করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় কি আমার পরিষ্কারের পরিষেবা, কুকুর ওয়াকার, বা ন্যানিকে বাতিল করা উচিত?

আসুন এক সেকেন্ডের জন্য আসল হয়ে উঠুন: বিশ্বে এখনই বিষয়গুলি খুব অদ্ভুত এবং উদ্বেগজনক। বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস মহামারী সংবহন এবং জাতীয় জরুরি অবস্থার মধ্য দিয়ে চলছে, সরকার এবং স্বাস্থ্য আধিকারিকরা সামাজিক দূরত্বে - যতটা সম্ভব ভিতরে থাকা এবং অন্যের সাথে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দিচ্ছে - সিভিভিড -১৯ এর বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করে

তবে এই মুহূর্তে বেশিরভাগ লোকের কাছে এটি অনেকটা অনাবৃত অঞ্চল। সাধারণ জনগণের সাথে আপনার যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করা শুরু করার পক্ষে যথেষ্ট সহজ বলে মনে হচ্ছে (আপনি যদি সক্ষম হন তবে বাড়ি থেকে কাজ করা, কেবল মুদি দোকান বা ফার্মাসিতে যেতে যখন একেবারে প্রয়োজন হয়), প্রতিদিনের জীবনে অন্যান্য উদাহরণ রয়েছে যা কিছুটা খুনসুটি যেমন আপনার গৃহীত পরিষেবাগুলি যেমন আপনার ঘরে homeুকে থাকে যেমন বাড়ি পরিষ্কারের পরিষেবা এবং বেবিসিটারগুলি ব্যবহার করা চালিয়ে যাওয়া উচিত কিনা like

সুতরাং নিজেকে, আপনার পরিবার এবং যারা নিযুক্ত আছেন তাদের সুরক্ষার জন্য আপনার এই পরিস্থিতিতে কী করা উচিত? তোমার দ্বারা? যদিও এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরণের জিনিসের চারপাশে কোনও নির্ধারিত নিয়ম নেই, তবে সম্ভবত আপনার পরিষ্কারের পরিষেবাগুলি বাতিল করার বা এই মুহুর্তে একটি কুকুরের ওয়াকার ব্যবহার করার বিষয়টি ধরে রাখার ক্ষেত্রে চিকিত্সা ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা যা পরামর্শ দেন তা এখানে।

সত্যই, এটি কোনও খারাপ ধারণা নয়, ওহিওর আক্রনের এক সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ এমডি এবং উত্তর-পূর্ব ওহিও মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের সহযোগী অধ্যাপক, রিচার্ড ওয়াটকিন্স স্বাস্থ্যকে বলেছেন। "আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে এই সময়ে আপনার বাড়িতে কেউ না আসবে," তিনি বলেছেন। "সংক্রামিত কিছু লোকের প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণ থাকে না এবং অন্যদের মধ্যে কেবল হালকা রোগ হয় — তবে উভয় ক্ষেত্রেই তারা অন্যদের কাছে কভিড -১৯ ছড়িয়ে দিতে সক্ষম হয়” "

অ্যালাইন এম হোমস, ডিএনপি , আরএন, রুটগার্স ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ নার্সিংয়ের ক্লিনিকাল সহযোগী অধ্যাপক সেই বক্তব্যটি প্রতিধ্বনিত করেছেন। তিনি বলেন, "আপনার বাড়িতে না থাকলে আপনার ঘরে আপনার নিকটাত্মীয় পরিবারের বাইরে কেউ থাকা ভাল।" হ্যাঁ, এটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পরিষেবাটি প্রযুক্তিগতভাবে আপনার জায়গাটি পরিষ্কার করে দিচ্ছে — তবে কোনও ক্লিনার এখনও আপনার ভাইরাসের কাছে থাকলে তা ভাইরাস থেকে আপনাকে প্রকাশ করতে পারেন (এবং আপনি বিপরীতভাবে সেগুলি প্রকাশ করতে পারেন)। হোমস বলেছেন, "আপনি যদি কোনও পেশাদার পরিষ্কারের ক্ষেত্রে বিলম্ব করতে পারেন বা এটি নিজেই করতে পারেন, আপনার উচিত উচিত

এখানে এটি একই চুক্তি — আপনার কুকুরের হাঁটার পরিষেবাগুলি বিরতি দেওয়া উচিত। ডাঃ ওয়াটকিন্স বলেছেন, "লোকেরা যেন তাদের নিজস্ব কুকুরের সাথে চলাফেরা করে।" আপনি যদি এই কাজটি কীভাবে তৈরি করবেন তা সত্যিই চেষ্টা করার চেষ্টা করছেন, আপনি হয়ত ভেবে দেখেছিলেন যে আপনি নিজের কুকুরটিকে আপনার বাড়ির বাইরে আপনার কুকুরের চালকের কাছে প্রেরণ করতে পারেন, যিনি পরে আপনার বাড়িতে কুকুরছানাটি পাঠিয়ে দেন, কোনও কিছুই আপনার বাড়িতে প্রবেশ না করেই। ড: ওয়াটকিন্স বলেছেন, কিন্তু এখনও সেখানে ঝুঁকি রয়েছে। পীড়া এবং এমনকি আপনার কুকুরের পশম ভাইরাসটি বহন করতে সক্ষম হতে পারে এবং যদি আপনার ওয়াকার সংক্রামিত হয় তবে এটি আপনার এবং আপনার পরিবারে সংক্রমণ হতে পারে

ঠিক আছে, আপনাকে এখনও নিজের পোশাক ধুয়ে ফেলতে হবে বিশেষত যদি আপনি বাড়ির বাইরে কাজ করছেন এবং অন্যান্য লোকের সাথে আলাপ করছেন। কারণ সিভিসি -১১ ভাইরাসটি কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন ধরে ফ্যাব্রিক, প্লাস্টিক এবং ধাতু সহ বিভিন্ন পৃষ্ঠে কার্যকর থাকতে পারে, সিডিসি বলেছে। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন অনুসারে, বেশিরভাগ ভাইরাসগুলি ১৪০ থেকে ১৪৯ ডিগ্রি ফারেনহাইটের তাপমাত্রায় নিষ্ক্রিয় থাকে, অন্যদিকে সিডিসি বলেছে যে ১ 167 ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে তাপ ফ্লু ভাইরাসকে মেরে ফেলেছে।

লন্ড্রোমেটে সম্ভবত সুরক্ষার চেয়ে বড় সমস্যাটি হ'ল 'সামাজিক দূরত্ব' বজায় রাখা এবং অন্যান্য সম্ভাব্য দূষিত পৃষ্ঠগুলি এড়িয়ে চলা, দ্য হাফিংটন পোস্ট জানিয়েছে। একজন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ হাফপোস্টকে বলেছিলেন যে গ্লাভস পরেন এবং আপনার মুখ স্পর্শ না করে এবং তারপরে সঠিকভাবে আপনার গ্লাভস সরিয়ে এবং আপনার হাত ধুয়ে ফেলা উচিত, আপনাকে নিরাপদ রাখা উচিত। অতিরিক্ত শুকানোর সময় বা উত্তপ্ত শুকনো টেম্পগুলি ততক্ষণ তা বোঝায় — যতক্ষণ না আপনার আইটেমগুলি তাপ ধরে রাখতে পারে

আপনি লন্ড্রোমেটে বা বাড়িতে থাকুন না কেন, আপনাকে বিশেষ যত্নবান পোশাক পোশাক সামলানো দরকার, তোয়ালে, লিনেন এবং আপনার পরিবারের কেউ যদি অসুস্থ থাকে। নোংরা লন্ড্রি নাড়বেন না কারণ এটি ভাইরাস ছড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যদি ডিসপোজেবল গ্লোভস পরে থাকেন, পরে সেগুলি টস করুন, সিডিসি বলেছেন, যখন পুনরায় ব্যবহারযোগ্য গ্লাভগুলি কেবলমাত্র কভিড -৯৯ সাফাইয়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত, অন্য গৃহস্থালি ব্যবহারের জন্য নয়। গ্লোভস নেই? যথাযথ হাত স্বাস্থ্যবিধি সুপারিশ অনুসরণ করতে ভুলবেন না। যাইহোক, সিডিসি বলেছে যে কোনও অসুস্থ ব্যক্তির লন্ড্রি অন্যান্য লন্ড্রি আইটেমগুলির সাথে মিশ্রিত করা ঠিক আছে। (এবং হ্যাম্পারটি পরিষ্কার করতে বা ডিসপোজেবল লাইনারটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না

আপনি এখনই বাড়ি থেকে কাজ করতে সক্ষম হয়েছিলেন বা এখনও আপনার কাজের প্রতিবেদন করতে পারেন তা না হলেও এটি একটি কৌতুকপূর্ণ। "এটি একটি কঠিন সিদ্ধান্ত, বিশেষত যাদের কাছে স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের মতো বাড়ি থেকে কাজ করার বিকল্প নেই," ডাঃ ওয়াটকিন্স বলেছেন। "তবে যদি কেউ বাসা থেকে কাজ করছেন, তবে আয়া না আসাটাই বুদ্ধিমানের কাজ” "

আপনার আয়া যদি আপনার সাথে বেঁচে থাকার ঘটনা ঘটে তবে তা সত্যিই সমস্যা নয়, হোলস বলে। তবে, যদি তারা অন্য কোথাও বাস করে তবে এটি সমস্যা হতে পারে যদিও তারা যখন আপনার সাথে না থাকে তখন সামাজিক দূরত্ব অনুশীলন করে ভাল কাজ করে। হোমস বলছেন, "যদি তারা আসছেন এবং যাচ্ছেন তবে আপনি জানেন না যে তারা কাদের কাছে প্রকাশিত হয়েছে"। "পারলে আয়া না নেওয়া সত্যিই ভাল ধারণা।"

আপনার বাড়িতে যদি কারও কারওর আসার প্রয়োজন হয় তবে হোমস 20 সেকেন্ডের মধ্যে তাদের প্রবেশের সাথে সাথে সাবান ও জল দিয়ে তাদের হাত ধোয়া এবং আপনার বাড়িতে থাকাকালীন হাতের স্বাস্থ্যকর অনুশীলন চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়। তিনি বলেন, "যদি তারা কাশি বা হাঁচির মতো কোনও লক্ষণ দেখায়, তবে ঘরে don'tুকতে দেবেন না।"

অবশ্যই আপনি যদি এই পরিষেবাগুলি ব্যবহার করা বন্ধ করেন তবে এর অর্থ লোকেরা আপনার চাকরি করা হয়েছে বেতন পাবেন না। আপনি যদি এখনও অর্থোপার্জন করেন এবং আপনি সক্ষম হন তবে এই সময়ের মধ্যে তাদের অর্থ প্রদানের চেষ্টা করার জন্য, বা জড়িত উভয় পক্ষের জন্য কাজ করে এমন অন্য দৃশ্যের সাথে সামনে আসার জন্য এটি কিছু কাজ করার উপযুক্ত।

যদিও শেষ পর্যন্ত, হোমস বলেছে, "সর্বোত্তম ধারণাটি হ'ল লোকেরা আপনার ঘরে fromুকতে না পারে এবং বাইরের লোকের সংস্পর্শকে হ্রাস করতে পারে” " ডাঃ ওয়াটকিন্স স্বীকার করেছেন যে এই সমস্তগুলি "কঠিন" তবে তিনি যোগ করেছেন, "লোকেরা বেড়াতে যাওয়া উচিত নয়।"