সোফিয়া বুশ তার বিউটি সিক্রেটস শেয়ার করেন (তার গো-ম্যাসকার সহ)

তার স্বাক্ষরযুক্ত শ্যামাঙ্গিনী তরঙ্গ এবং ঘাতক হাসি দিয়ে প্রাক্তন স্বাস্থ্য কভার স্টার সোফিয়া বুশ সৌন্দর্য এবং আত্মবিশ্বাসের বিষয়ে দুটি বা একটি জিনিস জানেন knows “পশুর অধিকার থেকে শুরু করে মেয়েদের পড়াশুনার অধিকার পর্যন্ত” বেশ কয়েকটি যোগ্য কারণের সমর্থক এবং সমর্থক হওয়ার পাশাপাশি অভিনেত্রী এখন ফিলিপস সোনিক্যারের সাথে অংশীদার হয়ে মৌখিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য। বুশ সম্প্রতি হেলথের সাথে কথা বলেছিলেন এবং তার প্রতিদিনের সৌন্দর্যের রুটিন (তার ফ্যাভ মাসকারা ব্র্যান্ড সহ) সম্পর্কে, আত্মবিশ্বাস অনুভব করার জন্য তাঁর পরামর্শ, কীভাবে তিনি সুখ খোঁজার দিকে মনোনিবেশ করেন এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে আমাদের জানিয়েছিলেন। বোনাস: তিনি এমনকি আমাদের হাঁটার ডাউন মেমরি লেনেও নিয়ে গিয়েছিলেন (হ্যাঁ, আমরা ব্রুক ডেভিস থ্রোব্যাকের কথা বলছি)।

হ্যাঁ, আমি মনে করি দৃ strong় রঙ সবসময় এটি করে does আমি রঙিন লিপস্টিকটি পছন্দ করি, এটি সত্যিই উজ্জ্বল ফুচিয়া, ক্লাসিক লাল, এমনকি কোনও প্রবাল যা এতে কিছু কমলা রঙ ধারণ করে। আমি এক পপ রঙের একটি বড় ফ্যান!

আমি আমার রুটিনটি সহজ রাখতে চাই। তবে বছর কয়েক আগে, আমি একটি দুর্দান্ত মেকআপ শিল্পী তার হাত দিয়ে সর্বদা প্রয়োগ করা ফাউন্ডেশন নিয়ে কাজ করেছিলাম ”তিনি এতটা মেকআপ আর্টিস্টের মতো ব্রাশ ব্যবহার করেননি। এটি আমার সাথে আটকে গিয়েছিল, এবং এখনও আমি স্পঞ্জগুলি এবং মেকআপ ব্রাশগুলি এবং এগুলি সব নিয়ে মাথা ঘামাই না I আমি কেবল নিজের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করি

আমি সবসময় মাসকারা লাগিয়ে দিয়েছি। এমনকি যদি আমি একেবারে কোনও মেকআপ পরা না হয়ে এবং কেবল সানস্ক্রিন দিয়ে দরজাটি ঘুরে দেখি তবে আমি একটি গা one় বাদামী মাস্কারা লাগিয়ে দেব। এটি আমাকে দিনের জন্য প্রস্তুত বোধ করে তোলে

এটি সত্যিই দুঃখের একটি গল্প। আরবান ক্ষয় আমার প্রিয় মাসকারাটি কখনও বন্ধ করে দিয়েছে এবং এটি আমার হৃদয় ভেঙে দেয়। আমি এটা প্রতিদিন পরতাম। ইভেন্টগুলির জন্য বা আমি যদি রাতে বাইরে যাই, আমি পুরোপুরি ডায়ারশো ($ 28; sephora.com) আছি "আমার মনে হয় এটি আশ্চর্যজনক। তবে এই ধরণের নিখুঁত মাসকারা এখন চলে গেছে এবং আমি অন্য একজনের সন্ধানে চলেছি। আমি যখন এটি পাই তখন আপনাকে জানাতে পারি

যখনই আমি সিভিএস বা ওয়ালগ্রেনের কাছে কিছু বাছাই করার জন্য ছুটে যাই তখন আমি সর্বদা খুঁজে পাই, আমি একগুচ্ছ ক্রেজি নখের পোলিশ বা আইশ্যাডো নিয়ে এসেছি যা আমি চাই একটি ব্যয়বহুল ব্র্যান্ড কেনার আগে রঙ চেষ্টা করে দেখতে। আমার কাছে ওষুধের দোকানটি খানিকটা কস্টকোর মতো, আমি একটি জিনিস নিয়ে যাই এবং একটি পূর্ণ শখের গাড়ি নিয়ে চলে যাই

মজার বিষয় হল, আমি গত ছয় মাস ধরে আমার চুল ছোট এবং ছোট করছি been এবং আমি সত্যিই এটি পছন্দ। আমার পছন্দসই লম্বা চুল থাকার সম্পর্কে এমন কিছু আছে এবং এটি যদি দীর্ঘ না হয় তবে ছোট হওয়া দরকার। আমি কয়েক মিনিটের জন্য এটিকে শুকিয়ে দিয়ে শুকিয়ে ফেলব এবং এতে তিন বা চারটি বাঁক রাখার জন্য একটি সমতল লোহা ব্যবহার করব এবং আমার কাজ শেষ। এটি অনেক কম কাজ

যখন আমি খুশি এবং সত্যই আমার নিজের যত্ন নেওয়া হয়। তাই যদি আমি উপযুক্ত পরিমাণে ঘুম পাচ্ছি, যদি আমি বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে সক্ষম হয়ে থাকি, যদি আমি সক্রিয় থাকি এবং যদি জানি যে আমি শারীরিক এবং মানসিকভাবে আমার শরীরের যত্ন নিচ্ছি। আমি কখন আমার সবচেয়ে সুখী তা আমি সবসময় জানি কারণ আমি লক্ষ্য করি আমি প্রায়শই হাসি। যখন আপনি জানেন যে আপনার হাসিটি কীভাবে আপনি অন্যকে আপনার সুখের সাথে অন্তর্ভুক্ত করেন তার অবশ্যই একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, অবশ্যই আপনি এটি যত্ন নিতে চান

আমি মনে করি আপনি কীভাবে সচেতন হন তা এত গুরুত্বপূর্ণ think আপনার নিজের বোধ চাষ। আপনি নিজেকে প্রাপ্য কারণ সত্যই নিজেকে কিছু ভালবাসা এবং কিছু সময় দিন। আপনি কে এবং আপনি কী সম্পর্কে উত্সাহী তা সম্পর্কে আপনার নিজের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন because কারণ এটি সেই ধরণের জিনিস যা আপনাকে জানায় যে আপনার পক্ষে ঠিক কী এবং আপনি তার পরেও যেতে পারেন

চিৎকার করুন out মেকআপ আর্টিস্টদের কাছে কখনও আমাদের এমন কোনও জায়গায় ফেলতে না জেনে যা জলরোধী ছিল না কারণ আমরা সারাক্ষণ কাঁদছি। তবে, সেই ভূমিকা আমার জন্য মজাদার ছিল। আমি ফ্যাশন পছন্দ করি এবং আমি মেকআপ পছন্দ করি। আমি ইভেন্টগুলির জন্য আমার নিজের মেকআপটি করি এবং আমি আমার বন্ধুদের জন্য মেকআপ করতে পছন্দ করি। এটি সম্পর্কে মজাদার কিছু আছে এবং আমি ভালবাসি যে আমি রানওয়েতে দেখেছি এমন কিছু চেষ্টা করতে চাইলে আমি এটি করতে পারি। এটি ছিল একটি জিনিস যা আমার খুব ভাল লাগছিল ব্রুকের খেলায়, ঠিক এই যে আমি অনেকগুলি বিভিন্ন চেহারা এবং অনেকগুলি বিভিন্ন শৈলীর সাথে পরীক্ষা করতে পেরেছিলাম

এটি খুব সুন্দর যে আমাকে যেতে হবে না very যত তাড়াতাড়ি কাজ করতে হবে কারণ প্রস্তুত হওয়ার জন্য আমাকে প্রায় বেশি কিছু করতে হবে না