সিক্সিল হেলথের প্রতিরোধে

• যৌনতার আগে সুরক্ষা
• কনডম সঠিকভাবে ব্যবহার করা
• সঠিকভাবে কনডম ব্যবহার করা
• সম্ভাব্য ঝুঁকি
• গ্রহণযোগ্য

যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) রোধ করা

যৌন সংক্রমণ (এসটিআই) এমন একটি সংক্রমণ যা যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এর মধ্যে ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

সাধারণভাবে, এসটিআইগুলি প্রতিরোধযোগ্য। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহের (সিডিসি) অনুযায়ী মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর প্রায় 20 মিলিয়ন নতুন এসটিআই রোগ নির্ণয় করা হয়

যৌনস্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা সম্পর্কে সচেতন হওয়া অনেককে এই সংক্রমণগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে <

এসটিআই প্রতিরোধের একমাত্র গ্যারান্টিযুক্ত পদ্ধতি হ'ল সমস্ত যৌন যোগাযোগ থেকে বিরত থাকা। তবে, যৌন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকাকালীন, এসটিআইগুলির ঝুঁকি সীমাবদ্ধ করার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ রয়েছে

যৌনতার আগে সুরক্ষা

কার্যকর যৌন এসআইআই প্রতিরোধ কোনও যৌন ক্রিয়াকলাপের আগেই শুরু হয়। আপনার এসটিআই ঝুঁকি কমাতে আপনি নিতে পারেন এমন কয়েকটি পদক্ষেপ এখানে রয়েছে:

• আপনার উভয় যৌন ইতিহাস সম্পর্কে সম্ভাব্য অংশীদারদের সাথে সততার সাথে কথা বলুন
• আপনার সঙ্গীর সাথে পরীক্ষা করুন, যৌন মিলনের আগে
• প্রি এক্সপোজার প্রফিল্যাক্সিস (প্রিপি) বিবেচনা করুন, এমন একটি ওষুধ যা এইচআইভি নেতিবাচক তাদের এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে
• প্রতিবার যৌন সম্পর্কে জড়িত থাকার সময় বাধা পদ্ধতি ব্যবহার করুন methods ক্রিয়াকলাপ

আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনস্বাস্থ্য নিয়ে কথোপকথন করা মূল বিষয়, তবে এসটিআই সহ সকলেই জানেন না তাদের একটি রয়েছে। এ কারণেই এটি পরীক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ

আপনার বা আপনার সঙ্গীর যদি একটি এসটিআই রোগ নির্ণয় হয় তবে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। এইভাবে আপনি উভয়ই অবগত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন

যৌন স্বাস্থ্য চর্চা

বাধা পদ্ধতি ব্যবহার করা আপনার এসটিআইগুলির সংকোচনের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারে। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• যৌন খেলনা সহ অন্তর্ভুক্ত প্রবেশমূলক সহবাসের জন্য বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ কনডোম ব্যবহার করা
• কনডম বা ওরাল সেক্সের জন্য ডেন্টাল বাঁধ ব্যবহার করে
• ম্যানুয়াল উদ্দীপনা বা অনুপ্রবেশের জন্য গ্লাভস ব্যবহার করে

যৌন যোগাযোগের আগে এবং পরে ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এসটিআই সংক্রমণ রোধেও সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• কোনও যৌন যোগাযোগের আগে আপনার হাত ধোয়া
• যৌন যোগাযোগের পরে ধুয়ে ফেলা
• মূত্রনালীর সংক্রমণ রোধে সহায়তা করার জন্য যৌনতার পরে প্রস্রাব করা ( ইউটিআই)

কনডম সঠিকভাবে ব্যবহার করা

কনডম এবং অন্যান্য বাধা পদ্ধতি ব্যবহার করার সময়, নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কনডম সঠিকভাবে ব্যবহার করা তাদের আরও কার্যকর করে তোলে। অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক কনডম ব্যবহার করার সময় এই সুরক্ষা সতর্কতা অনুসরণ করুন:

• মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পরীক্ষা করে দেখুন
• প্যাকেজটির কোনও এয়ার বুদ্বুদ রয়েছে তা নিশ্চিত করে নিন যা এটি পাঙ্কচারিত হয়নি shows ।
• কনডমটি সঠিকভাবে রাখুন
• বাহ্যিক কনডমের জন্য, সর্বদা ডগায় ঘর ছেড়ে কনডমটি লিঙ্গ বা যৌন খেলনাতে আনলোক করুন, তার আগে তা না <
• ল্যাটেক্স কনডমের সাহায্যে তেল ভিত্তিক লুবগুলি এড়িয়ে কনডম-নিরাপদ লুব্রিক্যান্ট ব্যবহার করুন
• যৌনতার পরে কনডম ধরে রাখুন, এটি পিছলে যায় না
• এর নিষ্পত্তি কনডমটি সঠিকভাবে।
• কখনও কোনও কনডম সরান না এবং এটিকে আবার চেষ্টা করার চেষ্টা করবেন না
• কখনও কনডম পুনরায় ব্যবহার করবেন না

সম্ভাব্য ঝুঁকি

কনডম এবং অন্যান্য বাধাগুলি ভাইরাস বা ব্যাকটিরিয়াযুক্ত শারীরিক তরলগুলির বিনিময় প্রতিরোধে খুব ভাল। তারা ত্বক থেকে চামড়া যোগাযোগ কমাতেও সহায়তা করতে পারে, যদিও তারা এই ঝুঁকি পুরোপুরি সরিয়ে দেয় না

ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে থাকা এসটিআইগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

<লি> সিফিলিস
• হার্পস
• এইচপিভি

আপনার যদি হার্পস থাকে তবে আপনি চিকিত্সা চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন। এই ধরণের থেরাপি হার্পিসের প্রাদুর্ভাব রোধ করতে সহায়তা করে। এটি সংক্রমণ রোধ করতেও সহায়তা করে, তবে এটি সংক্রমণটি নিরাময় করে না

এটি জানা জরুরী যে সক্রিয় প্রাদুর্ভাব না থাকলেও হার্পস সংক্রমণ হতে পারে

গ্রহণ

এসটিআই সাধারণ হলেও, এগুলি রোধ করার এবং আপনার ঝুঁকি হ্রাস করার উপায় রয়েছে। আপনি যদি আপনার পক্ষে সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার সঙ্গী বা আপনার ডাক্তারের সাথে সততার সাথে কথা বলুন