হাড় ক্ষয়, গরম ঝলকানোর জন্য সয়া কোনও সহায়তা নয়

হাড়ের ক্ষয় রোধ এবং মেনোপজের লক্ষণগুলিকে স্বাচ্ছন্দিত করতে হরমোন থেরাপির নিরাপদ বিকল্প অনুসন্ধান করা মধ্যবয়সী মহিলারা আরেকটি হতাশায় পড়তে পারেন

হতাশাব্যঞ্জক গবেষণার এক সাম্প্রতিক সর্বশেষতম গবেষণায় দেখা গেছে যে সয়া পরিপূরক , হরমোন থেরাপির একটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় বিকল্প, গরম ঝলকানি, রাতের ঘাম এবং অন্যান্য অস্বস্তিকর মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি বন্ধ করবেন না

বা পরিপূরকগুলি হ'ল বয়সজনিত-সম্পর্কিত হাড়ের ক্ষয়কে হ্রাস করতে পারে না যা অস্টিওপরোসিস হতে পারে, অধ্যয়ন পাওয়া গেছে।

'সয়াতে পাওয়া উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত এস্ট্রোজেনগুলি আইসোফ্লাভোনস খুব দুর্বল ইস্ট্রোজেন, তাই আশ্চর্যের বিষয় নয় যে তারা হরমোন থেরাপির মতো কার্যকর হিসাবে দেখায় নি, " গবেষণার প্রধান লেখক, ইউনিভার্সিটি অফ মিয়ামির মিলার স্কুল অফ মেডিসিনের অস্টিওপরোসিস কেন্দ্রের পরিচালক এমডি সিলভিনা লেভিস।

'গরম ঝলক দূর করতে এবং হাড়ের ক্ষয় রোধে সয়া আইসোফ্লাভোন ট্যাবলেট গ্রহণ করা মহিলারা মেনোপজের সময়টি পুনর্বিবেচনা করতে চায়, 'তিনি যোগ করেন

মেনোপজের সময় একটি মহিলার শরীর কম ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন করে। হরমোন থেরাপি, যা ওষুধের মাধ্যমে এই দুটি বা হরমোনকে প্রতিস্থাপন করে, মেনোপজাসাল লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, তবে এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধা, স্ট্রোক, হৃদরোগ এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সম্পর্কিত লিঙ্কগুলি:

এশীয় ডায়েটের একটি উপাদান সয়া প্রোটিন বছরের পর বছর ধরে হরমোন থেরাপির সম্ভাব্য বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু গবেষকরা দেখেছেন যে এশিয়ার মহিলাদের হাড়ের ক্ষয় হ্রাস হওয়ার হার কম থাকে এবং পাশ্চাত্যে তাদের তুলনায় অস্টিওপরোসিস। তবে, মেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে সয়া সম্পর্কিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির মিশ্র ফলাফল রয়েছে

এই সপ্তাহে অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের সংরক্ষণাগারগুলিতে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় 248 মেনোপজাল মহিলাদের এলোমেলোভাবে একটি প্লেসবো পিল বা 200 মিলিগ্রাম পাওয়ার জন্য নিয়োগ করা হয়েছিল প্রতিদিন সয়া আইসোফ্লাভোন পরিপূরক - একটি ডোজ 'সাধারণ এশিয়ান ডায়েটে খাদ্য উত্সের মাধ্যমে প্রায় দ্বিগুণ সর্বাধিক খাওয়ার সমতুল্য,' ডাঃ লেভিস বলেছেন।

দুই বছরের অধ্যয়নের শেষে, হাড়ের স্ক্যান দুটি গ্রুপের মধ্যে হাড়ের খনিজ ঘনত্বের কোনও পার্থক্য দেখায়নি। (সমীক্ষায় হাড় ক্ষয়ের পরিমাণ সামগ্রিকভাবে বেশ কম ছিল, সম্ভবত বেশিরভাগ মহিলার ওজন বেশি হওয়ায় গবেষকরা বলেছেন; সাধারণত ওজন বেশি হলে মহিলারা হাড়ের ক্ষয়ক্ষেত্রের ঝুঁকিতে কম যান।)

একইভাবে , সয়া সাপ্লিমেন্টগুলি গরম ঝলক বন্ধ করতে কিছুই করেনি। প্রকৃতপক্ষে, প্লেসবো গ্রুপের 31% শতাংশের সাথে তুলনায় সয়া স্নাতকের ঝাঁকুনি নিয়েছিলেন এমন 48% মহিলা। সয়া গ্রুপের মোটামুটি এক তৃতীয়াংশ মহিলাও কোষ্ঠকাঠিন্যকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে রিপোর্ট করেছেন, প্লাসেবো গ্রুপে 21% বনাম।

সুতরাং যদি সয়া উপকারী না হয় তবে মহিলারা কী বিকল্পগুলি রেখে যেতে পারেন?

হাড়ের ক্ষতি রোধ করার জন্য, মহিলাদের প্রাথমিক বিষয়গুলি বজায় রাখা উচিত, লেভিস বলেছেন এর অর্থ হ'ল পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পাওয়া, নিয়মিত অনুশীলন করা এবং কিছু ক্ষেত্রে হাড়-শক্তিশালী ওষুধ যেমন বিসফোসোনেটস গ্রহণ করা।

গরম ঝলকানি এবং রাতের ঘামের ক্ষেত্রে, জব্দ বিরোধী ড্রাগ গ্যাবাপেন্টিন বা নির্দিষ্ট সান ফ্রান্সিসকো বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিনের প্রফেসর দেবোরাহ গ্রেডি বলেছেন, নির্বাচিত সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই) শ্রেণির প্রতিষেধকরা কিছু মহিলাকে সহায়তা করতে পারে

'এসএসআরআই-র কিছু প্রমাণ রয়েছে বলে প্রমাণ রয়েছে কাজ, কিন্তু তারা এস্ট্রোজেনের মতো কাজ করবে বলে মনে হয় না, 'বলেছেন গবেষণার সহিত একটি সম্পাদকীয় ড। গ্রেডি বলেছেন। 'যা আমাদেরকে ইস্ট্রোজেন দিয়ে ফেলেছে। এটি খুব খারাপ, তবে এটি উত্তর '