের সম্ভবত আমার ওজন আমার জীবনকে কতটা প্রভাবিত করেছিল তার কোনও ধারণা ছিল না।

আমি সেই মোটা মেয়েদের মধ্যে একজন ছিলাম না, যাদের ওজন তাকে জীবন যাপন থেকে বিরত রাখে the বিপরীতে, আমার মাথার ভিতরে আমার দৃষ্টি ছিল পাতলা, ফিট, আড়ম্বরপূর্ণ মহিলা। আমি কীভাবে আচরণ করেছি তা ঠিক। আইডি যখনই আয়নাতে তাকান বা প্রতিবিম্বিত পৃষ্ঠটি অতিক্রম করে, আমি ওজনবিহীন ব্যক্তি আমার দিকে ফিরে তাকাতে দেখে চমকে উঠি

আমার মনে চোখের সামনে, আমি সেভাবে দেখিনি।

এই মনোভাব আমাকে ভালভাবে সামঞ্জস্য রেখেছিল আমার সবসময় বন্ধুবান্ধব, তারিখ, চাকরীর অফার এবং বয়ফ্রেন্ড ছিল এবং আমি অবশ্যই ম্যারাথন দৌড়াতে ব্যর্থ হয়েছি, আমি কারাওকে রাতে আমার স্টাফ চালানোর কোনও সুযোগও প্রত্যাখ্যান করি না। আমি খুশি ছিলাম — তুলনামূলকভাবে বলছি। সেই একই আত্মবিশ্বাসটিও একটি খারাপ জিনিস ছিল কারণ এটি আমাকে আমার ওজন সম্পর্কে কিছু করা থেকে বিরত রাখে

যখন উপলব্ধি এবং বাস্তবতা একে অপরের সাথে কঠোরভাবে একমত হয় না, তখন এটি অন্ধ হয়ে যেতে পারে — এতটাই যে আমি কেবল থামিয়ে দিয়েছি এমনকি দেখার চেষ্টা করছি। চার বছর ধরে, আমি আয়না এবং প্রতিফলিত পৃষ্ঠগুলি এড়িয়ে চলি। আমি আমার ছবি তোলা এড়ানো করেছি, এবং যদি আমি এটি এড়াতে না পারি তবে আমি এটি দেখতে চাইনি। আমার যে কোনও প্রমাণের দরকার নেই যা আমার নিজের থেকে আলাদা মনে হয়েছিল।

এই দিনগুলিতে আমি প্রতিবার বাথরুমের আলোতে উল্টানো, প্রতিবিম্বিত উইন্ডোটি পাস করতে বা একটি পূর্ণ দৈর্ঘ্যের আয়নাতে পৌঁছানোর সময় আমার কাছে একটি আতঙ্কের মুহুর্ত, আমি যা দেখতে যাচ্ছি তা ভীত। এটি কতবার ঘটেছিল, কত পাউন্ড হারিয়েছে বা কতটা চিত্রের বিকাশ ঘটেছে তা বিবেচনা করেই এখনও নিঃশ্বাস তীব্র গ্রহণ এবং চোখ বন্ধ হয়ে যায়। তবে এখন এটির পরে স্বস্তির অবসন্নতা যখন আমি বুঝতে পারি যে, রাতারাতি, আমি 75 পাউন্ড ফিরে পেয়েছি

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আমার অনুশীলনের পথের শেষে আমার হৃদয়, শরীর এবং মন পরিবর্তন করা হচ্ছে একটি ছোট বাণিজ্যিক জেলা। কোণার ব্যাঙ্কটি পুরো উইন্ডোজের সাথে প্রাচীরযুক্ত, তাদের আয়নার মতো তৈরি করার জন্য যথেষ্ট রঙিত। আমি যখন আন্তরিকতার সাথে অনুশীলন শুরু করি তখন আমার দেহটি আসলে কেমন দেখাচ্ছে তার কোনও প্রমাণ লুকানোর জন্য আমি ব্যাগি যোগ প্যান্ট এবং একটি আলগা টি-শার্ট পরেছিলাম। আইডি বিল্ডিংটি পাস করে, ভয়ে ভয়ে আমার বাম দিকে তাকান, এবং উইন্ডোতে প্রতিবিম্বিত সিলুয়েটের দিকে ঝলক দেয়। ধীরে ধীরে, পাউন্ডগুলি হারিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে পোশাকগুলি স্নিগ্ধ হয়ে উঠল, আমার ভীতুতা বিলীন হয়ে গেল। আমার মাথার চিত্রটি বাস্তবতার সাথে কম অসন্তুষ্ট হয়ে গেল এবং আমি কলারবোন এবং বাছুরের মতো বিদেশী জিনিসগুলির শান্ত নোটিস নিয়ে কিছুটা লম্বা হয়ে হাঁটলাম

এই ছয় সপ্তাহের তীব্র দৌড়াদৌড়ি আমার দেহের চেয়ে আরও বেশি পরিবর্তন করেছে ওজন হ্রাস গত সাড়ে তিন বছর। আমার অঙ্গগুলি আরও শক্ত এবং দৃmer়, আমার ভঙ্গিটি আরও ভাল, এবং আমি একজন ক্রীড়াবিদের আত্মবিশ্বাস এবং অনুগ্রহে বিশ্ব জুড়ে চলেছি। তবে আমার দেহের সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনটি আমার হৃদয় এবং মাথার অভ্যন্তরে এসে গেছে

সাম্প্রতিক শনিবার সকালে, আমার সাত মাইলের রান শেষ করে আমি ব্যাঙ্কে এসে ট্র্যাফিক লাইটের জন্য অপেক্ষা করতে থামলাম । আমি যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত মহিলার মতো window উইন্ডো পর্যন্ত স্কোয়ার করেছি। খালি অফিসের অন্ধকারের গভীর দিকে তাকিয়ে আমি প্রথমবার নিজেকে দেখলাম - চলে গেল ব্যাগি যোগ প্যান্ট এবং টি-শার্ট, চলে গেছে এমন দেহ যা অন্য কারও পিছনে লুকিয়ে রাখতে চেয়েছিল, কাপড়ের দ্বারা গিলে ফেলতে চেয়েছিল, ফুটপাথ দ্বারা , বা বিদায়ী ব্যক্তিত্ব এবং কৌতুকপূর্ণ বোধের।

আমি দীর্ঘ এবং হাতা দেখতে লাগলাম, আমার বাইকের হাফপ্যান্টে আবদ্ধ, একটি টানটান ট্যাঙ্ক শীর্ষ, এবং চলমান জুতো, আমার মাথায় অ্যাথলেটিক শেডগুলির এক জোড়া, পনিটেল ঝুলন্ত আমার পিঠের নীচে এবং আমার বুকের নিচে ঘাম ঝরছে। এটি সূক্ষ্ম ছিল না, এটি মেয়েলি ছিল না, তবে এটি ছিল প্রচুর

এবং আমিও ছিলাম

আমি এই আঁটসাঁট ছোট ছোট পোশাকগুলির দ্বিতীয় ত্বকের পিছনে লুকিয়ে রাখতে পারিনি and আমার জীবনে সময়, আমি চাইনি। এই ম্যারাথনটির প্রশিক্ষণ আমি যে ব্যক্তির হয়ে থাকতাম তার থেকে দূরে পালিয়ে যাওয়া যতটা ইভ হয়ে গেছে তার দিকে দৌড়ানোর মতোই। আমি এখনও পাতলা, ফিট, আড়ম্বরপূর্ণ মহিলার মাথায় সেই চিত্রটি পেয়েছিলাম always তবে আজকাল, আমার চোখ বন্ধ করার পরিবর্তে, আমাকে দেখার জন্য আমাকে তাদের প্রশস্ত করতে যথেষ্ট সাহসী হতে হবে