স্মার্ট, সেক্সি, শক্তিশালী: জাদা পিনকেট স্মিথ

মার্ক ব্যাপটিস্টেভেন যে জাদা পিনকেট স্মিথ হলিউড রয়্যালটি — এবং তিনি এবং তার পরিবারের অধীনে থাকা তীব্র তদন্তের পরে - আপনি ভাবেন যে তিনি সংরক্ষিত থাকবেন। তবে বৈঠকের কয়েক মিনিটের মধ্যেই আমরা একটি তীব্র, আন্তরিক কথোপকথনে গভীরতর হই, যার মধ্যে সে — দুবার — চিৎকার করে এবং পরে এত জোরে হাসে যে আমাদের সহকর্মীরা ঘুরে দাঁড়াল, চমকে উঠল। এই একজন মহিলা যিনি অবশ্যই নিজেকে হতে ভয় পান না

সবে মাত্র ৪৩ বছর বয়সী জাদা সম্প্রতি লস অ্যাঞ্জেলেস থেকে সপরিবারে নিউ ইয়র্ক সিটিতে চলে এসেছিলেন — স্বামী উইল স্মিথ, ছেলে জাদেন (১,) ফক্সের আসক্তিপূর্ণ অশ্লীল ব্যাটম্যান প্রিকোয়েল সিরিজ গথাম এ একটি সরস অংশ অবতরণের পরে উইলো, 13 এবং উইলের পুত্র ট্রে 21 21 তিনি স্পষ্টতই তার জীবনের খুব সুন্দর সময় কাটাচ্ছেন খুব কম সংক্ষিপ্ত ফিউজযুক্ত ফিশ মুনি নামে একটি দুঃখবাদী গুন্ডা বস

দ্য নাইট স্টার এবং আমি তার নতুন অ্যাপার্টমেন্ট শহরতলির রাস্তা পেরিয়ে ফুটপাথের ক্যাফেতে আছি। জাদা একটি প্রবাহিত লাল টিউনিক এবং সামান্য কালো শর্টস পরিহিত যা তার enর্ষণীয়ভাবে টোন পা দেখায়। তিনি ইতিমধ্যে অ্যাপার্টমেন্টে বসতি স্থাপনে ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন। 'আমি ধোয়ার মধ্যে তোয়ালে রাখছিলাম, আমি শূন্য ছিলাম।' (অপেক্ষা করুন, জাদা ভ্যাকুয়ামস? 'ওহ, জাডা ভ্যাকুয়ামস,' তিনি বলেন, মজাদার-একান্তভাবে।) বাল্টিমোরের নেটিভ তার পরিবার, তার উচ্চ-শক্তিজীবন এবং কীভাবে তিনি তার অবিশ্বাস্য ত্বক বজায় রাখছেন সে সম্পর্কে আলোচনা করে। এবং অস্ত্র। এছাড়াও, পা।

আমাকে ফিশ মুনি সম্পর্কে বলুন, যা মনে হয় আজীবন ভূমিকা the এবং এমন একটি মূল চরিত্র যা আপনি আকারে সহায়তা করেছিলেন

আমি তার সাথে অনেক মজা করেছি। কারণ সে খালি ক্যানভাস ছিল, তাই আমি ডাইভ করেছিলাম এবং বেশ কয়েকটি উদ্ভট কাজ করেছি। এক সকালে আমি প্রযোজকদের কাছে এসেছি এবং আমি একটি চেইন ধরে একটি লোক তার হাত এবং হাঁটুতে হাঁটছি মিথ্যাবাদী শব্দটি তাঁর মুখ জুড়ে লাল লিপস্টিক ধরে। আমি বলেছিলাম, 'ফিশ মুনি যখন তার একজন পাখির সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করবে তখন এটাই করে।' আমি হার্ড-কোর ছিল! কিছু জিনিস কাজ করেছে এবং কিছু জিনিস কার্যকর হয়নি

মার্ক ব্যাপটিস্ট কী করেনি?

আমি টেবিলটি পড়ার জন্য গিয়েছিলাম এবং এই শীর্ষ-মধ্য-আটলান্টিক অ্যাকসেন্টটি করেছি , জোয়ান ক্রফোর্ডের মতো। এবং ওয়ার্নার ব্রাদার্সের পিটার রথ আমাকে সেদিন বিকেলে ডেকে বললেন, 'জাদা, আমি আপনাকে কীভাবে এটি বলতে পারি তা আমি জানি না, আমি আপনাকে মৃত্যুর প্রতি ভালবাসি, কিন্তু ...'

আসুন আমরা সে সম্পর্কে কথা বলি আপনার বিকিনিতে ফেসবুকে আপনার ছবি, যা গোটা জাতিকে জিমে ছুটতে পাঠিয়েছিল

উইলো সেই ছবিটি তোলেন। তিনি বললেন, 'আম্মু, আপনি এই ছবিতে খুব সুন্দর দেখাচ্ছে।' আমি সত্যিই এটি দেখতে পারিনি, তবে আমি এতটাই মনোমুগ্ধিত হয়েছি যে সে তার মাকে দেখে sees আমি এখন এটি সম্পর্কে টিয়ার চিন্তা করছি। কারণ যখন আপনার বাচ্চারা কিশোরী হতে শুরু করে, তখন তারা আপনার সম্পর্কে কিছুটা রুক্ষ হতে পারে, আপনি কী জানেন আমার অর্থ কি?

বয়স বাড়ার বিষয়ে এইরকম ভাল মনোভাব রাখার আপনার গোপনীয়তা কী, বিশেষত যুবসমাজের উপাসনা দেওয়া আপনি যে ব্যবসায়ে আছেন?

কারণ এটি যা তাই! আমার বয়স হচ্ছে! আমি নিজেকে কখনও যেমন একটি সৌন্দর্যের মতো দেখিনি। আমি চোখে কালশিটে নই, তবে আমি জানি যে সর্বদা কারওরকম সুন্দর হতে চলেছে — সর্বদা। আমার দাদি আমাকে বলতেন, 'আপনি বাহিরের মতো দেখায় তা নয়। আপনার ভিতরটি দেখতে কেমন দেখাচ্ছে। ' তাই তিনি আমাকে ছোট বয়সে সুবিন্যস্ত হতে, আধ্যাত্মিক হতে, মমতাময়ী হতে শিখতে সহায়তা করেছিলেন

এবং আমার মা বলেছিলেন, 'আপনি নিজের চুল এবং পোশাক দিয়ে যা খুশি করতে পারেন want' আমি আর্ট স্কুলে গিয়েছিলাম, এবং আমি চাইলে চুলে চুন সবুজ করে তুলতে পারি। সুতরাং আমার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট অভ্যন্তরীণ শক্তি বৃদ্ধি পেয়েছিল কারণ আমি যে ঘরে ছিলাম তা বিবেচনা করেই আমার সমস্যা হচ্ছিল না

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আপনি দুর্দান্ত আকারে আছেন। আপনার ফিটনেসের নিয়ম কি?

মার্ক ব্যাপটিস্ট আপনি দুর্দান্ত আকারে রয়েছেন। আপনার ফিটনেসের স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিটি কী?

এটি মজার — আমার কার্ডিও ওয়ার্কআউট পরিবর্তিত হয়। আমার যদি ভারী কার্ব সপ্তাহ হয়, আমি একটি ভারী কার্ডিও সপ্তাহ পেয়েছি। আমি লোকদের সর্বদা বলি, 'আপনি যতক্ষণ কাজটি করতে চান ততক্ষণ আপনি খেতে পারেন,' এবং এটি আমার শিখতে হবে। তাই আমি নিশ্চিত করি যে আমি প্রতি একদিন শারীরিক কিছু করি। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে জিমে যেতে হবে এবং নিজেকে মেরে ফেলতে হবে! আমি দিনে 20 মিনিটের কার্ডিও করি। প্রত্যেকের ভাবনা আপনি দেড় ঘন্টা জিমে থাকবেন। আক্ষরিক অর্থে, আমি কখনই জিমে 45 মিনিটের বেশি থাকি না। শুধু ধারাবাহিক হও - এটাই! অগত্যা এটি তীব্র হতে হবে না, এবং আপনি একটি পার্থক্য দেখতে পাবেন। শুধু আপনার বাড়ির বাইরে যান এবং একটি দুর্দান্ত হাঁটা! প্রতি রাতে, আমি এবং আমার কুকুরটি কুকুরটিকে নিয়ে কেবল হাঁটছি এবং এটি আমাদের জন্য একটি রীতি।

আপনিও আপনার স্বামীর সাথে গল্ফ খেলছেন, তাই না? আপনি উভয়ই কি একই স্তরে?

ওহ না, না, না। উইল আমার চেয়ে অনেক ভাল গল্ফার। যদিও আমি সত্যিই আমার ... আমার ইস্ত্রিগুলি চালাতে পারি। আমি পুরোপুরি ফাঁকা! ব্যাগের সবচেয়ে বড় ক্লাব! উইল এর মতো হতে চলেছে, 'আপনি কী সম্পর্কে ফাঁকা কথা বলতে গিয়েছিলেন?'

দয়া করে আমাদের সকলের ক্ষেত্রে এটি ঘটে। হাইকিং বাদে, আপনার পা এত টোন করে কীভাবে রাখবেন?

ওহে মানুষ, আমি যোগা করি। আমি একটি স্লেজ মেশিনও করি, যা ট্র্যাক দৌড়করা প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করে - আপনি কোনও চাপ দিন এবং জিনিসগুলি টানুন

আপনার বাহু সম্পর্কে কী?

আমি পুশ-আপ এবং কিছু হালকা ওজন করি কারণ আমি অবশ্যই আমার ওপরের শরীরের সাথে আরও নরম চেহারার চেষ্টা করছি

আপনি পরিবারের সাথেও সক্রিয় রয়েছেন

আমরা খেলাধুলার ক্রু। আমরা স্ট্যান্ড-আপ প্যাডলিং করতে পছন্দ করি, প্রচুর সার্ফিং করি। জাদেন সম্ভবত সর্বাধিক সক্রিয় কারণ তিনি দিনে আট মাইলের মতো সাইক্লিংয়ে প্রবেশ করেছিলেন। এবং সে এখন পাগলের মতো খায়, যার সম্পর্কে আমি খুব খুশি। সে রস খেয়েছে এবং সারা দিন শুধু রস খেতে চেয়েছিল, তার পেটে পদার্থ থাকতে চায় না। ঠিক আছে, কিছুক্ষণের জন্য তাকে দুর্বল হতে দিন এবং তিনি আবিষ্কার করলেন, 'ওহে আমার ,শ্বর, আমি শেষ হতে চলেছি' '

তাহলে আপনি জাদেনকে নিজের সিদ্ধান্তে আসতে দিয়েছিলেন?

আমি মনে করি আমাদের বাচ্চাদের প্রতি আমাদের আরও বেশি বিশ্বাস রাখতে হবে। বাচ্চাদের শাস্তি না দেওয়ার বিষয়ে লোকেরা সর্বদা আমাদের প্রতি আগ্রহী ছিল এবং আমাকে এক মিনিটের জন্য কেবল এটির সাথে কথা বলি। আমরা উইলো এবং জ্যাডেনের আগে তিনটি বাচ্চা লালন-পালন করেছি এবং বিশেষত আমার পুত্রবধূকে নিয়ে, আমি তার উপর এতগুলি সীমানা রেখেছি - 'না, আপনি এটি করতে পারবেন না, আপনি এটি করতে পারবেন না।' এবং আমি যা কিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেছি, প্রতিটি ফ্রেইকিন 'জিনিস যা আমি এড়াতে চাইছিলাম, ঘটেছিল happened

আমি সেই অভিজ্ঞতা থেকে অনেক কিছু শিখেছি এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে উইলো এবং জাদেন এখনও আমার সাথে আছেন এবং সুরক্ষা জাল রয়েছে, আমি তাদের ভুল করার এবং কীভাবে নিজের উপর সীমানা বজায় রাখার সুযোগ দিতে চাই। সুতরাং তারা যখন বাড়ির বাইরে চলে যায়, তখন তারা উড়ে যায়

স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য আপনি কোন খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করেন? আপনি ঠিক পাতলা প্রোটিন এবং তাজা শাকসব্জিতে বড়, ঠিক?

এবং কার্বস! আমার স্বামীর প্রশিক্ষক আমাকে ডায়েট টিপস দেওয়া শুরু করেছিলেন, এবং তিনি এই মিথটিকে উড়িয়ে দিয়েছেন যে আরও কার্বস মানে আপনি অস্বাস্থ্যকর হতে চলেছেন। আমি যেটা বুঝতে পেরেছিলাম তা হল আমি পাস্তা এবং ভাতের মতো যথাযথ খাবার খাচ্ছি না। আমি যে পরিমাণ ক্যালোরি জ্বালিয়ে দিয়েছি তার সুবিধার্থে আমার আরও উচ্চ-কার্ব পরিস্থিতি প্রয়োজন। এর অর্থ আরও বেশি ফল, প্রচুর শাকসব্জির অর্থ হ'ল কারণ এগুলিও কার্বস এবং যদি আমি চাই তবে কিছু পাস্তা বা টোস্ট বা ইংলিশ মাফলিন।

আপনার পরম প্রিয় স্বাস্থ্যকর নাস্তাটি কী?

আমরা হার্ড-সিদ্ধ ডিমগুলি ফ্রিজে রাখি কারণ যখনই আমি চাই প্রোটিন পপ করতে সক্ষম হওয়া দরকার। এবং আমি কোয়েস্ট বারগুলি পছন্দ করি, আপনার কাছে সবচেয়ে সুস্বাদু প্রোটিন বার bars তারা আপনাকে এমনভাবে অনুভব করে যে আপনি এতটা খারাপ ব্যবহার করছেন। উইলের প্রিয় ধরণটি হ'ল চকোলেট ব্রাউনি এবং আমার জন্য, চকোলেট চিপ কুকি ময়দা সবচেয়ে ভাল কারণ আমি যদি পারি তবে প্রতিদিন কুকি আটা খেতে পারি

আপনার আশ্চর্যজনক ত্বক বজায় রাখতে আপনি কী করেন?

চূড়ান্তভাবে বিশেষ কিছু নয়। আমি বছরে দু'বার ফেসিয়াল পাই এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করি। উইলো ক্ষারীয় জলে .ুকে পড়ে এবং জাদেনের মতো, 'মা, আপনি কেবল পাতিত জলই পান করতে পারেন।' এবং আমি এর মতো, 'শোনো, আমি তোমাদের সকলের সাথে রাখতে পারি না, আমি পারি না। আমি নলের জলের সাথে দুর্দান্ত। ' হ্যাঁ আপনি জানেন, যখন আমার সাথে খারাপ জিনিস ঘটে এবং এই সমস্ত বোকা পাগল স্টাফ লোকেরা আমাদের সম্পর্কে বলতে চায়, আমি কেবল এই সমস্ত দৃili় যুবতী মেয়েদের সাথে আমার মনে হয় যারা কেবল এ থেকে বেঁচে না তবে সমৃদ্ধ হয়। এই ধরণের কাজ আমার জীবনে চিরদিনের জন্য থাকবে

ফেসবুকে আপনি মহিলাদের 'নারীদের আপ' করার এবং আরও সহায়ক হওয়ার আহ্বান জানান

আমরা সবাই একে অপরের সাথে সংযুক্ত রয়েছি। মহিলারা যখন ঘনিষ্ঠভাবে একসাথে বাস করেন, তখন তাদের cyতুচক্রটি সিঙ্ক হয়ে যায়। এবং এটি এমন একটি বিশেষ বিষয় যা মহিলারা প্রতিটা এফ-ইং দিনকে উপেক্ষা করে কারণ আমরা একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতা করতে, একে অপরকে ভয় পেতে শিখিয়েছি

আপনি কি হলিউডে এই মহিলা সমর্থন পেয়েছেন?

অ্যাঞ্জেলিনা জোলি এবং আমরা, আমরা বন্ধু নই, কিন্তু যখন আমি তাকে আমার মানব পাচারের প্রচেষ্টা সম্পর্কে ডেকেছিলাম তখন সে সবগুলিতে wentুকে পড়েছিল এবং আমি সত্যিই প্রশংসা করেছি কারণ আপনি অনেক সময় লোকের কাছে ফোন করতে পারেন নি আমাদের ব্যবসা এবং গুরুতর সহায়তা পেতে। তিনি আমাকে আমার সাথে যোগাযোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় লোকদের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন, তিনি আমাকে বই পাঠিয়েছিলেন, তাঁর সমস্ত তথ্য আমাকে পাঠিয়েছিলেন। আমি বলছি না যে এঞ্জেলিনা এবং আমি প্রতিদিন গার্লফ্রেন্ড এবং লাথি মারছি, কিন্তু আপনি যখন অন্য কোনও মহিলাকে কল করেন যে আপনাকে সমর্থন দেওয়ার মতো অবস্থানে আছে এবং সে ঠিক সেখানে লাফিয়ে — সেই বোনতা।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: বাড়ির উঠোন তারিখ এবং আরও স্টাফ জাদা প্রতিরোধ করতে পারে না - বাড়ির উঠোন তারিখ এবং আরও জিনিস জাদা প্রতিরোধ করতে পারে না

শেষ বইটি সে পছন্দ করেছিল

আমার একটি সর্বকালের প্রিয় বইগুলি যা আমি নিয়মিত পড়ছি এবং বাইবেলের মতো আমার সাথে রাখছি নেকড়ের সাথে ছুটে আসা মহিলারা

উইলের সাথে তারিখের রাত

অনেক সময়, আমরা বাড়িতে এটি করব কারণ আমরা যখন বাইরে যাই তখন এটি কিছুটা ব্যস্ততাযুক্ত হতে পারে। সুতরাং আমাদের উঠানের চারপাশে আমাদের আলাদা জায়গা রয়েছে যেখানে আমরা একটু আরবীয় তাঁবু, বালিশ, ওয়াইন এবং পনির, মোমবাতি স্থাপন করতে চাই। সত্যই চিন্তাভাবনা করা প্রযোজনাগুলি পছন্দ করবে

দোষী-আনন্দ টিভি অনুষ্ঠান

আমার দোষী, দোষী, দোষী রুপলের টানা রেস! এটিই একমাত্র রিয়েলিটি শো আমি দেখি, এবং আমি একটি পর্ব মিস করি না

বিউটি-কাউন্টারে স্প্লার্জ

অবশ্যই ঠোঁট গ্লস। এবং আমি সত্যিই টম ফোর্ডের সুগন্ধিতে আছি - নোয়ার, তাসকান লেদার। আমি থামতে পারি না। আমি পছন্দ করি, 'টম ফোর্ডের সুগন্ধের কাছে আমাকে কোথাও নিয়ে যাবেন না, দয়া করে, কারণ আমাকে ভেঙে দেওয়া হবে'

ভীতিজনক চলচ্চিত্র