চলমান ভাষ্য: 'এটি চলে গেছে

thumbnail for this post



আমার 18 মাইল রান 16 মাইলের তুলনায় দুর্দান্ত উন্নতি দেখিয়েছে – যদি মনে থাকে তবে আমি আমার 16 মাইল দৌড়ের সময় এবং পরে উভয়ই অশ্রু বর্ষণ করেছি। হাল ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে, আমি ভাল লড়াইয়ের লড়াইয়ের জন্য বেছে নিয়েছি এবং আমার সমস্ত শক্তি 18 বছরের প্রস্তুতির মধ্যে রেখেছি

আমার এক সপ্তাহের জন্য দুর্দান্ত খাবারের পছন্দ এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন ছিল; আমি আমার দৌড়ের আগের দিন দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য পাস্তা খেয়েছি, এবং দুর্দান্ত রাতে ঘুম পেয়েছি। সর্বোপরি, আইডির ব্যক্তিগত এবং পেশাগতভাবে একটি উত্পাদনশীল সপ্তাহ ছিল। আমি 18 জনকে জয় করতে মানসিক ও শারীরিকভাবে দু'জনেই সশস্ত্র ছিলাম।

আমার 18 মাইল রান দুর্দান্ত ছিল। এটি আমার সেরা দূরত্বের রান ছিল। এটি সবচেয়ে দ্রুততম ছিল না, তবে রান করার আগে আমার শরীরটি যেভাবে অনুভূত হয়েছিল, তার পরে এবং রান করার পরে একটি অনুভূতি হ'ল আমি আশা করি আমি ঝরনাটিতে বোতলটি ব্যবহার করতে পারি। আমি বেশ আক্ষরিক অর্থে আমার এক সেরা বন্ধুর মধ্যে দৌড়েছি - তার ১৮ মাইল দৌড়েও – তাই আমরা দু'জন মিডিলিক মিনিয়াপোলিস হ্রদকে ঘিরে এক সাথে ছুটে এসেছি। এটি ছিল একটি মাতাল সকাল morning নীল আকাশ, সূর্য, হালকা বাতাস এবং শীতল টেম্পস। আমার যেভাবে অনুভূত হয়েছিল, আবহাওয়া এবং আমার শরীর যেভাবে অভিনয় করেছে তার মধ্যে এটি ছিল প্রশিক্ষণের ত্রিফেক্টা

তবে, সোমবার রাতে, আমি মনে করি এটির সবচেয়ে বড় ধাক্কা কী হতে পারে of আমার ডান পা ব্যাথা করা শুরু। আমার দৌড়ের 48 ঘন্টা পরে এটি জ্বলে উঠবে বলে অদ্ভুত বলে মনে হয়েছিল, এবং আমি এটি পাদদেশের জন্য দোষ দিয়েছি (আইডি পরের দিন একটি পার্টিতে হিল পরেছিল, এবং সপ্তাহান্তের বাকি অংশটি $ 1.99 ফ্লিপ ফ্লপে কাটিয়েছে)। তবে আরও ভাল হওয়ার পরিবর্তে, আমি মঙ্গলবার সকালে ঘুম থেকে উঠি আরও তীব্র ব্যথা enough এটাই খারাপ যে আমি "চাল পরামর্শ" (বিশ্রাম, বরফ, সংক্ষেপণ, উচ্চতা) অনুসরণ করে দিনটি কাটিয়েছি। শুক্রবারে এটি আরও ভাল অনুভূত হয়েছিল, তবে এটি 100 শতাংশে ফিরে আসে নি। আমি আগামীকাল 8 মাইল দৌড়ে এবং পরবর্তী শনিবার 20 মাইলের নাকটি নষ্ট করছি, এবং আমি নির্দ্বিধায় চিকিত্সকদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার চেষ্টা করছি যাতে আমি সত্যিই কী চলছে তা দেখতে পাচ্ছি

গত কয়েক সপ্তাহ ধরে আমি অভিযোগ করছি আমার জীবন ফিরে চাই; এই ম্যারাথনটি শেষ হওয়ার জন্য আমি কতটা প্রস্তুত, যাতে আমি অন্যান্য বিষয়ে মনোযোগ দিতে পারি। প্রশিক্ষণটি উচ্চারণের পক্ষে অত্যন্ত শক্তিশালী উপায়ে দেওয়া হয়েছে, তবে শুক্রবারের জন্য আমি প্রস্তুত শুক্রবারের জন্য এবং মেয়েদের আবার রাত 9 টা বাজানোর পরিবর্তে কার্বস এবং বিছানার পরিবর্তে প্রস্তুত থাকি Im তবে এখন আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যে কারণে এই ম্যারাথনটি ঘটতে না পারে তার প্রকৃত সম্ভাবনার জন্য আমি নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করছি, আমি এই ধারণাটি নিয়ে শোক করছি যে আমি আমার জীবন থেকে আমার জীবন ফিরে পেতে পারি।

একজন ইংরেজ মেজর হিসাবে এটি আমার মাথায় অবিচ্ছিন্নভাবে প্ররোচিত হয়েছিল যে "শিল্প জীবনের অনুকরণ করে।" এই গ্রীষ্মে আইভির একটি জিনিস যদি শিখে থাকে তবে এটি হ'ল "প্রশিক্ষণ জীবনকে শিক্ষা দেয়।" এই সপ্তাহের পাঠটি হ'ল, "আপনি জানেন না যে আপনি কী করেছেন 'এটি শেষ হয়ে গেছে” "




A thumbnail image

চলমান অবস্থায় ফ্যাট পোড়াতে কার্যকর 3 উপায়

প্রতিটি রানার যদি তার আদর্শ ওজনে থাকতেন তবে কি দুর্দান্ত লাগবে না? আমরা সকলেই …

A thumbnail image

চলমান ভাষ্য: সমান এবং বিপরীত প্রতিক্রিয়া

আমি যখন এটি লিখছি, আমি বিমানটিতে বসে সান ফ্রান্সিসকো থেকে মিনিয়াপলিসের …

A thumbnail image

চলমান ভাষ্য: সংশোধন ও সিদ্ধান্ত

আমার ম্যারাথন পর্যন্ত চার সপ্তাহ এবং আমার 30 তম জন্মদিন পর্যন্ত 3 সপ্তাহ, আমি …