সাফল্য চালানো সংক্রামক হতে পারে, নতুন অধ্যয়ন বলে

আপনার বন্ধুরা প্রতিবার যখন আপনি রান আউট করার জন্য আপনি কত মাইল cover বা আপনি যে গতি সেট করেছেন affect তা প্রভাবিত করতে পারে? উত্তরটি হ্যাঁ বলে মনে হচ্ছে, প্রকৃতি যোগাযোগ এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা অনুসারে। এমআইটির স্লোয়ান স্কুল অফ ম্যানেজমেন্টের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে সংযুক্ত রানাররা একে অপরের প্রশিক্ষণকে অবাক করে দিয়ে প্রভাবিত করে।

তাদের গবেষণার জন্য, গবেষকরা একটি গ্লোবাল সামাজিক থেকে পাঁচ বছরের মূল্যবান ডেটা পরীক্ষা করেছেন নেটওয়ার্ক যা লোকেরা ভার্চুয়াল বন্ধুদের সাথে তাদের ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির ডেটা ভাগ করে। অধ্যয়নের লেখকরা প্রায় 1.1 মিলিয়ন রানারদের দৈনিক নিদর্শনগুলিতে মনোনিবেশ করেছিলেন এবং প্রায় ২.১ মিলিয়ন ভার্চুয়াল সম্পর্ক বিশ্লেষণ করেছেন। তারা বৃষ্টিপাত এবং তাপমাত্রার ডেটাও সংগ্রহ করেছিল, তাই তারা প্রতিটি রানেই আবহাওয়ার পরিস্থিতি জানতে পারে

ফলাফল চিত্তাকর্ষক ছিল। গবেষকরা দেখেছেন যে কোনও ব্যক্তি যদি কোনও দিন অতিরিক্ত কিলোমিটার দৌড়ে যায় তবে তার বা তার বন্ধুরা একই দিনে গড়ে অতিরিক্ত 0.3 কিলোমিটার দৌড়াবে - এমনকি তাদের স্থানীয় আবহাওয়া দুর্দান্ত না থাকলেও। একইভাবে, কোনও রানার যদি কোনও নির্দিষ্ট দিনে স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা দ্রুত হয় তবে তার বন্ধুরাও তাদের গতি বাড়িয়ে তুলত। একজন রানারের জন্য আরও বেশি ক্যালোরি পোড়ানো মানে তার বা তার বন্ধুদের আরও বেশি ক্যালোরি পোড়ানো হয়। চলমান সময় ব্যয় করার জন্য একই।

কিছু গ্রুপের মধ্যে প্রভাবগুলি বেশি লক্ষণীয় ছিল। উদাহরণস্বরূপ, রানাররা সমকক্ষদের দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল যারা বন্ধুরা তুলনায় কিছুটা ভাল বা কিছুটা খারাপ রানার ছিলেন যাঁরা উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল বা উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ রানার ছিলেন

এবং সম্ভবত অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, গবেষকরা তাদের মধ্যে আরও দৃ influence় প্রভাব লক্ষ করেছেন মিশ্র লিঙ্গের বন্ধুদের চেয়ে একই লিঙ্গের বন্ধু পুরুষরা তাদের পুরুষ এবং মহিলা উভয় বন্ধু দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল, তবে তাদের পুরুষ বন্ধুরা এর দ্বারা বেশি। এবং মহিলারা তাদের পুরুষ বন্ধুদের প্রশিক্ষণের রুটিনগুলি দ্বারা মোটেই ক্ষতিগ্রস্থ হননি

আমাদের বন্ধুদের অভ্যাসগুলি আমাদের নিজস্ব (এবং বিপরীতে) প্রভাবিত করে idea এই ধারণাটি নতুন কিছু নয়। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে স্লিমার পালস দিয়ে ঝুলানো আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে; একাকী আত্মীয়, প্রতিবেশী বা বন্ধু থাকা আপনার একাকীত্বের নিজস্ব ঝুঁকি বাড়ায়; এবং অপরিচিতদের মধ্যে সুখ ছড়িয়ে পড়ে

তবে তথাকথিত আচরণগত সংক্রমণের বিষয়ে কিছু গবেষণায় সমস্যা রয়েছে। প্রারম্ভিকদের জন্য, অনেকগুলি সমীক্ষা ভিত্তিক এবং সঠিক স্ব-প্রতিবেদনের উপর নির্ভর করে, যা আমরা কুখ্যাতভাবে খারাপ। এও আছে যে আমরা অবচেতনভাবে আমাদের মতো লোকদের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছি, যা আমরা একে অপরকে কতটা প্রভাবিত করি এবং আমাদের নিজেরাই প্রাকৃতিকভাবে কী করব তা কার্যকর করা শক্ত করে তুলতে পারে। এছাড়াও, ভৌগলিকভাবে কাছের মানুষেরাও একই বহিরাগত প্রভাব দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে

এই সমস্যাগুলি এড়াতে গবেষকরা কেবল বিভিন্ন শহরে বসবাসকারী রানারদের মধ্যে সম্পর্কের দিকে তাকিয়েছিলেন। এবং স্ব-প্রতিবেদিত ডেটা ব্যবহার করার পরিবর্তে, তারা ফিটনেস ট্র্যাকারদের মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপলোড করা তথ্যের দিকে নজর রেখেছিল

অনুসন্ধানগুলি আকর্ষণীয় হলেও, গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে তারা সমস্ত রানার সাথে প্রাসঙ্গিক নাও হতে পারে। তারা আমাদের গবেষণায় লিখেছেন, 'আমাদের নেটওয়ার্কের নমুনা পাঁচটি আমেরিকান একজনের মধ্যে যুক্তিযুক্ত প্রতিনিধিত্বকারী যিনি পরিধেয় ডিভাইসটির মালিক এবং বিশ্বব্যাপী ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যবহারকারী 100 মিলিয়ন মানুষ people তবে ট্র্যাকার ব্যবহার না করা বন্ধুরা চালানোর ক্ষেত্রে একই প্রভাবগুলি সঠিক নাও থাকতে পারে, তারা উল্লেখ করেছেন