10 টির মধ্যে ছয় জন মহিলার যতটা যৌন মিলন হয় না — আপনি যদি তাদের একজন হন তবে কী করবেন

আপনি যতটা চান সেক্স করছেন? এটা একটা ভোঁতা প্রশ্ন। তবে আপনি যদি বেশিরভাগ মহিলার মতো হন, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে উত্তরটি হ'ল একটি দুর্দান্ত। প্রকৃতপক্ষে, women০% মহিলা বলেছেন যে তারা চাদরগুলির মধ্যে পর্যাপ্ত পদক্ষেপ নিচ্ছেন না, ডেটিং অ্যাপ্লিকেশন এইচইউডি দ্বারা পরিচালিত এক হাজার পুরুষ এবং মহিলাদের এক নতুন সমীক্ষায় দেখা গেছে।

এটি সমস্যা, স্পষ্টতই । একজন ব্যক্তি কত ঘন ঘন যৌনতা কামনা করে তারতম্য হয়, এবং সঠিক পরিমাণের কোনও হয় না। তবুও যদি আপনার চাহিদা পূরণ না হয় তবে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবনের সমস্ত আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি স্কোর করছেন না — যার মধ্যে ভাল ঘুম থেকে কম চাপ পর্যন্ত সমস্ত কিছু আপনার সঙ্গীর সাথে গভীর সংযোগ পর্যন্ত অন্তর্ভুক্ত।

জরিপে কোনও উদ্দেশ্য করা হয়নি যে অর্ধশতাধিক মহিলা উত্তরদাতারা তাদের ইচ্ছামতো প্রায়শই কেন যৌনমিলন করে না? সুতরাং আমরা দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় যৌন চিকিত্সক, হলি রিচমন্ডের সাথে চেক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যিনি কারণটির বিষয়ে আলোকপাত করেছিলেন এবং নিয়মিতভাবে তা শুরু করতে মহিলারা কী করতে পারেন তা আমাদের জানিয়েছিলেন।

মতে রিচমন্ড, 10 টির মধ্যে ছয়টি শয়নকক্ষে যোগাযোগের ভাঙ্গনের ফল। "এই পরিসংখ্যান দেখায় যে মহিলারা কীভাবে চান তা কীভাবে জিজ্ঞাসা করতে হয় তা সত্যই জানে না Health" "যৌন মহিলা হওয়া এবং যৌন ক্ষুধা পাওয়ার আশেপাশে এখনও কিছু সামাজিক বিদ্রূপ রয়েছে, কিছু মহিলারা এই আদর্শের সাথে খাপ খায় না বলে মনে করেন।"

রিচমন্ড বলেছেন যে নারীদের যৌন হওয়া উচিত নয়, এই ধারণাটিকে আরও শক্ত করে তোলে তাদের লিবিডো গ্রহণ করার জন্য, এবং ফলস্বরূপ তারা কীভাবে সন্তুষ্ট হতে চায় সে বিষয়ে তারা কথা বলে না। "উচ্চ লিবিডোসের উপর পুরুষেরা বাজারের মালিক হন না," তিনি বলে। "লিবিডো সত্যই পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য বোর্ড জুড়ে একটি বর্ণালী” "

তাহলে কীভাবে আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি যোগাযোগ করবেন যাতে আপনার সঙ্গী সেগুলি পূরণ করতে পারে? রিচার্ডসন বিশ্বাস করেন যে এটি আপনার যে ধরনের সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে তার উপর নির্ভর করে it's এটি যদি কোনও নৈমিত্তিক বিষয় হয় তবে তিনি খুব সামনের দিকে থাকার পরামর্শ দেন

"আপনি যদি প্রথম, দ্বিতীয় বা তৃতীয় তারিখে থাকেন এবং আপনি আপনি সেক্স করতে চান তা স্থির করুন, আপনার সঙ্গীকে বলুন, 'আমি আপনার সাথে এই শারীরিক তৈরি করতে চাই,' 'আমি আপনাকে আমার জায়গায় নিয়ে যেতে চাই,' অথবা 'আমি তোমার জায়গায় যেতে চাই , '' সে পরামর্শ দেয়। "এর চারপাশে শব্দ থাকা এবং এটি সত্যিকার অর্থে মৌখিক করে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষেরা জিজ্ঞাসা করতে কিছুটা অনিচ্ছুক হতে পারে, তাই সম্ভবত ‘মে টু’ বলার চেয়ে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ, ‘আমি সেক্স করতে চাই। আপনি কী ভাবেন? '”

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মহিলাদের জন্য, রিচমন্ড আপনাকে বসার পরামর্শ দেয়, আপনার সঙ্গীর সাথে চোখের যোগাযোগ করে এবং আপনার যৌন জীবন নিয়ে আলোচনা করে। "কৌতূহল বোধের সাথে কথোপকথনে যান যাতে তাদেরকে প্রতিরক্ষামূলক পোশাকের দরকার হয় না," তিনি বলে। "না 'আপনি হতাশ হলেন না।' এটি পারস্পরিক চাওয়া এবং প্রয়োজনের কৌতূহলের বোধ থেকে আসে about"

তিনি সূচনা দিয়ে বলেন, "আপনি যদি খুশি হন তবে আমি আগ্রহী আমরা যে পরিমাণ সেক্স করছি তার সাথে, কারণ আমি প্রতি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার সেক্স করার ধারণাটি সম্পূর্ণরূপে আসি। " আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করার পাশাপাশি আপনি আপনার চিন্তাধারাকে কণ্ঠ দিচ্ছেন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

এবং যদি আপনি এখনও আপনার যৌন যৌন ফ্রিকোয়েন্সিটি পাচ্ছেন না, তবে এটি আপনার অংশীদারের লক্ষণ হতে পারে এবং আপনি না দীর্ঘমেয়াদে একে অপরের পক্ষে ঠিক নেই — এবং এমন সময় এমন নতুন কাউকে খুঁজে নেওয়ার সময় এসেছে যে আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি আবার 10 এর মধ্যে 6 এর অংশ নন।